最后的语言Last Word

《最后的语言Last Word》是巴老晚年的重要作品，讲述了他在“文革”前后发生的故事，一字一句无不表露出最真实的感情。他的《最后的语言Last Word》让我读到了深沉厚重的爱，《最后的语言Last Word》又让我感受到深深的痛惜，常四爷“我爱我们的国，可是谁来爱我呢？”一句同样道出了老舍的悲剧。这位“人民的艺术家”同事也是我最喜欢的现代作家之一，长于底层，为底层人说话，他的《最后的语言Last Word》真实而又令人倍受触动，《最后的语言Last Word》同样描写底层人的生活，他的作品平淡而深刻，真实不造作——然而他死了，带着冤屈离开了世界。 读《最后的语言Last Word》，是一种似针扎心的痛苦，我相信巴老在下笔书写之时必定也无数次落泪：关于妻子，关于逝去的亲人朋友，关于自己曾经错误批判的人们，关于备受磨难的祖国人民，关于风波不平的现实，关于植入骨髓的封建糟粕，关于世界战争和强权带来的苦难深重，关于未来人类的希望走向……这些都是他笔下一再出现的话题。 我知道，他是一个博爱的、怀有悲悯情怀的伟大人物。他颤颤巍巍、疾病交缠，他痛心疾首、伤疤满身——深夜随想，不停地记录，回忆着一生，回忆着那令他痛苦的十年。 我又想，人的情感最怕的就是回忆，每当记忆回放，收获的总是眼泪——我们记住的、关于自己的过往，总是倍感伤痛!由此，我敬佩巴老，为他的坚持、他的反思、他的求真而打动。

看到评分9.2，好奇点开看看，竟然被一直吸引着看完。神秘的可可西里中自由奔跑的生灵，是因为一颗颗赤诚的守护者的心。为了大自然，为了珍贵的野生动物，他们付出了太多。为厉泽川和温夏感动，也为编剧的讲述赞叹。

有减肥或暴饮暴食这方面困扰的小伙伴，强烈推荐观看这部剧。 想要颠覆体重，首先颠覆我们对减肥的认知。通过节食和挨饿，无法达到长期减肥的目的，短暂的成功后，最后收获的是反弹和失望。 很多时候，肥胖不是单纯的身体问题，而是心理问题。吃的太多，不是因为身体需要，而是心理需要。人们生气和焦虑的时候，会用食物安慰自己；缺乏安全感的时候，会暴饮暴食…… 这部剧编剧告诉我们，减肥不是要挨饿，而是要学会与食物合作，和自己的身体合作。一味的对抗食物，对抗自己的身体系统，只会适得其反。 “与食物合作”的五个阶段： 心态：忘掉结果，享受与食物合作的过程，珍视自己和食物每一点新的关系，一步步前进，才能倾听到自己的内在智慧，在思维，身体和精神上都感觉良好，成为真正的“与食物合编剧”。 第1站：绝望的谷底，是与食物合作的开始。 第2站：探索——主动学习、追求愉悦。尊重饥饿和吃饱的感觉，尊重身体的信号，与情绪信号区分开，重建对食物的信任，重建积极的饮食体验。 第3站：让习惯成为必然。这个阶段将给你的体验是，会让你容易弄清饥饿时想吃什么，很容易感觉到自己吃否吃饱了，而不是什么该吃什么不该吃，不再为选择什么食物而纠结，在每一餐中感受到越来越多的满足感。 第4站：形成自己舒适自由的饮食风格。饥饿时会选择自己真正想吃的东西，所以吃饱后也会更容易停下来，消灭了因为进食带来的愧疚感。 第5站：珍惜愉悦。你相信身体的直觉，不忽略饥饿，也不无视吃饱了的信号。你对自己和食物的关系感到满意，并珍惜它带来的愉悦感，你成为一个真正的“与食物合编剧”。 “与食物合作”的10个原则： 1.摒弃节食心态 2.尊重自己的饥饿感 3.与食物和平相处 4.赶走“食物警察” 5.感受自己的“吃饱感” 6.发现满足因子 7.不要用食物来应付情绪问题 8.尊重自己对身体信号 9.运动锻炼是为了让你感觉不一样 10.尊重自己的营养-合理膳食

