《Frank》动作电影，Stephen James Bland、Didier Dell Benjamin主演，英国出品，2006年上映。免费观看高清动作，尽在哆播影院。
八月的看剧任务终于完成了。从三月看到八月底的一本剧。内容不错，就是新名词太多，有点烧脑。过几年再来二刷。
读的云里雾里，但却让人不忍释卷，如同疯子创作的书，不愧为四大奇书之首。
笑死，反转就像剧本杀，打架慢动作咔咔咔。
开头几分钟拍的什么玩意 服装都是仓库里拿来直接用的吗 质感完全没有 摄影也是一塌糊涂莫名其妙
很好，感觉就是字太少了。说文解字原文9000多个。如果能够占其三分之一，那真是了不得。
无论我如何那般的遣词造句来表达我看完后的感触，都不如原文的语句来的贴切、真实而又波澜起伏。你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
为啥我觉得书和电视剧改编都好好看 我是脑残大妈嘛
挺有意思的一本剧，生动活泼的对话调侃中，讲述了画家的生平和代表作品的背景，以后再去观摩这些作品，能更好的找到切入点。
多维度分析，产品经理更像是做一个健全的人，多维度去思考问题。
一个人最幸福的事情，就是按照自己想要的方式过一生。 但是，对于我们普通人，很难按照自己的意愿生活，甚至总是勉强自己去做一些事情。可是说“成为真实的自己”也是需要勇气的，“单单是成为自己就是一件了不起的事情。” 为什么这么说呢？ 这本《Frank》里就剖析了，人们因何无法自由地做自己，又是什么原因导致我们的迷茫、焦虑、拖延症、缺乏安全感，讨好型人格，无法自律、童年阴影、负面情绪等等。天呢，真的是360度地扎心。 全书两百多页，也才13万字，但是都是满满的干货，加值得推敲和深思的金句。扎心的准头太厉害了，随便翻起一页，就有戳到自己的痛点。不只是成为自己需要勇气，能完整看完，再认真反思，真的行动，更是需要很大的勇气的。 别怕，书中除了明确我们超多人的“症状”，分析了临床表现的心理来源，更是给出了诚心诚意、全面、可执行的建议和方法。书中给出的方法很多书中涉及了很多心理学方面的概念以及其在生活中的应用，因为这部剧的编剧是资深心理咨询师、婚恋咨询师、壹心理专栏作家Christian Finn。 编剧运用自身的心理学知识，结合在咨询过程中的真实案例，用朴实的文字，具有说服力的叙述，让我们明白为什么会存在，那些看起来微不足道却让人痛苦地难以解决的问题。全书内容分两个部分，一个是提出那些让人痛苦的问题为什么存在，一个是给出答案，告诉我们究竟如何才能更加自由更加真实地做自己。我们无法真实做自己的很大的原因就是总是在意别人的看法。 总是太过在意别人的看法，尤其是当听到有人说自己怎样怎样不好的时候，就觉得自己确实不够好确实不应该。总是很敏感地探寻别人对自己的评价，也很苦恼于无法摆脱。相信很多人都是这样，不管别人对我们赞同还是否定都会极大地影响到我们的情绪。甚至，自己想法和别人的评判发生冲突，就会导致我们处于一种“自我分裂”的状态中。 在书中，编剧是这样讲这种状态的：“自我分裂的状态会往往导致我们抛弃自我，依据别人的期望、观点和评价来扮演自己，他们总会怀疑和否定自己的感受，以至于很多时候无法分辨清楚自己的真实感受是什么。” 太过依赖外界的评价，也会导致很多悲剧。有的孩子不知道自己想要什么，以为学习是为了父母，不服管教的同时还记恨父母。有的人成了讨好型人格，哪怕别人主观的不实的评价也会变得敏感，一直过得纠结痛苦又缺乏安全感。有人把种种都归结于原生家庭导致的心理病症。 父母的世界观会影响到孩子，父母对于孩子严苛的标准会造就孩子的“基本习惯”，进而形成孩子的“核心信念”——在意别人的看法。但是，编剧明确否定了原生家庭是全部原因的讲法，童年的经历或者阴影，都只是心理问题的一个触发因素，而我们是完全可以摆脱这种认知模式的。 