坏男孩故事Story of a Bad Boy的底层逻辑很重要,但也并不新鲜:做有效的父母,要看见、听见、共情孩子,无条件地接纳孩子的情绪。有独创性的部分在于用游戏的方式来和孩子一起面对问题和挑战。游戏有良好作用的原理:把人从问题中分离出去,在人和问题之间建立一种有趣的新关系,从而解决问题。这尤其适合儿童的发展阶段:在情绪满溢的时候,跟儿童讲道理往往是事倍功半的。
这部剧的优点在于对以上的底层逻辑和游戏的应用层面都有清晰而有效的阐述,读起来并不觉得是“老调重弹”。
在底层逻辑方面,这部剧提出了“联结 - 向内看 - 轻推“的核心框架,可以轻松地套用在各种情景之中。
书里还强调了这种底层逻辑不仅仅是运用在养育者和孩子之间,同样重要的是用在养育者团队内部,甚至养育者的自我关系里。只有养育者自己的“爱之杯“是满的,”情绪之桶“有地方清空,ta才有能量为孩子供应源源不断的爱和能量。自我共情和自我慈悲是一个自我批评重度患者(我)需要锻炼的能力。
在听过、看过、体验过太多的养育者在“自己的事情自己做”和“我来替你做”两个极端徘徊之后,陪着孩子,把孩子“轻推”到情绪临界点的方法让人豁然开朗。其实说到底这就是“舒适区边缘”原理,只是我们由于自己疏于练习,更难应用在养育工作上。
在游戏方面,编剧给了一些很有意思的例子。但正如他在书里说的:”坏男孩故事Story of a Bad Boy是一种思维方式,而不是一组方法“,大部分的应用还需要父母内化了坏男孩故事Story of a Bad Boy的核心理念之后根据自己的孩子和情景来临场发挥。 所以,坏男孩故事Story of a Bad Boy的核心理念是什么呢?我认为是情绪理解和共情。说土点,就是通过滋养自己的内心,来提供能量接住孩子的情绪。跟孩子的情绪同频之后,游戏的点子自然就冒出来了。
总之,在林林总总的育儿剧集之中,我觉得这部剧还是值得一看的。对我来说,提炼出来的几个行动点是:
用书中提到的“reframing”的办法来分析自己给自己贴的负面标签,并用“轻推”来帮助自己改变。
在亲密关系中练习无条件接纳对方的情绪。尤其注意感知然后克制自己根据自身需求去dismiss的倾向。
通过“记录情绪出发点”来向内看,改变情绪和行为方式。
练习“自我慈悲”来抵抗强大的“自我批评“ — 但我还不知道具体应该怎么练习,这是下一个观看的方向。
最后,很喜欢的一句话:
成长是一条自然流淌的河流,不是一场竞赛。
💬 观影评论
可惜了,剧是好剧,但收视率不高,传播度不够,黄晓明在这里的表现让我回想起原来他是有演技的,只不过被邪魅一笑给遮盖了,丫丫在这里好美啊,对于刘昊然和张慧雯的对手戏,我是时常流露出老母亲般的微笑和恨铁不成钢的,恨不得冲进屏幕跟萧平旌说那是你娃娃亲不是朋友好吗,不过总算相认了,欣慰脸。
我感觉还没读够,还想一直往下读,一直读到葫芦坝上的人们生活都有很大的改善,人们生活都富裕起来了,四姑娘也和金东水组建了和睦的家庭,九姑娘也有一段美好的爱恋,颜组长也忘却了失去丈夫的痛苦过上了稳定和幸福的生活,这才是我想要的结局。
大秦,风起 岂曰无衣,与子同袍。 王于兴师,修我戈矛。 与子同仇!
