The Color of Fear

略微有些颠覆固有认知的科普书，比较客观，同时提醒读者对所有流行的或受欢迎受追棒的营养观念都要保持疑问，平衡之道是关键。有所食亦有所不食。

另外电视剧整体剧情框架和背景设置都是抄袭日本电视剧《The Color of Fear》，你说你抄就抄了，抄的用心点啊，哪怕把人家整体背景设置都抄过来也比现在这不伦不类的好看。

David Lee的文字真的太生动形象了，幽默有趣，让人不由得咧嘴一笑。到最后，唯有丁二爷是真英雄，似平凡人却又不平凡，他给每一只小鸟起名，把自己想象成及时雨宋江，活得有情趣有滋味，也终为义，成了真正的“侠士”。人啊人，总讲究人情、可是人都是趋利避害的精致的利己主义者，总追求理想，可是英雄也得吃饭睡觉，过柴米油盐的琐碎生活。关于婚姻，男人总是吃着碗里的看着锅里的，不The Color of Fear是为了子女，似乎结婚就是为了子女，一辈子都为子女而活，这也提醒我，人要为自己而活，不为子女，也不为父母。关于爱情，也不要像秀真，轻信目的性强的男人小赵，男人多半没有爱情，而女人都太恋爱脑，太单纯。

这个行业有骗局，也有自己的底线。还是那句话，有人的地方就有江湖

这部剧从上初中的时候完整看过一遍，这是完整的看第二遍。 那时候就把瑞特所吸引，第二次的拜读，又有了不一样的认识。 生存，爱情。 斯嘉丽，瑞特；瑞特，贝尔；斯嘉丽，阿希礼；阿希礼，玫荔。 总是在错过，就像迷雾一般……

虽然是重生文，但时代背景的压迫感和人们对性别之间的刻板印象下了不少重笔墨。好看！

我在勒热夫附近被杀， 在那无名的沼泽地中。 第五连队的左翼，遭遇残酷的空袭。 未曾听见那般的巨响， 也未曾目睹过那般耀眼的火光。 仿佛从悬崖坠落，无穷无尽的深渊…

强者拥有的品质会很多比如一下这些。 耐得住寂寞，受得了委屈 在孤独时，学会在思考中成熟并且升华自我。 在无助时，学会自我宽慰并沉默地努力。 在孤独中“断舍离”，找到应该坚持的目标 不是对手打败了他们，而是他们用浮躁的行为埋葬了自己。” 越是不适的环境，就越要耐心等待。 充分利用等待的过程，提升我们的能力。 成为善于学习和观察以及分析的强者！ 借鉴别人的优点，不断地成长。这是一种主动学习和自我更新的精神。 越是内心强大的人，就越要承受孤独与委屈 学会在孤独中“断舍离”，在孤独中找问题 在孤独中修炼内功，提升自己的能力 要能够独立和创造性地思考，而不是依赖权威或他人。这是强者的必备条件。 要有坚强的意志力，而不是动辄表现自己的脆弱。 要知道什么才是“最重要的事情”，并且全力且优先地完成它。真正的老板只做最重要的事。 要敢于舍弃不需要的东西，定期清空你的头脑。 要敢于设计平时不敢想的目标，并自信地探讨实现目标的可行性。 随时记录你的想法，任何想法都可能在未来发酵为某种“伟大的可能”。 迅速地开始工作”比“为工作准备充足的时间”更为高效。 在一开始时，给自己一个现实的SMAET目标，走好你的第一步。 吞下青蛙，先去做你最不愿意的事情。这个有点挑战。 始终要明白自己的“下一步”需要做什么，而不是盯着远方。 给自己留出一定的“享受生活”的时间，在舒适与不适间保持平衡。 强者与时间搏斗，而不是与目标搏斗。管理时间的同时管理自己。 为每天的生活划分象限，为未来的目标区分重要程度。 要一次性解决问题。一个人当前需要优先处理的问题越多，他就越平庸。 要在很早时建立良好的习惯，尤其是看待和回应世界的方式。 每天想象你的未来，想一想那些已经完成的目标，它对生活带来什么帮助？ 定期关注你的未做事项，调整它们的优先顺序。 强者懂得拒绝，弱者不会拒绝。 安排好自己的时间，用1%的时间创造100%的效能。这也就是所谓的高效。 承受必要的孤独，给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。 以理性、有效的法则来分配时间和精力，把我们工作日的50%的时间用于当下的工作；将30%的时间用于那些可能在未来90天内影响自己的事情上；将20%的时间用于设计、推动我们的中长期计划。有些人把全部的时间用于当下，有些人将全部的时间用于未来，两者均是错误的。 专心做事，专注于自己最擅长的事，而不是四处出击。 强者允许自己失败，用暂时的失败释放压力。 勇敢地跟自己对话，面对自己的不足，而不是逃避问题。 强者要承认生活的不完美，并将不适的状态宣布为幸福。 若你想成为真正的强者就必须自律，高度专注，还需要拥抱变化。精要自己的目标。

