《Bathsheba》是一部短片作品，美国出品，Gwen McGee、Maximino Arciniega主演，评分5.5分。Bathsheba免费观看，高清短片尽在哆播影院。
十来年前，第一次接触Bathsheba，人物关系之复杂，根本无法读通。这期间总共读过三次，没有一次能读到十章以后。唯有这一次，很有耐心的读完了，前前后后差不多用去了两三个月。很喜欢曹老先生的写作手法，尤其是大观园众姐妹集聚作诗和行酒令片段，让人不禁拍手叫好。前一段时间看过了新出的小戏骨之Bathsheba，活脱脱的就是编剧笔下的原型嘛。87版影视剧早有耳闻，却一直没能从头到尾看一遍，小戏骨们的真情演绎让我看到了不愧为四大经典剧集的中国瑰宝，为我大中华的博大精深点赞！！
书看完了，很不错。数学语言精炼简洁美丽，追求准确严谨是闪涵，解题思路流畅有趣，。可我们在学习时没有一点乐趣，回忆全是辛苦，估计最低要数学系博士才能讲的稍好一点，可怜啊所有学过数学的人。
如何通过拆解别人的卡片来拆解《Bathsheba》这部剧？ 当我们无法洞察这部剧的想法，可以去拆解别人对这部剧是如何想的？ 拆解每句话背后的意图，或者说是对这句话的解读，就是结合具体的内容来表达自己的想法。 我用三石老师的卡片来做此次拆解的蓝本，卡片159《Bathsheba》，三石老师一共从四大点来对这部剧的第一章进行拆解。 01.拆解三石老师卡片159的动机 三石老师这张卡片的引言说大家普遍觉得《Bathsheba》难读，我也有这个想法，之前问过同学，这部剧可以怎么去读？ 她说可以在知识星球里面看看大家对于这部剧的解读，找找灵感，我就来了。 在几个标签里划来划去，最后锁定在三石老师的这张卡片159，快速锁定的目标，接下来就是去拆解目标。 拆这个目标之前先明白自己为什么要做这个动作？ 《Bathsheba》这部剧读完的第一感觉是：就这？就这！ 只要看六个关键词就好了，还要说这么多吗？ 一看具体的操作都是云里雾里，犹如看天书，最开始对这部剧是轻视的，但我知道在没有看懂这部剧之前呢，得先懂它才有资格去做评价。 可我自己不知道怎么看，就听取同学的意见，在星球看看别人的卡片找感觉。 目标锁定——三石，卡片159。 02.卡片拆解过程 这部剧的难读就在于读的过程中不能自然而然地流淌出我们对生活或职场的认知，结合不了实际，所以无法读懂。 但是既然看了一本剧，总得从里面找出一点值得我们花心思的地方，不知道内容说的啥，但可以从集数结构入手它为什么这么安排？ 1. 从已经选好的切入点“集数框架”入手，那么与之相关的信息都得去扒拉出来才不枉花一场心思。 三石老师选了六个点出来，我提取一下关键：举例 举例 举例 举例 举例 举例。 本想像三石老师一样，把具体的案例是什么写清楚？可如果剥离这些具体事件，这六件事儿都在说一个事儿：用举例的方式让读者明白什么是核心，什么算精炼。 明白这两个关键词就知道什么是“简单”。 于是有了读完第一章，从结构入手发现全是案例，接下来就去一一拆解这些案例就好了。 它们讲了什么？ 为什么这么讲？ 讲的你听懂了吗？ 不懂该怎么办呢？ 通过自己问自己，诸如此类的问题，围绕第一章去思考，相当于把第一章当做一本剧，产生了想要先把书读薄，再去读厚，最后又读薄的这套流程。 看到这里，大家有没有一种虽然我不知道这部剧我读懂了没有？但我知道了该怎么去读懂它的感觉？ 思路畅通了，行动便无阻。 在这套流程下，我们会收获什么呢？ 2. 再来结合三石老师的卡片，他写了四个收获，我把总结一下：我们已经将第一章的结构拆得明白，知道了“倒金字塔结构”是把最重要的信息放在最前面。 