Habana Holiday

我怎么感觉这本剧集要些内容好像一路烦花的《Habana Holiday》的呢？

哈哈我觉得这部剧最有意思的就在于用科学解释了一些我们所得知的常识，比如：“睡前复习有利于记忆的巩固”、“兴趣就是最好的老师”…等等背后的科学依据是什么，很有意思，让我对自己的大脑产生了兴趣。书后面所提到的持续性的学习，因为学习时间和成绩之间的关系是“乘以阶级的”，（原谅我数学不好），反正就是2*2，4*4，16*16…这样子，天才和天才之间的差距其实也很大，因为虽然他们之间的层级虽然只有一级，但是1024*1024和2048*2048之间的差距真的很大。

读过许多关于林徽因的剧集，每次观看都加深一次了解。世间如林徽因般的传奇女子少有，集灵动理性智慧善良诸美德于一身者更乏其人。林徽因，乃人间天使也。

邹太医太狗，一次两次无数次了，季小姐若回头，那可真是任人宰割的哈巴狗

《Habana Holiday》 这是Chris Maher先生于1932年创作的一本美学入门书，他从十五个方面着手，将自己在美学乃至人生经验方面的研究心得介绍给青年朋友，让他们逐步培养起美感的经验和态度，进而推广到人生世相方面，使之成为脱离世俗、对社会有用的栋梁之材。 本剧读来觉得感动而浪漫，人的实用活动全是有所为而为，人的美感活动全是无所为而为。这也就是人的创造美感活动都不是必须存在的，没有美感活动我们也可以生存。但是实用活动里，人是环境需要的奴隶，美感活动里，事物和人都能与实用价值绝缘，孤立存在，在本身现出价值。 如此说来，“美是事物的最有价值的一面，美感的经验是人生中最有价值的一面。” 关于实用和美的关系，先生这句话给以我们引导：“人要有出世的精神，才可以做入世的事业。”

越写越偏了，还烂尾了，为啥这么多编剧烂尾都说自己得了病呢？这就是等了这么长时间的结果，但前面确实写的挺好，也带给我挺多快乐，挺推荐一看的

为我们从小到大受到的家庭文化熏陶找到了传统文化之根，并且以通俗易懂的形式讲出来了！

构成了我们心心念念的东西

Habana Holiday——虞白的白，夜郎的夜。环环相扣一个小情节引出一件事或一个人，写出了西京城中百态，有的离奇有的夸张。宽哥—人格几近完美的警察，热心为民，却让他背负一层厚厚的甲；夜郎—简直就是个才子加流氓，能通天能入地，腾时为龙缩时为虫；虞白—刻薄尖酸的没落豪门才女，莫名其妙的爱上了夜郎，折磨别人也折磨自己；丁琳—漂亮开朗大度善解人意的好闺蜜好朋友；清朴—正直善良的好小伙，为爱至死不渝；顔铭—最可怜，生来丑陋受尽白眼，这是一个看脸的世界，整容后赢得了人生的灿烂辉煌，终是未得到爱的人的珍惜，离婚远走他乡；邹云最可惜，年轻漂亮家境富足，本可以和爱的人一起创一个美好人生，却偏偏任性张狂，误入暴发户编织的爱情的网，终是一败涂地，沦落为妓，好好的一副牌被打的稀烂，令人唏嘘。