写写写。不停地写,不放弃! 要有宁静 祥和 的心态。 转发 干货总结篇: ★ 不知道如何开始写作? 1.手应当不停地写(不要停下来重读你刚才写的那一行,那只是在拖时间,并在设法掌控你正在说的话。) 2.不要删除(那是在编辑你写的东西,就算写出来的并不是你原本打算写的东西,也随它去。) 3.别担心拼错字、标点符号和文法(甚至别去管是否把字写出了格子,或超出线。) 4.放松控制。 5.别思考,别想着要合乎逻辑。 6.直捣要害。(倘若你写出了可怕或太过赤裸裸的东西,那就一头钻进去,其中说不定蕴藏了很多能量。) ★不知道落笔该写些什么? 在你尚未列出题目表前,这里有些写作构想可供参考: 1.说说透窗而来的光线质感,赶快写,就算现在是晚上,窗帘都拉起来了,还是说你宁可写北边的光都无所谓,写就是了。写十分钟、一刻钟或一个小时。 2.从“我记得”写起,写很多细微的往事,陷入庞大的回忆里。如果僵在原处写不下去时,就重写一遍“我记得”,然后继续写下去。 3.选一样给你感受强烈的事物,不管感受是正面还是负面的,把它当成是你热爱的事物写写看。用热爱的心态,能写多久便写多久。然后整个推翻,把同一样事物当成是你痛恨的东西写写看。最后不带好恶,以完全中立的心态写一遍。 4.选一个颜色,比方粉红,然后出门散步一刻钟,一路上留心所有粉红色的人事物,回家打开笔记本写一刻钟。 5.在不同的地点写作,如在自助洗衣店,随着洗衣机转动的节奏写。在公交车站、咖啡馆写,写下你周遭所发生的事。 6.告诉我你早上做了什么:吃早餐、醒来、走到公交车站。描述得尽量明确,放慢脑子转动的速度,重新审视一早上的细枝末节。 7.回想你真心喜爱的某个地方,想象自己就在那里,环顾周遭的细节,一一写下来。可能是卧室的一角、整整一个夏天你曾闲坐其下的一棵老树、家附近一间麦当劳的某张桌子,或是河畔某处。那儿有什么样的颜色、声音和气味?当别人读到这篇文字时,应该能了解置身在那里的滋味;应该能感受到你有多么喜爱那个地方,并不是因为你说了你很喜欢,而是从你处理细节的方式看出端倪。 8.写关于“离开”,随便你想用哪种方法写都行。写你离婚、今天早上离开家门,或朋友即将不久于人世的事。 9.你最初的记忆是什么? 10.哪些是你曾爱过的人? 11.写你居住城市的大街小巷。 12.描绘祖父或祖母。 13.写写看:①游泳②星星③你最害怕的一次经历④绿地⑤你如何知道有关性的事⑥你的第一次性经验⑦感到与神或大自然最接近的一次经验⑧改变你的人生的文章或剧集⑨肉体的耐力⑩你以前的一位老师 ※别沦于抽象,把真实的东西写出来,诚实地写,并写出细节。 ★有关创意写作的小技巧! 『动词非常重要,是句子的动作和能量所在,运用时需小心留神。』试做下面的练习,把纸左右对折,在纸的左侧写下十个名词,随便什么名词都行。接着,翻到纸的右半边,随便想一门职业,比方说木匠、医生、空服员,在纸的右侧写下和那个职业有关的十五个动词。然后打开整张纸,左侧列有十个名词,右侧列了动词。试试看把名词和动词连在一起,会形成什么样的新组合,然后据此造出完整的句子,需要的话,可以用过去式。 eg 恐龙腌在土里 小提琴用它们的音乐来煮空气 紫丁香把天空片成紫色 她丈夫的呼吸把她的睡眠锯成两半……怎么样?是不是很有趣呢?嗯哼? ★写作的最高境界是什么? 让写作来完成写作,让你自己消失。你只是在记录涓涓流过你身体的思绪而已。 ★最后分享自己很喜欢的“小诗” 逝去之事不可留,万事三平二满休。 字句人间皆无惧,一生有爱无尽头。