既然书内容重复，又比较乱，但又很多干货，我来给大家总结一下: 受到某同学的影响，接触定投是从16年左右就开始的，一笔从每个月300再到后来1000的定投也差不多赚了三千多块钱，不知道是这只基金好还是我本人的坚持，总归，定投还是有用的。 今年2月份，受到疫情影响，3号开盘股市即大跌，然后，我妥妥的着急把自己手上的基金全出了，本来是想止损，没想到，没止损，倒是妥妥的被割韭菜了。其实这次被割韭菜的原因，也就是因为我在正月初二初三的时候看到一系列新闻，信息有些过载人云亦云所造成。好了顶着自己一脑门子的血泪，来研究研究这个定投是什么，投什么，怎么看一只基金，再来如何止盈止损，稳妥的实现自己的资产不断增值，当然最重要的是，在得失中，磨炼自己，要一点点沉着冷静，要一点点临危不惧。 《最后的语言Last Word》，书编剧Diek Grobler一直在强调的几个观点就是：微笑曲线只会迟到，不会缺席；时间具有价值；止盈不止损；弱市坚持买入，牛市分批卖出；选择三高指数基金；众人疯狂时我清醒，别人贪婪我恐惧，人弃我取人取我弃，一场博弈而已，或许我们永远不能赢了博弈，但是我们可以知道，我们到底是怎么输的！ 其实定投就是定时定量投入一定资金，通过长期持有来将市场的波动进行平均和拉伸，从而，能够平滑市场波动，降低投资风险，相对来说获得比较稳健的收益，省时省力，积少成多。 本剧的编剧是广发的基金经理出身，他对比了银行理财和定投的年化收益，整体来看，定投比理财靠谱，同时，在我们“熊短牛长”的a股市场中，也更加适合定投，一次性投资的收益远远没有定投高（好了，我承认我不太懂这个算法，先记住这个结论吧） 好，我们准备好要定投了，那么万事计划先行，定投为了什么？父母养老?子女教育？……预计所需总额，确定定投周期和时间期限…… 接下来最重要的一步，就是梳理自己的现金流，因为定投不能旱死或涝死，讲求长期的平衡，所以你要了解清楚长期来说自己手里每个月剩的钱有多少。如果不知道，那就先记账，分析每月的日常开销，精打细算，确定一个未来2-6年的定投周期，用于大额消费，比如买车等，保证现金流，不要让自己负担过重。所以，如果三八妇女节、618等等的购物节开始的时候，你就要想清楚，你这个月能不能保证剩下一些钱用于自己的定投，如果不能的话，就忍痛割爱吧！ 每个月定投多少？Diek Grobler在这里为我们介绍了三种方法： （1）长期投资目标确定法，确定想攒多少钱，按照一定收益率确定每月需要投多少钱，再考虑这个定投金额对于自己的生活有没有影响，用到下一种方法， （2）即：每月闲钱计算法，有个公式是：每月闲钱=（月收入—月支出）➗2，那计算出来之后，我们还会想，是不是不能把钱放在同一个篮子，留点钱储蓄还是必要的， （3）第三种方法：存款估计法，储蓄够家里6-12个月的生活支出。 确定好钱了，就等着基金了： 一、查看基金的六个指标： （1）基金类型分为这几种、股票型、混合型、债券、指数、QDII、保本、分级a类、货币、理财及新发基金； A. 基金类型的话，Diek Grobler推荐指数基金，如etf等，比主动型牛基投资收益更高，而且一段时间里业绩突出的牛基，未来收益并不一定要好，所以选指数基金，一定程度上，指数基金是去复制市场。 B.如何选择定投指数基金品种？ 高波动（如创业板指）、高成长（市值小的公司具有成长潜力，当前的估值与历史最高估值点做比较）、高景气（年化收益率） 总之为了避免结构性牛市中大盘涨、小盘跌，所以Diek Grobler建议做组合定投，即沪深300、中证500和创业板指数三者都定投 （2）基金评级 （3）基金业绩，上市后的历史收益 （4）基金公司及经理 （

目前看来剧情偏轻松搞笑，服化很是良心，就是小淘淘声音比外形灵动活泼了许多，还有凤凰和乌鸦哪里像了，花界的仙子精灵居然都说人是乌鸦😂PS.那个卞城公主还挺漂亮的。

8.5了！！！！好骄傲！

这部剧，前面三十几章读得很认真，说真的，因为喜欢。后头十来章，有点蜻蜓点水，走马观花，因为对战争不是那么喜欢，甚至带着一种厌恶。期间，还去进行了一个多月的EMBA考试冲刺。Anyway，不能不去表达的是，这确是一本好剧，读了过半时，追剧清单已经罗列了几大页。看剧，一千个人有一千个哈姆雷特，用自己的理解就好。

我觉得到后来应该可以回到学园默示录将高城沙耶和宫本丽带走还有其他剧本男主的女人

写的挺好。随机读了两章，提出的观点还是挺实用的。现在再去读一下再写

诚如译者所言，这是一本开追有益的书，一本职场生存手册。儒家文化教会我们温良恭俭，但这一套行为处事方式却显懦弱、虚伪，不适用于今日的职场官场生存。虽然文中还是有些观点不敢苟同，但大部分都是实实在在的“经验之谈”，若能恰当实践运用再加上关系和运气，升职加薪走上人生巅峰应该是可行的。看得时候就在想，若能早些明白这些道理，是否就能少犯些弱智错误，少走一些弯路？

