Brasília, Contradições de uma Cidade

尼尔·埃亚尔（Nir Eyal），曾在斯坦福大学商学院与Hasso Plattner研究所任教，并有多篇技术、心理学及商业文章在《Brasília, Contradições de uma Cidade》《Brasília, Contradições de uma Cidade》、TechCrunch网站和《Brasília, Contradições de uma Cidade》等媒体上发表。 瑞安·胡佛 瑞安·胡佛（Ryan Hoover），曾任撰稿人，长期为《Brasília, Contradições de uma Cidade》《Brasília, Contradições de uma Cidade》等媒体撰稿，Product Hunt公司创始人。 正 文 一、习惯的力量：如何让你的产品从维生素变成止痛药 习惯养成类产品起初都是非必需品（比如维生素），可一旦发展为习惯，它们就会变成必需品（比如止痛药）。 企业如何从习惯中受益 习惯是大脑用来掌握复杂举动的一种方法。当大脑试图走捷径而不再主动思考为什么、怎么办这些问题时，习惯就养成了。 既然设定好的行为模式会对我们的一举一动产生如此巨大的影响，那企业也能借助习惯的力量来发掘商机。精于此道的企业一直将培养用户习惯作为他们开发产品的基本原则。 一般来说，用户对产品的依赖会给企业带来以下几个方面的好处： 1.提升“用户终身价值” 2.提高价格的灵活性 3.加快增长速度 4.提高竞争力 维生素VS止痛药 当你在打造一款产品时首先要问问自己，你生产的是维生素还是止痛药？ 你也许会说，当然是止痛药！止痛药不仅能缓解疼痛，而且会上瘾啊。维生素可有可无的，吃不吃都没什么明显效果。但你要疼起来，你能离得开止痛药吗？ 但实际上让人上瘾的最重要的产品，基本上都是以维生素的样式出现的。它一开始给你解决的是挠痒痒的问题，看上去人畜无害，然后你会觉得有点痒你想看一下，但当你挠这个痒痒挠到很多次以后，你就发现它不挠就变成一种痛。所以真正让人成瘾的东西是从维生素开始，慢慢变成不得不吃的止痛药。 很多科技公司提供的服务在初期更像是锦上添花的维生素，可一旦它成为用户日常生活的一部分，那就会像止痛药一样抚平人们内心的“痒”。 上瘾模型的四个阶段 上瘾模型的四个阶段：触发、行动、多变的酬赏、投入，将是你推动用户对产品形成依赖的有效途径。 生产企业在做设计之前，最好先审慎思考，以确保自己的设计会引导用户形成健康的习惯，而不会发展为病态的成瘾。 二、触发：提醒人们采取下一步行动 习惯不会凭空养成，只会逐步形成。新习惯的养成需要一个平台，而“触发”就是促使你做出行为改变的基石。有些触发显而易见，比如早晨叫醒你的闹钟；也有些非常隐晦，比如对我们的日常行为产生明显影响的潜意识。 外部触发 外部触发通常都潜藏在信息中，这些信息会告诉用户接下来该做些什么。可供企业使用的外部触发有4种类型。 1. 付费型触发 做广告或是通过搜索引擎做推广都属于常见的付费型触发，企业借助这种途径来吸引用户的眼球并触发他们的下一步行动，但是代价不菲。 2. 回馈型触发 回馈型触发花的不是广告费，而是你在公关和媒体领域投入的时间、精力。比如正面的媒体报道，热门的网络短片，以及应用商店的重点推介，这些都是你获取用户关注的有效手段。 3. 人际型触发 熟人之间的相互推介是一种非常有效的外部触发，比如Gmail最初的100人邀请额度，Facebook上标注的“喜欢”这类人际型触发都可以引来企业经营者们梦寐以求的病毒式增长。 4. 自主型触发 如果说付费型触发、回馈型触发以及人际型触发都是以争取新用户为主要目标，那么自主型触发则是以驱动用户重复某种行为作为重点，目的是让用户逐渐形成习惯。比如我们刚买的手机里自带的那些应用，就经常会跳出来提醒你做什么。 使用外部触发仅仅是万里长征的第一步，它的终极目标就是驱使用户进入上瘾并完成余下的循环步骤。 内部触发 当某个产品与你的思想、情感或是

