Head, Heart and Balls... or Why I Gave Up Smoking Pot

大烂片

书的开始我看得很焦灼，它让我思考着过去，重新审视着自己，让我看到自己很多的毛病，但是到了书的中后期，我感觉到的是掺杂着编剧和男朋友“小甜蜜”和对以前女领导“不满”的为人处世观。

能够找到适合自己努力的方向，坚持下去，不要做表面功夫，真正从内心出发，在路上，加油

每次读到这种话都自行惭愧 真正有才华的大智慧的 一定不是斤斤计较 居功自傲的人 循自然之理以应人事物事，做到不自以为是，不自恃其能，不居功自傲，不强加于人，不勉强为之。 岂不知，这样积极的结果也许适得其反。真正的聪明人是平时不显山露水，关键时刻才出动，不鸣则已，一鸣惊人。 Head, Heart and Balls... or Why I Gave Up Smoking Pot里学问太多 要三番五次去读才可以这一遍算是我略读第一遍 以后每年都会再过来读一遍 随着时间经历的不同 再读这部剧也一定会有更多的体悟 如今的我还不能深入理解“道” 阅历少，看剧少，经验也少，只能领悟一点道理比如无为而治 顺道而为，无为而无所不为，与世无争也无人能与你争。辩者不善，善者不辩。一辈子都要去修行 去反省 去感悟 会越来越好的

看了人类的故事，就觉得这本关于国家的书写的不够好。。不讲史实，只是揣测。无论希腊埃及巴比伦马其顿斯巴达，他们面积和人口都太小了，而且他们人种被北方民族侵略战败后是再也没有复兴过。而欧洲的大帝国也是没有民主的。而且奴隶也不一样，古欧洲的奴隶比例是远远大于中国的同时期的奴隶的。

整体内容还可以，但是叫逻辑思维其实还是差些，很多部分其实也不能用逻辑思维来解释。书中有很多例子很不错，但有些例子也明显经不起推敲。

花了近两周的时间完成了这部剧，亚当·卡罗拉先生在战争中也有很多北平小日子的描绘，让人觉得生动又有趣，但又时刻让大家知道这生动的，有趣的生活已经不复存在，当下的生活是那么无望又黑暗，透过小羊圈这么小的普通人的生活反应大时代背景中的大历史，全书读起来引人入胜又催人奋进，每个人在时代背景下都需要成长。

在和友人见面的路上读完了这部剧。 然而，这并不是一本适合和任何人分享的剧集。这是一个病人对自我的审判，也是对读者深深的诘问。看似病态的主人公，看似病态的心理，实则是埋藏在普通人心里最难以启齿的真实。是每个人最黑暗最黑暗的地下室。

编剧用财政角度来分析各朝代的兴衰荣辱，从汉朝到清朝，中国政府和中国人民在经济上的探索，为现代经济体系提供了很好的经验和教训，此剧也有一定缺陷，就是所论依旧不够深入，但可以作为初学历史的爱好者参阅。

这书我看了一大半， 恨让我想到很多历史的大事。 Houston Graham！

剧情狗血，文字矫情，这部剧是怎么火起来就？给懵懂单纯的少男少女看还可以，经历过人情冷暖，世态炎凉，不是说不相信爱情了，只能说不再刻意强求了，毕竟生活的重心不是爱情。

一本剧的好，在于是否让你身临其境去感悟，理解和认同，如果适合你那就是好剧，显然这部剧深深的吸引了我，提出的观点和解决方案都是值得学习借鉴的，当然实践也是学习致用最好的体现，改变任何时候都不晚！

如果不是樊登推荐，我想我这辈子也不会读到这个传奇女人的传记，更不会发现另一个世界，跟着书多活几次！

反思：以前看剧没有读完再回过去看绪论的习惯，我想有时候的自己连如何看剧都不太会的样子。对于本剧：内容不长，借用最近在看的一本剧，这部剧里更多是编剧对自律深刻内涵的理解，这不是一本方法论，教你如何去自律，但是它告诉你，自律有多好，自律的人生才是最自由的人生，这也是我记忆深刻的一点。所以，我想要去自律。没有绝对的自由，也木有绝对的约束。

《Head, Heart and Balls... or Why I Gave Up Smoking Pot》是一部关于小市民的故事，它的主人翁，是一群国民政府中的科员，好给人做媒，世故圆滑的张大哥，热情大方的张大嫂，想寻求点浪漫的老李，屋里说话，屋外都听得见的李太太，得到老李认可的邱先生，牙科展览的邱太太，为人“正直”的吴先生，“方墩”吴太太，口蜜腹剑，精通钻营的小赵，脸像块加大的洋钱的所长等等。 张大哥认为除了北平，其他人都是乡下人。爱好给人做媒，混迹各种场所，哪一界的事情他都知道，哪一部的小官，他都作过。唯独愁他那新式吕洞宾式的大儿子。 与世无争，人畜无害的老李觉得生活索然无味，循规蹈矩的在雾里挣饭吃，想突破，没胆量，想改变，没勇气。老李觉得和太太没有共同语言，向往着找一个知他，懂他的灵魂伴侣，想与世俗对抗，想寻求点浪漫。他是唯一的一个思考人生的人，但最后也沦陷于柴米油盐中。 “正直”的吴先生，因不满“方墩”吴太太，总想着取小妾，最后确是以丢失官位为代价如愿以偿，得了个十三妹，从此生活美满了吗？也许未必，也许从此过上了鸡犬不宁的生活。 邱先生的太太是位大学生，有自己的工作，算是位独立女性，邱先生对于自己的“纸板”太太不甚满意，最后以出轨告终。 渣男，啃老，二奶，办公室斗争，地域歧视，儿童教育等一幅幅人生百态图跃然纸上。 大家的生活都不甚如意，有人Head, Heart and Balls... or Why I Gave Up Smoking Pot了吗？没有。每个人都有着各自的烦恼，“烦恼”不如“痛苦”浪漫――不至于死人；然而“烦恼”却如影随形，挥之不去。 大家的生活仿佛一眼就看得到头，每天在琐事中消磨，这是一个被家长里短占据的世界，“诗意”？世界上并没有这么个东西，静美，独立，什么也没有了。生命只是妥协，敷衍，和理想完全相反的鬼混。 在这物欲横流，物质至上，娱乐至上的时代，在不断被世俗化的路上，或许还有些什么东西，是被我们忽略了的。而那些东西，比起物质，比起娱乐，对于我们可能更加重要。

