《The Essentials》是一部纪录作品，美国出品，Robert Osborne、Molly Haskell主演，评分8.7分。The Essentials免费观看，高清纪录尽在哆播影院。
原谅我看了99本剧后，才看这本关于看剧的方法论，编剧详尽的总结了不同类型的剧集的观看方法，在论述方法时，铺垫到位，方法具体，总结全面；观看的四个层次分析及其中嵌套的方法也很具体；以及最后的剧集推荐，也是将现有的经典剧集，按照分类，详尽的推荐给读者，相当用心和有责任心。 个人感觉，知是方面，行又是另外一方面，要掌握这样的方法，必须知行合一，实践论述类的剧集两三本后，即可收获满满了。同时，本剧的翻译还是有所欠缺，读起来会有些乏味。最后，一点小小的贪念，如果能把如何培养看剧兴趣做简单介绍，那就更加完美了。
一个词形容这部剧——绝了！ 我也不知道从哪看到了这部剧的名字，然后就来了，没错 就是《The Essentials》😂😂😂编剧太厉害了，面面俱到，由人类社会学、生物学、医学以及心理学角度叙说着中年人这一群体的特征，书中任何观点类的表述基本都有引用文献，相当客观了。当然，能看得这么好 肯定是要感谢这部剧的中文译者的~
“在广阔的宇宙中，我们的喜怒哀乐是那么微不足道。”各种事物的发展与联系如同牛顿在光学研究时观察到：通过玻璃产生奇异的曲线。我们何尝不应该欣赏曲线美？用饱满的热情、好奇心点燃思想的火花，推进宇宙前进。
有目的的练习：走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。
访谈画蛇添足。写自己认为该写的，说自己想说的，思考自己值得反省的，这就是创作。
不过是白驹之过一场梦，
在通勤路上，这是2020年的第二次看了，很惊讶我竟然看得下去(对于一个码农来说)，个人更加喜欢宝钗的情商，然而看到网上很多的评论都是对宝钗带有贬义的，这个让我有点不解的。
真的特别膜拜各位大佬，你们读一章写一章感想……我几次想要弃读这部剧，太特么痛苦了，就几句话的道理居然啰嗦了几百页……用书中的道理反思自己、批判自己……从来没觉得看剧是这么痛苦的事情……
明明相爱却总是互相折磨，那是要有多深情。命运的安排往往从第一眼开始，每个人都是局中人，不会有输赢，只是过程谁懂得的更多。有些寻找永远不会停止，就像，天涯很远，你一直在心里。
凯丽·费雪是个天才！只能说人太复杂了，真的太复杂了。也许作家心里也对如此复杂的人，每一个人，充满了深深的热爱与怜悯。
许三多的内心配音好好啊
都是熟悉的人物，带着他们人物的特点，演绎现代故事与事故哈哈哈 .反讽的着实有趣，又点到根上。
有点意思，太狂了
人物故事情节主题都很简单，偏偏搞得像个大问题，或者是编剧关心的大问题已经是小问题了吧
这部剧貌似挺出名的，主要是根据人性和心理学，来教人为人处世吧。 了解人性，我觉得减少了很多不必要的烦恼，因为很多假、丑、恶，大多是因为人性如此，便不必介怀。