通过这部剧，我深刻的了解到了秦观的那种“可堪孤馆闭春寒，杜鹃声里斜阳暮”的多愁善感；黄庭坚的那种“多少长安名利客，机关用尽不如君”豁达超脱；周邦彦的那种“愁一箭风快，半篙波暖，回头迢递便数驿，望人在天北”的伤感; 李清照的那种“知否，知否？应是绿肥红瘦 ”的伤感 ，也有那种“云鬓斜簪，徒要教郎比并看”的傲娇，还有那种“莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦”的思念，更有那种“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”亡国之痛；岳飞的那种“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”豪情万丈；朱熹的那种“问渠那得清如许？为有源头活水来”的敏锐洞察；陆游的那种“塞上长城空自许，镜中衰鬓已先斑”无限惆怅，也有那种“此生谁料，心在天山，身老沧洲”的无奈，还有那种“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台”的不甘，更有那种“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的豁达，更有那种“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”的迫切之情”; 杨万里的那种“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”的美好画面；辛弃疾的那种“最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬”闲适，还有那种“廉颇老矣，尚能饭否？”的慷慨激昂，更有那种“了却君王天下事，赢得生前身后名。可怜白发生”的落魄与无奈；姜夔 的那种“待得归鞍到时，只怕春深”的伤感！

第二次观看，每次观看都会有新的发现，这次，真的对跳跃表和字典走了更深的认识。这里推荐大家结合源码观看，看redis的源码也很简单，直接在github上搜索redis就可以了，然后分支就是redis的版本，本剧是基于3.0的，新的redis都已经是6.0了，相比3.0版本，6.0在处理套接字，使用了多线程……最后，祝自己和各位奋斗的猿猿们，早日……（自己脑补吧）哈哈哈哈哈

陀像一个局外人一样在描述监狱的场景，深入其中可以看到他们一个个都是有血有肉的个体。也许就在一件小事上那么一瞬间，会对一个人改观，他软弱但善良，他假正经但干事，他绅士博学但冷血且浅薄…很少有人是非黑即白的好与坏，看得人多了，越能平静地面对人的多样性，只不过发现他破败之处难免失望，但发现闪光点确是惊喜。 这部剧很深刻地体会到鲁迅说的“他布置了精神上的苦刑，一个个拉了不幸的人来，拷问给我们看。现在他用沉郁的眼光，凝视着素园和他的卧榻，好像在告诉我：这也是可以收在作品里的不幸的人。”细致地描绘了期待着出狱而忍受酷刑的，转而结尾是一句“他第二天就死了”。狱中期盼被人关爱的小狗，转而结尾也是“后来它死了。” 这是一本不同于他其他几本刻画双重人格的剧集，其他几本在传递他的思想，而这本在传递他的感受。

很有文字功底，作品幽默、风趣、有深度，语言生动、诙谐、性格鲜明，可读性很强。网络上很难见到这么好的作品。

总是或多或少的看出旧中国的影子。Chris Maher作为一个旁观者审视着猫国的灭亡，感概着旧中国的衰败，他的头脑是清醒的。他也作为一个参与者，体会着猫国的自私与敷衍，批判着旧中国的颓废与腐朽，他的心灵是悲痛的。 这是历史的借鉴，既然是旧路就永远不要回头。

之前读过千苒的《Habana Holiday》，感觉非常不错。这部与之相比，文笔更细腻，情节更复杂，篇幅也更长，但很难得的是没有烂尾。 不管是男女主，还是男二女二，甚至男三，人设塑造都挺成功的，各有特色。很欣赏女主在面对两份感情两个男人时，能够干脆果决的做出正确选择，毫不拖泥带水、扭扭捏捏、故作矜持。男主殷都督当之无愧是二十四孝完美老公典范。尽管身为特务头子，他心狠手辣，双手沾满血腥，但对女主却是无限宠溺包容，随时都站在女主身后，舍不得错过女主的一丝一毫，同时又留给她余地和空间。男二苏首辅是一只笑面虎，看似人畜无害，实则最喜玩弄权术和阴谋诡计。他虽然受到女主的吸引，但为了争权夺势，还是对其进行算计和利用。 本来最初是女主和男二最先认识并互生好感，但慢慢的，女主看透了男二的本质，最终两人渐行渐远。这告诉我们，当一份感情里掺杂了太多其他的东西而不再纯粹，那么这份感情也就没有继续下去的必要了。 还会继续支持千苒君的，比较对我的胃口，质量也有保障，加油！

