Kaun Kare Kurbanie

故事线很单纯，就是魂游荒原，历经劫难，然后又同爱人涉险为爱归来。我想它之所以引人入胜，其一是难能可贵地纯情浪漫；其二是由于悬念设置巧妙，使人欲罢不能；其三是因为我们面对这样一对纯爱的璧人，越来越希望他们能够克服万难，长相厮守的那份心情得到了满足。 不像豆瓣上批判得那么不堪。或许真的不想《Kaun Kare Kurbanie》那样荡气回肠，也不似《Kaun Kare Kurbanie》那般熨帖人心，但起码它读来畅快，情节新颖，歌颂了爱与希望，为我们浮躁的心暂时上了一剂镇定剂。 看到有人喜欢后半段穿越回人间的情节，诚然，它很紧张刺激，跌宕起伏，但恕我直言，我一早猜到“有情人终成眷属”，所以并不太悬心；反倒是前半段两人的互相救赎，慢慢积累的小情愫，以及锥心刺骨的分别让我动容不已——由来虐心得天下（滑稽）啊~今年难得读得不费力，很轻快，很废寝忘食的一部书，很美，可读。

俗话说“学无止境”，在“父母”这个岗位上，我们还有更长的路要走，也还有更多的学习任务要完成。我愿意也乐意坚持不懈地学习，在合格父母的道路上不断进步。

很好

惊喜！作为一本公司推荐的读物来说，简直就是王炸级别。 又是一本科学家（物理学家）写的书，它骨子里就带着优越感，就像数学-物理学-化学-生物学-非科学的鄙视链一样。 编剧跨界了物理学-生物学-经济学，并且用得是同一把兵器！是不是就有意思了？他的兵器就在这部剧里，名字就叫Kaun Kare Kurbanie。 没读完之前感觉每个集数都是独立的，读完之后发现应该跳出每一个子系统来看，无论是分形还是大数据，万物皆统一。

立意是好的，但形式大于内容，把观众胃口吊太高结局疯狂赶进度上价值还要抽空谈恋爱很难不让人觉得仓促。用无限流的外壳包裹时间循环营销这个点很聪明但下次请不要营销了。

说实在的，看到十几章之后我心里起了轻蔑这部剧的念头，因为我觉得这不就是一位女性的回忆录嘛~只需要按照时间线娓娓道来就可以了，很浅显易懂，并没有太多的内涵可以带动人的头脑去思考的~ 然而又试着读了几章，发现是我自大的心理低估了这部剧。因为我逐渐被文中主人公Kaun Kare Kurbanie的思想、她的谈吐、她身上坚韧、冷静理智的性格特点给吸引住了；文中虽出现的很多修辞语，但形容的很是恰到好处并不会因为出现频繁显得冗长或花哨； 文章以朴实真诚的方式展现是最能俘获人心的吧~ 说这部剧是世界经典剧集总归有他的道理的~ 果然追剧还是首要看经典的啊！

看了一集，场景服装看起来不错，主角也都是有经验的演员了，颜值在线。只是画面中，角色脸上白得像撒了面粉哈哈，有点AI磨皮过度，少了很多真实感。希望后面故事节奏紧凑，演技在线。