有没有小伙伴以为凯丽·费雪是中国人，请举起你们的小手让我看看。哈哈，阿图尔·凯丽·费雪是著名的德国哲学家，唯意志论主义的开创者，其思想对近代的学术界、文化界影响极为深远。反正我看不懂，那就轻松地翻阅吧。 看完后有种似曾相识的感觉，没错，和尼采给我的感觉相似，他们的书都让我觉得精神就是一切。然而我是不敢苟同的，对于刚步入社会感受茶米油盐的我来说，金钱和物质也非常重要。 可到底金钱和物质也是一种获得快乐的手段，而非快乐幸福本身。那么如何平衡物与志呢？我们来一起看看凯丽·费雪的人生智慧吧。 【幸福的感知】 凯丽·费雪认为，幸福存在于自身之内，而非自身之外。因为内心的快乐抑或是痛苦，首先是个人的感情、意欲和思想的产物，而环境只是间接地对人生产生影响。 “愚蠢的读者嫉妒诗人经历了那么多愉快的事情，却不去嫉妒诗人超凡的想象力，因为那些简单的事情正是因这种想象力才变得伟大辉煌的。” 困境和贫穷使人痛苦，但好的处境和富裕又令人厌倦。换言之，处在社会底层的阶级迫于生计——或者说为摆脱痛苦——而疲于奔命时，上流社会则持续受到厌倦情绪的侵袭。 使我们免遭此类凄然悲伤之事的手段莫过于拥有丰富的精神财富，精神越富有，便越能免于厌倦。 对于幸福来说，“人是什么”要比“人有什么”以及“他人的评价”更为重要。“人是什么”以及“人自身固有的东西”永远都是我们首先要考虑的事情。因为人的个性会永远地伴随着他，他的存在也因此而呈现出强烈的个人色彩。 “温文尔雅、活泼快乐的气质，完美强健的体魄，健全的理智，敏锐的洞察力，坚强的意志以及良知，这些优势都是地位和财产不能替代的。”所以，我们的人格便是人生幸福的首要的、最本质的要素。 【健康的重要】 快乐是一种直截了当的获取。它对于幸福就好比实实在在的现金，而不是银行的支票。能够给予我们最多快乐的莫过于健康。所以，我们应当尽量保持健康，快乐就是健康的身体上盛开的花朵。 为了保持健康，人们应当做些什么，这几乎不消我多说——避免一切过度、放纵、令人不快的情感以及所有精神上的过度劳累。充分发挥身体各部分的机能，让生命的整个过程都运动起来。 最愚蠢的行为就是为了其他幸福，如利益、晋升、知识或荣誉，而牺牲自己的健康，不管是什么样的幸福，这样做都是愚蠢的，为了转瞬即逝的肉体欢娱而糟蹋自己的健康这种行为就更不用说了。健康比其他任何东西都能带给我们更多的幸福。 【关于快乐】 我们每个人都可以根据自己擅长的领域找到属于我们一类的快乐 第一类是旺盛精力导致的快乐，包括饮食、休息和睡眠。这些快乐在世界上各个不同的地方具有不同的特点和特色。 第二类是发挥强健体力产生的快乐，如散步、跑步、跳舞、击剑、骑马以及其他各种类似的体育消遣 第三类是由感觉能力所引起的快乐，如观察、思考、感受，或鉴赏诗歌文化、演奏音乐、学习、观看、沉思、发明、思考哲学以及诸如此类的事物。 没有真正的需要，就不会有真正的快乐。一旦无所事事，难以保持平静。 【富人与穷人对待财富】 财富在生而富有的人眼里就像空气一样重要，失去便无法生存；所以他们便会像保护自己的生命一样来保卫它。所以，他们喜欢有条不紊、谨慎、勤俭节约的生活。 但是，生而贫困的人则将贫穷看得十分自然，如果侥幸拥有财富，他们会认为它过分多余，因而要用它来消遣，把它挥霍掉，即便最后一无所有，他们仍然和从前一样，而且不必为金钱忧虑，正如莎士比亚在《The Essentials》中所说的：乞丐骑马，马不累死不下马。 （这像不像毕业后得到“自由”放飞自我的你，打游戏，玩手机，吃吃喝喝，到头确发现心空空，好似缺少了什么。于是承认还是自律快乐些，承认被人管，虽然是约束着，但确也给