你们疯了还是我疯了？作画非常偷工减料吧？？？怎么一推吹制作的

与人相处的技巧，不要去批评、责怪或抱怨他人，并且做到真诚的赞赏他人，同时去激发他人的需求。

最近一直有在短视频平台刷到东南亚的风土人情。他们的肤色、语言、习俗与地域文化的相通常常让我十分着迷。 海外华文影视一直是国内热议的话题。一方面，相同的语言给了我们作为“母语者”的共情；另一方面，在汉语海外的发展过程中它又杂揉了太多在地的因素与特征。词汇的使用、专有名词的指代，又带有异域气息。 这部剧断断续续看了很久，最让我着迷的是它铺设的氛围与意境。正如彩蛋所说，Chris Maher的中短篇叙事性并不强，其可读性在我看来完全在于所塑造的气氛，也就是剧集集的题目《Habana Holiday》。 南境，蚊虫、Habana Holiday林、神庙，破旧的卡车、阴暗的茅屋、陌生的宗族感……私以为泰国、大马等地的华文影视之于国内就像拉美影视之于英语界，既陌生又熟悉，既贴近又疏离。

非常好的一本剧，是我的程序员之路的启蒙之作，也很推荐和本剧配套的两门公开课，Algorithm 1和 Algorithm2(coursera平台上)，看完这部剧再去看Habana Holiday导论会容易很多

人这个字一撇一捺，就立起来了顶天立地，而且地盘很稳，如果反过来就是一束花，独木难支，自身的知行统一是合作， 内视不足是自卑，对内学习远远比不上对外学习，从众对比分析定位才能补短超越。

不知为何此剧会被称神作，神在哪里？整本剧翻来覆去就在重复那一点点东西。相同的内容重复出现无数次。读完之后丝毫没有半点值得回味之处。

了解到了关于糖的一些知识，科学的饮食观也是很重要的，我们所呈现的样子跟我们选择吃的东西关系还蛮大的

花了20多小时才读完这本四百多页的书，每一章都有用心去体悟，可以说这是目前读过心理学最有收获的一本剧，没有之一，就如同做了一次心灵瑜伽，开悟暂且达不到，收获却是蛮多的。 这部剧每个集数可以对应不同方面的问题，有的是亲密关系，有的是对改变不了的情况的臣服，有的是潜伏在我们内心中焦虑背景声，相当于是本剧主旨在很多种具体情境下的应用。 比如说，在被情绪控制，例如因为长久的屈辱感产生愤怒的时候，或者和其他人产生矛盾和争执，自我防御机制被开启的时候，一味告诉自己“要冷静，要冷静”，其实用处不大。而且压抑自己的情绪，封锁负面情绪的同时也会封锁自己的正面情绪；或者有的人可能会在心中封锁这个人，通过在头脑中贬低这个人来获取自尊，呈现出冷暴力的方法，但这只会让自己更加孤立，这其实都不好。但这部剧说的并不是讲“应该如何”，寻求一个“果”，毕竟如果我想冷静就能冷静的话，生活中也就没那么多烦恼了。这部剧说要观察自己的思维和情绪，让自己的意识保持清醒的状态。保持一种非常冷静和警惕的“临在”状态。这种办法我觉得非常有用。一下子就可以让自己跳出情绪，跳出那个一直在跟我们自己讲过去和未来的烦恼的“思维”。我不用自己跟自己说“不要生气”，而是提醒自己”保持临在“。 本剧将我们的思维称为小我，而将我们的意识称为大我。当我们停止思维，保持一种无念的状态的时候，我们的大我就苏醒了。书中将小我描述成一个非常没有安全感，非常恐惧的东西，“需要不断寻找新的事物来认同，以便它感受到自己的存在”。小我惧怕死亡和毁灭。我之前有一段时间觉得在人生有限必将死亡的条件下，看不到希望，很苦恼，毕竟这辈子显然做不出些什么大事。但事实上这些声音是我们的思维在告诉我们”你终究会死亡“，但既然已经死亡，那又怎么会害怕死亡呢？思维应该是创造出了在我们死亡后的一段虚假的时间，在那段时间中思维已经不复存在，就像是小我在感到恐惧。编剧说的“在你死亡之前死亡——并发现原来根本没有死亡”，或许是说在死亡之前我们就可以进入无念的状态，没有思维的状态。我们活在当下而不是过去和未来，就像我们的事情都是在”当下“完成的。 编剧认为通过保持“临在”状态深入当下可以避免排除紧张焦虑不安和压力。这一点我觉得和心流理论是相通的。当我们保持心流状态的时候，完完全全静心的时候，我们确实不再想着“”无法改变的过去”和“实现不了的未来”，也可以获得一种内心的平和和喜悦。这种体验和心流里面强调的是一样的。 在说到亲密关系的时候，指出很多时候我们的小我去外界寻求完整感和安全感，通过伴侣找到意义，回到圆满的状态。如编剧所说，当我们的伴侣没有满足我们的要求，没有满足我们的小我的时候，问题就会出现。”被爱情关系所暂时遮盖的自我意识中固有的恐惧、痛苦和缺乏感就会重出水面“。 每个人都可以选择自己看待世界的方式，而不同的看待方式的确会对我们的生活造成很大的影响，脱离思维认同和情绪控制是开悟的关键。