见“钱”眼开不管好歹看了再说，不像钱老讲课时的语言风格，有时候又有点儿像。课堂笔记+事后回忆形成的文体。《The Color of Fear》本以够简了，此剧再简略十倍，可处处可见讲课人对历史的“温情与敬意”，与他的其他书的点并无大变，文词驾驭稍显不足。

看着安妮从一个充满想象力的瘦弱的话痨小女孩逐渐成长为一个充满自信的，成熟的，稳重的，有主见的大姑娘，我有一种看着别人家精心培育的花骨朵逐渐绽放成为一朵美丽的水仙花的感觉。故事的结局最终走向了happy ending，我不禁露出了老父亲般的会心一笑。观看时沁人心脾，读完意犹未尽，这也许就是经典剧集的魅力吧！

灰色的基调，很伤感的故事，也很现实。执着于过去，才会使自己伤痕累累。

第一次读Roberto Almanzán的作品，很喜欢这样的语言风格。起初吸引我的是书名，也有因为女儿生活在深圳倍感亲切。剧集主要描写改革开放初期，几个有梦想的年轻人在深圳打拼近十年的不同经历，在冷酷的现实前头重脚轻地行走着……最后肖然自杀，刘元出家，陈启明婚姻开始就是悲剧，韩灵经历结婚，两次堕胎，离婚，丧偶，丧失生育能力，将最好的年华消耗在深圳。编剧笔下的深圳就是危险而华美的城市，一只倒覆之碗，一朵毒蛇缠身的花。