几个家庭生活的描写也是那个时代的缩影,酸甜苦辣咸,五味杂陈……
记得书里说大邱庄书记禹作敏时用到一个比喻:绳子串起珍珠,聚集的珍珠璀璨夺目,而绳子却无从着眼。 我想对于历史,著史者就像这根绳子,把一个个精彩的故事串联起来,这样历史的魅力就显现了出来。 编剧的努力与博学,加上专业的原因对历经事实的参与和观察。使他对近代30年间历史事件做出来精彩串联,让读者有如亲历,容易产生了后知后觉的同察力。
坏男孩故事Story of a Bad Boy的底层逻辑很重要,但也并不新鲜:做有效的父母,要看见、听见、共情孩子,无条件地接纳孩子的情绪。有独创性的部分在于用游戏的方式来和孩子一起面对问题和挑战。游戏有良好作用的原理:把人从问题中分离出去,在人和问题之间建立一种有趣的新关系,从而解决问题。这尤其适合儿童的发展阶段:在情绪满溢的时候,跟儿童讲道理往往是事倍功半的。 这部剧的优点在于对以上的底层逻辑和游戏的应用层面都有清晰而有效的阐述,读起来并不觉得是“老调重弹”。 在底层逻辑方面,这部剧提出了“联结 - 向内看 - 轻推“的核心框架,可以轻松地套用在各种情景之中。 书里还强调了这种底层逻辑不仅仅是运用在养育者和孩子之间,同样重要的是用在养育者团队内部,甚至养育者的自我关系里。只有养育者自己的“爱之杯“是满的,”情绪之桶“有地方清空,ta才有能量为孩子供应源源不断的爱和能量。自我共情和自我慈悲是一个自我批评重度患者(我)需要锻炼的能力。 在听过、看过、体验过太多的养育者在“自己的事情自己做”和“我来替你做”两个极端徘徊之后,陪着孩子,把孩子“轻推”到情绪临界点的方法让人豁然开朗。其实说到底这就是“舒适区边缘”原理,只是我们由于自己疏于练习,更难应用在养育工作上。 在游戏方面,编剧给了一些很有意思的例子。但正如他在书里说的:”坏男孩故事Story of a Bad Boy是一种思维方式,而不是一组方法“,大部分的应用还需要父母内化了坏男孩故事Story of a Bad Boy的核心理念之后根据自己的孩子和情景来临场发挥。 所以,坏男孩故事Story of a Bad Boy的核心理念是什么呢?我认为是情绪理解和共情。说土点,就是通过滋养自己的内心,来提供能量接住孩子的情绪。跟孩子的情绪同频之后,游戏的点子自然就冒出来了。 总之,在林林总总的育儿剧集之中,我觉得这部剧还是值得一看的。对我来说,提炼出来的几个行动点是: 用书中提到的“reframing”的办法来分析自己给自己贴的负面标签,并用“轻推”来帮助自己改变。 在亲密关系中练习无条件接纳对方的情绪。尤其注意感知然后克制自己根据自身需求去dismiss的倾向。 通过“记录情绪出发点”来向内看,改变情绪和行为方式。 练习“自我慈悲”来抵抗强大的“自我批评“ — 但我还不知道具体应该怎么练习,这是下一个观看的方向。 最后,很喜欢的一句话: 成长是一条自然流淌的河流,不是一场竞赛。
故事整体还可以,有些內容就是太啰嗦,句子經常颠倒,标点符号用得不正确,“ ?” 又多又用不到位。感覺好像凑字。
能让你轻易读懂的就不是哲学家了,恭喜你,做到了,读起来的确费劲……
被困在精神病院的一生历史,她仍开出了璀璨的鲜花,对生命最大的敬畏就是活着。