风起云涌的时代，恰巧有这么一位有文化的年轻的美国人，难得地将一个转折中的大国的巨变，客观地冷静地细微地在长江也上的一座小城里1996-1998两年的变化记录了下来！外来的和尚好观察，虽然有点枯瘦，有点儿冗杂，但是客观的真实将年代的烙印打下了，完成了对中国作家的补缺，而且难能可贵的是编剧快速地完成了本剧，凝固住了当时他最新鲜的观察和感观，感谢他为我们留下珍贵的一帧记忆，这可能称得上难得，随着时代的翻篇。

很喜欢这两句话 一本剧能让失眠的人睡去，也可以让沉睡的人醒来。 唯有看剧可以让你的灵魂撒点野。 焦虑已经是现代人几乎不可避免的情绪，成年前为了学业焦虑，成年后为了工作和家庭焦虑。有时候，静下心来审视自己的内心，才能找到焦虑的根源，慢慢调节。

说实话开始是看到周雨彤的名字，想要打开看看原著剧集的。开始设计的挺巧妙，也有小趣味在里面，后来情节发展下去基本就当做童话故事看了。多少人明知童话都是骗人的，还是愿意啜这一口，只能说多数人还是心存美好的吧。其实下半部我基本都是在做饭的时候听完的，对于我，爱情婚姻早已落在了密密麻麻的日子里，嘴上再也说不出情呀爱呀，只是单纯愿意为他洗衣做饭罢了。

对刚入门的设计师来说可以很好的指引方向，对工作1-3年毫无进展的设计师来说可以认清自己，哪里没做好，哪里做得不够，放平心态，继续前进。 培养我们的兴趣，提升我们的素养，改善我们的思维方式，锻炼我们的专业技能，慢慢地实现用户体验设计师的价值。

赠自己： 只要音乐在响，就尽管跳下去。明白我的话？跳舞，不停地跳舞。不要考虑为什么跳，不要考虑意义不意义，意义那玩意儿本来就是没有的，要是考虑这个，脚步势必停下来。 世代如同浪潮裹挟着所有人前行，没人可以置身事外，纵使可以躲进自己的世界里，但最终还是要回归现实。 我们如何在这滚滚洪流中生存？ 跳吧！舞吧！ 不要停下脚步。 与其费尽心思去想下一步怎么走、花光力气去思索自己做得对不对，不如狠下决心踏出第一步。 喂！ 迷途中的你， 请义无反顾继续往前走。

初读这部剧是令人惊喜的。编剧对大唐长安城的描绘和当时人们生活方式的描写细致而专业，很有画面感，可见编剧是下了苦功夫的，诚意满满。书中很多人物的刻画也很成功，立体而丰满，人物色彩鲜明，很适合拍成影视剧。 情节设置上跟几部悬疑经典剧集有点相似，只是背景放在了古代。前三分之一写的很棒，不管是悬念设置还是人物描写和剧情反转都很精彩。中间往后部分看的有点疲惫，一些悬念的设计显得有点刻意，部分情节发展的逻辑也让人不是很信服。结局部分则有点仓促，而且略显尴尬，属于意料之外但不算情理之中。也许这就是优秀作家跟大师之间的差距吧… 这是一部很不错的剧集，我也很喜欢编剧，因为他写书的态度很端正认真，这点从字里行间的细节描述中都能看到，从前作古董局中局中也能看到。说到前作，虽然跟这本都算是历史悬疑剧集，但是题材差别很大，意味着每本剧编剧需要重新查阅和学习的知识都很多，不像丹布朗(one of my favorites)那样只需对宗教符号类的知识研究透彻就好，我对编剧的这种写作风格真的很是欣赏。 而且编剧还年轻，进步空间还很大。

每次看到这类描述灾难，尤其是人祸的剧集，总是默默的在心里强化一个概念：学聪明点！别被忽悠了！ 另外，三十年河东三十年河西，老祖宗的智慧经受住了慢慢历史的考验。 近代跌入低谷的中国迎来了反弹的国运~ 尤其是俄罗斯的存在，为我们赢得了不少避开与美国正面冲突的危险，这就是国运！ 面对动不动就叫嚣着激化

离开家越久，越发现与父母之间的代沟越深，也越来越不喜欢回家。有沟通的意愿，却无法打破沉默。而自己看似很听话，却不愿再与父母深谈。 或许能与家长找到一件可以共同做的事情很重要，只是暂时无法探寻到该是什么事，至少不会是看剧