Modern Greeks: Mikis Theodorakis

哪怕是被认为是最高尚的职业，也在其背后有着无法被原谅的恶。贫穷与弱势是原罪么？

之前看评论说宣扬卡内基的成分较多，确实篇幅有些过多了，不过有些教育的例子值得借鉴，很久没有一口气看完一本剧了，可能自己的性格真很急也没耐心，书名就吸引了我，想看追剧里是怎么写的。不过高兴的是，我发现自己有些教育的想法和理念和书中不谋而合

活好自己，就是对身边人的回报。你的感染力在深度认识自己后，人际关系才会越來越成熟。

这一定会是有失公允的评论。先不论那些反讽的笔触和设定，因为受网文和现代情感剧荼毒太久太多，人物内心情感投射和心理活动对我而言已经不具新奇性了。我个人的“傲慢和偏见”一定不会影响这书在历史长河上的伟大。

本来一期课结束后打卡的，结果拖到现在而且本来想着好剧买纸质版的，像这种剧集就在哆播影院看看就行了，但真的打脸其实从每本剧中都可以学到东西啊

冲着口碑读的，阅毕略有失望，视角还可以，但框架、铺陈、节奏、文笔都一般，不懂为嘛“好评如潮”？ 可能是我没有领会其中深意？😅

第二本《Modern Greeks: Mikis Theodorakis》，依旧看得津津有味。 N年前看过一本《Modern Greeks: Mikis Theodorakis》，类似当今社会鸡汤作品，告诉你什么算高情商，知其然，不知其所以然。 《Modern Greeks: Mikis Theodorakis》从生物学，心理学，临床医学，各种实验测试结果，阐述我们情商过程中，小神经回路，大神经回路，杏仁核，纺锤形细胞，镜像神经元，前扣带皮层，肾上腺皮质激素，催生激素，内咖因……种种天生身体构造，后天经历打造，让人知其然，也略知其所以然。 情商的形成如同智商训练一样，非一日之寒。随着生物科学和心理学继续深入，未来的人类情商会不会像智商一样，可系统化训练。

我悲伤地想到了所有我读过的书，所有我看过的地方，所有我积累的知识，而以后都不会再有了。所有的音乐，所有的绘画，所有的文化，那么多的地方：突然间便烟消云散了。这些东西，它们不能酿出蜂蜜来，也不能给任何人提供营养。如果我的书还有人读，读者顶多会想：她见识过的还真不少啊！但是，这些事物的独特总和，我的人生经历及其全部的有序与无序——京剧、韦尔瓦竞技场、巴伊亚的坎东伯雷舞、瓦德的沙丘、瓦班西亚大道、普罗旺斯的黎明、梯林斯、卡斯特罗对着五十万古巴人讲话、云海上硫磺色的天空、紫色的冬青、列宁格勒的白夜、解放的钟声、比雷埃夫斯港上空的橙月亮、沙漠里升起的红太阳、托切罗岛、罗马、我谈过的所有事情、我还没说的那些事情——再也没有什么地方可以让它们重生了。

如果说丹尼尔博士的乳酸门槛跑是跑力系统的经典，那么本剧的姿势跑法就是跑姿的最权威的解读，最，没有第二。让脚跟与脚尖的错误争论得到确切的答案。

有生之年，他负了时光，负了佛祖，负了爱情，也负了自由。那么，以后的岁月，就让他无牵无挂地走，去填补生命的空白，给来生一个交代。

她是白发的先生，她是诗词的女儿，她是中国古典文化的传承者，传播者，也是很多人通往诗词国度的路标和灯塔。

美的物理特性一定是好看的，就拿汽车来说，最好看的汽车里面肯定有，保时捷帕拉梅拉。

看完了，没有了，好惆怅。青春就是和你们在一起的每一个回忆。第十六集值得一座奖杯；三十集隔着屏幕我都觉得叶老师是个好老师。

虽然我刚开始看，但是我建议有些人追剧记得带眼睛和脑子，编剧开始都写了一些设定，还一个个在后面集数划线杠

童年产生的历史、发展和命运。印刷术、电视对童年所起的作用和影响。童年在消逝，只是概念的消逝，不是生理上的消逝。

了解一个伟人的一生，除了震撼还是震撼。编剧非常客观的讲述了钱学森的一生，尤其在留美期间的许多细节，第一次知道。读的过程中，非常庆幸美国把钱学森驱逐回国。如果不是美国的麦卡锡主义盛行，也许钱学森不会回到祖国，中国也就不会拥有这么一位伟大的科学家，也就不能在短时间内发展出导弹和卫星等，只能说天佑中华。