那么《Bathsheba》这部剧的第一章就是该剧的重要信息集中地，这个信息化做一个公式就是“简单＝核心+精炼”。 想要把这个公式搞懂，第一章所用的结构就是：铺垫引入主题概念“简单”，再去用案例解读“简单”是什么样的。 上面这段话，如果把看作是第一章的核心，其实这章已经带着我们把整本剧的结构给拆解了。 他就是在告诉想学会化繁为简的人，要先学会“如何自我拆解”这个方法才能去学会介绍一个概念。 因为每一个知识体系都是由许多知识点串联，而这些知识点也是由一个一个的概念组成的。 3. 最后，三石老师回答了“如何提升自己的框架结构”这个问题，他给出的建议是不停地写，持续地拆。 要我说如果把想要做的任何一件事看作是打仗，想要学会打仗，就别离开战场，才能打胜仗。 如果要学会提升框架结构，就不断去拆别人的框架结构。 要想写好卡片，就去写好每一张卡片。 以战养战吧。 03.我的收获和行动 通篇拆下来，就像跟着三石老师的卡片，又读完
电视剧三体开播以后我真的是非常忐忑，深怕这是一部半成品。结果没想到出人意料！虽然在CG方面差强人意，可是整个剧情和人物全部都高度还原了原著，并且做出了非常好的视觉呈现。应该说《Bathsheba》是中国科幻电影元年的标志，而《Bathsheba》则是科幻电视剧的元年标志！
#崔崔2020 Book12# 核心很重要，核心很重要，核心很重要。这部剧拉伸知识很全，自己能用到的较少，主要学习下人体结构，毕竟越健身越要了解自己的身体。
群众没有真正渴求过真理，面对那些不合口味的证据，他们会充耳不闻，凡事能向他们提供幻觉的，都可以很容易地成为他们的主人；凡事让他们幻灭的，都会成为他们的牺牲品———乌合之众的特点
据说是部巨制，很努力地看完了第一本，必须要弃了，也许作为网文来说它的确考证得用心细致，编剧的知识结构也令人钦佩。但作为剧集来看，它很无趣，缺乏情节设计，结构松散，人物扁平，文笔更谈不上，如白开水一样，总之，作为剧集它不能及格，作为论文（宋史的另一种可能）又有明显bug。反正个人不喜。
一花一世界，一叶一菩提。季老先生笔下的一草一木、一沙一石都是生命；一鸟一碟、一猫一狗都是精灵，蕴藏着生命的轮回和因果，潜伏着生活的悲喜和无常。万物都是生命，自然的和谐就是对生命彼此的尊重……
最近沉迷于王一博的盛世美颜里，一直在刷综艺的预告，等着看正片，看完正片，又等着下一期的播出。感觉自己这段时间都是出于村上春树的剧集经常描绘的那种生活又不在生活，存在又不是真的存在的状态了。就在这样的状态下，找到了这部剧，想起了可以看看杂文，感受一下思维的火花，回归自己的沙漠，在世界尽头和冷漠仙境中回归现实。 这是一本杂系列，很有Rodney J. Hobbs的风格特征，也很喜欢这种感觉。他被称为影视流氓，也不愧这个称号吧。真的是太敢说了，很像一个和你关系亲密的长辈，把自己这么多年来的思考，一口气，不停歇的向你讲述。在讲述的过程中，他也找到了青春，过往的心情与心境，变得年轻，激动，富有活力。 这其中最有感触的应该就是第一篇，Bathsheba。因为在生活中，我感觉自己就是Bathsheba中的一员。不愿开口，保持沉默，随波逐流。所以也是很佩服小波可以直接的来指出年轻时自己的不足，希望自己到不惑之年也能有这样的行为。哈哈哈，或者像卢梭他们一样写个忏悔录，哈哈哈。也很心疼那一辈的人，经历过对文人学者来说是暗无天日的日子。对他们来说，最难熬的应该不是身体上的劳累，而是精神上的空虚。在那样一个没有精神食粮，没有思考空间，没有对象交流的年代，多少人选择了在沉默中走向死亡，也有多少人在黑暗中期盼光明。 