Polkovnik v otstavke

实用性很强的一本剧，特别适合现在的我，每天处在临时性事务繁多的工作中，但是有恰巧有些许剩余的时间来安排和处理自己的事情。改掉坏习惯，其实是在和欲望还有潜意识做对抗，很多时候，我们容易去选择一条easy way，而忽略了那条right way。 习惯成自然，长久沉淀下来，我们就成为了云云众人，浑浑噩噩的处理着一生中每一个平凡也唯一的一天，很残忍的说法——杀时间。明明作为穷人的自己只剩下时间了，我们还要选择去残忍的杀害它。其实自己对未来之所以有期待，就是感觉自己还未丧失改变的动力，所以有理由相信未来的自己一定是比现在的自己更优秀，更努力，更沉淀，也更有勇气的，庆幸自己还保持着一颗想要改变的决心，来面对每天日复一日重复的生活。 再来说说书中很受用的观点好了：第一，一定是按时吃饭，获取能量是我们改变的首要条件，只有吃饱，按时吃，吸收能量和营养，满足了精力，才能心平气和的接受改变。二，想要变得更好的期待，多去尝试幻想，时刻保持期待，想想成功改掉习惯的自己能拥有些什么美好的收获，为了实现那个更好的自己去孜孜不倦的努力吧。三，制定惩罚和奖励，每一份努力都值得去肯定，而每一次懈怠都需要被铭记，制定一个可行的奖惩计划，让买买买变成真正的褒奖吧，而不是刷淘宝或者看直播一时冲动的收获。 最后想回顾下自己的20岁以前，那个时候物质不充裕，家里给的零花钱也很少，早早就学会攒钱的自己却活得很满足很开心，偶尔逛街去淘到了便宜的小挂件都能开心好久，那个时候一天很慢，可是快乐很长。似乎自己已经很久没有体会过这种乐趣了，所以想要回到当时那个内心满足而坚定的自己。相信从决定改变开始，自己已经有所收获了吧，剩下的就交给自己和时间，我会努力跟踪自己的计划的。 共勉。

深情即是世世相守。不管是人世的尔笙，还是仙界的Polkovnik v otstavke，长渊都是一心一意的喜欢，不愿让她受一点委屈。Polkovnik v otstavke也是，对长渊的欢喜可以让她完全放下千年来对天帝的爱慕。

习惯早上起来和睡前看一会书，在这部剧让我意识到之前在分享目标管理的知识点中，没有明确表示出来写下目标有什么好处，只是说了我们是为了什么才制定目标。这样的话，思路还是不够清晰～

道不远人，人之为道而远人，不可以为道意。《Polkovnik v otstavke》读后看到古代儒家经典《Polkovnik v otstavke》这句话。这不正是这句话最好的解释吗。脱离了人性你不可能正确理解这个世界的各种关系。 百度到的这种解释（孔子说：＂道并不排斥人，如果有人施行道，却排斥他人，那就不可以施行道了。＂）  对古代经典智慧的解读简直是笑话。

越来越好的电视里的人生也是有的，尤其我们父母这一辈处在整个国家极速发展的历程中，自然而然体验到翻天覆地的生活条件改善。 但当社会发展水平趋于稳定，我们会面临日韩早些已经遇到的类似的困境。有的人也不知道从哪个决定开始，慢慢地滑向不可控的生活。 编剧克制而细致地讲述最后腐坏的片段，每一篇都好像被扔进了不同海域。手上被绑了绳索，扑面而来缓缓溺水又无处可逃的窒息感。就这样过一天是一天吧，等进化出鳃也就习惯了。

Igor Sheshukov的理论或许在初期过于理想化，但是这样的理念值得作为一个演员作为毕生的追求。如果你是一个戏剧爱好者，也强烈的建议你读一读这部剧，生动易懂，而且更懂得什么才是真正的演艺。

