Na kryshe mira

看来运动能激发生机，带动希望。我们这这里，正有一群人在运动朝圣，几省市有史以来最大阵势的安保都出动了。有流量又有梦的土地，就必大有希望。 加油！

晚年的钱钟书送给妻子最般配的礼物是八个字：最贤的妻，最才的女。杨绛用一生诠释了这八个字，让德与才达到极致。

就言论自由而言，日本还是很开放的，甚至笔者可以毫无顾忌的批判当时身为首相的安倍晋三的经济政策。编剧对日本的未来显得有些过于悲观了，无论怎样，国民的忧患意识也是一国之福。希望中国能从日本的经济史中吸取教训，无论好的还是坏的方面～

Na kryshe mira，敢死不叫勇气，活着才需要勇气 唯有时间才能破解人心与人性的密码 人像一枚硬币，有两面，遇到好的一面是你运气，遇到坏的一面是你晦气，如果两面都叫你遇到则不免要丧气叹气。 没有完美的人生，不完美才是人生。

个人感觉，一路看下来也没有那么不堪吧，就13集的用心来说，必须满分!

2020看的第三十本剧《Na kryshe mira》Oksana Semenova    生活的真相就是除了容易长胖，其他都挺难的。我是一个超级情绪不稳定，脾气超大，一个一点就炸的狗∪･ω･∪我努力的学会隐藏自己，不过多的暴露自己的情绪。但是情绪上来，根本控制不住。 但是能怎么办呢，给自己放个烟花，都是第一次做人，慢慢学习，慢慢成长。 《Na kryshe mira》 杨一五 “你如果 缓缓把手举起来 举到顶 再突然张开五指 那恭喜你 你刚刚给自己放了个烟花。 ୧⍤⃝🌈

一、孩子乐观的来源： 1.1父母改变自身的悲观； 1.2改变批评孩子的方式，让孩子自己做主，给孩子掌控感； 1.3教孩子掌握乐观的技巧。 二、4项乐观的基本技能 2.1像回放电影一样捕捉自动思维； 2.2寻找产生自动思维的证据； 2.3找出其他的选择、其它的影响因素； 2.4不走牛角尖、极端，不认死理，化解灾难性思维。 三、ABCDF法则，帮助孩子正确地思考实际问题，找出能证明后果被歪曲解释的证据，改变解释风格，从而改变思考的思维方式。 A（adversity）代表不好的事。不好的事可能是任何负面的事件，例如不愉快的假期、与要好的朋友吵架、心爱的人离去等。 B（beliefs），想法，即对不幸事件的看法与解释，才会引起某种特定的后果。试着基于事实改变对不幸事件的看法和解释，找找其他可能的原因。 C（consequences）代表后果，不愉快事件之后的感受与行为。不是不愉快的事件立即且自动地产生后果（不是A产生C），而是想法才会引起后果（是B产生C）。 D（disputation）代表反驳，指反对自己想法（B）的辩论。务必基于事实。 E（energization）代表激发，就是反驳所带来的精神与行为的结果。 给孩子尝试权、选择权和犯错权，让孩子自己做主。虽然不替孩子解决问题，但要保持支持及感兴趣的态度，让孩子独立思考、分析情况。当他无法前进时，请给予指导，不要给予答案。 四、行动 用宝贵的睡前时间（其它时间也可以）回顾一天中发生的好事和坏事，来塑造孩子的积极情绪与消极情绪的比例。 五、要乐观、还要好教养 乐观不是万灵丹。它不能取代父母的好教养，也不能取代孩子发展起来的道德观，更不能取代雄心壮志或是正义感。乐观只是一种工具，是一种强有力的工具。在价值观与雄心壮志面前，良好的工具可促成个人成就与社会正义。

「健身实则是在欺骗身体，让它以为自己需要更强壮才能生存」。 担忧自己一贯的完美主义式拖延，这次先持续健身了一年才开始“利其器而善其事”。较少翻阅纯粹知识性的读物，而其中一些“反常识”的道理竟也颇为受用。如论述“节食导致静息消耗减少而发胖”，“无氧运动时不消耗脂肪但运动后消耗更多脂肪”，“训练前拉伸容易受伤而训练后拉伸效果翻倍”等等。深入浅出。 是的，避免错误往往更为重要。错误有时意味着“努力的同时收获不利结果”。 还需要更多的知识和行动。两者是缓慢的自定义角色的过程。