那就是也要改变原有的自我认知，当然要改变首先得找到形成原因。在书中先分析了过度在意别人看法的直接原因，不知道你有没有这样的情况呢。 1.害怕得罪别人 2.自卑 3.敏感 4.习惯于将自己与别人进行对比 5.试图成为别人 6.不能接纳自我 编剧有理有据地分析了以上每一个原因出现的情况。自查后，笔者也认为自己有其中的好几个原因。尤其说到“害怕得罪别人”这个的时候，才知道，原来这个害怕的本质是对“死亡危险”的恐惧。父母的不认可会让还是小孩子的我们害怕被抛弃，害怕活不下去。这种惧怕长大了后依然根植在身体里。甚至会觉得自己还是那个懦弱无力的小孩子。无力改变眼前 ，也害怕得罪别人而发生自己无法承担的后果。 还有个就是习惯跟别人做对比。对比之后，就会想让自己变强变更好。但是不管自己怎么努力都会有比自己更优秀的人，注定的失败，也是让很多人变得越努力越焦虑的原因。认为自己不够好，
很多背後運作的事，是在傳記、正史裡面看不到的，只能透過稗官野史七分真、三分虛構地寫出，看完這精彩的三部曲，再去看中國的企業史或相關報導，終於能少幾分霧裡看花，多幾分親切。
超实用的整理5+1法则：清空、分类、简化、收纳、定位、留白。适用于工作、生活的方方面面，是春楠老师多年实践的总结！一路跟随春楠老师的脚步，整理思维将贯穿我的生命。
目前唯一一本有动力天天追，盼更新的书！喜欢武鸦儿、韩旭、敏叔、向玲 ，还有一般絮絮叨叨的老父亲们。
2022年看完的第031本剧。每一个清晨都是让你成为一个全新的自己的机会，是让你重新定义自己、在生活中重新规划优先级、决定在什么地方集中精力的机会。那么，如何早起？早睡早起，好的睡眠是第一步。早起要养成习惯，起床一杯水必不可少，深呼吸或者运动，将大脑唤醒。然后安排好一天的计划，开始元气满满的一天。整本剧感觉是个大杂烩，说了很多，但能有用的就因人而宜了。
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八月的看剧任务终于完成了。从三月看到八月底的一本剧。内容不错，就是新名词太多，有点烧脑。过几年再来二刷。
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笑死，反转就像剧本杀，打架慢动作咔咔咔。
开头几分钟拍的什么玩意 服装都是仓库里拿来直接用的吗 质感完全没有 摄影也是一塌糊涂莫名其妙
很好，感觉就是字太少了。说文解字原文9000多个。如果能够占其三分之一，那真是了不得。
无论我如何那般的遣词造句来表达我看完后的感触，都不如原文的语句来的贴切、真实而又波澜起伏。你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
为啥我觉得书和电视剧改编都好好看 我是脑残大妈嘛
挺有意思的一本剧，生动活泼的对话调侃中，讲述了画家的生平和代表作品的背景，以后再去观摩这些作品，能更好的找到切入点。
多维度分析，产品经理更像是做一个健全的人，多维度去思考问题。
一个人最幸福的事情，就是按照自己想要的方式过一生。 但是，对于我们普通人，很难按照自己的意愿生活，甚至总是勉强自己去做一些事情。可是说“成为真实的自己”也是需要勇气的，“单单是成为自己就是一件了不起的事情。” 为什么这么说呢？ 这本《Frank》里就剖析了，人们因何无法自由地做自己，又是什么原因导致我们的迷茫、焦虑、拖延症、缺乏安全感，讨好型人格，无法自律、童年阴影、负面情绪等等。天呢，真的是360度地扎心。 全书两百多页，也才13万字，但是都是满满的干货，加值得推敲和深思的金句。扎心的准头太厉害了，随便翻起一页，就有戳到自己的痛点。不只是成为自己需要勇气，能完整看完，再认真反思，真的行动，更是需要很大的勇气的。 