与其当历史看还不如当成一个儒家理想化的劝谏书，人物过于脸谱化，事情前因后果过于直接武断，司马光这是给小朋友上思想政治课。

Kaun Kare Kurbanie Hemant Birje 罗伊·鲍迈斯特 美国佛罗里达州立大学心理学教授，意志力领域的研究权威，发表超过450篇科学文献，是世界论文引用率最高的心理学家之一。 约翰·蒂尔尼 《Kaun Kare Kurbanie》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理学会颁发的奖项。 精 彩 选 段 1. 你也许认为你有很多账户来存储意志力，一个用于工作，一个用于运动，一个用于善待家人……但事实上，毫不相干的各种活动都是从同一个账户提取能量的。有句老话与“自我损耗”相吻合：“上班受气，回家踢狗。”不过现代人一般不会虐待宠物，他们更有可能对家人恶语相向。 2. 如果你想让生活同时发生几个变化，那么最终可能一个变化都发生不了。想戒烟的人，一门心思放在戒烟上就更可能成功。如果在戒烟的同时又想少喝酒、少吃饭，那么可能三件事都会失败——因为三种活动同时进行需要太多意志力。 3. 下次你准备拖着带病的身体上班时，可以考虑下这个事实：重感冒时驾车比轻微醉酒时驾车更危险。因为你的免疫系统把你的大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 ◆ 中国文化是非常强调意志力的 孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” ◆ 引言 >> 达尔文在《Kaun Kare Kurbanie》里写道：“当我们认识到应该控制自己思想的时候，便是道德修养达到最高阶段的时候。 >> 意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。 >> 《Kaun Kare Kurbanie》是19世纪大西洋两岸最受欢迎的一本剧。“天才就是耐性”，他提醒读者，然后从伟大科学家牛顿列举到美国内战期间著名南军将领“石墙”杰克逊（Stonewall Jackson），解释说每个人的成功都是“自我克制”和“坚持不懈”的结果 ◆ 进化和礼仪 成年人的大脑，只占总体重的2%，但是消耗总能量的20%。 ◆ 第1章 意志力不只是个传说 有时候我们会变成引诱自己的恶魔，因为过于相信自己脆弱易变的定力，而陷于身败名裂的地步。——莎士比亚，《Kaun Kare Kurbanie》 为什么工作压力最大时婚姻往往出问题：人们在工作上用完了所有的意志力。当意志力都耗费在了办公室，家庭就会遭殃。 ◆ 来自街头和实验室的启示 一次只做一件事。如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是，随着意志力消耗殆尽，你越来越可能犯严重错误。 ◆ 第2章 驱动意志力的能量来自哪里？ 这些人的自制力之所以较差，显然是因为耐糖能力受损；耐糖能力受损，人体就难以把食物转化成可用的能量。食物转化成了葡萄糖，进入了血液，但是并没有随着血液循环被人体吸收。结果往往是血液中葡萄糖过剩，这听起来好像是有益的，但实际上就像有很多柴火但没火柴一样。葡萄糖一直在那儿，像堆废物，不能为大脑和肌肉的活动提供能量。葡萄糖过剩到足够高的水平，就称为糖尿病。 ◆ 吃出意志力 为了保持稳定的自制力，你最好吃血糖指数低的食物：大多数蔬菜、坚果（像花生和腰果）、很多生水果（像苹果、蓝莓和梨子）、奶酪、鱼、肉、橄榄油或者其他“好”脂肪。 ◆ 第3章 任务清单简史，从上帝到凯里 自我控制的第一步是，设置清晰的目标。 富兰克林采取“分而化之逐个击破”的策略。他列出一串美德，然后给每个美德定下一个小目标，比如“秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排”。除了秩序以外，他的清单上还有12个美德，分别是节制、缄默、决心、节俭、勤勉、真诚、正义、中庸、清洁、平静、贞节、谦逊。 ◆ 蔡氏效应 证实了著名的“蔡氏效应”（Zeigarnik effect）：任务未完成、目标未实现，脑子里就会有个声音不断提醒你去完成任