这部剧的排版有很多bug啊，很影响观看，不过正如友人所说：瑕不掩瑜。可惜啊，风流仍被雨打风吹去。两晋如此混乱与困顿，还不如隐居桃花源，不知有汉无论魏晋。

死亡真的来到面前，能坦然面对吗？遵从内心做真正的自己，可能就是为了无论何时那个时点到来都能坦荡淡然的面对，无悔此生…

烂尾了，后半段基本都是软文。本地服务型电子商务的巨头，领域内无敌手啊，基于lbs的业务王者了，打车、酒旅、到家、到店、共享单车，做成了的业务确实都蛮聚焦的，也同时形成了生态。19年才打垮饿了么，但生态布局的却很完善，还是很厉害。阿里似乎不该把饿了么合并运营，受限于利润增长压力，钱都不好投了，这样的大巨头又怎么打的了小巨头呢。老王很承认阿里的组织力，干嘉伟的表现也似乎从实际体现了这一点。干嘉伟对美团的贡献还真是不小，外来的和尚一样好用嘛。目标、基本功、组织力、产品、核心，专注，不要颠覆、要创新，常提的词。推荐了书，美团四大经典剧集。推荐了人，沈鹏。猫眼电影是个意外之喜，很棒的业务。

人生不完美，自己亦有局限，然而每个人的答案都在自己的行动中。要在人群中，以正确的态度看待现在的自己。

生死有命，富贵在天。食几多，用几多，整定的。 假如我也有这一天，与其拖垮家庭，追求渺茫的一线希望，或许自我了结会走的更有尊严吧。爷爷去年因为癌症走的，从知道到走，只有仅仅的一年四个月，期间多少次痛的像疯了一样自我折磨，多少次尝试自我了结，多少次把一个人锁在房间里痛苦大叫，你能想象一个老人一个月瘦三十斤吗？你能想象半夜痛醒拿刀割腕吗？你能想象每天要靠吃止痛药过着吗？比起肉体上的折磨，精神上的折磨才是最痛苦的。老人家从小被父母抛弃，由奶奶带大，全村唯一考上大学，一生人最要面子，从不愿让晚辈看到脆弱的一面。老人家一辈子奉献给了中国铁路，勤勤恳恳，兢兢业业，现在云贵高原还有爷爷当年修的铁路，谁曾想老来却走的如此的仓促和凄惨。 谁不希望活的有尊严，谁不希望走的体面？希望癌症能早日被克服。

João Carlos Horta的文字总是这么干净、清新。最开始接触João Carlos Horta的作品，是《Brasília, Contradições de uma Cidade》，书里写了表姐春天般灿烂的生命力，也写了表姐在旧制度下不幸陨落的悲惨结局。读João Carlos Horta的剧集，总能看到一个个身处那时那地的具体可感的人。《Brasília, Contradições de uma Cidade》也是如此。书中写了某个乡村中各色各样的人，他们在这里种菜、畜牧、赶场、过节、唠家常、结婚生子。这里的生活宁静、安详。“十年前村中的山，山下的小河，而今依旧十年前，河水静静的在流，山坡随着季节而更换衣裳；大片的村庄生死轮回着和十年前一样。”“在乡村，人和动物一起忙着生，忙着死……”然而，日本人进村了，烧杀抢掠、奸淫妇女，男的不得不拿起反抗的武器，尽管被无辜残杀，女的不得不摸黑了脸进城务工，尽管受人欺凌。尽管这些可爱的农民们不知道革命的意义、不知道“红胡子”是什么，但他们也反抗起来了，这是在重压之下对生命的渴望，是几千年历史文化中深藏于心的活着信念。结尾处，二里头把他心爱且瘦弱的羊交给村人保管，毅然走上反抗的道路，这看似是去送死，何尝不也是一种生呢？