任何一个企业都有可能经历生老病死，而分析了各阶段存在问题后，可以让企业在“生”这个阶段处于“壮年期”的时间更长。编剧提出了 PAEI(Purposeful、Administrative、Entrepreneurship、Integrative)，即通过企业目标的战略执行实现短期效益，行政管理的效率提升来提高效率，企业家精神的冒险与创新去增加积极性，整合人员、制度、利益保持内部和外部整体的有机性和灵活性。各时期也有其对应：孕育期 paEi、婴儿期 Paei、学步期 PaEi、青春期 PAei/pAEi、壮年期 PAEi、稳定期 PAeI、贵族期 pAeI、官僚早期 0A0i（主要是执行，很少的整合）、官僚期 0A00（只剩下执行了）。成熟且持续的壮年期就是需要 PAEI 的全面发力。
读完这部剧，给我的感觉就是斯库特和杰姆在一个充满友爱温暖的学习家庭中长大，谦卑善良的阿迪克斯成就了一位好父亲的形象，他在教会孩子们的每个细节里都充盈着温柔和慈爱，而且，自己在书中最喜爱的角色也是阿迪克斯，因为他不仅懂得给旁人授业解惑，而且敢于站在人性的对立面勇敢地为正义出声，他怜悯地位卑微的黑人，更为那些以伤害他人找到内心归宿的人感到悲哀。同时，我也为在这个小镇上“和平”生活的居民们感到疲倦且无力，因为他们把像汤姆和阿瑟先生那样善良的人淹没在偏见的唾沫中，任其自生自灭，可我的感动和尊敬也在这样的环境下酝酿了，因为如同知更鸟的他们，任然无私地为这个世界献上温柔善意的礼物。我也在文字间读到芬奇家族的温暖，尤厄尔家族的丑恶，坎宁安家族的善意，还有黑人家族的勤恳朴实，他们分别处在不同的生活环境，但不可抵挡的是，当大众视与己不同为异类，把他们评头论足到骨子里时，我感到无助和失望，这种感觉就像是开庭过后依然被大家的偏见影响而射死黑人汤姆，就像拉德利一直在黑暗生活而被贴上距离标签。我希望一个和平的世界应当是在自由人的正确引导下，对黑人歧视的声音变小，越来越小。尊重每一个不同的个体，他们也想从阴暗走到阳光，想步步有回应，想平等且自然。 很开心一路追随着可爱聪慧的斯库特读完此剧，因为其一崇敬阿迪克斯，其二读懂了书名的含义。真的很棒!
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原谅我看了99本剧后，才看这本关于看剧的方法论，编剧详尽的总结了不同类型的剧集的观看方法，在论述方法时，铺垫到位，方法具体，总结全面；观看的四个层次分析及其中嵌套的方法也很具体；以及最后的剧集推荐，也是将现有的经典剧集，按照分类，详尽的推荐给读者，相当用心和有责任心。 个人感觉，知是方面，行又是另外一方面，要掌握这样的方法，必须知行合一，实践论述类的剧集两三本后，即可收获满满了。同时，本剧的翻译还是有所欠缺，读起来会有些乏味。最后，一点小小的贪念，如果能把如何培养看剧兴趣做简单介绍，那就更加完美了。
一个词形容这部剧——绝了！ 我也不知道从哪看到了这部剧的名字，然后就来了，没错 就是《The Essentials》😂😂😂编剧太厉害了，面面俱到，由人类社会学、生物学、医学以及心理学角度叙说着中年人这一群体的特征，书中任何观点类的表述基本都有引用文献，相当客观了。当然，能看得这么好 肯定是要感谢这部剧的中文译者的~
“在广阔的宇宙中，我们的喜怒哀乐是那么微不足道。”各种事物的发展与联系如同牛顿在光学研究时观察到：通过玻璃产生奇异的曲线。我们何尝不应该欣赏曲线美？用饱满的热情、好奇心点燃思想的火花，推进宇宙前进。
有目的的练习：走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。
访谈画蛇添足。写自己认为该写的，说自己想说的，思考自己值得反省的，这就是创作。
不过是白驹之过一场梦，
