Hitler Uncovered: Color of War

没意思，现在剧集都是系统又强做神秘，出了烧脑没任何可让人思考和愉悦的内容，全靠炒作

不明白为什么有很多差评是说「骗钱割韭菜的初级读物」「用动漫和对谈填充篇幅」「观点简单没有新意」…… 拜托，看追剧名「从零开始」！而且书中上野提到年轻人接受信息的方式就是动漫等流行文化，看她的学术著作的人并不多。 女权主义的传承和传播，需要降低接触门槛。需要把《Hitler Uncovered: Color of War》《Hitler Uncovered: Color of War》《Hitler Uncovered: Color of War》等简化为更贴近普通人生活的、更方便理解的形式。 国内有《Hitler Uncovered: Color of War》，日本就有这本《Hitler Uncovered: Color of War》。语言偏向口语，简单直接，所谈问题也总是从私人生活出发，再上升到女性主义理论。 在现实生活中，能观看并且理解那些女权著作，对女权理论和历史有系统认知的人实在是太少了。 很多女性也在困惑和挣扎，自己的生活，职场，婚恋，日常，为什么会有不舒服的地方？为什么会出现问题？她们刷抖音看微博，在信息流中寻找答案和出口，却得不到背后真正的答案。 这部剧就是为了这些女性而生的的。 上野和田房谈论了自己，母亲，家庭，历史，电视，文化，社会和政治。从自我到大众，从私人到政治，让个人问题背后的巨大背景浮现出来。 而已经对女权主义有所理解和思考的人，也可以读它，常看常新，还有争论时适合直接甩出去的金句格言。 评论区里总有那些好为人师，无知而不自知的男性，和少数维护男权质疑女权的女性。虽然ta们明显没看懂书中内容，也算是接受了女性主义的洗礼。 只要发出声音，就一定有意义。希望更多的人会听到上野，田房和千千万万个我们的呼喊。

之前是一直在抖音上刷到李教授的一些育儿视频，然后拜读了这本著作，收获颇多。 给我最深的观念就是一个孩子得早期教育真的是很重要。 我们在对孩子得教育当中，除了物质的满足还要做到心理的抚养

