Watering Mr. Cocoa

确实是非常实用，指导性很强，养生参考价值很高的书，明确指明何病，何状，怎么治疗。说明清楚简单，操作性强。其中很多是中老年人常见的问题，非常值得保存在身边，以备对照检查，自疗。

什么破书，看在是写五代十国的份上忍着看了下来，看到小半实在看不下去了，希望以后能少一点这种所谓的戏说式的写作，侮辱读者智商

感觉这个系列看的我不是看逻辑了 而是看情感 不知道该感叹爱情的伟大还是人性的可悲 还真是越有魅力的女人越危险 也越上头 人还是得多搞事业少谈感情

这是投资大师吉姆.罗杰斯写给他两个女儿的一封信，信中对女儿的谆谆教导也是值得每个读者一看的人生感悟和投资哲学。

48/100《Watering Mr. Cocoa》是一本禅修入门，有读友评价即便你不信佛，这部剧读过也会有益处。我看完了，觉得很不错，只是这类剧集建立在佛学宏大的体系内，要想悟太难，我现在的水平肯定达不到，只能看明白了字面意思，然后照着慢慢做，再去慢慢想罢了。 以下是我一些简单认识，很可能有不对的地方。 Watering Mr. Cocoa，顾名思义就是从呼吸、禅坐入手，练习正念。正念这个词从头说到尾，我觉得是很不好理解的一个词。第十三章是专门说正念的，也说得比较抽象：“正念是当下正在进行的微妙过程，这个过程超越文字，却不会让它变得不真实——恰好相反，正念是产生文字的实相，其后随之而来的文字只是实相的影子而已。”我觉得在静坐过程中，应该是什么都不想的，头脑清明，时间静止，自己像是一块石头，我静坐的这1周多，又一次刹那有这种感觉，其他大多数时间会：分心，想到这个想到那个；还会注意到你坐时身体的不适，这疼那痒另一个地方又麻了；还会陷入昏沉，感觉自己飘了起来，呼吸没有了，好似睡着了，又一次我差点仰到。 才一周多体会也都很表面，好处是：起坐后头脑很清明，眼睛视线都变亮了（我是大近视眼），普通呼吸都很浅，这种呼吸我感觉还是比较深入的，体内的废气都排出去了，大量吸氧带给头脑清明的感觉。还有一点好处是睡前冥想睡眠质量会变得很好，我之前每日睡眠差不多都是6、7个小时，深度睡眠是1个多小时，冥想后总睡眠时间不变，深度睡眠变成了2个多小时，有一次差不多深度和浅度都对半了（小米手环测量的数据）。坏处说不上，就是有不习惯的地方：冥想静坐需要时间，一段不被打扰的时间，这段时间你就是那么坐着，如果不保持正念（对于正念我还在摸索），你只不过是坚持做了一件事情，失去了自己的时间，我也不确定这些时间长久积累后可以带给我什么？但转念再去想，也是上周我分享过的一段话“如果你一直期待巨大而立即的改变，那么你将会错失整个微细的变化，且更将因此而感到沮丧，想要放弃，甚至怀疑根本没有这样的改变会发生。忍耐是关键。如果你从禅修当中没有学到任何东西，至少你学会了忍耐。忍耐是任何深远改变所不可或缺的重要因素。” 总之，今年来我给自己定了目标，并对执行有所要求，如果要做，那就至少坚持一段时间看看，给自己一个时间段，如果完成这个时间段内心深处是排斥或被外力阻碍的，那果断放弃，用这个时间去干别的，但在这个时间段内，坚持并保持平常心。冥想静坐我本不想加在今年的日常里，因为七七8月底上幼儿园，我可以想象我的时间必定会变得更少，但机缘巧合，既然开始了，那就坐到9月底，9月如果没办法保持大段时间静坐，就调整或放弃。

说实话，刚开始看这部剧，对李光头没有什么好感，整就是一个流氓形象。第一次对他改观是他把四块糖给宋钢那一段，本来还以为他不会给或者只给一块（这段真的暖到我了）。至此以后就带着欣赏的眼光看待李光头，但后面看到他对待女性的态度，我发觉流氓还是流氓，“处美人大赛”简直荒唐。我想不通，他的母亲李兰是一个多么忠贞的女性，怎么会生出这样的儿子，真的是有其父必有其子吗？那他爹的基因未免也太强大了。 至于宋钢，我想过他的很多可能。我想，他会炒美味小虾，可以在厨房驰骋；他喜欢影视，他会在文坛耕耘；他会爬树，会抓鱼抓虾……用李光头的话说，宋钢除了不会生孩子，其他啥都会，可就是这么一个多才多艺，善良，至死还为别人着想的人，最后却悲惨了一生。他的技能，他的思想仿佛在某一时刻消失了，所以才会跟着周游去外面招摇撞骗（骗人不符合他的设定啊！） 宋凡平是神坛上的人物，平凡宋并不平凡。他拥有李光头没有的道德善良，也拥有宋钢没有的刚毅自信。这样的人物却在wenge时期惨死，惨死啊！火车站的那段我哭的稀里哗啦，现在想想都还会难受啊😭