还有一篇也是小波的名篇，就是特立独行的猪。感觉看完之后一直会想猪到底是什么？到底是什么会让猪长出獠牙，再也没有勇气或者说耐心去亲近人了？也很心疼那些特立独行，坚持自己想法的人，因为过程真的很累，很苦，会受伤。 还有一篇比较感兴趣的是讲思维的乐趣。这里面提到了茨威格的一篇短篇剧集，我自己以前看《Bathsheba》的时候，也是很震惊的。一个刚从监狱出来的人，可以打败国手。原来是在监狱里，翻来覆去的把棋盘研究的透透彻彻。这一篇剧集也是宣扬了一点——只有你有时间，你有精力，你就是可以铁杵磨成针。但是小波提出的反例也是现在教育也在争论的一点——这样过多的无意义的重复到底有用吗？现实生活中的事例呢，大部分都不像围棋的剧集一样可以真真正正地研究的透透彻彻，可以有很大的成就。从之前封建时代学习四书五经到现在的学习国学的方法一直都是背诵。要背的滚瓜烂熟，但是背下来之后有作用吗？就像你背那么多的，孔孟之语，你能学到和做到圣人他那样的品德和情操吧。所以他就提出来了我们在给孩子的教育的时候就不能局限它，要有多样性。参差百态才是美的观点。
“腾腾”的宿命马丽是逃不过了，哈哈，但讲真很喜欢看马丽沈腾的互动的
又读完一部Conrade Gamble中华史，轻轻松松而且得益非浅，那种介于严肃正宗史书和影视作品之间的风格，我喜欢。
剧情不讨论，韩男这个身材卷度确实令人敬佩……！我们这可有一个男演员能做到？更不用说还有rain这种级别和年龄还能有这样一身好肉的，惊人的天赋+勤奋！
从身体的外在反应，找寻内心的真实感受。 这部剧从心里认知的角度解释人身体的出现的问题，是由哪些情绪所影响。 科学合理的理解自己的情绪，能够找到平衡点疏导自己的情绪，改变自己旧的思维模式等。 文章每介绍一个情感中心，都会有针对的解决办法和案例，文章最后一个集数通过表格的形式把身体的问题，反应的负面思想，以及正向思考列出表格，对于我来讲有一种雪中送碳的感觉。 文章中的一些观点很值得学习。感谢编剧。 我自己认为心情确实占了很大一部分，但有些疾病也有外在的环境等复杂的影响。编剧从心理认知疗法的角度出发，会给予我们一些新的观点，多关注自己的内在。
此剧讲之大道，乃目标，乃方向，乃人生高度，是企业家的手边书，导航器。做企业，亦是不忘初心，即精进创新；牢记使命，即造福大众。创业难，守业更难，选择了这条路再难也要走下去。当你迷惘困惑之时，再读此剧，就会为你照亮方向，让你充满力量。企业家，经营者，加油💪
笔记>> 要想拥有不平庸的活法，就要学会做一个会折腾的人，能掌控自己情绪的人，这样，遇上再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义，最终才能赢。 ◆ Chapter 1 心态决定一切 >> 长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境所改变，逐渐形成一种稀缺心态。 >> 当稀缺心态俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。 >> 一个人饥饿（食物稀缺）的时候，是无法集中注意力的，脑子里只会想着快去找东西吃。 >> 很多人无法摆脱没钱的困境，并不是因为他们不努力，是因为他们有稀缺心态。即便他们得到了更多的钱，本质还会是一个“穷人”。 >> 如何摆脱“稀缺心态” 不要管理自己的时间，而是要管理自己的精力。 a．节约带宽 >> 所以不要管理自己的时间，而是要管理自己的精力。时间再多，没有足够的带宽，还是只能拿来消遣和发呆。 >> 不要透支未来，尽量避免借钱买东西，太多即将到期的账单，会给你的带宽带来负担 >> 对于时间也是同样的做法，虽然时间不能存起来，但也要为每周、每月留出一些空白的时间，不要把每天都排得太满。 除了要想办法提升工作效率之外，做事情分清楚优先级也很重要。 >> c．每天多做重要但不紧急的事：设置提醒 如果你发现，自己每天做得最多的，都是一些重要但不紧急的事情，那么恭喜你正在往对的方向前进。反之，如果你每天都跟救火队员似的，只在做一些紧急的事情，你已经掉入稀缺的陷阱里面了。 >> 很多人“穷”并不是因为不努力，而忙忙碌碌也并不是因为没能力。只是因为他们所处的环境，就像一个隐形的枷锁，锁住了他们，无论他们怎么努力，最终都很难跨越自己的阶层，实现财富自由。而这个隐形的枷锁，就是稀缺心态。 >> 我们不能单纯地认为，一个人之所以没钱就是因为他不努力，他活该。也不要天真地希望，社会会变得完全公平，让所有人都拥有一样的资源，那将会是一个停滞的社会。 ◆ 人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有 >> 人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有 >> 几乎所有的焦虑都出自一个根源——绝不允许自己出半点差错。在那个宁死也要捍卫的完美形象背后，总是藏着一颗惊魂不定、不堪一击的小心脏。 >> 最佳选择者要花较长时间去选择，而且做出的选择看起来要比那些知足常乐者很快做出的选择好得多。然而悲催的是，他们反而会对自己的选择不甚满意。 更悲催的是，总体而言，与知足者相比，最佳选择者过得更不幸福，心态更悲观，生活满意度更低，并且更容易抑郁、后悔和自责。 大量心理学研究已证实，完美主义心态导致抑郁和焦虑，降低生活质量。这种消极影响如此严重，以至于完美主义已作为抑郁症状的一部分，并成为造成抑郁自杀事件的一个重要诱因。 >> 出错并非我们避之不及的丑事，一旦错误发生，我们也不是只能以自我安慰来应对；出错还可以是值得鼓励和庆祝的，它甚至能让人表现得更加出色。 >> 越是有影响力的人，错起来越是有魅力。当他当众出纰漏或揭自己的短时，你会戏剧性地被满满的正能量所包裹。 >> 往往即兴的、不完美的表现，才会是最神奇、最出彩的，因为它就是生活本来的样子。 >> 具有积极领导力风格的领导者，更善于帮助员工树立对错误的积极态度，而其中的机制，很可能就是他们培养了员工的发展性思维，而不是固定性思维。 >> 没有人会在乎你把电线杆底座擦得有多亮，也不会有人真的记得，你出错的时候有多丢脸 ◆ 永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己 >> 别人对我们的评价，或者说对我们的言行的解读，更多的反映出他们是谁，而非我们是谁。
先蹲一个！！直接上全集！配享太庙！
如果懂了易经，金刚经也就容易读懂，两部经典在说明一个不变的道理，即变化，不居和不住。不管是《Bathsheba》中的不居，还是《Bathsheba》中的不住，都告诉我们，不要凝滞于外物，不要因为方生方死的外物，产生妄念、妄心，只有这样，才能真正回归自性本心。
当成一部推理剧集来看还是非常精彩的，下册的情节没有上册紧凑。
给我提供了一些记录及检验交易的标准，为自己的每一次交易评级是一个很好的做法。很多时候我们会在当下认为自己的操作是最明智的，但当把时间拉长往后看时，常常不是这样，也有很多时候我们会把好运气当成能力，这样是很危险的。通过埃尔德的这部剧，我对自己的交易系统评级会更加严苛。