这部剧值得多读几遍，每一次的牛熊转换的主因或许不一样，但是却有一个“看不见的手”在影响着它的走势。7年里嵌套的每个3.5年就是整个A股的周期，每一个宏观指标结合起来，就能看到非常完整的国内经济走势。 在中美两国的经济预测里，编剧提到了很多先行和预测指标，比如说cpi和ppi就是一个滞后指标，包括GDP和GNP，它们的数据都反应的是前一阶段的情况，用这一指标来做指导往往失去实际意义。再者，编剧用金属铜的价格指数来指导经济景气度也是一个举一反三的预测法。 想到这里，我也想到几个可以用来观测疫情下经济复苏情况的指标。开工指数、工业用电量、百公里工路运输价格、外贸出口订单数、人均可支配收入、恩格尔系数……简单预测，疫情开始时，前五个指数是从前到后开始逐步下跌，而人均可支配收入和恩格尔系数在1-1.5个月和1.5-2.5个月开始升高，这时再看放水的威力，可以看到恩格尔系数突然拉升，原因是疫情维持时，放水导致的通货膨胀间接增高了居民的生活成本。 最后，编剧提到的r＞g＞w，债权人＞企业主＞劳动者的获利方式，是一直以来财富分配不均匀的原因。而最近随着年底加息预期的来临，以及经济复苏和需要把货币回到实体行业防止通胀，未来必定是反过来劳动者≥企业主＞债权人，特别是制造业和某些技术制造业，因为蓝领越来越少，现阶段通胀也让蓝领的生活成本居高不下，成为雇员的他们必须向雇主索取更高的薪酬。制造业的固定资产投入未来的总成本越来越高，单一可变的投入成本也是越来越大。 本剧给我的启示是，宏观微观的纵向辅助佐证以及宏观之间的横向数据佐证都有助于让投资者找到经济周期的那个舵，以此能更好地航行在资本市场中。投资者在价值投资中，要找到的是可以以不变应万变和以万变适应不变的法则去面临各种各样的市场和不确定事件。

还是可以的，就是后面凶手出来的太仓促感觉，莫名其妙就出来了，有点让人摸不清为什么是这个人。不过也确实能填很多坑。最后的结局比较善良，情节紧凑，还是值得一读的

命运不能妨碍我们欢乐… 我必须要做出一些改变，要不然只会堕入毁灭！

前三十集都追得很上头，就是三川伤愈以后剧情急转直下…从热血少年甜甜爱情，逐渐走向花式催婚催生婆妈剧，全剧老小无一幸免…

推荐指数：6.0 简述：金系武侠集合的网游世界，主角少林莽金刚的沙雕网游文。 亮点：和《Modern Greeks: Mikis Theodorakis》差不多的世界观背景，未来时代普通人不知道金庸武侠故事，但搞了个武侠网游，主角现实里是练武奇才，游戏里就没什么脑子，直接莽，以外功打天下，算是类无敌的网游文。然后大部分人不知道原著剧情，反正就瞎搞，沙雕笑点很多，比如有配角花重金黑了任务物品辟邪剑谱，硬是自宫之后才知道自宫是啥玩意。 槽点：剧情逻辑不甚严谨，很随意的感觉，开局基本大家都还在新手村的时候，随便一个反派组织竟然去少林寺藏经阁偷东西成功？反正就很扯淡的感觉，然后人设也不怎么立得住，前期各种为了黑装备杀原著主角，后面乔峰那里却又无脑支持乔峰，前后对比人设就很不对劲，只能说编剧写的剧情编剧具有最终解释权咯~

是篇好文，就是人物太多，如果能画个人物关系大约看起来会更好。初看没有很喜欢蒋鸿，后来最喜欢的也是他

这是一本关于职场的书，编剧拟定了一个横向领导的角色，从个人成长到带领团队的成员，对于我个人来说的话还是纠正了我很多错误的观念，值得一读，这部剧最早是好几年前购入的，当时入职场还不久，总愿意去相信有特别的捷径，而现在在看到这些朴实的方法，不就正是更好的捷径嘛。