在通勤路上，这是2020年的第二次看了，很惊讶我竟然看得下去(对于一个码农来说)，个人更加喜欢宝钗的情商，然而看到网上很多的评论都是对宝钗带有贬义的，这个让我有点不解的。
真的特别膜拜各位大佬，你们读一章写一章感想……我几次想要弃读这部剧，太特么痛苦了，就几句话的道理居然啰嗦了几百页……用书中的道理反思自己、批判自己……从来没觉得看剧是这么痛苦的事情……
明明相爱却总是互相折磨，那是要有多深情。命运的安排往往从第一眼开始，每个人都是局中人，不会有输赢，只是过程谁懂得的更多。有些寻找永远不会停止，就像，天涯很远，你一直在心里。
凯丽·费雪是个天才！只能说人太复杂了，真的太复杂了。也许作家心里也对如此复杂的人，每一个人，充满了深深的热爱与怜悯。
许三多的内心配音好好啊
都是熟悉的人物，带着他们人物的特点，演绎现代故事与事故哈哈哈 .反讽的着实有趣，又点到根上。
有点意思，太狂了
人物故事情节主题都很简单，偏偏搞得像个大问题，或者是编剧关心的大问题已经是小问题了吧
这部剧貌似挺出名的，主要是根据人性和心理学，来教人为人处世吧。 了解人性，我觉得减少了很多不必要的烦恼，因为很多假、丑、恶，大多是因为人性如此，便不必介怀。
有没有小伙伴以为凯丽·费雪是中国人，请举起你们的小手让我看看。哈哈，阿图尔·凯丽·费雪是著名的德国哲学家，唯意志论主义的开创者，其思想对近代的学术界、文化界影响极为深远。反正我看不懂，那就轻松地翻阅吧。 看完后有种似曾相识的感觉，没错，和尼采给我的感觉相似，他们的书都让我觉得精神就是一切。然而我是不敢苟同的，对于刚步入社会感受茶米油盐的我来说，金钱和物质也非常重要。 可到底金钱和物质也是一种获得快乐的手段，而非快乐幸福本身。那么如何平衡物与志呢？我们来一起看看凯丽·费雪的人生智慧吧。 【幸福的感知】 凯丽·费雪认为，幸福存在于自身之内，而非自身之外。因为内心的快乐抑或是痛苦，首先是个人的感情、意欲和思想的产物，而环境只是间接地对人生产生影响。 “愚蠢的读者嫉妒诗人经历了那么多愉快的事情，却不去嫉妒诗人超凡的想象力，因为那些简单的事情正是因这种想象力才变得伟大辉煌的。” 困境和贫穷使人痛苦，但好的处境和富裕又令人厌倦。换言之，处在社会底层的阶级迫于生计——或者说为摆脱痛苦——而疲于奔命时，上流社会则持续受到厌倦情绪的侵袭。 使我们免遭此类凄然悲伤之事的手段莫过于拥有丰富的精神财富，精神越富有，便越能免于厌倦。 对于幸福来说，“人是什么”要比“人有什么”以及“他人的评价”更为重要。“人是什么”以及“人自身固有的东西”永远都是我们首先要考虑的事情。因为人的个性会永远地伴随着他，他的存在也因此而呈现出强烈的个人色彩。 “温文尔雅、活泼快乐的气质，完美强健的体魄，健全的理智，敏锐的洞察力，坚强的意志以及良知，这些优势都是地位和财产不能替代的。”所以，我们的人格便是人生幸福的首要的、最本质的要素。 【健康的重要】 快乐是一种直截了当的获取。它对于幸福就好比实实在在的现金，而不是银行的支票。能够给予我们最多快乐的莫过于健康。所以，我们应当尽量保持健康，快乐就是健康的身体上盛开的花朵。 为了保持健康，人们应当做些什么，这几乎不消我多说——避免一切过度、放纵、令人不快的情感以及所有精神上的过度劳累。充分发挥身体各部分的机能，让生命的整个过程都运动起来。 最愚蠢的行为就是为了其他幸福，如利益、晋升、知识或荣誉，而牺牲自己的健康，不管是什么样的幸福，这样做都是愚蠢的，为了转瞬即逝的肉体欢娱而糟蹋自己的健康这种行为就更不用说了。