还不错啊，挺有电影感的

半夜看到后面，真是哭的不行。第一次看Nina Dvorzhetskaya还是在高中，到现在已经第八年了。随着年岁增长，总觉得年少看的青春影视太矫情，不再对Nina Dvorzhetskaya感兴趣，但总是无聊之时打开哆播影院在排行榜看到Nina Dvorzhetskaya时，会情不自禁点进新剧，浏览几页就开始停不下来了。矫情的文字一扫而过，故事情节却依然牵动人心。书中人有时候的行为感觉超脱现实和离奇，但背后的情感却又现实得让人理解和共情，看着看着泪水就哗哗流了。现在自己在24岁的年纪，对自己的未来感觉非常模糊，迷茫没有方向，似乎像是到了终点，止步不前了。在这部剧的文字里，活下去就是一种前进，做任何自己想做的事，也许要连带着做一些生存必需的事情，似乎又看到了希望呢。生命之轻重，生命之意义，完全取决于你自己。

不否认爱情是一门艺术，是要像音乐舞蹈一样学习的，但现代社会比较浮躁人也越来越现实，谁会去学这门艺术呢？都在努力搞钱和提升社会地位，有了物质基础，才配拥有爱

平时不看小说，不看动漫，就事论事，这部电视剧拍的真不错，特效很好，电视情节还有些搞笑，个人很喜欢会继续看下去。

开始看到三个人重生的时候本来不看好的，但是文笔很细腻，讲故事的时候娓娓道来，看着很舒心

故事还是挺刺激的，大概因为推理的过程少了一些，显得剧情更紧凑了。倒是也精彩，但这种精彩更像是纯粹的感官刺激，而少了些震撼人心的内涵的东西。其实故事本身讨论的科学与法律、伦理之间的矛盾的话题是很大的，在基因编辑婴儿那件事出了之后这个话题也更是值得人们深入探讨。但从整个系列故事来说，这种探讨似乎有些浮于表面。当然了，还是那句话，毕竟秦叔不是职业作家，能完成这么宏大的构思和这个层次的话题讨论已经相当不易了。 大团圆的结局在意料之中，但是细思之下，如此庞大缜密惊心动魄的案件，侦破过程中更是危险重重，守夜者成员居然无人牺牲其实应该是让人意外的。且不说对手多是具有演化能力的人，就守夜者这几个人来说，也不是普通人能具备的能力啊。凌漠的设定就是演化者没啥可说的，但是萧朗的视听敏感度、力量、速度、耐力（以及数次死里逃生的运气）也都达到演化能力的水平了吧。我还一直期待着什么时候把萧朗这个隐藏的演化者挖出来来着😂 整个故事的摊子铺得很大，但是结尾的时候总觉得有些仓促，不知是有意还是无意，总觉得还是埋着很多“坑”。比如“防火人”是怎么被烧死的、跟他一起烧死的另一具尸体是谁、萧朗多次立的“我命大，死不了”的flag到底是不是个正常flag（要按一般电视剧的写法，这flag立了基本就死定了）……总之，虽然我一直对这个系列的评价不是很高，但是强迫症患者真的是不会轻易狗带🐶秦叔填坑的话大概率还会继续追的😂

突然想起来要了解这段历史。找到了这部剧，是否客观真实不知道，但至少视角不错，值得推荐。 民国年代的中国历史其实真的很难创作，因为没有主线，像极了东汉末年三国未到的时期。有太多的政治势力纠缠斗争分合，太多的谋士战将斗智斗勇，上演了奇异又精彩的大戏。

有些晦涩难懂，但是也受到了一定的启发。人生就是不断与自己对话不断了解自己的过程。

看了好几遍，有一次差点全部看完，其实感觉还是在张衍打败妖魔，大道之器出世之前好看

“我也说不准究竟是在什么时间，什么地点，看见了你什么样的风姿，听到了你什么样的谈吐，便使我开始爱上了你。那是好久以前的事。等我发觉我自己开始爱上你的时候，我已经走了一半路了。”