整理的好自己舒服方便，减少焦虑，节省时间，思路清晰，生活更好。

花了5小时看了这本João Carlos Horta的书.只因最近有电视剧和电影的存在。老是有朋友说好的书拍成电视剧和电影什么的其实都不那么完美。而我觉得管他呢只要好看就行了。那就说说我的感受吧，一家之言。肖奈很大神也很完美，关键是有种霸道总裁的味道。里面对贝微微的描写很细腻。主角光环很重，电视剧的人物里有更多其他人的戏。喜欢愚公给微微介绍公司的桥段。当然我更期待看电影。书中有的描写莫名戳中笑点。这也是我看过的第一部以网游为题材的书。感觉对网游有种新的认识吧。但我还是不会去玩。最近有很多以狗为题裁的，当然还有正在看的《Brasília, Contradições de uma Cidade》以保镖为题材，很新颖，当然可以吸引人的眼光。男主女主其他的什么，反正演员的颜值还不错。曹光还行，看过他演的《Brasília, Contradições de uma Cidade》，张彬彬也很ok《Brasília, Contradições de uma Cidade》里的纳兰容若。纳兰是我一直都很喜欢的人物，不管他在戏中还是书中。貌似《Brasília, Contradições de uma Cidade》里的乔然也是他。虽然没第一部好看，但因为是乔然就是比较讨人喜欢。好了感觉跑偏了。哈哈这剧评也是没谁了。对了还有电影井宝我不知道适不适合演肖奈，但一直很喜欢他《Brasília, Contradições de uma Cidade》是我一直很喜欢的电影吧。所以应该还不错呢。等我去学校就把它们全都看完

非常棒的一本科普影视作品，将我了解的许多知识都回忆和串联了起来，理解了很多习以为常的发明是多么伟大。对于习惯于拿来主义至上的环境下的我们，剧集剧会让你明白什么是创新，创新需要在什么条件下才可行。

1、可能因为对虚构写作没什么兴趣，反正一直没有欲罢不能的感觉。 2、如果仅仅是要了解写作技法的话，不如只读最后一章的总结。我喜欢冗长著作的总结。 3、读完三本剧花费的时间，顶上读一遍《Brasília, Contradições de uma Cidade》了，不如读一遍《Brasília, Contradições de uma Cidade》，经典才能常读常新，本剧不能。

从西南联大谈到教育，很多观点深有同感。然而离开了当时的时事、“天高皇帝远”的所在、大批卓越的教授和绝无仅有的梅校长，西南联大是不可复制的，我辈只有仰望以及羡慕了。

João Carlos Horta说，上帝馈赠给我们最好的礼物就是开启土地之门的钥匙——死亡的自由。他过的随性但又不排斥正常的社交，按自己的意愿行事却又不会受到别人的打压，任职波尔多市长时受到民众爱戴，行至罗马时受到教皇礼待。主张人最应该相处的是自我本身，要学会与自己对话，这是个值得研究一生的问题。据说这个十六世纪的随笔集历经几百年仍在政治与哲学领域占据一席之地，只要人还存在，那么研究人自身的作品就永不过时。

终极的问题仅有一个——人是什么 场景和情节只是表象，叙事底下的关注——一种向内、向底层的挖掘才是超越，阿斯塔菲耶夫的优点在哪？能抓住表象，能明晰思考，同时还有那无法复制的北境，无法复制。

每个集数的标题都读起来十分顺口，不经让我想起《Brasília, Contradições de uma Cidade》的每一集的标题。

人心之复杂、矛盾，有共鸣，自我意识过剩，也震惊于主人翁的心理活动的多层次，相互矛盾可笑，但又确实很像想很多的我。 之前看卡拉马佐夫的时候觉得陀氏写东西太灰暗，而托尔斯泰是带着大爱，他俩是两个面两种人两个方向在写，陀是黑暗的凡有余的、让他更多，更往深里挖，托尔斯泰是写蜕变赎罪，由恶向善。 之前觉得更喜欢托尔斯泰，陀太黑暗，现在觉得也喜欢陀，甚至更喜欢这种真切的人性的剖析，而不是带着希望说人会变好的，非也，变好不一定，但善恶共存是必然。

