变奏蓝调城Bad City Blues

看这部电视剧的时候我还在上小学，当时就觉得还不错，后面有点虐。

虽然年龄不贴，虽然嘴型对不上，但是看的还是很开心的

摘录：“因为没有子嗣，我们剥除了自己将在后代身上延续下去的幻想，也不得不更深刻地投身于更严苛的另一种幻想：我们的生命本身自有其意义，也可以通过艺术、思考或正直的行为，通过教育、帮助他人或改变世界，来确保让自己获得某种形式的永生不朽。也许，我们是适应性的进化表现，我们用更有效率、对环境破坏更小的繁衍方式播撒文化基因，而非生物基因。我们在思想空间繁衍再生，而非雪上加霜，在人口已然过剩的星球上再添新丁。 ” 选择意味着有不同的路铺开在面前任你走，未必要有一个出题人认定的正确答案，让生存、生育、生命的意义回归到个体。

看了前两章。。。这编剧文笔。。。真是头一次看到。。。。很难形容！就是很奔放吧。。。奔放的不知道他要干啥。。。读不下去了

没想到本意用来催眠的书竟一发不可收拾欲罢不能了，不管内容是不是符合历史其实没那么重要，也不必去较真，感受编剧的文笔感受内容的美好就开心了。

编剧通过解读心智，拓展了＂自我＂的领域，论证了个体与世界的整体性。善良与慈悲应该只是生命性的一面，世界本无所谓善与慈悲，相杀相生，相互依存，生命才能生生不息，延续永远！也感谢译者自然流畅的表述！

长路漫漫，你要一直可爱下去。

都市剧集里，写的不错的一本。人性的描写刻画很到位。编剧肯定在生活中有很深刻的体会。我猜编剧是不是就是苏御的现实版。哈哈。世上估计没有这么伟大的男人。

孩子等着父母的一声“道歉”，父母却在等着孩子的“感恩” 现在的亲子关系，恋爱关系，大多都很拧巴。 还记得那个在桥上一跃而下的大男孩么？跳桥的前几分钟，她的妈妈还在很狂躁地数落他。可是最后，显而易见地悔不当初。 有些父母，为什么总是在不停地说着自己家孩子的缺点？ 在他们眼里，别人家的孩子是完美的，自己家的孩子处处都是缺点。 是这些父母不爱自己的孩子么？ 错，他们爱他们的孩子，他们希望自己的孩子变成无敌金刚，变成完美超人。 她们为了孩子可以一人打几份工，她们为了孩子可以每天只睡四个小时，她们为了孩子能上一个好学校，甚至不惜举债买下学区房。 孩子等着父母的一声“道歉”，父母却在等着孩子的“感恩” 这些父母只是不知道，怎样才能正确地爱孩子？ 再说说恋爱关系。 谈恋爱的时候，有的理工男就很让人无语。 “你的脑袋是直的么？ “是你让我出去的，听你的也不对，不听你的又该恼了。”一听这就是一个标准的直男，根本不明白女孩只是生气，你过去哄一哄，脸皮厚一些也就过关了。 有人说这种人不解风情，追剧上学弄成了书呆子。 其实，这种人只是因为不会共情，不懂共情。 他们都是因为小时候，家庭里缺乏爱的守护、爱的陪伴，原生家庭没有教会他共情。 提出这个理念的是一本心理学的书——《变奏蓝调城Bad City Blues》，它在哆播影院排名靠前，在豆瓣评分高达7.7分。 这部剧把一些心理问题通过分析，让人们懂得自己或者身边的人，出现这样的情形到底是哪里出了问题。 孩子等着父母的一声“道歉”，父母却在等着孩子的“感恩” 有时候，认知和实际的情况是有偏差的 孩子等着父母的一声道歉，可是父母却在等着孩子的感恩。 没有人是错的，只是感情错位罢了。 孩子以为父母是朋友，父母以为孩子应该爱他们。 无论是孩子和父母，都是因为无法共情，才有这样的偏差。 这是一种认知的偏差。 每一个人都有亲人，也都有社会关系。 有人特别粘人，但是又经常莫名其妙地”作“，把好好的关系搞得鸡飞蛋打。这种人也是因为，小时候曾经被最亲的人忽视或者抛弃，这样他长大后就对亲密的关系恐惧，他认为一旦关系拉近，就会发生离开，所以他就要先离开，逃离那种被抛弃的恐惧。 有些情况在了解了心理学后，认知就发生了变化。 不知道的时候，就会有些怨恨，当懂了之后，就知道他们的心里藏着一个哭泣的小孩。 《变奏蓝调城Bad City Blues》这部剧的编剧朱迪思·霍格是一位心理学家。也是很有经验的心理治疗师，还是高校的教授。 她曾经做过神经科医生，后来因为对心理学感兴趣，又做过精神科医生，具备心理治疗和精神医学的资质。 她在生活和治疗中发现，每个人的心中都有一个内在的小孩，如果运气好，父母善待在成长的过程中，这个内在的小孩就会幸福快乐。反之，这个内在小孩就会有创伤有困扰，对世界充满不信任，怀疑、敌对，等各种情绪。 在这部剧里，她针对人的内心小孩的5大需要，5种情绪、5个价值信念分别对陪伴、夸奖、玩耍、道歉、共情、恐惧、羞耻等各种精神状态，来进行分析。 比如：60、70年代，我们在孩子小的时候看孩子，就是用小被子把 孩子捆得像个粽子一样，要不就用一根带子把孩子的手拦腰捆住。认为这样做，养大的孩子从小就会懂规矩，老实听话。 孩子等着父母的一声“道歉”，父母却在等着孩子的“感恩” 现在这种育儿的方式已经被淘汰。 因为孩子出生后要对这个世界进行感知，越早感知，孩子的发育就会越完全。而捆成粽子就只能让孩子造成发育迟缓。 这就是认知的改变，我们的行为是随着我们的认知而改变的。 无论孩子还是父母，只有认识改变，才能让行为改变。 如果想让孩子感恩，首先要让她感受到爱。 金钱不