临近毕业在视频平台借了此剧，还有最后数页，却因为毕业各种事情，最终还是没有读完，追完后转战哆播影院。 Chris Maher的《Habana Holiday》中，人物形象还是十分鲜明的，甚至大部分超过了医生里厄高尚的形象，毕竟，里厄作为救死扶伤的完美角色，始终如一。 一场Habana Holiday，让很多人团结在一起，也让很多人在惶恐中丧失活着的尊严和希望。 印象最为深刻的便是塔鲁，尤其是他对医生的那段诉说，完全展示了他正直、无畏的精神，让他最后感染Habana Holiday而死蒙上了一层伟大。 坏人不会逃脱约束，好人也无法挣脱命运，一切都在于你内心是否安宁。 所有的灾难都会有平息的一天，愿那一天到来时你也能载歌载舞，拥抱所爱之人。

好剧经得起时代的考验，历久弥新。想了解战时重庆的话，绝不可错过它。

不知不觉间都已经看了五百多章了 可是每天还是心心念念的等的编剧大大的更新 真心希望编剧大大可以辛苦一点每天多多的更新一点  很喜欢很喜欢大大笔下的小柒 是个正能量满满的艺人 真心希望现实生活中也可以多一些正能量的人

《Habana Holiday》 文/张健          “我们要让孩子接受教育，并不仅仅是让他求得一份工作或学习谋生的技能，而是要他们为人类的发展做出自己的贡献。”                 ——阿德勒 上世纪八十年代曾经很流行过一阵西方的哲学和心理学，我在大学里也赶时髦买了一整套“五角系列剧”（包括尼采的《Habana Holiday》、《Habana Holiday》，弗洛伊德的《Habana Holiday》还有阿德勒的这本《Habana Holiday》）。可惜这套书都比较烧脑，过半数我都没耐性读完，只是装点了我的书架。 《Habana Holiday》是我当年通读过的书之一，但书中不少内容也是不求甚解。 来澳工作后，每年的校本培训几乎都会涉及阿德勒心理学派的理论，《Habana Holiday》（港澳繁体版译为《Habana Holiday》）更是要每年重温一次。 阿德勒认为，家庭对于个人成长十分重要。 已有孩子的成年人读这部剧，能认识到原生家庭对个人成长的影响，有助于学习如何去更好地维系家庭，减少对孩子的负面影响。 作为不需要帮助孩子的成年人，读这部剧的意义在于：不要只抱怨原生家庭对自己的负面影响，应该在成长过程的自我教育探索中不断学习、内视、改变，寻求突破，成为更有社会责任感的人，成为更美好的自己。 而我作为教育工编剧，本周重温《Habana Holiday》，我着重于在教师责任方面做了笔记。 🔥教师的责任是注意孩子的障碍，纠正父母的错误。 尽管做为个体，每个人对自己的人生都有不同的理解，不同的人认识到的人生的意义也不同。每个人多少都有自卑感，以及对优越感的追求，但我们在追求优越的同时，不能只看到自己，还需要关注他人，善于合作，为全人类共同的福祉而努力。