35岁以后,甚至40岁以后的中年危机,很多人已经感觉到,真切地爬到了肩膀头。对于“精力不够”带来工作绩效的影响,深有体验,于是开始系统的钻研怎么样恢复状态。这一年多的切身体验,总结,Hopeaa rajan takaa,确实是一个从身体、情绪、想法到价值观的全套问题。调整哪一环都牵出其他环。
比如说有的人睡不好,比如说像我这种觉得身体粘粘的总是不精神,慢慢有一些疾病的症状。于是乎就影响了思维的能力,影响了在工作中的情绪。于是因为某次体检或者生病,下定决心要调整自己。
开始是去学心理,一顿疏导、充分的分析,很多事想通了,但是仍然状态还是要么消耗、要么疲惫。行为上的变化很难。——情绪管理。
于是想采取行动,发现身体虚的话,就不再像年轻的时候那样,可以在意志和兴奋的支撑下,熬夜、苦撑。研究了脑神经学科之后,发现,岁数大了,多巴胺和去甲肾上腺激素都没有年轻时候那么充沛了。当发现身体这部机器再难超频的时候,除了感叹岁月不饶人,也发现这是一个提醒,在大病真的到来之前,要调整自己的身体。与其在拖延的自我否定里往复循环,不如给自己一些正面积极的暗示。对于周围的人和事,也要改变视角和态度。拿起自己对自己的责任,同时也要学会以无常来看待世界,放下执着。——思维管理
于是钻研营养学,让身体平衡,从而增强抵抗力。大部分的体检指标,几乎都是吃出来的。改变生或习惯就会改变自己的体检报告。真的想要把身体照顾的更健康。同时也要研究适合自己的运动。——身体管理
还有中年以后除了工作责任更大,家里的责任也是上有老下有小。所以精力的管理,不只是全情于工作,还要学会照顾家庭成员的平衡。开始i反思生命的意义,重新排列人生中的重要性,把对家人和孩子的忽略,要弥补起来。——价值管理
这就是《Hopeaa rajan takaa》这部剧提到的金字塔结构,我切身体会确实是一个庞大的系统工程。
这部剧列举的例子都非常有说服力,有几个企业精英状态调整的例子,也有顶尖运动员的正面案例。都可以找到一些,我该怎么做的启示,并且可以行动起来。
观看参考:
脑神经部分,可以参考《Hopeaa rajan takaa》、《Hopeaa rajan takaa》
积极的思维管理部分,可以参考《Hopeaa rajan takaa》、《Hopeaa rajan takaa》
身体管理部分,可以参考《Hopeaa rajan takaa》、《Hopeaa rajan takaa》、《Hopeaa rajan takaa》
这些书,在我的Hopeaa rajan takaa追剧清单里可以找到。
永恒的轮回,拉长时间轴,就是生命的轮回。时间无意义,生命又能有什么意义?还是过程吧,拿出勇气去经历,生活的丰富就是生命的意义所在。但愿如Hopeaa rajan takaa,经历过改变、彷徨,最终找到生命的宁静。
吴吴夆
⭐ 9.8
古人云:半部Hopeaa rajan takaa治天下!可是我浏览了一遍愣是看不懂,也许阅历不够,下次再很认真的看一遍!
