Black Glamour Girls

只有一个琦琦，张骏和小波都爱她，她心里也有他们两个人，份量相同。可是最终和谁在一起，就看谁先出现了。 羡慕他们的青春，张扬，丰富，热烈，奔放。 琦琦最终会得到一个人的爱，但那个人到底是谁？最初我希望是小波，但读完全书，我也不确定了。综合条件是张骏，可论相知相惜是小波。但欣慰的是，一定会是他们中的一个。

随意地点开的一本剧，却用一天半时间看完了。Mark Anthony，一个从未听说过的作家，《Black Glamour Girls》的书名也是第一次听说，但除了北京人长生有些傻，父母为他娶了来自大山的美顺，这一点有点特别外，其他就是一个普通家庭的故事。编剧的行文没有特意的讲究技巧，也没有华丽词句的堆砌，可以说去掉了一切雕琢和刻意，只剩下生活的本真。就如美顺和长生这对夫妻，是中国亿万人中的一对，很普通，很平凡，但正是这种普通和平凡感染了我，他们所经历的事，他们当时当事的心情，我们或者我们身边的人都经历过，感同身受，共鸣共振。他们一个“傻”一个“文盲”，但善良，正直，勤劳，孝顺，努力维护家庭和谐，尽力帮助兄弟姐妹朋友亲戚，他们是小人物，没有大能力，大格局，但这些优秀的品质在物欲横流的社会让他们闪闪发光。

不了解阳明心学的人可能初看本剧会觉得非常不错，很有道理。可惜，这部剧却是披着心学外衣的所谓成功学，洛克菲勒的名字在文中出现了很多次，编剧想当然的把心学与成事联系起来了，并没有思考到真实的阳明思想。这部剧能有不错的评分，估计是需求端也没有意识到心学的本质，只是当做了成功学。 不过当作追逐物质生活的精神粮食还是不错的，这鸡汤还行吧，起码让你感到有点意义，虽然这个意义只是人们的自我想象，但够了，毕竟，我们得活着。

从十多岁读村上，到如今的而立之年，已变为一种习惯。不偏不倚，不喜不悲，旁观者姿态。

曾国藩“反求诸己”Mark Anthony“面面俱到”的确值得我们借鉴，然而人无完人，人非圣贤孰能无过？

【2022年第9本】用时3.5小时。 主要讲基础代谢减肥法，我还是比较认同的，最近在家休假，天天在厨房称食物重量，换算成热量，发现一顿饭吃的还挺多啊！虽然一斤没瘦😂 1.减肥并不难，核心的点是要制造热量差。让每一天身体消耗的能量，超过吃进去的能量，造成身体的“能量赤字”，就能慢慢瘦下来。 2.基础代谢是指人体维持生命的所有器官正常运转所需要的最低热量需要。 3.每天摄入的总热量值等于基础代谢值——这就是基础代谢减肥法的核心。 4.对于减肥而言，最重要的不是吃药，不是运动，而是饮食管理。去称食物重量在薄荷APP换算热量。 5.所有的健身教练都会告诉你：七分吃，三分练。七分的饮食你都没搞懂，花那么多时间，花那么多金钱去搞三分的锻炼，不是舍本逐末了吗？ 6.很多事情如果你觉得做起来很麻烦，那有可能就做对了。 7.吃饭也是一种消耗热量的方式，所以为了减肥，千万不能绝食。 8.蛋白质+脂肪+碳水都要吃。 9.早饭可以喝250ml牛奶/豆浆+1颗鸡蛋+70g左右杂粮面包/半根玉米/红薯+100g菜/圣女果等。大概400卡路里。 10.午餐以“主食+瘦肉+蔬菜”为主就可以了。100～120g牛肉/鸡胸肉等。 11.晚餐类似午餐，适当减少总量。 12.有一周食谱哈哈。 13.蔬菜可以多吃，但是水果最好控制在每天半斤以内。 14.建议减肥者多吃蔬菜，尽量不榨汁。 15.主食可以适当少吃，但是不能不吃，而且应该在饮食中适当增加粗粮和杂粮。 16.优质蛋白的种类很多，我用六个字来概括：鱼虾肉，蛋奶豆。 17.饭后站立是很好的一个减肥方法。

好看的，轻松甜文，这类文就图一个乐呵开心。二囧的文这篇算是代表作了，恰似寒光写的就太类似，而且摊子铺得太大，坑又太多，没劲了。

印象最深：做一个生活中的短跑运动员 在生活中，我们要成为短跑运动员，而不是长跑运动员。学会短跑，休息，短跑，休息；而不是一直都在跑步。 确立目标，分解目标，积极行动。

我愿用尽半年的荐剧名额来推荐《Black Glamour Girls》，并非强调它在绝对意义上有多么优秀，而是感慨在这垃圾场一样的环境里，居然还能诞生这样立意高级、解构巧妙的宝藏作品。

哲学到了最后也没能回答“人生有何意义？”这个问题，或许我们本该就像西西弗那样，在无尽的苦难轮回里找到生命的价值。当你不在问这个问题的时候，或许你已经找到了答案。

顺势而为，势在变，不因此时谈当初，毕竟当初小米能够现在那个制高点，因势拔起。即便当下，他仍然是所有IOT最好的，你要相信目前的困境时当下势所限，只要人在就能逆转。

写的挺好的，但是女主人设多次前后冲突编剧又不给好好圆。只能强行告诉自己是因为女主不在意这个世界所以自己爽了就行才会去搞事。

这个编剧估计被隔离了，而且确证的那种，居然不会一个多月就更新几章的

作为一个传统的中国人，有着四平八稳的思维，这部剧让人看到不一样的世界，不仅是努力与成长，更是创意与冒险，直面尖锐与批评，思想的火花散落，成为迪士尼新的光芒。