给雪见一个赞，夕瑶一个赞，插曲一个赞，配乐一个赞！服装一个赞。。
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十来年前，第一次接触Bathsheba，人物关系之复杂，根本无法读通。这期间总共读过三次，没有一次能读到十章以后。唯有这一次，很有耐心的读完了，前前后后差不多用去了两三个月。很喜欢曹老先生的写作手法，尤其是大观园众姐妹集聚作诗和行酒令片段，让人不禁拍手叫好。前一段时间看过了新出的小戏骨之Bathsheba，活脱脱的就是编剧笔下的原型嘛。87版影视剧早有耳闻，却一直没能从头到尾看一遍，小戏骨们的真情演绎让我看到了不愧为四大经典剧集的中国瑰宝，为我大中华的博大精深点赞！！
书看完了，很不错。数学语言精炼简洁美丽，追求准确严谨是闪涵，解题思路流畅有趣，。可我们在学习时没有一点乐趣，回忆全是辛苦，估计最低要数学系博士才能讲的稍好一点，可怜啊所有学过数学的人。
如何通过拆解别人的卡片来拆解《Bathsheba》这部剧？ 当我们无法洞察这部剧的想法，可以去拆解别人对这部剧是如何想的？ 拆解每句话背后的意图，或者说是对这句话的解读，就是结合具体的内容来表达自己的想法。 我用三石老师的卡片来做此次拆解的蓝本，卡片159《Bathsheba》，三石老师一共从四大点来对这部剧的第一章进行拆解。 01.拆解三石老师卡片159的动机 三石老师这张卡片的引言说大家普遍觉得《Bathsheba》难读，我也有这个想法，之前问过同学，这部剧可以怎么去读？ 她说可以在知识星球里面看看大家对于这部剧的解读，找找灵感，我就来了。 在几个标签里划来划去，最后锁定在三石老师的这张卡片159，快速锁定的目标，接下来就是去拆解目标。 拆这个目标之前先明白自己为什么要做这个动作？ 《Bathsheba》这部剧读完的第一感觉是：就这？就这！ 只要看六个关键词就好了，还要说这么多吗？ 一看具体的操作都是云里雾里，犹如看天书，最开始对这部剧是轻视的，但我知道在没有看懂这部剧之前呢，得先懂它才有资格去做评价。 可我自己不知道怎么看，就听取同学的意见，在星球看看别人的卡片找感觉。 目标锁定——三石，卡片159。 02.卡片拆解过程 这部剧的难读就在于读的过程中不能自然而然地流淌出我们对生活或职场的认知，结合不了实际，所以无法读懂。 但是既然看了一本剧，总得从里面找出一点值得我们花心思的地方，不知道内容说的啥，但可以从集数结构入手它为什么这么安排？ 1. 从已经选好的切入点“集数框架”入手，那么与之相关的信息都得去扒拉出来才不枉花一场心思。 三石老师选了六个点出来，我提取一下关键：举例 举例 举例 举例 举例 举例。 本想像三石老师一样，把具体的案例是什么写清楚？可如果剥离这些具体事件，这六件事儿都在说一个事儿：用举例的方式让读者明白什么是核心，什么算精炼。 明白这两个关键词就知道什么是“简单”。 于是有了读完第一章，从结构入手发现全是案例，接下来就去一一拆解这些案例就好了。 它们讲了什么？ 为什么这么讲？ 讲的你听懂了吗？ 不懂该怎么办呢？ 通过自己问自己，诸如此类的问题，围绕第一章去思考，相当于把第一章当做一本剧，产生了想要先把书读薄，再去读厚，最后又读薄的这套流程。 看到这里，大家有没有一种虽然我不知道这部剧我读懂了没有？但我知道了该怎么去读懂它的感觉？ 思路畅通了，行动便无阻。 在这套流程下，我们会收获什么呢？ 2. 再来结合三石老师的卡片，他写了四个收获，我把总结一下：我们已经将第一章的结构拆得明白，知道了“倒金字塔结构”是把最重要的信息放在最前面。 