一本教我们审视、重构自己的世界观人生观价值观的个人成（破）长（坏）类剧集。通过批判自己的底层逻辑、习惯，批判自己内心深处想当然的那些思维模式，淬炼重建（解构编码）出持续成长、包涵、融合、独特的认知模式和体系，进而不断超越自我。 包括4个部分，共10个集数。每一个部分所要求的程序语言难度不同，代表着你不同等级的觉察程度。每一章包括一项颠覆性思维，将你带入更深层次的觉察。 迈向卓越的10个颠覆性思维： 第1部分 生活在普世规则里：你如何被你周围的世界所塑造 这部分会考察我们所生活的世界，这个充满了各种混乱冲突的思想、信念和模式的世界。这些思想、信念和模式之所以被创造出来，只是为了保证我们处于安全和被控制之中。问题是，很多模式和规则早已过了有效期。在这部分，你将学习如何质疑你周遭世界的种种规则和教条，从你的宗教，到你对于职业、教育的看法。 1．超越普世规则。我们将拨开普世规则的迷雾，迷雾中弥漫着人类集体规则、信念和习惯，比如那些教你如何在社会上立足、如何规划你的人生、如何去定义成功与幸福的规则和信念。追寻普世规则，你可以得到舒适和安逸。但我鼓励你跳出舒适圈，走向一条充满未知、冒险且趣味横生的自由之路。所有这些，从询问几个破坏性的问题开始。 2．质疑胡扯规则。在这里，你将学习如何去识别那些类似于胡扯的各种规则，就像已经过期的食物，但人们依然“食用着”。摆脱胡扯规则就像卸下身上的镣铐一样，你的灵魂得以解放。卓越之人对胡扯规则往往格外敏感。随着我们进一步了解胡扯规则是如何让我们画地为牢、作茧自缚的时候，你也会更加敏锐地将它们辨别出来。 第2部分 觉醒：选择属于你的版本的世界 随着你对普世规则中胡扯规则的质疑，你也将学会如何定义你自己的规则。在这里，我们将看一看你和世界之间的“交互界面”。哪些思想和价值观是你所选择相信的？哪些是你所不能接受的？你将学会如何有意识地吸收和接纳对你有用的信念、习惯和行为方式，并舍弃掉不再需要的旧信念、旧方式。帮助你做到这一点的工具和步骤被我叫作“意识工程”。 3．练习意识工程。在这里，你将学习黑客思维，并侦查到对你产生主要影响的关键信念、习惯及其影响方式。将信念看作“现实认知”，把习惯和反应看作“行为方式”。借由这两个工具，你将不断逼近自己的核心，看见那个最真实的自己，并学会通过这项强有力的成长和觉醒工具来重新塑造自我。 4．改写现实认知。这些是你从出生以来就在你大脑里根深蒂固的信念。许多正消耗着你的能量，让你陷入重复、麻烦、痛苦和平庸的生活状态之中。在这里，你将学习如何替换掉那些消极信念，并重新换上新的积极信念。这个世界是一面镜子，反射出来的是你自己的信念。想象一下，当你替换上了那些卓越之人所拥有的信念时，你的世界将会变成什么样子。 5．更新行为方式。你的行为方式是你日常生活中的行为习惯，从饮食到工作，从育儿到做爱。你会发现，新的行为方式层出不穷、五花八门。 这里的大部分内容，学校几乎都未曾教过。我们大多以一种次优的，甚至有危害的方式学习着，恋爱着，工作着，冥想着，教育着下一代。所以你需要学习觉察到它们，留意它们是如何控制着你的世界，进而加以优化，让其发挥更佳的效能。你也将学习如何安装更新版本的行为方式，让你的生命状态进一步提升。 以上，前一半讲的是你的外在世界。首先，如何打破既定的规则。然后，创造能给你带来更多成长和快乐的新规则。随着你越来越熟悉这些，下一步便是探索你的内在世界。如何才能蜕变你的内在世界？我们将给你的内在世界带来更美的秩序和平衡。 第3部分 将自己重新编码：蜕变你的内在世界 在第3部分，我们将以黑客的方式研究三

人性其实非常复杂。现在，我清楚地意识到：卑鄙与高尚，邪恶与善良，仇恨与热爱，可以并存于同一颗心灵中。

知识很有趣，配上插图，一点也不枯燥，让我看到了许多课本上看不到的内容。

这书比起《Kaun Kare Kurbanie》要逊色太多了。 女主代表了那些没有公主命却又一身公主病的女人，错就错在欲望远大于能力，只想着不劳而获，完全没有意识到自己不过是个没有什么内涵的花瓶。这样的女生也许有一些，数量说不定还不少，但是以此代表全部女性的话，还是难以服众的。事实上我就见到不少自立自强的女性，浑身散发着理性的光芒，比书中女主要强得多的多的多。

2023.9.9 第五季终于结束了，不管故事剧情还是人物建模都越来越无趣，且重新定义时间，动辄几千上万年，简直无聊。不过秦羽三人终于飞升仙界，希望下一季仙界之旅可以有不一样的体验。

国产剧中少有这种男女地位对等、相互帮助扶持的爱情戏，没有误会、家庭、事业等外在狗血阻力，专注于两人恋爱过程的爱情剧了。这对CP有点怪、有点甜、还有点可爱。从生涩害羞的爱情初级者修成正果，成为老司机，恋爱中的两人都为对方的笨拙示爱和口是心非而忍俊不禁，相视一笑间多了许多情趣；对恋人的职业特质虽心有抱怨但都尊重理解。