环境扣动扳机

一直想等养肥了再来看，但是就是忍不住会点开来，今天看到关键的地方又没了，我要狠狠打我的手：让你手贱，又去点，下次还点不点了？不点了

人性的弱点，自古迄今，并没有太大的改变，始终环绕着求生存、自私、求快乐三大方面而纠缠不清。

Watering Mr. Cocoa！人不可太多欲望，欲望多了感慨就多，得不到时往往更觉老的痛快！说实话想开点看淡点，心里年龄反而更年轻！薄酒可与忘忧，丑妇可与白头。徐行不必驷马，称身不必狐裘……豁达一些没有什么不好，谁能一直活在二十岁？！

早就下载了，豆瓣评分也有九点多分，作为三十岁出头的女子，研究藩镇到这个程度也是不错的，永王东行中的玄宗和肃宗斗争，平卢系范镇的演变，京西八道的设置和神策军的由来，奉天之难的事故都点明了，不错，不错，是一本好剧。

寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；知否。知否？应是绿肥红瘦；生当作人杰，死亦为鬼雄。 李清照是中国影视史上难得的才女，她的诗词既可以婉约伤感，又可以豪放慷慨。度这部剧之前只了解她的诗词，读完这部剧才了解了她的生平经历，那些诗词之外的她。 不过编剧叙述有点拖沓累赘了，感觉很多地方在重复举例，有些故事情节是重复叙述，还有些地方不明白编剧剧其他诗句的用意何在？感觉其实没必要。

这叫好看？好中二。。。已弃

六十岁的吴秀琴拥有驾照学习英语和游泳

同样的故事，易老师讲来分外生动、入理，让人醍醐灌顶，值得一读。

首先来说一下，一开始这个吴邪我觉得不太符合我心里的吴邪，我一直觉得秦昊和朱一龙很贴合，但是随着剧情的深入，我接受了这个吴邪，后来一段时间想到吴邪，想到就是曾舜希的吴邪，这部剧可以说是踏踏实实地在拍，可不知道为什么人气却不高，真的是一部好剧。尤其是小花和陈文锦，神仙选角。五星推荐

蒋先生所处的年代和位置，使他对国内情况和国际环境都比较了解，这一百年的近代史中国经历了太多的变化。从政治层面，经历了从封建君主专制到北洋政府再到国民政府。从经济层面，从封建社会的农业到资本主义工商业。从外交层面，从鸦片战争再到抗日战争。从文化层面，从师夷长技以制夷到改革政体再到全盘西化。这些变迁都被这个千年大国浓缩在短短百年之内，时也世也。

这一本更加深入明了的介绍吸引力法则，1、请求；2、相信；3、接受成果。人的本质就是快乐，快乐能带来所有美好的一切。只关注自己喜欢的积极正面事情，并且预设事情已经成功，感受那种快乐。让感恩、感谢伴随所有事情，用自己的真诚、执着、信念去提高吸引力的频率，不断提升自己的价值，接受挑战、磨难，控制自己的思维，控制情绪。只要提出请求，就意味着已见成功，所以不断暗示自己，提高自己的潜意识，不断感恩、感谢！逐步开发自己的大脑，相信自己能创造奇迹！相信自己能创造未来，掌控自己的命运！因为，自己就是独一无二的！为自己喝彩！

读完这部剧使我对于枯燥无味的数学有了重新的认识——数学源于生活，同时编剧也使我坚信直面挫折更需要勇气。

天天水成这样，还一天一更，怎么好意思的，一件小插曲就要写一周多真是服了

本剧很有观看价值，深具系统性，但其中部分内容略显拖沓不够精炼，个别地方有唠叨重复之嫌

非常好的一本剧，理论与实践结合，很好的阐述了3D设计的概念。用通俗的语言，概括明晰了领域设计的准则，对自己之前开发的经验是一个很好的升华。

家庭为什么会生病？这是个值得思考和探讨的问题，可是或许又百思不得其解。因为家庭是由多个成员组成，每个成员个体的心理又有很大差异，成员之间的相处模式也多种多样，家庭内部的观念也是代际传承的。所以才有了那句名言——幸福的家庭是一样的，不幸的家庭各有各的不幸。如果父母的原生家庭没能给他们一个美好的童年，那他们和他们的后辈、后后辈也必然会活在童年的阴影之下，例外者是少数。归根结底一句话：繁衍后代要谨慎，切不要只为了传宗接代毁了孩子的一生，也毁了自己的一生。

202051.故事情节大体是都记住了，无非是小主人公被学校开除之后经历的一系列事情。 打架，给修女捐款，找陌生女人跳舞，付钱叫鸡被敲诈，约会，去酒吧，偷偷回家，以及最后和妹妹一起逛动物园这么一个看似正常却又有点荒唐的故事。 但是我是真没想明白，内容和书名的关系。 感觉名字比“月亮与六便士”起的还草率。

到结局有些迷茫，百味杂陈，也许这样看似莫名荒诞的一场Watering Mr. Cocoa更像是一种不可更改的客观事实。Watering Mr. Cocoa的开端甚至连实际存在的借口都没有，又或是“有却不知晓”。对k而言，一切只是毫无征兆地在某一天清晨降临到了自己身上，在其中我们随着k被无罪的有罪的表象，各种决定左右沉浮，最后进入看似有选择实则预定好的结尾里。在现实里，这样不可更改，不被知晓的Watering Mr. Cocoa隐藏在无数表象之下，密密麻麻的紧抓住我们每一个人，也许只有到结局的那一刻，我们才能像那个乡下人一样在一切都清清白白的门前得到一个没有理由的理由。