Deutschland kreuz und quer

这该死的爵士乐的味道，简直不要太棒了，又喝了一杯Ulrich Kayser酿造的啤酒。

讲的点确实精辟，能够抓住主要矛盾。不过写作确实没有捷径，只能靠积累吧

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1.人的一生除了工作以外，还有很多，比如运动，学习等等！2.为了梦想加油干！

《Deutschland kreuz und quer》 编剧：Ulrich Kayser 这是本可以治愈内心的心理类剧集，很多看似有问题的问题，其实都不是问题。5星推荐。 生活中的每个人都是你我的一面镜子，透过别人，我们看到的其实是真实的自己。 我们之所以看到对方不好的一面，是因为，我们会把自己隐藏的内在投射到别人身上。 遗憾的是，生活中绝大多数人并没有意识到这一点，不得不在黑暗中痛苦摸索，无助度日。 面对困难，首先问问自己，我可以做些什么来让事情变得更好？做一名建设者，而不是抱怨者、逃跑者、袖手旁观者。建设者无论能力大小，至少他是负责任的。当一个人能够为一件事负起责任的时候，就离解决困难不远了。 消除内耗，你将会精力充沛，而消除内耗的最好方法就是君子坦荡荡。 只有那些踏实走过从没钱到有钱这条路的人才会明白，当你真正得到别人的支持、赞赏、获得友谊、得到爱时，你自然就会变得有钱。 只有我活得更好，父母才会心安。过好你的人生，活出最好的自己，才是送给父母最好的礼物！ 所以，从今天开始，为自己而活，而不是为父母而活，你并没有太多能量背负他人的命运。 除了选择做受害者，不断逃避，为什么不选择当建设者呢？能拯救自己的，最后还是自己！ 成为自己的建设者吧，当你成长了、有力量了，我相信，通过你的努力，人生处处可以建成伊甸园。 无论你今天过得如何，总有人比你更优秀。一旦你的内心开始竞争和比较，你就很难不焦虑，于是，拼命往前赶就成了大多数人的生活状态。如此生活，又怎能幸福？ 获得幸福的方式有两种，一种是以自我为中心，向外寻求，从刺激反应中满足自身。 通过五感（视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉）获得幸福的来源，这种满足是靠外在刺激得来的，不仅短暂，而且危险。 另一种是透过内省获得平衡，透过对心灵本质的了解，由内而外滋生的满足感和幸福感，这种幸福感不依赖任何物质。 LOVER原则由五个英文单词首字母组成： Learning：学习。不管发生什么事情，无论是收获成功还是遭遇挫败，只要我们抱着学习的心态，就一定能从中学到什么。当你保持学习的状态，你自然会遇见更好的自己。 Outcomes：效果。张国维博士说过，一艘没有目标的船，海上吹什么风都不是顺风。当你清楚自己要到达的目的地，并为之设定方向，不管吹什么风，你自然会调整你的风帆，让四面来风为你助力。 Value：价值。一切行为背后都有它的正面动机，任何事情的发生总有其价值所在。一块石头是绊脚石，还是垫脚石？全看你把它放在什么位置和如何使用它。意之所在，能量随来，只要你心中有价值，你一定能从外在发现万事万物蕴藏的价值。 Ecology：整体平衡。任何事情必须是在你好、我好、大家好的整体平衡状态下才能够长远发展，只要有一方的利益没有顾及，一定会招致某些力量的对抗、攻击或破坏，因为大自然会有一股无形的力量让事情回归平衡状态。 Responsibility：责任。人们总是习惯把责任推给他人或环境，一辈子活在被动的状态中。当一个人开始懂得主动为自己的人生负起责任时，那一刻他已经拿回了人生的主导权，他会越来越成熟，生活自然会越来越好。 那如何才能做到自律呢？自律从自觉开始。所谓自觉，就是能够从不同的角度来看见自己。 能够看见，就会自觉；懂得自觉，就会自律；有了自律，就会为自己的行为负责；能为自己的行为负责，就不会影响、伤害别人；没有影响、伤害到别人，就没有人会约束你；没人约束你时，你不就自由了吗？ 而那些自我价值低的人，他们的潜意识会认为自己不值得拥有更好的生活，不配过更好的人生，所以，他们会尽一切所能，让自己停留在目前这种安全、舒适里。 表面上看，是因为没有动力，或者被其他各种各样的借口拖住手脚

似懂非懂，茫茫的工作中很多时候回来就睡觉，忘记了观察自己，复盘思考，而重复又重复。这就是繁重的工作带来的忘记思考

俗话说开追有益，读一本剧就会有新的见识，书中不但介绍了如何收纳，还讲了如何规划时间，如何做菜等等，只是由于地域差异，饮食习惯不一样，做菜帮助不大。像书名一样拯救人生的整理原则，讲了人生规划，还是挺不错的，时间管理对我挺有帮助。

这部剧纠正了健康饮食就是“低脂低盐低糖”的错误观念，对三高等常见中老年症状提出针对性饮食补充要点，很有帮助。有待常看常回顾～

非常好看的一本剧。之前听舍友说电视剧好看，偶然的机会，我看到了剧集，就一发不可收拾的看，可能有一两个月吧，终于看完了。故事真的很精彩，人物刻画的也非常的生动。读的时候，感觉人物形象跃然纸上，能体会到他们的情感。

忙于工作的男人忽略了家庭；为了孩子拼命工作的男人；哪怕不是自己的血脉，这一个又一个的情节。

读了这么久的书，这一本，还是能够带给我一些新的观感，喜欢的。