🗣这部剧为我们系统地阐述了我们摄入的糖分有哪些、为什么要戒糖、如何选择满足口腹之欲又低糖的零嘴、什么是“567报复法等等内容，适合想要控制自己的糖分摄入量的普通人群观看，非常喜欢书里面运用到的一些生动的比喻，毫无食品营养专业知识的人也能理解（eg：如果说葡萄糖像酒精一样可以点燃，那么果糖可能就是煤油，而半乳糖是柴油，牛奶里的乳糖是纸张，甘蔗里的蔗糖是棉花）。 如果你也和我一样是一个甜品的重度爱好者，那就拿起这部剧开启戒糖之旅吧（但要注意，正如我们养成“嗜甜”的坏习惯一样，戒糖也不是一朝一夕的事情，而且书本里面的涉及到的饮食方法也只能作为我们的一个参照物）。 观看收获： 1⃣为什么要戒糖？ ▪️影响皮肤健康状况：血液中过多的游离糖会发生美拉德反应，会让我们的皮肤就像被烤箱处理过的面包，呈现出不自然的蜡黄色，也就是我们常说的“气色不佳”。 ▪️糖化：摄入过量的糖分，会使我们的身体发生过度的糖化反应，破坏身体的细胞结构，是胶原蛋白过度流失，造成“英年早衰” ▪️长痘：当糖分摄入过多时，为了分解过多的碳水化合物，我们体内的胰岛素水平会升高，从而导致雄激素水平升高，雄激素能调控另一种生长因子——胰岛素样生长因子1，身体会通过一系列激素的分泌促进生长因子提升我们的运动和生理反应。然而这种生长因子同时也会影响我们的皮脂腺，既然是加快身体的新陈代谢，那么皮脂腺自然也会加速分泌皮脂，而最后的结果是增加长痘痘的风险。 2⃣什么是“戒糖”？ 戒糖不等于戒断甜食，也不等于戒断精制谷物，更不等于戒断碳水化合物，而是对游离糖和淀粉保持谨慎的态度。“戒糖”只不过是一个标签，而标签背后的核心，其实是对血糖和身体更深的觉察。 而游离糖来源较多的食品主要有： 含添加糖的饮料、糖果以及甜酱、烘焙类甜品、早餐麦片类主食、含糖乳制品 3⃣进食的顺序： 先吃不含快消化碳水化合物的蔬菜，再吃蛋白质和脂肪丰富的食物，最后吃碳水化合物丰富的食物（这也是编剧在文中提出的㊙️“567饱腹法”㊙️，即用蔬菜等富含膳食纤维的食物填充我们胃部的50%的内容量，再用富含蛋白质和脂肪丰富的食物来使胃被填充到60%，最后才摄入碳水化合物（米饭、面条等），达到七八分饱便停止进食，以达到控制血糖和体重的目的）。 Ps🔥:就个人最近的实验来说，这样的方法还是有点效果的，之前的饮食习惯就是看到餐桌上有什么想吃的直接王嘴里塞，根本没有考虑过进食的顺序，还经常疑惑为什么会有吃完饭还想着吃点零食的冲动（而我通常也是不假思索地扔一块小零食到嘴巴里面，来满足自己的欲望）。 4⃣直接吃水果还是榨汁喝？ 直接使用水果，可以减少肠道对于水果中果糖的吸收，因为水果中天然富含的果胶物质（一种膳食纤维）可以与果糖紧密连接在一起，而我们人体是不能直接吸收膳食纤维的，因此也就降低了对于果糖的吸收。而将水果榨汁后，破化了其中的果胶结构，从而让那些调皮的“果糖”在我们的身体里撒野，增加血糖含量。 5⃣如何解读食品能量标签： 首先看配料表，排名前几的都是该产品中含量较高的成分；接着看营养成分表，尤其可以重点关注碳水化合物部分

再看感觉没有初版给我的震撼了 😂故事里创作了各种暧昧不清的爱情，就没有一个是清清楚楚的

特别好的一本剧，不仅仅是一本减肥指导手册，更是一本借着减肥谈心灵成长的自白书。感动！

感叹生命力的强大 也感叹生命力的弱小 在万物面前 除了生命 其它都是奢侈品 珍惜现在拥有的一切吧 从此 稳稳的低调的探索生命的精髓☕️

第90本，完成。这阵子用眼有点过度，改看纸书。从10.23－11.27，耗时不短，总算是看完了。