真的是一本有深度值得细细品味的书，回顾法国大革命的历史，可以看到社会真正的发展都是以稳定的政权或者是政权交割为基础的。

没想到最爱的小说拍剧了，永远的意难平，罗琦琦和张骏在平行世界又一次相见了

《The Color of Fear》编剧～Roberto Almanzán 🥑看剧时间花销～5h40m 🥑大概花了一周的时间把这部剧看完的，我做了很多笔记，文件夹里面有6个文档。 🥑我想从为什么我会看这部剧，到我看完这本的感悟，来写写剧评。 🥑在写✍🏻️之前，我进行一下检讨，我承认自己今天晚上又拖延了，准确来说是没有在正确的时间做正确的事情。值得表扬的是自己学会了制作自己的周复盘思维导图，帮助了社群小伙伴使用思维导图 🥑回归正题 🧡why？我为什么会选择看这部剧，原因是我好朋友推荐的，他觉得这部剧值得我去看看，里面讲了很多为人处世的道理，以及更好的与人交流。我本身对这方面很感兴趣，所以我想去了解这部剧究竟有没有我朋友说的那么好👌🏻 🧡当我在哆播影院里面搜到这部剧的时候，我发现已经有两位好有观看📖过这部剧了，其中有一位是逆增熵者，他在我心目中那就是大神呀，自律大神，我崇拜的偶像。可能你们会觉得有那么夸张嘛，那是因为你们不知道我自己有多羡慕那些能自律的人。 🧡我这周每天的早上都会看45分钟左右，我看剧的过程中有写✍🏻️看剧感悟，我印象深刻的有以下几个原则： 1️⃣不要批评，不要指责，不要抱怨 🥑对我的来说，这条原则真的是说到心坎里面去了，之前的我在工作或者生活中，真的会很容易抱怨，在对待自己的家人，我会比较严厉，特别是对我的爸爸，看完这部剧，我觉得自己对爸爸的评价很多时候是消极的，其实我发现当你只是看到别人的缺点的时候，你会发现看哪，哪不顺眼。最近我反思了自己，我发现是自己对爸爸不够重视，我们做子女的，对待自己的父母更多的是索取，我们也要学会感恩，学会看到爸爸的闪光点，他还是有优点的，至少在我看剧的时候是全力支持的，没有因为我是女孩子就不给我上大学，也给我自己有足够的空间去独立自己，以前并不是很懂，长大之后发现其实父母是很伟大的🧡学会知足，学会感恩，停止抱怨，努力改变自己的现状，去回报父母。 🧡感悟2～遇到问题，要想解决办法，而不是指责和批评，忽然觉得以前的自己好愚蠢，遇到问题第一想到的不是解决问题，而且抱怨，然而抱怨并不能解决任何问题，反而还会让自己情绪内耗 2️⃣ 建立对他人的兴趣，真心诚意地关注他人 🧡这个👆🏻原则给我的启示是，要多倾听别人说话，不要自己一个人说不停，希望自己可以改进，我可以做到的。其实换句话来说就是要提供对方所需要的，而不是你认为的。可能站在对方的角度考虑，他们并不需要我们给予的帮助。突然让我想起这句话✔️授人以鱼不如授人以渔！ 3️⃣微笑🙂 🧡行胜于言。无需开口，你的笑容就已经替你说出“我喜欢你、你让我开心、很高兴见到你” 🧡给我的启示～ ❤︎微笑面对生活，笑口常开，知足常乐 ❤︎有句话说得好，伸手不打笑脸人 ❤︎真诚的微笑可以让你获得更多的快乐 4️⃣尊重他人的观点，绝不要说“你错了” 🥑引用书中的内容——现在我确信，直言不讳地说对方错了非但没有任何益处，还会引发种种恶果。你唯一的收获就是践踏了对方的自尊，让你自己在任何场合都不受欢迎。” 🧡给我的启示：发现原来这样子说话💬会给别人带来不愉快的心情，以后自己说话还是要多想想，不能张口就来，多学习。思考🤔过后再说话。 5️⃣ 让对方主导谈话 🥑引用书中的内容——法国哲学家拉·罗什富科曾言：“若想树敌，就胜于你的朋友；若想交友，请让朋友胜于你。” 🧡给我的启示：有时候承认别人比自己强，比自己一个人在那里说得强🧡既给足了别人面子，还给自己一个台阶🧡 6️⃣ 循循善诱，让对方自行得出结论 🥑引用书中的内容——没有人喜欢强买强卖，也没有人愿意被迫完成任务。我们更喜欢自己做决定的感觉。我们喜欢被问及我们的心愿、我们的需求、我们的想法

我是直接跳过第一二章开始读的第三章，语言浅显易懂，我在看完后根据编剧推荐的一分钟A4整理法，对本剧简略创作点看法： 1.观看目的 观看是一件好事，重点是为什么读这部剧，想迅速得到什么知识或者技能？这就是必须明确观看的目的性和针对性，形成“主动式观看”。 2.快速观看 这是我之前的问题，因为观看的间断性及过于追求全面理解内容，导致观看速度很慢，从而降低观看兴趣。我从本剧学到以下三点，一是两小时内看完一本剧；二是趁热打铁快速看完，不要间隔太久；三是不要边追剧边做笔记，可以通过重点内容加粗标识等方式。这是我以后打算践行的方法。 3.输入转输出 在观看完一本剧后，通过一分钟"A4纸"快速整理法，以及看剧档案，和他人分享，或者创作博文的形式多输出，将剧集内容以自己理解的方式组织并输出。这是我目前最应该提升的地方。 4.以目标为导向制定“看剧单” 以五年成为计划为导向，明确自己向提升的专业技能，关注的领域，感兴趣的方向等等，形成看剧清单。 小心得：不需要完全理解剧集的全部内容，在带有目的性和计划性的观看后，关注自己“清单”内的知识即可，或许这是提升观看效能的方法。