说的很对，所以啊别人制定的纪律约朿自己的，又想约朿別人，总的来说，都需要相互约朿。才会有更好的发展！谢谢！

徐江这个演员演的太好了。看到27集！我为李响哭泣，他真的好好！还有张颂文演技绝了，高启盛把疯批演到了极致！老默把冷漠无情的杀手爱女儿的爸爸感恩的普通人演的毫无违和感！我们从来不缺好的演员，感谢狂飙让我们看到他们！

以前看过董洁演的冷清秋，对这部剧集印象很深刻，没有读过原著，现在有这部剧可以慢慢读。

我不需要无意义的欢笑，我选择含着热泪生活——《Brasília, Contradições de uma Cidade》剧评 《Brasília, Contradições de uma Cidade》已经看完几天了，从第一次听说这本剧集就知道它是一个反乌托邦式的剧集，但看完书还是为编剧的想象力和预见性感到惊讶和敬佩。 故事的开头用冰冷的机械和语言打开了这个新世界的窗口 ，为我们展现了在新世界中人是如何被制造，被分层，被阶级化，被设定认知的。 《Brasília, Contradições de uma Cidade》中的人们，他们疯狂地歌颂和赞扬这种被社会赋予的幸福。我在看到书一开始的时候，感到非常的不适甚至带点愤怒，新世界里一切的规则和准则，让我感觉就像一种高级洗脑术，他们的逻辑似乎没有破绽可寻，不过要站在他们的道德和价值观的标准之上。 他们将人划分，从阿尔法到埃普西隆，人与人不平等，在我们现在的价值观上，没有人会情愿接受这种划分，但新世界的可怕之处就在于没有人去反抗，不平等的设定无法逆转。Brasília, Contradições de uma Cidade的世界规则即使是不平等的，但是没有人去反抗这种不平等，人们通过外在的手段，为每个新出生的人都设置了认知设定，他们相信自己是幸福的，是因为被设定的，所以他们的幸福是被幸福的，而非自己的努力选择的结果，即使是处在社会底层的埃普西隆，他们依然觉得自己的阶层是最幸福的一个阶层。 有一个很有意思很讽刺情节，就是总管说 ：你瞧，这是本禁书。但是，这儿的法律是我定的，我可以不遵守法律。我有豁免权，马克思先生，”他转向伯纳德补充说道，“恐怕你没有这个权力。” 伯那德为此而痛苦，但是他没有想过要反抗，这就是Brasília, Contradições de uma Cidade与现代世界的最大不同之处，人们已经不再具有反思和反抗的基因，认知设定和嗦麻让你无条件的接受现在的一切，即使你不幸福，也还有嗦麻可以帮助你，社会底层的人也彻底了反抗的能力，因为不管从智商还是到身体，他们已经完全的沦为下等人，他们愚笨而身材矮小。 《Brasília, Contradições de uma Cidade》中的人们，在被限定的人生中做好你自己的职位就好，你的身体不会衰老，你可以享受定制的快乐，等待有一天死去。此前只需要完成自己天生被限定了最适合你的职业，热爱消费，热爱滥交，随时享受一个嗦麻假期，这是《Brasília, Contradições de uma Cidade》的生活。 这个故事从最开始的生产中心主任介绍了Brasília, Contradições de uma Cidade的造人模式，然后第一个似乎有个体意识的主体伯纳德出场，以及比较显眼的女性角色列宁娜，他们在这个Brasília, Contradições de uma Cidade中似乎是有一点不同的，虽然到后边你会发现他们其实也是这个事情世界里的物种 并没有走出被限定的认知，以及另一个在Brasília, Contradições de uma Cidade中似乎具备更高知识智慧，更具思想的赫姆赫兹，他作为最杰出的情感工程师出现，最终为追求真正的情感而被流放荒岛。 故事从伯纳德和列宁那去野蛮人保留区开始发展起来，所谓的野蛮人就是保留了现代社会中生活方式和价值立场的人，他们是Brasília, Contradições de uma Cidade中的野蛮人。 伯纳德和列宁娜一个阿尔法，约翰，带回了Brasília, Contradições de uma Cidade。他具有新世纪的血统而带有古老文明的火种，他的价值观念与Brasília, Contradições de uma Cidade的道德标准格格不入，他成为被Brasília, Contradições de uma Cidade中的人们围观和打量的对象。 回到Brasília, Contradições de uma Cidade后，他的母亲因为服用过量的嗦麻而死去，他爱上了列宁那，却无法接受圣洁的形象在心中崩塌，在他的母亲去世的医院，他愤而扔掉德尔塔们的嗦麻，想要把古老的美丽传给新世界的人们，就像查拉斯图特拉想要告诉世人超人的存在一样，他凭借一己之力怎么可能打破这个世界的秩序呢？ 所以被维持秩序的警察带到了这个世界的总管面前，约翰和总管展开了一段对话，对话精彩绝伦，是书中的精华，思想的争锋，矛盾冲突，价值观对立碰撞，对《Brasília, Contradições de uma Cidade》的批判和争辩，但谁也没打败谁 。最后帮助约翰的伯纳德和赫姆赫兹被送到孤岛，而他求而不得选择隐居，却最终在源源不断的骚扰下选择走向死亡，这就是故事的大概情节，并不复杂，这本剧集的优越之处在于赫胥黎杰出