看完这部剧，整个人都在流泪。看到第一地球的人讲完了那个一个富人和20亿穷人的故事，止不住的流泪啊。常说金山银山，不如绿水青山，不就是可以自由自在的呼吸啊！

在深夜酒吧，我最喜欢对旁边的人忏悔自己，最大的恶性就是【拒绝长大】，所以一口气读完了这部剧，确实有几个地方被打开了： 1.感谢编剧介绍哲学大家时说了坏话： - 本来我真的打算用力学习神棍般的斯多葛学派观点。 - 同时我一直很喜欢卢梭，但编剧提供的八卦，卢梭把五个孩子送到了死亡率极高的育婴院，自己却写一本从源头定义怎么最佳培养孩子的《Hitler Uncovered: Color of War》。 - 康德未去过四十英里以外的地方，同时打了一辈子光棍 - 阴暗程度：卢梭<康德<休谟<叔本华 2.感谢编剧承认了我们这一代遇到的困境： - 比如无用信息过多。非极权社会为我们提供了一系列玩具，让我们感到舒适，助长了我们懒惰的天性，使我们的幼儿化过程更为简单微妙。当 - 我们需要的没有我们一贯认为的那么多，而事物的可能性则比我们以往想象的要多。 - 仅花上喝一杯浓缩咖啡的时间。你要做的不过是忽略邮箱里的杂志，它们有很大的诱惑力，仿佛在承诺能让你了解很重要的事情。有多少次，这样的承诺到头来只是一个圈套，让你着迷于最庸俗的剧集或者陌生人最残酷的罪行？除非你是一个大国的外交部长，否则即使是真实的新闻在短时间内都可以跟你没关系。“那么我的工作呢？”如果到目前为止你做得很好，那就不需要由它摆布了。 - 说明我们生活在其中的制度如何与我们的成长背道而驰：玩具使我们眼花缭乱，太多琐碎的产品使我们目不暇接，以至于我们太忙于做愚蠢的选择 - 过劳时代 - 但驱使我们处在不成熟状态的事物比从前更微妙更具有侵略性。我们的周围充斥着各种各样的信息。有一半的信息迫使我们变得严肃，不再做梦，接受世界实际的样子，并把成人的世界描绘成对现状的妥协。另一半的信息则是关于如何保持年轻的产品和建议，多得泛滥成灾。 - 消费作为目的。一种相信世界会回报你所付出的努力的信心。如果商品消费而不是满意的工作成为我们文化的焦点，我们就已经创造（或默认）了一个永远处在青春期的社会。你可以走进电子产品店，选择令人眼花缭乱的智能手机。但是，对于代表你的政府、政府从你身上收取的税金的使用以及限制你的法律，你有多少选择的余地？只要一顿美餐、一局双陆棋和一两位开心谈笑的朋友就可以驱散“这种哲学的忧郁和昏迷”，几杯雪利酒下肚它们就显得荒唐了 - 在广告的深处交织着情感。广告模特的皮肤光滑细腻，身材火辣性感。他们的目的就是把你的自信揉成碎片 - 文化作为枷锁。艺术和科学满足了我们的虚荣心，充实了我们的钱包，但没有升华我们共同的人性；文化没有政府本身那么专横，却比政府本身更加有力，它使我们爱上自己的奴役状态，说服我们这是文明带来的成果。热衷名利，贪图享乐，二者是我们一切弊病的根源；一者令我们为其一道德败坏，另一者令我们陷入痛苦。 - 大锅饭一样的文化教育。对孩子的评价取决于他们在那些为未来真正的任务做准备的考试中的表现，而真正的任务跟它们往往毫无关系。孩子被咿咿呀呀的儿语围绕，学童在老师的喋喋不休前被迫乖乖端坐，那他就不会听到政客的空洞谎言时有所拒斥。 3.感谢编剧用更温和的语言定义我们要经历的成长： - 不成熟：如果有一本剧照顾我的理解力，一位牧师照顾我的良心，一位医生规定我的饮食，我丝毫不用自己费劲。只要我能付钱，我就不需要思考，别人会帮我打理一切事务。 - 成长更多地关乎勇气而非知识。世界上所有的知识都无法代替你运用你自己的判断力的勇气，因为真正触动我们的问题不可能通过遵循某一规则找到答案。我们需要勇气去学会相信自己的判断力， - 在斯多葛学派看来，拒绝接受一个既定的世界，这是人的弱点，可以通过改变情感来治愈。在康德看来，这种拒绝恰恰是人的力量。康德之后有人认为，我们

未知演员，对中国的传统文化之瑰，用情较深，体悟较深，有自己的独到见解和鲜明风格。喜书者，如置美境中人，各有其观察和体悟，若能得美境一二，自是精妙者。生命厚重，书法厚重，阅历跌宕，书法跌宕，拟技勤练是其下。

未知演员的感情，每部里的都是那么的真，让懂的人共鸣，未明的人向往

犯罪者也有情，犯罪者也有爱，一个普通人也可能因为一时的糊涂认为逼不得已而犯下重案，就是看这部剧最大的感受。

每周打卡一本剧，第74本 《Hitler Uncovered: Color of War》 摘录： 1人有两种心理行为：一种是情绪心理的行为，另一种是理性心理的行为。我们有两种心理，一种用来思考，一种用来感觉。感性如心，理性如脑。脑认为不应该这样想，可是心却不能和脑一致。例如脑认为我要忘记她，心却还是想念她。感觉越强烈，情绪对心理的控制力就越强，理性的作用就越弱。 2，大脑有两个记忆系统，一个用来记忆普通的事实，另一个用来记忆刻有情绪印记的事实。人脑海马体的功能是负责记忆事实，杏仁核的功能是负责记忆情绪。海马体让你认出表姐的脸，而杏仁核则会提醒你是否喜欢她。 孩子所受的教育不应该只是知识和竞争教育，还应该包括素质与合作教育。情商高有利于一个人在社会中生存和与人共事。 如何调节情绪：泰斯发现，有氧运动是摆脱轻度抑郁以及其他消极情绪最有效的方法之一。不过要注意的是，运动提振情绪的方法对很少外出活动的人最为有效。 总结，以前我的性格是比较耿直的，喜怒形于色没心眼，有时候无意中得罪了别人可能不知情，现在做了管理后，发现这种心性会很累，在不断受挫中慢慢学会静下来思考，我发现当我情绪反应非常大的时候，我会去追溯情绪的来源，才明白是当下碰到的事情唤醒曾经某些不愉快的回忆，才会导致现在会有比较大的内心反应，搞清楚原因后，慢慢不跟自己较劲。人一旦学会放过自己，才能真正腾出空间，去接纳自己从未有过的新体验。当你不够好的时候，你碰到的坏人会比较多，当你状态足够好的时候，你碰到的好人会比较多，镜随心变。