一个小众的世界，一群不一样的人，过着凄苦且不被理解，不被接受的日子，但心中确依然抱有对未来的渴望，以及拥有一颗善良慈悲的心。

中国人民的力量是我们永远都无法想象的，充满自豪并且热血沸腾。了解的越多感慨也越多，走到如今这一步我们的先辈真的受了太多太多的苦，也正是他们的苦才换来今日的甜。在中国长大并且感受到中国制度的公平与公正之后，很难接受不公平的事情。为自己是中国人而感到自豪和骄傲

看了前几章不怎么样，问题是还很贵，一集数要0.24元，估计整本剧看完要花二十几元，相当于在影视库买一本名作家的书了，不划算，书也无趣。

2星给前面让我熬夜看 说明还不错。不喜欢看这类剧集发达部分，可能是编剧们都不了解上层生活所以不知道怎么写，所以后期都是崩崩崩。也有可能我本人就是喜欢发展部分，比如玩游戏 就喜欢最开始发展的时期。只看到中间七百章左右吧 单 徐 两个都越写人设越崩，其实前面真的很喜欢。关的结局也是太惨。还有其他我没看的 胡死 祝惨 之类的。还有其他很喜欢的角色宁 廖 苏 芦都没有走到一起，还有李裕就像男主的狗一样 让干啥干啥。

皮肤科医生针对各种皮肤问题的发生原因和预防治疗手段进行阐述，介于普及和学术之间，好读又有大量干货，还不错。

更新太慢了，而且写的东西也太少了，每章内容就一点点，要不是付费了，都不想追了。

像李寻欢那样什么事都看的明白，有时候也许不是什么好事。他看得太透林仙儿才会一直想要对付他，他看得透却做不到，他明知道龙啸云是在陷害他却还是顾念兄弟情义，把自己和其他人的一生都葬送得彻底。

张若昀对人物的理解出了问题，活生生把一个运算能力优异的人，演成了个傻子，而且还是个身心皆残的傻子。对执着且能力优秀的人故意曲解形成这样的刻板印象，真是白瞎了原作。人生苦短，好的作品那么多，就这剧的开头实在没必要给它机会从沙子里筛金子了。得把时间花在更值得的事情上。

知我所能，我所能者尽善尽美；知我所不能，我所不能者虚怀若谷。

义愤填膺，总觉得被编剧给耍了，最后什么乱七八糟结尾啊，。。。。。

《Polkovnik v otstavke》摘抄自书友：人一旦开始撒谎，就再也不知道如何停止 1、我只是你生活里的一个影子，你却在我的生命里占有重要地位。如果我只是个单纯的过客，为何要让我闯入你的生活？我千百次想过要离开你，但仅凭一己之力我做不到。 2、你偷走了我的影子，不论你在哪里，我都会一直想着你。 3、人们常常把一些小事抛在脑后，一些生命的片刻烙印在时光尘埃里，我们可以试着忽略，但这些微不足道的小事却一点一滴形成一条链子，将你牢牢与过去连在一起。 4、其实最棒的回忆就在当下，在眼前，而且这会是人生最美好的时光。 5、生命中某些珍贵的片段，其实都来自于一些微不足道的小事。 6、永远不要把人拿来比较，每个人都与众不同，重要的是要找到最适合自己的差异性。 7、我喜欢看着围绕妈妈嘴角与眼周的细纹，我知道她很讨厌它们，但这些细纹却让我觉得心安，我从她脸上读到我们相依为命的痕迹。 8、你不能干涉别人的人生，就算是为了对方好。如果吕克知道你去见了他爸爸，说不定会怪你。这是他的人生，只有他一个人能决定他的人生。 9、父母到了某个年纪总会变老，但他们的容颜会深深烙印在你的脑海里，只要闭上眼睛，想着他们，就能浮现出他们昔日的脸庞，仿佛我们对他们的爱，能让时光停顿。 10、每一个人都有自己的世界,一人一世界,光丽的外表或者强健的体魄并不能表示他人的幸福,每一个人都有自己的悲伤。外表风光强悍的马格,谁能想到他的晚餐没有一家人的陪伴，只有履行任务般的进行。这或许就是一个人光环下的阴影。所以没有一个人是最悲哀的。只是你不了解罢了。