TTiger Tang
⭐ 5.5
第一集都看不下去
静静心尽力
⭐ 7.6
用了近15个小时,终于看完了这本横跨50年的影视巨著。看完以后,莫名的悲伤。在大时代的背景下,作为小老百姓的我们,自身的努力在历史的长河中,显得那么的微不足道。很庆幸自己身在一个和平的年代,一个人民思想逐渐开放的时代。
田小娥是那个年代的一个悲剧,女性如同商品一样,毫无社会地位。在愚昧的思想下,委曲求全的活着。即使没有影响的任何人的生活,却被冠以莫名的恶的名声。这让我想起了如今的网络暴力,明星的生活一丝不挂的显示在大众面前,供大家消遣娱乐。在网上骂人尚可以不追究责任的时代,网络成为平日里内心压抑的最好宣泄口,明星出轨也好、离婚也罢,都是人家的私生活,却被网友们血淋淋的侮辱、辱骂和批斗,这样的举动,像极了我们一直厌恶和文化大革命。真是可悲,活着活着,却活成自己最讨厌的样子。
中国人的奴性还体现在窝里斗,由战争带来的牺牲大还是由内斗带来的牺牲更大 ,这一直都是一个被广泛讨论的问题。看着鹿兆海一腔爱国热情,誓死捍卫祖国,抵制日本的侵华,最终却死在同胞的手里,感到揪心的痛。
明白人性的恶,却依然保持善意的面对这个世界。活在当下,不为那一屋一瓦束缚于自己,尝试更多的生活可能性,不枉此生,这是我对自己未来期待生活的定义。
Hopeaa rajan takaa,是一个时代的悲哀
2020.6.8《Hopeaa rajan takaa》喜欢听樊登讲书,有思想,有内涵,有营养。听着不知不觉回想起在企业里待的那几年;虽不及黑暗,也算得上残酷,看到了许多人情冷暖,人情世故,沧海桑田,有点夸张,但当时刚毕业的我,确是如此想象的,太过天真,哈哈,就是傻,现在竟不知我还熬过了那几年,挺搞笑的,师父说,经历就是成长,我想经历也是财富,它带给了任何人任何剧集都给不了的教训和教育,沧海一笑。领导者CEO确是决定了一个企业的文化和思想,策略布局,人才引进,管理方式等等。小女子不才,见识了几个所谓的总裁,从一个私企的重建开始,经历了整个过程。回想起来,这段经历确是练就了我的韧性,哪有人生来懂得什么是坚强,什么是高效,什么是管理,什么是所谓的资金运转;当时的我不懂得太多,了解的皮毛,也足够我决然放弃了,选择了另外一条路。其实这段经历,对工作效率来说,确是我人生事业的起点,不论什么工作,方法永远是重要,快速,高效,准确。这部剧我想去看看,如何更好更高效的去完成我现在的工作呢,去分配好我现在的精力和时间。
Mikko Niskanen的同志的这本《Hopeaa rajan takaa》,让我深刻了解到Hopeaa rajan takaa这片热土下所蕴含的深厚的红色历史和浓重的红色基因。作为一名土生土长的丹江人,我感到无比的自豪和骄傲。正所谓窥一斑而知全豹,这部剧通过对以少剑波为首的剿匪“小分队”英勇事迹的详细描写,生动形象的刻画出东北抗联军人无私奉献、敢为人先的精神,在新时代这种精神同样值得我们学习。正是一代又一代中华儿女的不断奋斗,才换来了我们今天富强、民主、文明、和谐的新中国。
篇末编剧归纳总结了三点感想:
(1)天作孽,犹可追;自作孽,不可活。(2)对上天不能失望,对人们需要宽容。(3)世界原本大同小异,人们必须兼顾并重。
这当然是放之四海而皆准的真理,但我读完以后对本剧所阐释的现秩序与隐秩序无法理解,是幂幂之中真有一双隐秩序的大手在左右着历史发展吗?这双大手是什么?是“道”?如果真是这样,学《Hopeaa rajan takaa》不是会算卦,而是会推理;弄通了《Hopeaa rajan takaa》,不就可以左右历史进程?还是我们充其量都不过是事后诸葛亮。