很高兴故事有一个好的结局，安妮，多么乖巧懂事，刻苦努力的女孩子。有着丰富的想象力，朴素，倔强独立，面对命运的摧残，心中仍然抱着世界美好的期待，即使是一个没人想要的孤儿，也保持着乐观积极的生活态度，感染别人。在一对好心的兄妹收养下，在马瑞拉精心刻意的教养下，在马修关爱下，这个红头发的姑娘，虽然尝尝犯错惹祸，但是一直在变好，变成一个好姑娘。他们这家人相互关爱着彼此，在绿山墙这个美丽的地方生活。我认为，绿山墙成就的安妮，是马瑞拉和马修对安妮的爱形成的，不怕困难，独立自信，是他们所赐与的礼物。安妮留在亚芬里教书，不离开马瑞拉，是一份知恩图报的赤子心！

一和二其实一般，三是真正神作，各方面都有极高的水准，为了不妨碍心情，我觉得看到明妃和绘梨衣拥抱结束就不看了，也算是一种逃避吧

2800多章我一字不落的看完了，让我坚持下去的不是设定和故事线。而是每一个鲜活的人物。在网络剧集快速发展的今天，能够吧除了主人公外的每个人物都刻画的那样鲜活。这是一位写手的---匠心

也是不圆满的结局才会被读者记住。 到最后都没有好好道别....真可惜了 插叙手法很好 情谊也描写到很好就是结尾有点太草率 司徒的看法以及后续描写得不够强烈 至少没有说原谅了亦或不原谅 而起云的后续也描写得很少 erm就感觉结束得太匆忙 起云可能真的就像他说的 司徒是块美玉 看一眼都会觉得偷了它 也许起云太爱司徒了吧 他更像只鸵鸟 不敢去直视问题 害怕事实带来的打击 只相信自己心里想的 然后用了7年去打造自己的回忆 原本可以追上去的 可以去时光的背面 一切就有转机了 可是起云没有 他害怕 害怕司徒真的和教授有什么关系 太理性是他骨子里的自卑 The Color of Fear 我以为主角是司徒 用来主角是起云。

在获得在任何行业，抵挡不住诱惑，都会堕入万丈深渊，不逐眼前利，永保赤子心方为根本！并非所有人都会有骆伽般“智商近乎神，情商近乎妖”般的能力，但是每个人都可以像周锐一般坚持原则，锤炼自己。“摧龙八式”教给人的是如何获得一时的胜利，但这部剧真正的价值是告诉我们如何获得一生的胜利！