可怜的裘德，我看过不少悲剧人物了，本不想创作评论的。基本上一口气看完了这部剧，我也不想再看悲剧了，真让人难受。想想我也不是学生了，学生，真无忧无虑啊。而比起你们的年代，我们未老先衰是常态，甚至年幼的人都正在接触各种复杂的事物，谁知道会是什么样子。我也无法评判对错，事实上我们都不知道对错，我们只是主观的充满迷信的感觉好坏，不是吗？不管最后人类命运结果是什么，甚至我们知道是什么，我们都要至少我个人会勇敢面对，这也是我从悲剧中得到的。忽然想到愚蠢，我想人创造出这个词的时候就意识到了自己是愚蠢的，有什么关系呢？说到底我们都被语言支配，语言来源于世界（宇宙），我们仍然受世界支配。而“因为爱，我们得以延续，愿欢乐常伴”。（五星给裘德）

文章告诉所有人不是什么人都可以写剧集的。她告诉你语言可以如何组织文字可以如何优美。最重要的是每个鲜活的生命是怎样思考，这些都跃然纸上，栩栩如生

众生皆有面具，一念之间，既能成佛也能成魔。人生的修行，是在生命的旅途中，尽力把一步步的劫难走成一步步的良缘。 很多家庭悲剧，原本不必发生。夫妻之间，三观一致才能长远，尊重、信任、理解与坦诚是家庭和睦的前提。 此剧以“家暴”为主线，以“玩偶”为喻体，将家暴中所引发的一系列故事穿插起来，观看完是值得深思的，家暴只有0次和无数次，希望每一个面临家暴者，都有拥抱新生活的勇气，而不是和家暴的漩涡共同沉沦。纵容和不忍心是恶魔滋生的肥沃土壤，要拿起法律的武器捍卫自己的生命安全与尊严。只是有点可惜的是，实务中家暴难举证，比如离婚要举证一方有家暴行为，要有报警记录或者视频录像或者悔过书或伤情鉴定书，而且根据法律规定需要有长期施暴条件，偶尔的暴力行为不被认定为家暴，这个也是法律待完善的地方...

基本是一口气看完！酣畅淋漓！ 因为最近也在做采访和田野调查，所以特别特别有感触。 当我们谈论小姐这样在法律和道德上都处于弱势群体的时候。大多数的人，包括我都停留在第一个层面：看见和描述。 我们已经尽力抛弃了普世价值观里的歧视和刻板印象，想要去了解这个灰色的群体。 然而这里的看见多数是俯视。是带有知识分子精英主义自上而下的一种俯视，往往处于我要拯救你，我要拉你出来，我要告诉你女性要自强，不要贩卖自己，不要物化自己… 小姐冷漠地看你一眼：你管呢，我愿意。 是啊，我们还在停留在第一层，带着救世主的光环企图灌输精英主义的思想。 第二层是平视，是我们要入驻式观察到她们的生活里。看到她们不只是出台的小姐，是把钱寄给孩子的妈妈，是把钱给吸毒男友的女朋友…看到小姐这个性服务群体对性的看法。其中最震撼我的田野笔记是一个老小姐回答：“用避孕套他就*不到我了，*的是套”。震撼我在于我以为小姐都已经被这个行业打磨的没有传统妇女的性羞耻感，但其实她们内心深处有对贞操的理解。 这样的理解可笑吗？我真的觉得可笑，但又觉得我不该觉得可笑。 第三层在于小姐于我的意义在哪里。这让我想到了我在做的采访，我下到车间里在巨大的噪音下找工人做问卷，在微信上找心血管患者访谈。结束后我总说一句谢谢。谢谢他们为我提供宝贵的材料。可我对于他们的意义在什么？于被访者而已，他们不过是回答了一些莫名其妙的问题，甚至为了回答我的问题一次次的揭开伤疤。 我想潘老师最后的无力感也来源于次。 最后，我只想起来黄老师在一席最后一句话。 我活 也要让别人活。