那么《Bathsheba》这部剧的第一章就是该剧的重要信息集中地，这个信息化做一个公式就是“简单＝核心+精炼”。 想要把这个公式搞懂，第一章所用的结构就是：铺垫引入主题概念“简单”，再去用案例解读“简单”是什么样的。 上面这段话，如果把看作是第一章的核心，其实这章已经带着我们把整本剧的结构给拆解了。 他就是在告诉想学会化繁为简的人，要先学会“如何自我拆解”这个方法才能去学会介绍一个概念。 因为每一个知识体系都是由许多知识点串联，而这些知识点也是由一个一个的概念组成的。 3. 最后，三石老师回答了“如何提升自己的框架结构”这个问题，他给出的建议是不停地写，持续地拆。 要我说如果把想要做的任何一件事看作是打仗，想要学会打仗，就别离开战场，才能打胜仗。 如果要学会提升框架结构，就不断去拆别人的框架结构。 要想写好卡片，就去写好每一张卡片。 以战养战吧。 03.我的收获和行动 通篇拆下来，就像跟着三石老师的卡片，又读完
电视剧三体开播以后我真的是非常忐忑，深怕这是一部半成品。结果没想到出人意料！虽然在CG方面差强人意，可是整个剧情和人物全部都高度还原了原著，并且做出了非常好的视觉呈现。应该说《Bathsheba》是中国科幻电影元年的标志，而《Bathsheba》则是科幻电视剧的元年标志！
#崔崔2020 Book12# 核心很重要，核心很重要，核心很重要。这部剧拉伸知识很全，自己能用到的较少，主要学习下人体结构，毕竟越健身越要了解自己的身体。
群众没有真正渴求过真理，面对那些不合口味的证据，他们会充耳不闻，凡事能向他们提供幻觉的，都可以很容易地成为他们的主人；凡事让他们幻灭的，都会成为他们的牺牲品———乌合之众的特点
据说是部巨制，很努力地看完了第一本，必须要弃了，也许作为网文来说它的确考证得用心细致，编剧的知识结构也令人钦佩。但作为剧集来看，它很无趣，缺乏情节设计，结构松散，人物扁平，文笔更谈不上，如白开水一样，总之，作为剧集它不能及格，作为论文（宋史的另一种可能）又有明显bug。反正个人不喜。
一花一世界，一叶一菩提。季老先生笔下的一草一木、一沙一石都是生命；一鸟一碟、一猫一狗都是精灵，蕴藏着生命的轮回和因果，潜伏着生活的悲喜和无常。万物都是生命，自然的和谐就是对生命彼此的尊重……
最近沉迷于王一博的盛世美颜里，一直在刷综艺的预告，等着看正片，看完正片，又等着下一期的播出。感觉自己这段时间都是出于村上春树的剧集经常描绘的那种生活又不在生活，存在又不是真的存在的状态了。就在这样的状态下，找到了这部剧，想起了可以看看杂文，感受一下思维的火花，回归自己的沙漠，在世界尽头和冷漠仙境中回归现实。 这是一本杂系列，很有Rodney J. Hobbs的风格特征，也很喜欢这种感觉。他被称为影视流氓，也不愧这个称号吧。真的是太敢说了，很像一个和你关系亲密的长辈，把自己这么多年来的思考，一口气，不停歇的向你讲述。在讲述的过程中，他也找到了青春，过往的心情与心境，变得年轻，激动，富有活力。 这其中最有感触的应该就是第一篇，Bathsheba。因为在生活中，我感觉自己就是Bathsheba中的一员。不愿开口，保持沉默，随波逐流。所以也是很佩服小波可以直接的来指出年轻时自己的不足，希望自己到不惑之年也能有这样的行为。哈哈哈，或者像卢梭他们一样写个忏悔录，哈哈哈。也很心疼那一辈的人，经历过对文人学者来说是暗无天日的日子。对他们来说，最难熬的应该不是身体上的劳累，而是精神上的空虚。在那样一个没有精神食粮，没有思考空间，没有对象交流的年代，多少人选择了在沉默中走向死亡，也有多少人在黑暗中期盼光明。 还有一篇也是小波的名篇，就是特立独行的猪。