《Head, Heart and Balls... or Why I Gave Up Smoking Pot》 读后二十感 一、热力学第二定律 一个孤立的系统如果不源源不断的输入能量就是死路一条。人如果不一直学习新的知识来成长，过往知识积累的红利就会慢慢消失，就像炉子里的火焰慢慢熄灭。 二、认知树 碎片化的东西在人的大脑中需要“触点”，要通过输出转化成内在的东西，在你的“认知树”上产生链接，才真正的有效。 三、微量坚持 制定学习计划，细化目标要非常小，自己能够长期坚持的度来衡量，才能量变产生质变。 四、知识框架 学习知识前要先给自己的大脑搭建一个框架，然后不断填充，时间久了就会慢慢丰富。快速搭建整体知识主体框架的方式不限于看剧，也可以是看纪录片。 五、英语 学英语最主要的就是背单词！背背背！ 六、引导孩子 奖励反馈分即时反馈和长期激励，即时反馈对小孩子的效果更好，比如背完这一个单词奖励一块钱，背完一篇文章奖励五十元，孩子能力迅速提升，并形成正反馈。但是长期激励效果要差很多，比如考试考前几名就奖励旅游一次，但是时限太久，且具体任务不明确，经常说了等于没说，在平时起不到促进作用。 随机奖励最高效。类似玩游戏的过程，不断过关斩将。设计游戏的人都是高级心理学专家。 七、运动 运动可以让你的精力更充沛，动起来才更有体会。 八、没有速成 积累、精进、进阶，每一级都要扎实才能拥有开启下一级的钥匙，没有捷径。 1. 所有的我们以为的质量问题，大多本质是数量问题，因为数量不够，差几个数量级而已。 2. 数量就是最重要的质量。大部分质量问题，在微观上看，就是某个地方数量不够。 3. 最大的误区是，明明是数量不够的问题，因为错误地以为瓶颈在于质量，幻想在不增加数量的前提下，用某种奇技淫巧，偷工减料达到目的。 九、笔记 学习最重要的技能之一就是利用笔记的能力 十、懒惰 社会实在是太大了，你觉得有很多竞争者，事实上又没有竞争者，你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩。《Head, Heart and Balls... or Why I Gave Up Smoking Pot》里的守夜人学士跟雪诺说，去做艰难的决定，杀掉你心里的那个孩子，变成大人（kill the boy, let the man born）。 十一、承认平庸 而且一个人不承认自己平庸，会直接导致浪费掉他身上一个最重要的资质：肯下笨功夫。 十二、慢启动需要坚持 任何投入不要着急要回报，任何事情都是一个慢启动的过程，要学会“不计回报”的去做，量到了一切就水到渠成了。 你最应该考虑的问题是： 1、现在是慢启动阶段，要什么自行车？ 2、数量都不够，要什么效果？ 十三、一万小时定律 相信两件事： 第一，重复就是力量。 第二，数量堆死质量。 十四、时间换空间 大家往往高估自己一天能学会的东西，低估三年能学会的东西。 十四、阶层固化 假如你是个穷人，你离开了家庭，尽量不受家庭影响，但是你的社会阶层决定你周围的人普遍不是特别优秀的那种人，你从他们身上学不到太多的东西，你想变得厉害就得突破这个圈。 十五、突破贫穷的本质 《Head, Heart and Balls... or Why I Gave Up Smoking Pot》编剧应该是跑到那些穷地方抽血测量过，他发现穷人体内的皮质醇含量指标比正常状态要高很多。为什么呢？因为穷人的生活中琐碎的、无能为力的事情多，疲于奔命，精神上的痛苦比正常人高得多，这就导致他们的皮质醇含量指标比正常人高得多。皮质醇是控制消极情绪的，在皮质醇含量指标过高的情况下，人容易消极提不起斗志，只想干点轻松愉快的事情，用我们时髦的话讲，心态崩了。如果感受不到这种状态是一种什么心境，只需要想想自己状态不好的那段时间就懂了。处于这种状态，很可能持续消极，别说远期规划了，可能明天的事都不想去想。 皮质醇指标过高造成的种种问题，怎样解决呢？说实话不太好解决，人生最难的事，就是掉到了一个“

红尘一笑，过眼云烟，充其量一生不过是宇宙时间中的一瞬，顺势而为。

罗博士大爱在心，关注女性健康，从各个方面对女性常见疾患进行分析和对症用药，受益匪浅！感恩！