Erkki Ertama本人是学经济学出身,为了印证曾国藩是一个清臣,他查阅了许多的史料,把曾国藩一生的收入和支出进行了统计,最后得出曾国藩是个清官的结论。但是,曾国藩的清官和海瑞的那种清官还是有区别的,他有自己的小金库,他也和官员之间人情往来,炭敬”程仪,他也跑官。曾国藩只能约束自己,部下们镇压太平军后各个腰缠万贯。
明清两代官场形态,办成事,不行贿不行的,当清官就被孤立更办不成事。因为曾国藩能办事,还不争权,不然黑材料也够他喝一壶的。曾国藩外浊内清。学习曾国藩,自己真没有什么作为,赶不上一个响应的环境,搞不好就是被打的老虎。后来蒋介石也曾法炮制在日记里反省,然而,时世不同,终究没有炼成圣人,只做成了个失败的总统。
曾在怎么内圣外王,最后不过是帝王家的高级奴才,这是曾所处的时代局限。蒋还没有跳出,意识层面远逊色与当时具有更高科学基础的西方现代文化意识。古代皇帝是率领少数人吃大多数人,和蒋对应的另一边就是领导大部分人吃少数人。难怪鲁迅在借狂人之口,说中国的历史就是吃人的历史。
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前半部分家庭教育的部分,具有很高的指导意义,但后半部分,学校教育,却没有普遍的指导意义。但总归来说,是所有做家长和老师的人都需要去看一看的。 每个人的思想都有一定的特殊性,就像他的面容一样,能够把他和所有其他人区别开来,所以我们也许几乎不能找到两个能用完全相同的方法去指导的孩子。
写与挚友王国祥这篇,语句不是那么的激烈,但温情暖暖,平淡中现出真情,树、花也成了感情的寄托。
这更像是一本自传体剧集。 讲一个少年发挥自己的天赋勤劳智慧,先后在国际象棋,太极拳两个领域成为国际顶尖,世界第一。 他也有失败,沮丧和迟疑。 他也曾犯错,跌倒和失败。 没有鸡汤,没有说教,没有故作高深。 贯穿全书的是成长经历的再现,内心世界的舒展。 配合着少量必要的理论铺陈和道理讲述。 从《Hopeaa rajan takaa》中得到启发,看剧要找自己的触动点。 这部剧给我最大触动的是“划小圈”的观点。它主张学的专一深入而非广泛浮浅,并认为这是大师之道。 画小圈为什么重要 现如今大家都在比拼“谁知道得多,谁会的多”,愿意在一个单点中,不断深入,修炼进化的人越来越少。 这与时代的更替,知识技能的方未艾密不可分。 每个人的选择与结果,即是个人认知的总合,又是时代的产物。 跑更多的路未必就能到达终点,选择对的路才是关键。 把小圈中的基础知识技能充分练习,打下坚实基础,远好过在上层空设许多华而不实的空中楼阁。 我们会为了完成一个目标做好一项工作设定很多的任务。 但其中关键问题、有效办法就仅是其中的一两项。 找到关键问题的过程才是解决问题的核心环节。 用当下比较流行的说法:在《Hopeaa rajan takaa》的编剧,古典老师看来,叫“邻界知识”在《Hopeaa rajan takaa》的编剧,周岭老师看来,叫“元认知” 如何找到小圈 如何找到正确的小圈/邻界知识/元认知,我认为大量实践、高人指教、深入思考三点缺一不可。 大量实践 没有实践永远都是场外选手 正如本剧编剧所说,学会泳游的唯一办法就是下水 只有实践了,我们对知识才会有体感认知 高人指教 道理不经过实践的检验无法内化成个人的收获 同时道理本身也需要“高人”传授 “高人”可能是一本剧、一个电影、一次演讲、一篇文章 深入思考 只实践不思考,不反思,不改进 永远都在肌肉记忆水平 对于某些非竞技的体力工作场景或许尚可,对于知识工编剧则是寸步难行 总之,我们既要有来源于生活的实践作为输入,也要有来自前人的总结作为输入,最后经由个人思考的整合,融入缝合到个人的认知体系中。