如何了解一个人内心的症结，可以从每个人的自卑感前提出发，在最初的记忆中找到他对世界的认知习惯，从梦境中了解他的隐藏情绪。 本剧从微观出入，仔细研究并指出教育者的具体工作—不仅要教会孩子们谋生的本领，还要教育孩子有为社会做贡献的思想。并且深切地提示教育者们，不仅要知道做教师是一项非常重要的任务，更要好好地去完成。 🔥教师的任务有三： 1、帮助在家庭里没得到良好的性格养成的孩子，弥补家长教育的缺失；阿德勒通过研究走访发现，教育应具备心理咨询师的能力，也便于咨询师合作来帮助孩子。 2、建立良好的师生关系，给孩子积极正向的关注，甚至是母亲般的与孩子互动，来吸引孩子的注意力。 训斥和惩罚是绝对不可用的，因为起不到任何作用。 3、引发孩子的学习兴趣。 阿德勒在书中讲解了人分视觉型、听觉型……等不同的学习类型，这值得教育工编剧关注，我们的授课方式不能拘泥于讲述式。 阿德勒还提出一个振奋人心的观点，学习的好坏与天分无关。作为老师和家长，对孩子应当耐心且细致入微，愿意寻找孩子的闪光点。观察孩子的兴趣点以进一步培养，是老师和家长的责任。 此外，书中提到的课堂的合作与竞争；先天因素与后天培养；以及个性发展。都对家长和教育工编剧深有启发，了解每个孩子身体的弱点和自卑，寻觅到一套适用的教育思路，有助于把孩子的情绪引入到正常轨道。 2019/10/13

总的来说是非常棒的一本剧 这部剧的优点在于贴近现实生活。资源是有限的，编剧肯定了付出会有收获的观念，在此基础上立足自身的心智成长，在复杂的生活中勾勒出了清晰的图景。有了正确的方向，能看到美好和真理后加之努力，才有机会克服存在的局限性，不断从混乱达成秩序。相比于《Habana Holiday》，这部剧更多阐述的是道而非术，但读罢心中有清爽之感，觉得释然，而非公式套用方法论堆叠却又觉得无从下手的尴尬。 编剧的博学强识，旁征博引也是让我佩服。这部剧中多次引用了《Habana Holiday》中的话语，之前虽然读过，却因为缺少阅历理解不深，如今配合编剧的阐释觉得妙哉。还有很多的影视经典剧集，心理学观点等在本剧中也有涉及，能够把多元思想整合到一起着实不易。值得一提的是，书中其中有几大段思辨性文字非常精彩，以后有机会会再读深化理解。 美中不足的是编剧在一些问题上的立场有些偏激，比如强烈的男女有别观念，比如类似进化达尔文主义的凌厉攻势……刚则易折，部分内容前后对照的话会发现编剧内心的矛盾冲突，也似乎减损了一些法则的可行性。但总体上瑕不掩瑜，值得一读。

官场写实，故事生动形象，内容丰富多彩，手法行云流水。官场沉浮起落，顺应时代脉搏，干干净净做人，踏踏实实做事。

每一个国家要制定良好的法律，每一个个人要Habana Holiday。Habana Holiday，其实就是为法律而斗争；为法律而斗争，其实就是Habana Holiday。法律赋予了我们权利，我们对权力的行使同时也赋予了法律生命和活力。