匆匆读完这部剧，最大的作用就是缓解了我一直以来的焦虑心情吧。作为新手妈妈，曾经最夸张的就是月子里每天几十条的百度和知乎提问，一直觉得自己理论不够充分，时间不够充裕，还时而不时有自己的小心思想要放松一天不见孩子，所以面对孩子总是有焦虑的心情，这部剧就强调父母的认真观察才是最重要的，越观察越了解才能对如何教养有自己的判断。所以接下来就是在有限的时间里多陪伴观察，也可以在完成其他事的时候带娃一起感受。比如今天给车坐保养，孩子爸抱着娃看车子维修，他表现得非常好奇！另外一个问题就是以后的教养中注意父母角色的分工会更有效率，也要更多信任和鼓励爸爸的参与。

这部剧太值得看了，因为他是我们整个人生发展的过程中离不开的一个话题。 那就是我们每个人都具有的一个注意力，潜意识控制意识。还有最优体验。 我们所说的最有体验，其实就是可以通俗的理解为我们的身体跟心灵能达到一个心流的状态。 你能拥有一个完整的心流状态，你的人生就会很幸福，我们时常说幸福是一种感觉，其实在这部剧中呢，他的解释里面幸福并不是一种感觉，幸福其实是一种积累来的，如果你能达到一个最优的心流状态，那么你就会拥有一个幸福的人生。 姓刘的一个构成要素，首先你肯定会有一个自产的目标，还有你对这件事情能够有很明确的把握，并且非常乐意自然而然的去行动，那么你的心理状态就能产生出有趣的体验，那种感觉就是一种幸福。 无论你是工作生活交朋友。做任何事情都可以用心流状态去体验。

哲学家们以不同的方式解释世界，但问题在于改变世界。马克思用自己的思想改变了世界，这本传记写的很好，把马克思写的有血有肉，正如马克思自己形容自己的一样，普通人有的我都有。读完也跟着走了一遭马克思的一生，生活经历写作的环境背景，了解他的一生也对他的著作多一些了解。 读完马克思给我影响最深的就是他自己的格言，目标始终如一。他为人类的解放而斗争了一辈子，在他所处的时代封建专制和资产阶级都敌视他，他却与其一直斗争未曾退缩。

这本剧集前期各种三观离奇，恶心反胃，唯独故事本身很有意思，但是后面大结局讲时间循环以及真假白小雪是这部剧最有意思的地方，是一本难得的、需要带脑子去看的书。

大学的时候爱上了长跑，后来因为足底筋膜炎放弃了规律跑步。去年本来想捡起来，但是体重过大的缘故膝盖承受了很大压力。现在的体重基本降回到了大学时代，所以还是想重新做回一个规律跑者。目前的体能水平，10公里最快53分钟左右。立个flag，努力训练一年，明年今日，10公里可以跑进40分！

生活是广阔的   不要固执于某一种东西  某一份感情  找到自己的信仰  永远赤诚善良  心怀梦想

我并不认为只有女性独受苦难，在我的印象里，男性和女性，莫如说人类或一切生灵，自出生日起就饱尝痛苦。人生不如意事十之八九，可与人说无一二三，欲望无穷但能力有限，这决定了每个生命都在经历持续漫长的求而不得。但在历史的长河中，男性与女性的痛苦表现形式不一样，女性的苦难往往更令人触目惊心。 个人认为，《Polkovnik v otstavke》确实比《Polkovnik v otstavke》更好。前者格局更大，把时代洪流中小人物的卑微展现得淋漓尽致。《Polkovnik v otstavke》里，时代是一幅没有对焦的背景，我们的关注点还是在主人公身上，看《Polkovnik v otstavke》，看的是人物故事。而在《Polkovnik v otstavke》中，时代作用凸显得更明显，我们看透人物，从人物摸到时代的脉搏，再从脉搏的跳动中感受到人物，两者相辅相成。 两位过去的女主人公给予当下的我们启示：要悲悯，要抗争，哪怕头破血。柔软与刚强是上天赐予女性最矛盾与和谐的一对特性，在眼下，我们一定是走这条平和的中庸之道。必要时谦卑内敛，必要时重拳出击。