35岁以后,甚至40岁以后的中年危机,很多人已经感觉到,真切地爬到了肩膀头。对于“精力不够”带来工作绩效的影响,深有体验,于是开始系统的钻研怎么样恢复状态。这一年多的切身体验,总结,Hopeaa rajan takaa,确实是一个从身体、情绪、想法到价值观的全套问题。调整哪一环都牵出其他环。 比如说有的人睡不好,比如说像我这种觉得身体粘粘的总是不精神,慢慢有一些疾病的症状。于是乎就影响了思维的能力,影响了在工作中的情绪。于是因为某次体检或者生病,下定决心要调整自己。 开始是去学心理,一顿疏导、充分的分析,很多事想通了,但是仍然状态还是要么消耗、要么疲惫。行为上的变化很难。——情绪管理。 于是想采取行动,发现身体虚的话,就不再像年轻的时候那样,可以在意志和兴奋的支撑下,熬夜、苦撑。研究了脑神经学科之后,发现,岁数大了,多巴胺和去甲肾上腺激素都没有年轻时候那么充沛了。当发现身体这部机器再难超频的时候,除了感叹岁月不饶人,也发现这是一个提醒,在大病真的到来之前,要调整自己的身体。与其在拖延的自我否定里往复循环,不如给自己一些正面积极的暗示。对于周围的人和事,也要改变视角和态度。拿起自己对自己的责任,同时也要学会以无常来看待世界,放下执着。——思维管理 于是钻研营养学,让身体平衡,从而增强抵抗力。大部分的体检指标,几乎都是吃出来的。改变生或习惯就会改变自己的体检报告。真的想要把身体照顾的更健康。同时也要研究适合自己的运动。——身体管理 还有中年以后除了工作责任更大,家里的责任也是上有老下有小。所以精力的管理,不只是全情于工作,还要学会照顾家庭成员的平衡。开始i反思生命的意义,重新排列人生中的重要性,把对家人和孩子的忽略,要弥补起来。——价值管理 这就是《Hopeaa rajan takaa》这部剧提到的金字塔结构,我切身体会确实是一个庞大的系统工程。 这部剧列举的例子都非常有说服力,有几个企业精英状态调整的例子,也有顶尖运动员的正面案例。都可以找到一些,我该怎么做的启示,并且可以行动起来。 观看参考: 脑神经部分,可以参考《Hopeaa rajan takaa》、《Hopeaa rajan takaa》 积极的思维管理部分,可以参考《Hopeaa rajan takaa》、《Hopeaa rajan takaa》 身体管理部分,可以参考《Hopeaa rajan takaa》、《Hopeaa rajan takaa》、《Hopeaa rajan takaa》 这些书,在我的Hopeaa rajan takaa追剧清单里可以找到。
自古成大事者都有共同特征,都出身贫寒,都是通过自身努力最后走向成功,明朝开国皇帝朱元璋、香港首富李嘉诚都是通过不断学习,不断超越自己最终走向成功,这部剧值得慢慢品味,可以帮助我们走向社会避免很多坑。
永恒的轮回,拉长时间轴,就是生命的轮回。时间无意义,生命又能有什么意义?还是过程吧,拿出勇气去经历,生活的丰富就是生命的意义所在。但愿如Hopeaa rajan takaa,经历过改变、彷徨,最终找到生命的宁静。
古人云:半部Hopeaa rajan takaa治天下!可是我浏览了一遍愣是看不懂,也许阅历不够,下次再很认真的看一遍!