反腐的政治剧集，同名的连续剧正在热播，花费了19个书币买来读。剧集并没有觉得如何的精彩，文笔也写得很一般，比起同类型的《Kaun Kare Kurbanie》对我的震撼真是微不足道，不知道为何会被抬得这么高的评价，也许是现实政治的热潮啊！是国家的政治需要的缘故吧。 本剧的故事情节一般，营养一般思考更谈不上有什么收获，以至于不久之后就忘了主人公的名字，只记得大致的故事情节。今天我再次翻开了观看记录才来写这份剧评：反面人物有高老师高玉良大学教授，他的三位学生分别是植物人陈言和侯亮平这两个人代表正义，还有个学生祁同伟娶了大自己十几岁的女老师，当了乘龙快婿发达后出轨真爱女老板高小琴，还有几个正面人物，比如说老焦裕禄式的人民的公仆易学习，以及沙瑞宝书记，和老纪检陈海老爸陈岩石，其中美貌与智慧的老板娘高小青，还有她的双胞胎的妹妹高小凤，我真不觉得这两没念过书也什么文化底蕴，仅有几分姿色的妖艳货色有什么档次，高级妓女罢了。我感兴趣的是吴老师这个角色。她和老公离婚了以后一直还在同一屋檐下玩隐婚，老公高育良倒台，事情终被揭后他对侯亮平说自己也想通了，自己终敌不过这一茬一茬的年轻女性。能够委屈的不对外公开，而继续离婚不离家的原因是，“老公需要我做幌子，我也需要老公的权力，给我带来荣耀和便利”。吴老师这是在开启比大房模式更惨的无房模式呀，这都能忍。但随着高老师的倒台，这么来看老高对结发妻女才是满满的真爱呀！虽然这仅是个例不能代表全部高管家庭，但想想那些婚姻中男女地位差距大的夫妻，是不是也不如表面看上去的如此美好，命运给每个人的礼物都明码标价，需要买卖双方自己仔细的思量清楚。 想到自己去北京玩恭王府看和珅的藏宝楼，那是150米长的一排联排的小二楼，据说和珅每次去后花园的时候都会经过这座藏宝楼，能看到自己的这些宝贝心满意足，可那又能如何呢？能保他的世代家族繁荣吗？乾隆死后三天，小皇帝嘉庆就20条死罪抄了他家。昔日的皇子公孙前朝的宠臣富可敌国，一夜之间成为阶下囚家道中落。领头抄家的哪些官员又富了一笔不又是下一个和珅吗？这些和珅在四处搜罗来的宝贝，搬了三天三夜，十几个马车才拉空。截取了财富不过是从恭王府搬到紫荆城，从左口袋掏到右口袋，和珅没有活着，亲眼看见这些宝贝被抄家带走，也算是他的福气了。他的儿子亲历了这一幕，心里会是有多悲伤。前朝的宠臣立刻成为当朝的阶下，当时你有多红，现在就有多惨，而且这还涉及到他的全家连坐。和珅的儿子要不是娶了乾隆皇帝的女儿念在这份关系，嘉庆才留了一命但销了爵位，不久后也就郁郁而终了，也没留下儿子，和珅这一脉也就断了香火。史书是这么记载的，我们可以想象一下，即便就算是有后人，也被公主或者和珅仅存的家人保护起来，改头换面，隐姓埋名地继续生活了。 古往今来，财富啊，名利啊这些都不过是过眼云烟，政治的风云变幻莫测，真是高风险高危行业，不就是多吃几口肉多睡几个女人？贪来的钱又不敢花，也花不完，和珅有藏宝楼，现在的贪官藏在别墅、游泳池，不是一样的玩意么，赏赐你的时候是你的，风云突变翻船那是自然规律，总得改天换地换换其他人享享福吧，与其费尽心机的爬呀爬，提心吊胆的爬越高跌的越惨，不如一生干点自己喜欢的事情，开开心心所以要想活得长久，还是安安全全搞搞技术吧，干嘛从政操那份心，我真是觉得划不来。

Kaun Kare Kurbanie是我国历史上唯一一位女皇，是一位非常杰出的政治家。既有容人之量，又有识人之智，还有用人之术。 这虽然是一本历史剧集，但是观看起来足够吸引人，很多初唐的历史典故文中都有介绍。读过发现观看这本剧集就读论文一样，但是又不像论文那么枯燥，每个集数涉及到历史悬案，编剧都会参考不同史书，进行充分论证的同时，还有编剧自己对历史的认识和看法，尽可能真实还原史实。 有史、有据、有料、有趣。是一部非常耐看的历史题材剧集。