一句话，在大自然法则下，人必须积极向上，对逆境或者恶，你必须保持安静平和！这其实就是“只问耕耘不问收获”，是标准的说教！

配角戏份超多，还很无趣。男女主戏份太过套路，剧情前后矛盾，没法推敲。烂剧请避雷

The Color of Fear David Christensen 36个想法 ◆ 自序 >> 知识管理就是通过对外部信息进行加工，提高我们改变认知或行动的速度 第一部分：why。 第二部分：what与how 第三部分：第二部分的升阶版 第四部分：与我有何联系？ >第二部分，对于学习临界知识而言，首先要掌握的是底层思维和方法，其次才是具体的知识和技能。 第三部分，在掌握了理念和方法的基础上，回到核心问题：如何找到有价值的临界知识并把它应用到生活中。 第四部分，每个人都应当有自己的框架来安排自己的临界知识，当然，有一些临界知识是通用的。我在介绍这些知识的同时也提供了应用的案例供大家参考。 我自己认为，这部剧的特色在于：不同于传统讲学习或知识管理的书按照组织结构或者学习方法来讲，我更多是注重底层方法、思考逻辑和案例展示，希望用问题的结构而非信息的结构来展开全书。 ◆ 引言 什么是知识？ >> 本剧对知识的定义就是：那些能够改变你行动的信息 ◆ 在海量信息即时获取时代，我们拼什么？ >> 知识管理的核心实际是通过管理知识提升我们的认知深度，进而改变我们的行为模式 ◆ 如何提升认知深度？ >> 所谓“临界知识”，便是我们经过深度思考后发现的具有普遍指导意义的规律或定律 ◆ 为什么大多数人的学习层次上不去？ >> 而要提升认知效率，就要找到撬动效能的杠杆点——临界知识。20%的知识比80%的知识更有用，我们要做的是花80%的时间，用在这20%的关键问题上， ◆ 到底哪些知识值得学？ >> 一开始就能带来直接利益和诱惑的事情，很可能要拿未来的机会做代价。 多接触其他领域的书和知识，开阔眼界，学会不同领域学科思考，就能对同一问题加深理解！ >提升认知深度，不是仅仅学习专业领域知识就可以，相反，你要多元跨界。 >> 而这种系统解决问题的知识往往是内隐的，需要我们在不断实践、思考的过程中，领悟到跨领域知识交汇的微妙之处， ◆ 跳出“低水平勤奋陷阱” >> 放慢速度，让看剧事半功倍 的确，可以将自己的看剧笔记一个周期后再整理思考精加工一遍，这样就慢慢加深了！ >古人早就说过：“温故而知新，可以为师矣。” >> 因此看剧不在于多少，而在于你有没有通过看剧重新认识这个世界，发现临界知识并把它运用到自己的生活当中。 ◆ 学习临界知识需要具备的两个心态 >> 对于学习临界知识而言，首先是心态、方法和习惯的养成，其次才是具体的知识和技能。 >> 所以，我们想要快速提高，努力的方向应该是花大力气打通那些知识阻塞，而不是追求看起来很花哨的新方法、新技巧。 >> 所谓厚积薄发，你只有在此前花真功夫死磕了很多基本的道理，打通了那些知识阻塞，才能在之后的剧集中读出编剧想写而没写的，编剧没写而应该写的： ◆ 提升学习能力的三个底层方法 >> 我们就会发现学习临界知识最方便的教材，其实是复盘我们每天的生活：复盘每一天的决策都是在什么样的假设下做出的，又产生了什么样的结果。 >> 只不过，只有通过精心的筛选和仔细的加工，这些经历才能变成我们生活的宝典，指引我们之后的道路，而这个加工的过程，就是我们加速改变旧假设、发现新假设的过程。这种能力的培养就是在提升我们的学习能力。 反思，吾日三省吾身；以教为学，费曼看剧法；刻意练习，有意识的练习！ >反思、以教为学和刻意练习。 >> 元认知是对我们的思考过程的思考。 ◆ 持续提升学习能力的三个技巧 >> 记录的过程，其实是联想、启发、归纳、演绎的大集合，是调用自己所有的知识去重新理解过去一天发生的事情。 >> 我将回顾分为三个层次：周/月度回顾，主要是微观层面审视解决问题的假设和效果；年度回顾，检视

虽然她身上有光鲜的教育背景及经历过那么多耀眼的工作标签 ，传递给我们的信息是没有高大上，没有仰视，没有女强人的剽悍，只感受到了无论国籍无论肤色无论职位女人的烦恼都一样，真实而感人。最喜欢的五个观点：1、完成，好过完美。2、成功，就是为自己做出选择，并且接受它们。3、领导力，是指让别人因你的存在而变得更好，即便你不在场，也能发挥影响。4、成功的女人与个人受欢迎的程度成反比。5、女人要勇于表达内心真实的想法，敢往桌前坐，女人要支持女人，而不是阻碍，借用辛晓琪的一首歌：女人何必为难女人，因为现实已很骨感，彼此须多些理解与温暖。

回首向来萧瑟处，归去。也无风雨也无晴。也是我最喜欢的一首苏轼的词。

love this movie ❤️

从头到尾都看的很压抑，贫困最打击的，是拼尽全力只够生存，是不知道明天的希望在哪，人生有太多太多的无奈，幸好我们现在还生活在一个阶级没有固化的社会，一定要加倍努力，趁这好时代，让我们的子女不会掉进贫困的漩涡

诗歌真是我知识的盲区，每个字都认识，连起来却看不懂，只能共情

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