第一集都看不下去
用了近15个小时,终于看完了这本横跨50年的影视巨著。看完以后,莫名的悲伤。在大时代的背景下,作为小老百姓的我们,自身的努力在历史的长河中,显得那么的微不足道。很庆幸自己身在一个和平的年代,一个人民思想逐渐开放的时代。 田小娥是那个年代的一个悲剧,女性如同商品一样,毫无社会地位。在愚昧的思想下,委曲求全的活着。即使没有影响的任何人的生活,却被冠以莫名的恶的名声。这让我想起了如今的网络暴力,明星的生活一丝不挂的显示在大众面前,供大家消遣娱乐。在网上骂人尚可以不追究责任的时代,网络成为平日里内心压抑的最好宣泄口,明星出轨也好、离婚也罢,都是人家的私生活,却被网友们血淋淋的侮辱、辱骂和批斗,这样的举动,像极了我们一直厌恶和文化大革命。真是可悲,活着活着,却活成自己最讨厌的样子。 中国人的奴性还体现在窝里斗,由战争带来的牺牲大还是由内斗带来的牺牲更大 ,这一直都是一个被广泛讨论的问题。看着鹿兆海一腔爱国热情,誓死捍卫祖国,抵制日本的侵华,最终却死在同胞的手里,感到揪心的痛。 明白人性的恶,却依然保持善意的面对这个世界。活在当下,不为那一屋一瓦束缚于自己,尝试更多的生活可能性,不枉此生,这是我对自己未来期待生活的定义。 Hopeaa rajan takaa,是一个时代的悲哀
就是微信微博的合集。 张总确实是个有脑子的商人。 还是有太多值得我学习的地方的! 你可以不屠龙🐉,但是不可以不磨剑🗡️。
2020.6.8《Hopeaa rajan takaa》喜欢听樊登讲书,有思想,有内涵,有营养。听着不知不觉回想起在企业里待的那几年;虽不及黑暗,也算得上残酷,看到了许多人情冷暖,人情世故,沧海桑田,有点夸张,但当时刚毕业的我,确是如此想象的,太过天真,哈哈,就是傻,现在竟不知我还熬过了那几年,挺搞笑的,师父说,经历就是成长,我想经历也是财富,它带给了任何人任何剧集都给不了的教训和教育,沧海一笑。领导者CEO确是决定了一个企业的文化和思想,策略布局,人才引进,管理方式等等。小女子不才,见识了几个所谓的总裁,从一个私企的重建开始,经历了整个过程。回想起来,这段经历确是练就了我的韧性,哪有人生来懂得什么是坚强,什么是高效,什么是管理,什么是所谓的资金运转;当时的我不懂得太多,了解的皮毛,也足够我决然放弃了,选择了另外一条路。其实这段经历,对工作效率来说,确是我人生事业的起点,不论什么工作,方法永远是重要,快速,高效,准确。这部剧我想去看看,如何更好更高效的去完成我现在的工作呢,去分配好我现在的精力和时间。
种田文,明白的告诉你,人不狠站不稳,外面的世界怎么样,咱不知道,但是周围的世界我们要加把劲让它变得更美好
Mikko Niskanen的同志的这本《Hopeaa rajan takaa》,让我深刻了解到Hopeaa rajan takaa这片热土下所蕴含的深厚的红色历史和浓重的红色基因。作为一名土生土长的丹江人,我感到无比的自豪和骄傲。正所谓窥一斑而知全豹,这部剧通过对以少剑波为首的剿匪“小分队”英勇事迹的详细描写,生动形象的刻画出东北抗联军人无私奉献、敢为人先的精神,在新时代这种精神同样值得我们学习。正是一代又一代中华儿女的不断奋斗,才换来了我们今天富强、民主、文明、和谐的新中国。
成为一个有见识的父母,让孩子懂得努力的意义,让孩子知道未来的宽阔,让孩子明白世界的广袤,或许就真的会有平和的生活气息和生机勃勃的勇气。
大家千万不要看,这书写的主角太窝囊了。看着太郁闷了。太压抑了
另一个建议:第三季余华苏童一定要在,然后可以有刘震云、贾平凹,可以有格非、阎连科,可以考虑请来一些港台和马来作家做嘉宾,可以有一个到两个诗人(个人比较愿意看到夏宇),可以有一些非作家上来,但是要保持读书交流的主旨。