健康比其他任何东西都能带给我们更多的幸福。 【关于快乐】 我们每个人都可以根据自己擅长的领域找到属于我们一类的快乐 第一类是旺盛精力导致的快乐，包括饮食、休息和睡眠。这些快乐在世界上各个不同的地方具有不同的特点和特色。 第二类是发挥强健体力产生的快乐，如散步、跑步、跳舞、击剑、骑马以及其他各种类似的体育消遣 第三类是由感觉能力所引起的快乐，如观察、思考、感受，或鉴赏诗歌文化、演奏音乐、学习、观看、沉思、发明、思考哲学以及诸如此类的事物。 没有真正的需要，就不会有真正的快乐。一旦无所事事，难以保持平静。 【富人与穷人对待财富】 财富在生而富有的人眼里就像空气一样重要，失去便无法生存；所以他们便会像保护自己的生命一样来保卫它。所以，他们喜欢有条不紊、谨慎、勤俭节约的生活。 但是，生而贫困的人则将贫穷看得十分自然，如果侥幸拥有财富，他们会认为它过分多余，因而要用它来消遣，把它挥霍掉，即便最后一无所有，他们仍然和从前一样，而且不必为金钱忧虑，正如莎士比亚在《The Essentials》中所说的：乞丐骑马，马不累死不下马。 （这像不像毕业后得到“自由”放飞自我的你，打游戏，玩手机，吃吃喝喝，到头确发现心空空，好似缺少了什么。于是承认还是自律快乐些，承认被人管，虽然是约束着，但确也给
任何一个企业都有可能经历生老病死，而分析了各阶段存在问题后，可以让企业在“生”这个阶段处于“壮年期”的时间更长。编剧提出了 PAEI(Purposeful、Administrative、Entrepreneurship、Integrative)，即通过企业目标的战略执行实现短期效益，行政管理的效率提升来提高效率，企业家精神的冒险与创新去增加积极性，整合人员、制度、利益保持内部和外部整体的有机性和灵活性。各时期也有其对应：孕育期 paEi、婴儿期 Paei、学步期 PaEi、青春期 PAei/pAEi、壮年期 PAEi、稳定期 PAeI、贵族期 pAeI、官僚早期 0A0i（主要是执行，很少的整合）、官僚期 0A00（只剩下执行了）。成熟且持续的壮年期就是需要 PAEI 的全面发力。
读完这部剧，给我的感觉就是斯库特和杰姆在一个充满友爱温暖的学习家庭中长大，谦卑善良的阿迪克斯成就了一位好父亲的形象，他在教会孩子们的每个细节里都充盈着温柔和慈爱，而且，自己在书中最喜爱的角色也是阿迪克斯，因为他不仅懂得给旁人授业解惑，而且敢于站在人性的对立面勇敢地为正义出声，他怜悯地位卑微的黑人，更为那些以伤害他人找到内心归宿的人感到悲哀。同时，我也为在这个小镇上“和平”生活的居民们感到疲倦且无力，因为他们把像汤姆和阿瑟先生那样善良的人淹没在偏见的唾沫中，任其自生自灭，可我的感动和尊敬也在这样的环境下酝酿了，因为如同知更鸟的他们，任然无私地为这个世界献上温柔善意的礼物。我也在文字间读到芬奇家族的温暖，尤厄尔家族的丑恶，坎宁安家族的善意，还有黑人家族的勤恳朴实，他们分别处在不同的生活环境，但不可抵挡的是，当大众视与己不同为异类，把他们评头论足到骨子里时，我感到无助和失望，这种感觉就像是开庭过后依然被大家的偏见影响而射死黑人汤姆，就像拉德利一直在黑暗生活而被贴上距离标签。我希望一个和平的世界应当是在自由人的正确引导下，对黑人歧视的声音变小，越来越小。尊重每一个不同的个体，他们也想从阴暗走到阳光，想步步有回应，想平等且自然。 很开心一路追随着可爱聪慧的斯库特读完此剧，因为其一崇敬阿迪克斯，其二读懂了书名的含义。真的很棒!