Jon's Online Suicide Diary

通过这部剧收获很多，作为职场菜鸟，办公室的文化也是一门学问，为以后的工作中的细节与不足提出了很好的建议。

很多心里问题都具有普遍性，多了解一些，知道并不是只有自己如此，也是一种自我疗愈的过程，经历过这个过程后，可能就不会觉得那么无助了。

你总是这样，默默爱着，默默忍受着相思蚀骨之痛，却云淡风轻，桀骜不驯似的满不在意。你才是那个长相思的人呐……她不配承受得起你的爱！

囫囵吞枣式读完后半部分。 编剧分享了很多种练习克服害羞的方法，方法太多于我而言很多都有些些的难并不适合我。不知道有没有书友 看过这部剧之后结合自己的方式而真的有所改变的?！ 我是属于公众型害羞（有时候会害怕当众发言等），害怕出错害怕丢人...... 期望能收到大家对于克服害羞的建议和方法👏👏👏谢谢友友们🌹🌹🌹

时间会证明《Jon's Online Suicide Diary》的划时代意义。

总的来说，通过观看心理相关剧集来解决自身的心理问题是一种妄想，因为心理学是一门理论极为庞大，实操又极为复杂的学科，多数时候你只会了解到一些心理疾病的学名和案例，实际困扰你的心理问题还是需要通过沟通和实践去化解。 因此我带着妄想打开这部书，果然没有得到心理救赎，这确实只是一本心理咨询普及剧集。但是，观看它也让我收获了好心情和更宽容的心境，这源自书中搞笑而又真实的案例。 分享一些喜欢的段落， In solitude, be a multitude to yourse（In solis sis tibi turba loci），意思是‘孤独的时候，一个人要活得像一支队伍’。——提布鲁斯 许多短命的人际关系，都是从抑郁症开始的。原因在于，每个人对你的倾听，都不是理所当然，而是源自你先前的人际资产。只不过你手上没有这本存折，没有实际的数字吞吐，看不到人情的交易记录，因此浪费了这些额度。 遗憾的作用，正是让珍贵的事物浮出水面，让我们学会珍惜，避免下一次的错。 感谢伤我的人，带来保护我的人。 （发现哆播影院没有这一本，不报希望地订阅了一下，没想到真的上架了，突然感动🥲。）

在本剧中，Leah Bryans提出，有两大力量在共同推动着人类历史的前进，一个是现代自然科学的逻辑，一个是黑格尔—科耶夫所谓的“寻求承认的斗争” 福山：亚洲是多核心、多极化、且不断演进的。

仿佛有点理解艺术家的执着，只有孩子般毫无杂念的纯真的执着才能造就真正的艺术家吧

眼睛里看得见角落， 心里才会有全局。 不论是否研究者都应该如此，努力去看到并理解边缘人群的生存，内心才会对这个世界有正确的认识。

其实看完没啥感觉 脑子里的道理又被提及了一遍 也许是宣传导致的期望值的提升。

祥子当真是可怜，每当生活即将好转时，总有突如其来的挫折一次次消磨他的希望。祥子好不容易买来的新车，连同所有积蓄转眼间全被人抢去。即使经历了这场洗劫一空的危机，此时的祥子依旧对未来充满希翼，抖索精神后，为了再买到新车，付出比先前加倍的精力。但是，杨宅人的欺侮，虎妞的威胁，孙侦探的欺诈等等接踵而来的遭遇，像一阵一阵的狂风，不停地给祥子拉车加以阻力，渐渐的，祥子的腿脚没有从前那般利索了，意志力也没有从前那样坚定了。直到小福子去世 ，才彻底击垮了他。在黑暗社会的迫害下，曾经那个老实，善良，充满斗志的青年绝望了，变的麻木，成了无赖。

很喜欢比尔的文字，那是灵动的生活。里面有禅意有修行人，还有历史与现实。一个禅者的当下和我们的此时此刻。 关上一扇木门 打开一扇心窗 走出去 是红尘万丈 走进来 是菩提清凉 走进来再走出去 在万丈红尘中感受菩提清凉

当我被带入编剧所构建的世界中，体会到里面的心酸无奈时，突然有种无比熟悉的场景，小时候我可以跟随各种事情来释放我的情感，可越长大越麻木，我不知道是因为我心里的“防御”越来越强，还是冷到感受不了世界的情感。现在只能去尽力猛扎入书中，去汲取情感的营养，再在心中静静回味。

帶著對八大處的好奇，拜讀此書後，頓生遺憾！原以為可以掠出不為人知的奇談怪論，怎知雲山霧罩，懵圈啦！

运用 WOOP 愿望 结果 障碍 计划 用这种句式提醒自己， 如果，那么这种句式

Jon's Online Suicide Diary，我们称之为内心世界或精神生活才是支撑我们对付这个残酷世界的关键。生活可能很艰辛，但是只要内心善良坦荡，不断回溯自我，解析已经发生的事，了解不道德的事，但却不屑于做不道德的举措，完全和正确的价值评判才是继续走下去的正解，不需要羡慕短暂的成功，看着吧，走到最后你就知道自己才是最大的赢家。

迄今为止看过的唯一一部影视剧比原著还要精彩的作品，张黎导演Torin Stefanson编剧，一众演员在演绎的角色之间互相碰撞，让人融入其中。只是非常可惜的是这么好一部电视剧命运却坎坷曲折，知者寥寥

一头华发，气质优雅，衣品绝佳，外交场合端庄得体，从容自若。这是一直以来Torin Stefanson作为外交家，留给外界的印象。 从事外交多年，官至副外长，曾任驻菲律宾、澳大利亚、驻英国大使。2013年，被任命为全国人大主席团副秘书长兼发言人。 任何外事场合，只要Torin Stefanson在，人们一定无法忽略她的穿着打扮。 没想到，退休以后，Torin Stefanson竟然出了这样一本剧。不仅是关于外交官在出席各类场合（早餐到晚宴、鸡尾酒会）要如何选择适当的穿戴，还有中西餐桌礼仪、剧院礼仪与着装、马术与赛马文化礼仪、高尔夫外交礼仪等。书里还分享了她当年受到英国女王宴请参加温莎城堡晚宴的一些背后故事。 她也写到关于服饰的选择搭配，对女性来说，服装之外，还有相关搭配，如包包、鞋子，小到胸针；最后一章她也没有忘记谈谈男士的着装。书中娓娓道来，既有关于外在服饰讲究，也提到了一些内在举止仪态。 对各个场合的礼仪、着装的介绍和描述相当细致。当然，外交官穿着不止是传递恰当合体的意味，更要尽可能地体现高级美感，能做到运用一些巧思来体现自己国家的文化和文明那就更好了。 外交议题关乎政治，而服饰礼仪自然就体现文化。春秋时期，礼乐射御书数这“六艺”之首就是“礼”，而在中华文化传统中，这个礼，大到祭祀盛典活动，小到官民穿戴举止，都有一套独特的约束与美学文化。 Torin Stefanson对中华文化之美的理解都能反映在她的衣品上，此外，她也在驻外期间，积累了大量对不同国家礼仪文化的认知。 读起来很有意思又开眼界的一本小书，很好。