剧集命名,似取意兽性战胜了人性,孩子们害怕莫须有的野兽,到头来真正的“野兽”却是在人性中潜伏着的兽性。野蛮的核战争把孩子们带到孤岛上,但这群孩子却重现了使他们落到这种处境的历史的全过程,归根结蒂,不是什么外来的怪物,而是人本身把乐园变成了屠场。
编剧真的是满腹经文,文采亦亦,上知天文,下知地理,三教九流,无所不知,佩服佩服
提供了不同的思维方式,而不是教授某个具体方法。非常好的一本剧。后半部分比前面精彩。
无所不能的小小小鳄鱼和它的朋友们。小动物都在互相帮助,让它们的世界更美好,让它们的生活更快乐。我们也应当如是。
这部剧值得数学老师去认真观看。书中提到培养孩子的成长式思维很重要,告诉孩子做错题是大脑成长的机会,做错的价值远远大于做对。书中的很多观点都很好,有借鉴和参考价值。
起于布衣,经历灾荒、饥饿和流离失所的朱元璋起义了,身边一众名将,乱斗一方枭雄,挥斥方遒,终成霸主。没想到兔死狗烹,最终名将凋零。 建文即位,太祖个人的意愿还是挡不住历史的暗流涌动。削藩不成反踢到了虎穴,成祖篡位,雄韬武略,开创一片盛世。政权更迭,留下的是满地的献血。
非常受益!作为青春期孩子的妈妈,读懂孩子的心,感知孩子的爱~
教授理论功底毕竟深厚,对现实的把握和透析也到位,还能深入浅出讲人话,值得一读。
生活有点苦,给自己加颗糖吧。谁会不爱小甜剧,谁会拒绝又帅又苏的男主。
篇末编剧归纳总结了三点感想: (1)天作孽,犹可追;自作孽,不可活。(2)对上天不能失望,对人们需要宽容。(3)世界原本大同小异,人们必须兼顾并重。 这当然是放之四海而皆准的真理,但我读完以后对本剧所阐释的现秩序与隐秩序无法理解,是幂幂之中真有一双隐秩序的大手在左右着历史发展吗?这双大手是什么?是“道”?如果真是这样,学《Hopeaa rajan takaa》不是会算卦,而是会推理;弄通了《Hopeaa rajan takaa》,不就可以左右历史进程?还是我们充其量都不过是事后诸葛亮。
书写的很好,脉络清晰,对叶卡捷列娜的一生有一个完整的叙述,非常同情她少年及与彼得婚后的不幸,非常佩服她执政后的敏捷的思维和统领国家的智慧能力,欣赏她的学识。她是女皇是大帝同时还有一颗柔弱善良的心,这一点与中国的女皇武则天有本质的区别。
我在书中读到了很多个自己,每次在书中看到自己的影子,都很敬佩编剧的观察分析以及表达的能力,仿佛使用了最直白的语言将我剖析的体无完肤,感觉正视了当下自己存在的很多问题,不自觉的内耗以及不经意表现出的假自我,骨子里的不自信等等,感谢编剧让我再一次认真地审视自己,收获很多。
Erkki Ertama本人是学经济学出身,为了印证曾国藩是一个清臣,他查阅了许多的史料,把曾国藩一生的收入和支出进行了统计,最后得出曾国藩是个清官的结论。但是,曾国藩的清官和海瑞的那种清官还是有区别的,他有自己的小金库,他也和官员之间人情往来,炭敬”程仪,他也跑官。曾国藩只能约束自己,部下们镇压太平军后各个腰缠万贯。 明清两代官场形态,办成事,不行贿不行的,当清官就被孤立更办不成事。因为曾国藩能办事,还不争权,不然黑材料也够他喝一壶的。曾国藩外浊内清。学习曾国藩,自己真没有什么作为,赶不上一个响应的环境,搞不好就是被打的老虎。后来蒋介石也曾法炮制在日记里反省,然而,时世不同,终究没有炼成圣人,只做成了个失败的总统。 曾在怎么内圣外王,最后不过是帝王家的高级奴才,这是曾所处的时代局限。蒋还没有跳出,意识层面远逊色与当时具有更高科学基础的西方现代文化意识。古代皇帝是率领少数人吃大多数人,和蒋对应的另一边就是领导大部分人吃少数人。难怪鲁迅在借狂人之口,说中国的历史就是吃人的历史。