很多说到你心坎里的“鸡汤” 全书由阿德勒心理学的一百句话组成，然后稍微拓展。 这是一本很普通的书，内容是拼凑堆叠起来的，不成体系。 这是一本很棒的书，起到了很好的启蒙作用，极大地激发了我的兴趣，引领我走向阿德勒心理学。 下本剧，自卑与超越。

整本剧读下来，纠结，压抑，同情纠结在一起，就像黏人的汗水附着在身上，任凭你拼命的甩，也甩不掉。因为同情心而编制的谎言，其实实际还是一个谎言。一个谎言的背后需要绞尽脑汁编织无数个谎言去弥补，防止谎言被拆穿。与其费尽周折的欺骗，倒不如一开始就将事实告知对方，既省去了编织者的内心的煎熬，也打断对方在谎言编织而成的希望之网的形成的一次又一次的期望与等待，当期望变成失望，结果会是毁灭性的悲剧

清新脱俗不狗血，看过原著党表示真的改编得很好，特别是路星河这个人物角色，感觉他就是耿耿的内心独白。谭松韵完全把耿耿的这角色演活了，特别可爱接地气，一点也不矫情做作。张平，贝塔，班长，周末同样也很出彩。看着就觉得除了有余淮那么帅的同桌其他的简直就是自己高中经历过的，太有共鸣了。

现在真是，过家家的角色扮演游戏，也能叫剧了

有一期《Hitler Uncovered: Color of War》，欧弟作为嘉宾，把一位男低音歌神淘汰了。印象中，歌神介绍完自己，说了自己的微博，但是跟大家说不要关注哦。冷场一秒钟后，欧弟说歌神唱歌确实好，但是笑话讲得很一般。歌神解释说，如果我跟你说不要想香蕉，你反而会控制不住想到香蕉，同样，如果我说不要关注我的微博，你会忍不住去关注的。又冷场一秒钟。 凯利·麦格尼格尔在《Hitler Uncovered: Color of War》中提到了“不要想香蕉”的例子，说明我们难以控制大脑不去想什么。我们越是提醒自己“不要想香蕉”，反而越是会想到香蕉。类似的，当我们被焦虑等负面思想折磨时，我们越是不想焦虑，焦虑可能愈加严重。 我们真的难以控制自己的思想吗？这岂不是说我们没有自由？ 我刚开始学习打坐的时候，发现自己有太多的杂念，难以控制。后来接触一些佛法之后，了解到“心心不停，念念不住”，也就是说念头会不断产生，但也不会停留，不用强求控制。艾克哈特·托勒在《Hitler Uncovered: Color of War》中强调要察觉思想和情绪，这就是“控制”思想的最好方式吧。当察觉到有负面思想的时候，不要执着，专注当下，就不容易陷入负面思想了。 罗素在《Hitler Uncovered: Color of War》中说： 大多数人对自己的思想缺乏控制能力——我的意思是说，面对那些自己一时不能采取有效措施的问题，他们往往不能阻止自己去想它们。 南师强调《Hitler Uncovered: Color of War》的精华就在三个字：「善护念」。什么是善护念？就是起心动念要处处看清楚，也就是时刻察觉思想和情绪啊。这是修行的关键，知易行难。