许多如何提高演讲能力的方法 需要归纳整理提炼之后练习练习再练习！

高手在民间的典范，上到高官权贵，下到乡村贫民，世间百态，尽可拿来调侃戏谑，讽刺之精准，如打蛇七寸，令丑恶之行尽显于前。

1211/39 Simon Billig第3本 日常琐碎也是简单的幸福，人间烟火气，最抚凡人心💕

刚开始看的时候觉得这部剧好无趣，讲来讲去我也看不懂，不知道欧维为什么这么固执、死板、恪守常规。 看到后面才真正发现这部剧的独特之处，独具特色的描写手法，幽默形象的比喻，温暖细腻的情感，倒叙中穿插着插叙，整本剧的写作思路很厉害。（ps：我写作水平很差，很佩服能写一本构思，逻辑合理的书的人） 追剧前面一部分的时候，一直在想，欧维为什么要死呢，是因为他与这个世界格格不入还是因为他对这个世界丧失了信心？后面才知道失去了索雅不仅仅是失去了人生的另一半而已，他还失去了整个世界上唯一爱他、懂他、知他的人。童年失去母亲，青年失去父亲，整个成长阶段没有另一个长辈来教导他如何为人处世，所以欧维总有自己的想法，并且从不改变他的处事态度。 直到他遇到索雅，他的灰色人生才重新出现色彩。直到索雅去世，他又回到了原点。可幸的是，他又遇到了帕尔瓦娜，生命中又燃起了另外一盏希望之灯。 欧维外表冷漠，内心炽热！他有一颗善良的心，乐于助人，所以才会有邻居、小孩喜欢他。正是他这些品质帮助他走出黑暗，在老年时感受到他人的温暖。 不要放弃对生的希望，不要放弃善良的信念，做一个温暖的人！

虐是挺虐的，但还是希望美璃和永赫在一起，不喜欢靖轩这个人设。觉得书里美璃和靖轩的人设怎么都这么纠结，别扭。

说男人有钱就变坏，除了孩子，啥都想换掉，看这几位还真是。。而一个离婚女人的选择，孩子是一，其它可以不要。本剧对女人要求更高，男人可以很潇洒的放手孩子去追求自己的生活，可以说贵圈子真乱，吃着碗里看着锅里的，与女人和事业都是。女人则需要付出更多代价才能收获真正属于自己的幸福。

可怜之人必有可恨之处，仙女沦落到今天这一步，完全是自己的爱慕虚荣导致的。如果非要给她身上贴一个标签的话，那就是“不安分”。从小到大都不安分，也就是她奶奶说的，小时候丢了魂，长大就要丢脸了。果不其然。

一家具有社会责任，价值感和使命的跨国公司，除了创造了第三空间之外，能有给予员工切实的保障，甚至为员工家人购买保险和意外资助，是国内很多企业值得学习和思考的。 企业之初是创始人需要思考做一家什么样的公司，而这很大程度上又是一个人的原生家庭带来的影响，往后需要企业每一个员工去寻找或认同企业的价值，并在其中找到自己的价值，这样的企业才值得让人尊敬。

一本比较平淡的书，就像现实中一个平凡人的生活。主人公很真实，有好的地方，也有自己的不足。春夏秋冬，经历了期待、失落、分别、重逢……一个人的生活其实也挺好的，没有那么多的琐事纷争，也可以有更多的时间安静地做自己喜欢做的事情。