以第一人称讲述玛莎·盖尔霍恩的故事，但她不是编剧。在《Brasília, Contradições de uma Cidade》看到盖尔霍恩写的序，被迷住了。而本剧并没有写出玛莎的特质，把她与海明威恋爱为噱头也没什么好看的，海报设计也俗气。

剧情还行，就是奥智哉的演技实在是太差了……

在很小的时间梦见自己站在天安门城楼下,二十岁亲身站在那个地方时,感觉是那么亲切,仿佛很久之前就来过……说不清楚,解不开的迷.

所有的投资者以及劳动人群都在抵挡市场的大风，而在真正的上层思维中“勤劳致富”这一事件的存在极低，一切的真正实现财富自由都离不开，投资的收益。 当被动收益超过了主动收益的时候，才会有真正的资本。所以在企业的成长中的资本运营和成长方向都要有一定的战略发展部署，用长远的投资做出目标，然后以短期的走势为发展去进行资本的运转。

刚看到第三章就忍不住要评论一下了，这是一本让你看了对减肥没有任何压力的一本剧，还有方法让你去使用，第一次觉得应该对自己的身体好点，让它的功能性完好才有资本去研究装饰性的功能！

刘亦菲版的小龙女看起来就像是只吃露水的仙女

爱你一生 “可是你永远不会记得我” 这样一份爱情，深沉的让人敬畏，卑微的让人心疼

今天读完了João Carlos Horta的自传《Brasília, Contradições de uma Cidade》」女性性教育不仅仅包括从生殖器及其保护方面的教育，更应当教会孩子受到性侵的时候如何自救、收集证据 ､寻求帮助以及维护权益。现在中国谈性色变」但是就如编剧在书的末尾说的那样＂性是我们存在的基础 ”，闭口不谈只会让隐匿于黑箱里的恶性愈演愈烈，受害者因羞于其齿而失去维权的良机」 书里说“此刻放弃的话，一生都要在泪水中度过”。在很多封来信中可以看出有很多受害者都选择了默默忍受，因为所谓的受害者有罪论让她们在男权社会下被踩在“礼教”的脚下，如此悲哀和讽刺。João Carlos Horta案的胜诉鼓舞了更多的受害者站出来诉说自己的痛苦，敢于为自己发声。 男性性侵发生率很低，但是更多的施暴者是男性，我觉得问题可能出在了教育的不平等上，很多时候对男性的要求会比女性宽松的多，男性很少被教育说要注意自己的礼节和克制自己的欲望，男孩子的淘气可能被当作是正常现象而置之不理。 推荐大家一个博主刘文利教授，她是儿童性教育专家，但是我觉得不仅仅是儿童，很多成年人也缺乏对性的认知，了解这些知识是非常有必要的。 有一句话说得很好“无知不是纯洁”。 最后，我还是希望这种事情能够越来越少。