和 人性的弱点有 异曲同工之妙。 “一心向着目标前进的人，整个世界都会给他让路。”对目标有清晰透彻认识的人，必然能够拥有从容不迫和泰然自若的品质。可以说，选择了什么样的目标就会有什么样的人生，每个人的道路都是一个自我选择的过程。 真正变得很强”，是即便遇到挫折、坎坷和困难，也不对现实屈服，而是从这些苦难中汲取智慧，变得勇敢、坚强。很多时候，只要善用自卑，去除伪装，有勇气面对现实，我们就能到达一个令人意想不到的高度。 人们通常是为了达到某种目的而利用情感，并不是被情感推动，受情感支配。绝大多数情况下，情感的出现其实是为了操控对方，让对方按照我们的期望和愿望行动。 但性格并不是一成不变的。外在的因素，比如生活环境、受教育水平都可以影响一个人的性格，但最终起决定作用的，还是我们内心的意愿。只要内心想改变，每个人都可以通过自身的努力和习惯的潜移默化改变自己的性格，并不存在“我天生就是这样的人”“我们没有办法改变自己”的道理。 改变性格，并不是改变与生俱来的脾气，而是改变使用情感的方式。小时候，阿德勒曾下定决心告诉自己“不要生气”，自此之后他停止频繁使用“愤怒的情感”，慢慢变成“几乎不使用愤怒情感”的人。由此可见，世界上没有真正“性格火暴的人”，只有“频繁使用愤怒情感的人”。只要改变自己使用情感的方式，我们就没有必要改变自己的性格。 有过失败恋爱经历的人，对下一任恋人热情就会少一些，防备多一些。也有人觉得自己变得阴郁是因为前任给的伤害太多。但其实，这一切都在于自己的选择。选择重新开始，用一张白纸的心态开始新的恋爱，我们会重新享受阳光和人性中的一切美好，选择待在旧情伤中凄凄惨惨戚戚，所有遇到的人，都带着前任的影子，让你灰暗。 很多人都非常在意自己是否得到鼓励，或者被喜欢，但对整个人生而言，你并不需要太在意别人对你的看法。十个人当中，有两个人喜欢你，就很不易，其他人如何，完全不用太放在心上。你只需要在乎那两个完全接纳你的人。不要为不喜欢你的人消耗能量。 人无法独自存活，所以就要学会与烦恼共存，用积极、乐观的心态去面对烦恼，解决烦恼，而不是让它阻挡我们前进的步伐。某些时候，烦恼也能成为我们人生的快乐回忆。

挺有青春气息的，演员演技真实可爱。

这部剧主要讲了一句话：未来的你寿命会比较长，所以得想一下怎么应对变化，怎么度过余生

《Hitler Uncovered: Color of War》是一本正能量满满的书，我很喜欢，感触颇深，也推荐给身边的朋友们！ 这部剧从亲情、友情、爱情、生活和工作这些方面，通过不同的故事告诉我们很多简单而又真实的道理，让我们每个人都可以从这部剧或多或少有一些收获！ 亲情：家永远是温暖的港湾，无论我们摔的多惨，或走的多远，飞的多高，家一直在，是我们的避风港！而我们一直把父母的付出当做理所应当，其实不然，我们也应该去倾听父母的心声，并在父母一天天老去的时光里，多陪伴他们！ 友情：人的一生，从嗷嗷待哺，到完成学业，到工作，我们都会认识很多人，而这些人都是我们命中注定会遇见的，教会我们一些道理，让我们知道何为成长，然后最终沉淀下来的就是我们志同道合的朋友，所谓的好兄弟，好闺蜜！但有一点是不变的，你靠近什么人，你就会成为什么样人，所以多接触一些优秀的人，向他们看齐！ 爱情：命里有时终须有，命里无时莫强求！好的爱情，是可以让人变得温柔，是可以彼此滋养的！可能每个人都会有一些经历，好的让我们变得更好，不好的也教会了我们成长！但是最重要的一点就是，一定好好爱自己，不要亏待自己，并永远相信爱情，这样你才可以在对的时间遇上对的人，拥有属于自己的幸福！ 生活和工作：我们每个人都需要工作，不论是在外打拼，还是在家做全职妈妈等，每个人都有属于自己的价值。当然，我们肯定也会遇到各种各样的问题，但无论怎么样，累了就放空自己，好好休息或者大哭一场; 开心就大笑，出去吃一餐美食或者去看一场电影，或者买上自己心仪已久的衣服，总之不要亏待自己！因为生活从来不能只有工作，我们也要有自己的空间，去释放生活的压力，去发现世间的美，去充实自己的内心！ 总之，永远不忘初心，朝着自己的梦想，去奋斗，去坚持！同时也不要忘了给自己充电，坚持不懈的去学习，去提升自己！要相信，未来的你，不可限量！                        ——Silvia 2020.2.23😘

主要看了稻盛和夫的书之后，感觉很一般。因为都是教人如何开心工作，积极生活，以及如何把工作融入生活。毕竟卓越是少数人的，这样的树有点儿类似成功学，这也是为啥会畅销的原因。

看完剧集，还是觉得挺不错的，女主很有个性，但为啥电视剧要改编那么多。女主和男主都没演绎好周是和卫卿。