实用干货,很轻松看完一本,但就是记不住,幸亏编剧贴心的把精华都浓缩成几张图片,我全部保存了,以备不时之需~所以说学医的人真的苦,活到老学到老,这么多药材功效,病理症状,全部都要烂熟于心,致敬。 这部剧让我对中医产生兴趣,即使只能懂点皮毛,应付常见病还是有点用,不过在这之前我一直认为中医见效很慢,没什么效果(因为我正在喝中药调理,但感觉没什么变化)现在看来也许是没有对症下药,可能医生还没看出我究竟病哪了,哎。还有我一直认为感冒吃药和不吃药都得一两周才好的透,我几乎不发烧,但鼻塞流涕咳嗽这些症状让我想还不如发烧来的痛快,每次都困扰我好几天,现在看来原来能更快的痊愈,只要能发现问题对症下药,两三天不成问题。中医真是博大精深! 这是我看的正儿八经第一本关于中医知识的书,还远远不够,不过兴趣既然起来了,我想应该多学点这方面的知识,总是实用的,有朝一日我也能让自己和家人更健康,小目标。
也属于一口气看完的,不怎么喜欢看剧集的我本以为看不完呢。本文怎么说呢,细水长流慢慢道来的感觉,平凡却不普通,就像彩蛋写的那样,或许坏男孩故事Story of a Bad Boy是大多数的我们,有些事情的处理方式值得我们生活里去反思。很朴实的文字。
画面绝美,让我疯狂截图了一桌面。故事纯净可爱,感受都写在影评里了。
以前对中东一点了解都没有,以为都是头戴白巾身着长袍的阿拉伯人,,殊不知竟然有那么一个国家与众不同,又是众矢之的,从地图上看就是四面楚歌的境地,所谓的盟友都是远在天边,搭把手都要权衡利弊的那种。 这部剧是以以色列的视角,讲述了犹太人的历史,以色列的建国,与周边国家的关系与冲突。 圣经里的那谁给了犹太人一块应许之地,其他人又不承认圣经里的那一部分内容,就像大家拿着一份有纠纷的合约在争论不休,且至今尚未停息。如果我没记错书里貌似是这么写的,因为犹大出卖了耶稣,欧洲出现了一起起犹太人大屠杀,呃。。。理解不能。。耶稣是神么?如果是的话,圣经就是神学著作?谁以这本著作为依据作出的行为不是都是没有事实依据的么?是阿拉伯人鸠占鹊巢还是以色列雀占鸠巢,如果有谁能拿出个确凿证据,中东恐怕就不会这样战争不断了。既然要在本来就居住着阿拉伯人的土地上建国,这就注定了以色列的对手绝不是一个巴勒斯坦,而是整个阿拉伯世界,还有阿拉伯国家背后的欧洲支持者,反犹势力。建国短短不到100年,战争不断,没石油没资源还能成为发达国家,实力不容小觑。别人不挑事,以色列基本不会主动出击。可能对于巴勒斯坦来说以色列的建国就是最大的挑衅吧。。。如果还是把主要精力放在打仗上,可能不出几十年以色列就要领先其他周边国家不知多少个世纪了,到时可能就不是一个层面上的对决了。共同寻求和平之路才应该是今后的课题吧。
王国维说:“一代有一代之影视” 当唐诗的星空黯淡下去 映入人们眼帘的宋词的光辉 时而温婉;时而豪放 时而欢喜,时而悲伤 道尽人世间,悲欢离合 词伴曲而唱,一首词就如一首歌 或是一时的心情,或是一生的曲调 而一首词的曲调,就叫词牌 每一个词牌,都是一种情 游子之呻吟,忠臣义士之壮语 隐者之怡情,少年学子之热望和失望 抑扬顿挫,如泣如诉,动人心弦 一个词牌,奠定了一首词的曲调 一首词的吟唱,道尽了人的悲欢
把社区的经济发展看成是社区整体发展中的一主要方面,并和其人文地理及历史条件密切联系起来,进行分析。
原本以为无聊的书,没想到还是看完了,末尾的一句,哪里会有风,就飞多远吧。确实很触动人心。里面提到一下新的观点,让我觉得一些在课本中奉为圭臬的观念倒是值得思考。必竟,正确也只是现在这个位置看觉得无法证伪的东西。