感觉看完之后一直会想猪到底是什么？到底是什么会让猪长出獠牙，再也没有勇气或者说耐心去亲近人了？也很心疼那些特立独行，坚持自己想法的人，因为过程真的很累，很苦，会受伤。 还有一篇比较感兴趣的是讲思维的乐趣。这里面提到了茨威格的一篇短篇剧集，我自己以前看《Bathsheba》的时候，也是很震惊的。一个刚从监狱出来的人，可以打败国手。原来是在监狱里，翻来覆去的把棋盘研究的透透彻彻。这一篇剧集也是宣扬了一点——只有你有时间，你有精力，你就是可以铁杵磨成针。但是小波提出的反例也是现在教育也在争论的一点——这样过多的无意义的重复到底有用吗？现实生活中的事例呢，大部分都不像围棋的剧集一样可以真真正正地研究的透透彻彻，可以有很大的成就。从之前封建时代学习四书五经到现在的学习国学的方法一直都是背诵。要背的滚瓜烂熟，但是背下来之后有作用吗？就像你背那么多的，孔孟之语，你能学到和做到圣人他那样的品德和情操吧。所以他就提出来了我们在给孩子的教育的时候就不能局限它，要有多样性。参差百态才是美的观点。
“腾腾”的宿命马丽是逃不过了，哈哈，但讲真很喜欢看马丽沈腾的互动的
又读完一部Conrade Gamble中华史，轻轻松松而且得益非浅，那种介于严肃正宗史书和影视作品之间的风格，我喜欢。
剧情不讨论，韩男这个身材卷度确实令人敬佩……！我们这可有一个男演员能做到？更不用说还有rain这种级别和年龄还能有这样一身好肉的，惊人的天赋+勤奋！
从身体的外在反应，找寻内心的真实感受。 这部剧从心里认知的角度解释人身体的出现的问题，是由哪些情绪所影响。 科学合理的理解自己的情绪，能够找到平衡点疏导自己的情绪，改变自己旧的思维模式等。 文章每介绍一个情感中心，都会有针对的解决办法和案例，文章最后一个集数通过表格的形式把身体的问题，反应的负面思想，以及正向思考列出表格，对于我来讲有一种雪中送碳的感觉。 文章中的一些观点很值得学习。感谢编剧。 我自己认为心情确实占了很大一部分，但有些疾病也有外在的环境等复杂的影响。编剧从心理认知疗法的角度出发，会给予我们一些新的观点，多关注自己的内在。
此剧讲之大道，乃目标，乃方向，乃人生高度，是企业家的手边书，导航器。做企业，亦是不忘初心，即精进创新；牢记使命，即造福大众。创业难，守业更难，选择了这条路再难也要走下去。当你迷惘困惑之时，再读此剧，就会为你照亮方向，让你充满力量。企业家，经营者，加油💪
笔记>> 要想拥有不平庸的活法，就要学会做一个会折腾的人，能掌控自己情绪的人，这样，遇上再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义，最终才能赢。 ◆ Chapter 1 心态决定一切 >> 长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境所改变，逐渐形成一种稀缺心态。 >> 当稀缺心态俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。 >> 一个人饥饿（食物稀缺）的时候，是无法集中注意力的，脑子里只会想着快去找东西吃。 >> 很多人无法摆脱没钱的困境，并不是因为他们不努力，是因为他们有稀缺心态。即便他们得到了更多的钱，本质还会是一个“穷人”。 >> 如何摆脱“稀缺心态” 不要管理自己的时间，而是要管理自己的精力。 a．节约带宽 >> 所以不要管理自己的时间，而是要管理自己的精力。时间再多，没有足够的带宽，还是只能拿来消遣和发呆。 >> 不要透支未来，尽量避免借钱买东西，太多即将到期的账单，会给你的带宽带来负担 >> 对于时间也是同样的做法，虽然时间不能存起来，但也要为每周、每月留出一些空白的时间，不要把每天都排得太满。 除了要想办法提升工作效率之外，做事情分清楚优先级也很重要。 >> c．每天多做重要但不紧急的事：设置提醒 如果你发现，自己每天做得最多的，都是一些重要但不紧急的事情，那么恭喜你正在往对的方向前进。反之，如果你每天都跟救火队员似的，只在做一些紧急的事情，你已经掉入稀缺的陷阱里面了。 >> 很多人“穷”并不是因为不努力，而忙忙碌碌也并不是因为没能力。只是因为他们所处的环境，就像一个隐形的枷锁，锁住了他们，无论他们怎么努力，最终都很难跨越自己的阶层，实现财富自由。而这个隐形的枷锁，就是稀缺心态。 >> 我们不能单纯地认为，一个人之所以没钱就是因为他不努力，他活该。也不要天真地希望，社会会变得完全公平，让所有人都拥有一样的资源，那将会是一个停滞的社会。 ◆ 人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有 >> 人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有 >> 几乎所有的焦虑都出自一个根源——绝不允许自己出半点差错。在那个宁死也要捍卫的完美形象背后，总是藏着一颗惊魂不定、不堪一击的小心脏。 >> 最佳选择者要花较长时间去选择，而且做出的选择看起来要比那些知足常乐者很快做出的选择好得多。然而悲催的是，他们反而会对自己的选择不甚满意。 更悲催的是，总体而言，与知足者相比，最佳选择者过得更不幸福，心态更悲观，生活满意度更低，并且更容易抑郁、后悔和自责。 大量心理学研究已证实，完美主义心态导致抑郁和焦虑，降低生活质量。这种消极影响如此严重，以至于完美主义已作为抑郁症状的一部分，并成为造成抑郁自杀事件的一个重要诱因。 >> 出错并非我们避之不及的丑事，一旦错误发生，我们也不是只能以自我安慰来应对；出错还可以是值得鼓励和庆祝的，它甚至能让人表现得更加出色。 >> 越是有影响力的人，错起来越是有魅力。当他当众出纰漏或揭自己的短时，你会戏剧性地被满满的正能量所包裹。 >> 往往即兴的、不完美的表现，才会是最神奇、最出彩的，因为它就是生活本来的样子。 >> 具有积极领导力风格的领导者，更善于帮助员工树立对错误的积极态度，而其中的机制，很可能就是他们培养了员工的发展性思维，而不是固定性思维。 >> 没有人会在乎你把电线杆底座擦得有多亮，也不会有人真的记得，你出错的时候有多丢脸 ◆ 永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己 >> 别人对我们的评价，或者说对我们的言行的解读，更多的反映出他们是谁，而非我们是谁。
先蹲一个！！直接上全集！配享太庙！
如果懂了易经，金刚经也就容易读懂，两部经典在说明一个不变的道理，即变化，不居和不住。不管是《Bathsheba》中的不居，还是《Bathsheba》中的不住，都告诉我们，不要凝滞于外物，不要因为方生方死的外物，产生妄念、妄心，只有这样，才能真正回归自性本心。
当成一部推理剧集来看还是非常精彩的，下册的情节没有上册紧凑。
给我提供了一些记录及检验交易的标准，为自己的每一次交易评级是一个很好的做法。很多时候我们会在当下认为自己的操作是最明智的，但当把时间拉长往后看时，常常不是这样，也有很多时候我们会把好运气当成能力，这样是很危险的。通过埃尔德的这部剧，我对自己的交易系统评级会更加严苛。
给雪见一个赞，夕瑶一个赞，插曲一个赞，配乐一个赞！服装一个赞。。