别怕，书中除了明确我们超多人的“症状”，分析了临床表现的心理来源，更是给出了诚心诚意、全面、可执行的建议和方法。书中给出的方法很多书中涉及了很多心理学方面的概念以及其在生活中的应用，因为这部剧的编剧是资深心理咨询师、婚恋咨询师、壹心理专栏作家Christian Finn。 编剧运用自身的心理学知识，结合在咨询过程中的真实案例，用朴实的文字，具有说服力的叙述，让我们明白为什么会存在，那些看起来微不足道却让人痛苦地难以解决的问题。全书内容分两个部分，一个是提出那些让人痛苦的问题为什么存在，一个是给出答案，告诉我们究竟如何才能更加自由更加真实地做自己。我们无法真实做自己的很大的原因就是总是在意别人的看法。 总是太过在意别人的看法，尤其是当听到有人说自己怎样怎样不好的时候，就觉得自己确实不够好确实不应该。总是很敏感地探寻别人对自己的评价，也很苦恼于无法摆脱。相信很多人都是这样，不管别人对我们赞同还是否定都会极大地影响到我们的情绪。甚至，自己想法和别人的评判发生冲突，就会导致我们处于一种“自我分裂”的状态中。 在书中，编剧是这样讲这种状态的：“自我分裂的状态会往往导致我们抛弃自我，依据别人的期望、观点和评价来扮演自己，他们总会怀疑和否定自己的感受，以至于很多时候无法分辨清楚自己的真实感受是什么。” 太过依赖外界的评价，也会导致很多悲剧。有的孩子不知道自己想要什么，以为学习是为了父母，不服管教的同时还记恨父母。有的人成了讨好型人格，哪怕别人主观的不实的评价也会变得敏感，一直过得纠结痛苦又缺乏安全感。有人把种种都归结于原生家庭导致的心理病症。 父母的世界观会影响到孩子，父母对于孩子严苛的标准会造就孩子的“基本习惯”，进而形成孩子的“核心信念”——在意别人的看法。但是，编剧明确否定了原生家庭是全部原因的讲法，童年的经历或者阴影，都只是心理问题的一个触发因素，而我们是完全可以摆脱这种认知模式的。 那就是也要改变原有的自我认知，当然要改变首先得找到形成原因。在书中先分析了过度在意别人看法的直接原因，不知道你有没有这样的情况呢。 1.害怕得罪别人 2.自卑 3.敏感 4.习惯于将自己与别人进行对比 5.试图成为别人 6.不能接纳自我 编剧有理有据地分析了以上每一个原因出现的情况。自查后，笔者也认为自己有其中的好几个原因。尤其说到“害怕得罪别人”这个的时候，才知道，原来这个害怕的本质是对“死亡危险”的恐惧。父母的不认可会让还是小孩子的我们害怕被抛弃，害怕活不下去。这种惧怕长大了后依然根植在身体里。甚至会觉得自己还是那个懦弱无力的小孩子。无力改变眼前 ，也害怕得罪别人而发生自己无法承担的后果。 还有个就是习惯跟别人做对比。对比之后，就会想让自己变强变更好。但是不管自己怎么努力都会有比自己更优秀的人，注定的失败，也是让很多人变得越努力越焦虑的原因。认为自己不够好，
很多背後運作的事，是在傳記、正史裡面看不到的，只能透過稗官野史七分真、三分虛構地寫出，看完這精彩的三部曲，再去看中國的企業史或相關報導，終於能少幾分霧裡看花，多幾分親切。
超实用的整理5+1法则：清空、分类、简化、收纳、定位、留白。适用于工作、生活的方方面面，是春楠老师多年实践的总结！一路跟随春楠老师的脚步，整理思维将贯穿我的生命。
目前唯一一本有动力天天追，盼更新的书！喜欢武鸦儿、韩旭、敏叔、向玲 ，还有一般絮絮叨叨的老父亲们。
2022年看完的第031本剧。每一个清晨都是让你成为一个全新的自己的机会，是让你重新定义自己、在生活中重新规划优先级、决定在什么地方集中精力的机会。那么，如何早起？早睡早起，好的睡眠是第一步。早起要养成习惯，起床一杯水必不可少，深呼吸或者运动，将大脑唤醒。然后安排好一天的计划，开始元气满满的一天。整本剧感觉是个大杂烩，说了很多，但能有用的就因人而宜了。