1.多看剧，多输出，多分享，建立执行清单,督促自己落实； 2.加大对自己学习和成长的投资，学习高手的范式和知识体系； 3.多出去见高手，多与他们见面交流，学习他们的思维方式和处理问题的方法； 4.懂得感恩和帮助身边的人。

永远葆有、保持、捍卫自己的独立冷静思考。 每当里沙子怀疑自己时，都想钻过文字背后抱抱她。看着编剧的自我怀疑、自我贬抑、自我奔溃，不解、委屈、愤怒、感到压抑的同时是心疼她、也不止她。 “女子本弱、为母则刚。”真的是对所有女性最大的恶意。这是闭着眼睛关掉脑子抛掉良心才能讲出的话语。 母亲、教师、医生是表面最风光、实则最委屈的三大角色。外在越是被颂扬，内里越是不支之后的奔溃腐烂。其中，母亲不比教师、医生尚且有的选择“to be or not to be”. For Mom, there will always be “to be” no matter what may lies ahead. All the best for all mothers.

还不错呀，特别适合杀时间。比虚构的侦探剧集有意思，贼接地气。

“洞悉他人不难，但于己无益，”艾利亚斯·卡内蒂说，意指我们挑他人的过错再容易不过，但于己毫无意义。（不把挑剔的眼睛蒙住无法开始爱情） 如果把理想和现实想象成两个部分重叠的圆圈，那么这月牙形的部分就是我们试图通过争论使两个圆圈重叠成一个，从而得以消灭的差别。(争吵的本质初衷) 成熟的爱充满自我节制，不会将事物理想化，能够摆脱嫉妒、受虐狂或痴迷的困扰。成熟的爱是一种有性关系的友谊，相处和睦，令人愉悦，彼此回应。而不成熟的爱（尽管与年龄大小几无关系）是一个在理想化和失望感之间摇摆不定的故事，一种狂喜、幸福与溺毙般和无比憎恶的感受夹杂的不稳定状态，在这种状态中，最终找到心上人的感觉伴随着从来没有过的迷失感。不成熟的（因为绝对化了的）爱，其逻辑顶点就是死亡，或是象征性的死亡，或是真正意义上的死亡。成熟的爱，其高潮就是步入婚姻和努力避免日常生活的龃龉（星期日的报纸、逼对方换条裤子、遥控器）导致的爱情破裂。不成熟的爱不接受妥协，而一旦我们拒绝妥协，就踏上了迈向终点的不归路。(智慧让我们懂得道理，是否行动有所改变就不得而知了) 禁欲主义的本质中有这样的愿望，在他人有机会令你失意之前先使自己失意。(畏惧伤爱所采取的行动，懦夫的行为比勇敢的行为会易于选择) 因为主观判断的美迷恋对方，在对方没有明确拒绝的过程中暧昧开始，对方给出回应双方形成一对恋人，未知较多时兴趣盎然，志同道合时产生命定之人之感，了解越多差异产生，彼此争吵希望说服对方把不一致变一致，完美天使的迷恋破灭。是重新移情别恋还是接受不完美，智慧交给我们道理，但是自我选择还是任凭个人的当时想法了。 本剧有些内容还是似懂非懂，理解多少感想多少。

