The Wreck of the Mary Celeste

宏观地描述了中国历史和世界史，可以在脑海中形成历史的大体脉络，富有趣味性，作为历史的启蒙读物再适合不过了。 但对细节的描述远远不够，看完有种看了一场热闹的感觉，若对历史感兴趣，感觉还是需要找对应历史剧集细读。

个人评价：三星半，值得一阅。我当种田类的精灵剧集看的，编剧有几个大坑没填就大结局了，如果全部解释完可以再加半星。很舒缓的节奏(平平淡淡才是真)，但战斗的节奏编剧把握的不是特别好。精灵特别可爱，蝶小蝶永远的神！

宝宝是引子，感情戏写得很差。

自作孽不可活啊！他们每一个人无不是人中龙凤，都不是家里的骄傲！每一个难倒不是才华横溢！可结果都堕落了，为情、为钱、或则是为了什么。其实这都是人性，人都是会变得！在这个物欲横流的时代，有几个人是能守得住内心那一丝清明的？这个世界，远比我们想象或则了解的可怕。你永远不知道下一秒会发生什么事！

让我印象最深的是‘衣柜里的朋友’中聪明的小男孩。在书中“档搭”说的话让我感触很多。 你很清楚人类社会结构的理论，但是你并未置身其中去体会那到底是怎么样的；你明白爱情是一种化学分泌的结果，但是你并不知道那能带给自己多么美妙的感受；你可以想象出美丽的风景，但是你却没经历过目睹的震撼；你从书中看到过历史，但你看不到字里行间的沧桑；你读懂了高等数学的深奥，但是你读不懂那曾经让人废寝忘食的数字屏障；你学会了两种以上的语言，可你并不了解藏在那节奏中的内涵；你明白什么是心理学，但你并未去探究过那些复杂的成因。你的聪明，让你能想象并推测出很多正确的结论，但也正是你的聪明，让你只是停留在想象。”“你什么都没经历过，你不知道什么是残酷，什么是感动，什么是热情，什么是悲伤，你拥有的只是冷漠。你对战争的了解只是一些零碎的词汇，枪林弹雨、政治阴谋、军火商、部队编制？你不知道看着战友倒在身边，吐出最后一口气会是什么样的心情；你对男女之间的了解也只是另一些词汇，繁衍、荷尔蒙、肾上腺素？但你并不明白能够让你动心的那一刻足以影响到你的未来。” 就像我不会去买一本剧并且企图通过它来了解你一样，你也同样无法通过任何剧集了解到我，所以你更不可能通过剧集来真正了解这个世界。在什么都没做之前，你不可能明白‘体会’是一件多重要的事情，你只是从文字间知道了浅浅的一点儿而已。说到这儿，我可以理解你的茫然了，换成我，我也会茫然，我也会不知所措。你还是个孩子，你需要经历的太多了，虽然你很聪明。”“到目前为止，你对我所做出的推论都是正确的，可是你不知道我为什么会这样，因为你不知道我是怎么走过来的，那些记忆里有太多你无法想象的东西了。没经历过，你就不会弄懂什么是友情，什么是爱情，什么是绝望，什么是震惊，什么是无可奈何。在你经历之前，它们只是词汇，仅此而已。”

这部剧讲述的认知行为疗法还算清晰，但是结构排版上很别扭，如果把前面总结性篇章放到书后会好点。 总体上提供了一整套完备的处理系统，十分受用，希望日后了解精神分析，人本，动力，也能有这种效果。 大概剔除些流程性东西，只截取非咨询师，理论片段。 情境 认知 情绪 思维 主要是以调节认知作为基点。 自动思维 特点 ① 自动涌现 ② 完全接受 任务 ①识别自动思维          ②评价自动思维 实操 ① 识别自动思维和情绪 ②评估(焦虑问卷和抑郁问卷) ③评价 控辩方证据技术 发散思维技术 可能性区域技术 行为实验技术 代价—收益分析技术 中间信念 三个部分 :态度，假设，规则                              态度 积极假设                                   消极假设                             规则 补偿策略 努力策略 回避策略 顺从策略 归隐策略 警惕策略 自弃策略 自恋策略 实操 确定问题领域或生活侧面 确定核心信念(能力，价值，关系) 确定态度和规则 确定态度和规则 确定积极假设和消极假设 心理教育 ①评估 评估零点技术      (选择比较点) 认知连续体技术  (消除黑白两极) 饼图      (控辩方证据异曲同工) 多重环节    (滑坡谬论) 照见未来技术   (采用即时结果) 核心理念 形成因素 基因影响个体反应倾向 重要他人的期望或要求 社会比较 创伤事件 重要他人评价 儿童对早期经历的解读 行为方式(补偿策略)

好好活下去，看尽这人世间花开花谢，云舒云卷。一个个故事里的爱恨情仇，一个个执念换成三生石旁的等候。人死如灯灭，想起身后事不免觉得深深的恐惧。那些于我血脉相连的人，和我相伴一生一世的人，也会这样消失，徒留一份枯骨吗？那人生该是怎样的绝望和寂寞啊！

前半部情节有点儿皱，最后结尾稍有点急！但是还是非常引人入胜！每个人的性格都鲜明决绝，脉络伏笔幽深。大大滴喜欢Terry O'Neill的书！

我觉得苏苏是不是忘了小落落是从哪儿来的了！经历了几块空间了！重复性太多太强！要走遍整个宇宙的架势！

宇宙中充斥着大量全新的实体，它既不是物体，也不是光，性质完全未知。界定奇异暗物质和暗能量的性质。