世上诸事，并不是非黑即白，生活方式有很多种，其实，不管哪一种，都没有对错。被编剧细腻的描述一次次打动，书中的人物就像活生生的在你眼前。

既是教养孩子，也是发现自我。很多时候选择性注视孩子身上的不足，而看不到他们身上的优点，跟自己如何看待自己也有很大关系，跟自己的父母如何看待自己有根本关系。

Na kryshe mira Natalya Andrejchenko 21个想法 ◆ 第2章 Na kryshe mira 海伦和我想的一样 >有时我在想，我们最好都抱着明天就要从这个世界上消失的想法活好每一天。这种态度能够更好地强调生命的价值。我们应该带着优雅、活力、善于欣赏的心度过每一天。 >> 直到失去了，我们才知道珍惜；直到生病了，我们才感到健康的可贵。 >> 能看见的人实际上什么都看不到。 哪一天走在森林里 一定要闭上眼睛 用触觉感受一番 >我问自己，在林子里散步一小时之久却没有看到任何值得注意的东西，这怎么可能呢？我这样一个盲人，仅仅通过触觉，就能发现成百上千件引起我兴趣的东西。我能感到树叶完美的对称性；会满心喜悦地用手抚过桦树那光滑的树皮或者松树的粗糙外表。春天的时候，我满怀期待地抚摸着树干的枝条，希望能搜寻到，寒冬之后大自然苏醒时迸发的第一棵嫩芽。我也会喜悦地轻抚那天鹅绒般质地的花朵，感受那奇妙的卷曲，感受大自然展现在我眼前的神奇景象。偶尔，如果幸运的话，当把手轻轻地放在一棵小树上的时候，我还能感受到小鸟引吭高歌时愉快的颤抖。我特别喜欢把手放进小溪里，让清凉的流水穿过张开的手指，心情愉快得不得了。 >> 我这样一个盲人，仅仅通过触觉，就能发现成百上千件引起我兴趣的东西。我能感到树叶完美的对称性；会满心喜悦地用手抚过桦树那光滑的树皮或者松树的粗糙外表。春天的时候，我满怀期待地抚摸着树干的枝条，希望能搜寻到，寒冬之后大自然苏醒时迸发的第一棵嫩芽。我也会喜悦地轻抚那天鹅绒般质地的花朵，感受那奇妙的卷曲，感受大自然展现在我眼前的神奇景象。 >> 如果我仅仅通过触摸就能得到如此多的欢乐，要是能看见，那我就能看到这个世界更多美好的事物了。 >> 第一天   第一天，我想见几个人，这几个温柔善良的人一直陪伴着我，让我觉得我有活下去的意义。 我真想在你的脸上 找出那些温柔和爱 >我真想在她脸上找出那些温柔和耐心的明证。我想看见她眼中的坚强和同情心，坚强让她在困难面前屹立不倒，而她对全人类的同情心也时常在教育我的过程中流露出来。 >> 但是你们曾经想过用自己的视觉去透过一个朋友的表情而了解他的内在品质吗？你们难道不是仅仅看一眼一张脸孔的外部特征就将它抛之脑后了吗？ 是的 那些美 在人们意识到生活中 存在着冲突之后 就不复存在了 >第一天会很忙碌。我要把我所有亲爱的朋友们都叫过来，长时间地注视着他们的脸，把他们内在美的外部证据深深地铭记在心中。我也要把目光停留在婴儿的脸上，以便我能了解那种热切而又天真无邪的美，这种美在人们意识到生活中存在着冲突之后就不复存在了。 >> 在这忙碌的第一天，我也要看看我家里的那些亲切的摆设。我想看着我脚下地毯的温暖色彩、墙壁上挂画的明快色彩，这些东西让这间屋子成为一个亲切的家。我的目光也将会无比敬畏地停留在那些我读过的凸印剧集上，但我会更加热切地看看视力正常人所读的印刷剧集。因为虽然我一生都身处黑暗之中，但是我读过的书和别人读给我的书已经成为一座巨大的灯塔，为我照亮了人生和灵魂的深邃航道 >> 在能看见的第一天的下午，我要去树林远足，让我的目光陶醉在大自然世界的美景之中。在短短几个小时中，我要拼命地吸收视力正常的人司空见惯的壮丽景色。从森林返回的途中，我要走农场附近的羊肠小道，这样我就能看到在农田里耕作的马匹（也许我只能在田里看到一台拖拉机），看到靠农田生活的人们那悠然自得的神情。而且，我会为艳丽动人的落日光辉祈祷。 >> 在那能看见的第一天晚间，我夜不能寐，脑海中充满了白天活动的回忆。 >> 第二天   我能看到的第二天，我会在黎明前起身，看那黑夜转成白昼的动人奇迹，我要怀着敬畏之心去看