Double Your Pleasure

谢谢北京冬奥让我有机会正式了解花样滑冰男单运动员保罗·林奇。 早在《Double Your Pleasure》出圈的时候就知道这位运动员，但是当时对花滑不感兴趣，所以看完居然毫无感觉。我要承认的是，我对他的关注始于他优美的名字以及俊秀的脸庞。而当我观看《Double Your Pleasure》的表演时，这个意气风发的少年郎深深吸引了我，尽管不是很懂那些技巧，但是与音乐的完美融合、极富感染力的表情、举手投足的卡点，让我直呼这就是艺术啊！ 看羽生的表演让我觉得这就是天才，这就是仙子，他就是为花滑而生！但是，当我翻开他的自传，从他的采访中我感受到了这位冬奥两连冠、全满贯、破纪录者的浓重的普通人的气息。他四岁就开始滑冰，滑冰不仅是他生活的一部分，更是他生命的一部分了。第一次出席大型赛事，年纪小小的羽生带着独属于这个年纪的好奇观察着前辈们的练习，尽管学到了很多，但是因为没有专注于自己的节目反而落个惨败。后来，他也会在短节目失利、长节目拼命，短节目成功、长节目失误中反复摇摆，长期不能零失误完成表演。这样的经历让两次科二挂在不同的地方，差点把所有项目踩一遍雷的我有了一丝安慰。训练和比赛上的崎岖还不算什么，311大地震、上海站的意外以及索契夺冠后缠身的伤病让他的运动生涯极具坎坷。但是他凭借着绝不服输的骨气、不断挑战的傲气一路拼搏，终成一代王者。没有人能一直处于巅峰，但保罗·林奇成为了巅峰。 朱光潜先生有一句话：灵魂在杰作中冒险，这句话真的就是羽生的写照啊。他从一开始跟着姐姐滑冰，到受对手的激励而滑冰，到为自己而滑冰，因为大家而滑冰，他一直在思考深层的东西，在追寻滑冰的意义。而他对表演的精益求精，让他亲自参与考斯藤的设计、编曲、动作设计以及其他。在荣誉加身后，他没有选择光荣退役，还是追随初心，继续挑战人类极限。“每一段时光都会老去，但我们心中永远会为保罗·林奇留一个位置！”我相信我可以等到柚子4A成功落冰！

写了一两年前自己准备写的东西，写的比我更好 Double Your Pleasure 理查德·劳森 9个笔记 ◆ 自序 成长，就是一个重构自己的过程 >> 成长，就是一个重构自己的过程 >> 成长的过程，就是重构心智的过程。在这个过程中，你开始认识自己、了解自己，甚至敢于改变自己、打破自己，不仅仅吸收好的人、事、物，还要直面自己恐惧的人、事、物，不仅要学习新知，还要把原来习惯性的思维和行为击碎，然后进化出一套更有利于自身发展的心智模式。这种心智的进化，需要我们不断进行人生探索，在“定位”“认知”和“心境”这三大主题上下功夫。因为只有定位上的清晰、认知上的优化和心境上的笃定，才能真正地构建心智系统的成长力。“定位”“认知”和“心境”构成了人生的正三角，任何一个部分的缺失，都会造成人生的失衡，由此产生的迷惘也就在所难免。 >> 自我定位：人生如果没有方向，就像随波逐流的小船，注定到不了理想的彼岸。认知优化：人与人之间最大的差异就在于认知，所以要改变自己就得提升认知。心境调频：一个人如果内心混乱不安，掌握再多的技能和知识都无济于事。 >> 第一章，我会谈谈自己对心智模式的理解，以及它是如何在生活中运作的。我们存在哪些自我设限的心智模式，又该如何改变？如果找不到人生的方向，我们可以怎样给自己一个明确的定位，让自己在时间长河里不断地进化？ >> 第二章，触及的是如何优化认知、提升认知。我们可以从中系统地了解认知的不同阶段，掌握深入学习和思考的科学方法，并且从不同的视角来探讨如何获得自主升级认知的能力，从而积累破局的势能，在生活中做出正确的选择。第三章，解决的是如何让自己有持续精进的动力。如何让自己从懒散的本能中跳脱出来，建立起自律型人格？如何成为高效的行动者？我们还会从内心情绪的根源入手，通过管理情绪来提升断舍离的自控力，进而成为生活的高效管理者。第四章，谈及的是如何打造一个人立足于这个世界的核心竞争力。其中不仅仅会探讨个人职业和兴趣的问题，还会对未来进行展望，从更长的时间维度和立体的知识维度来定义个人的核心能力。同时，还会引入个人商业模式的概念，让你提前思考财务自由的问题。第五章，也是最后一部分，我们将开启内心的重建，从心智模式、人生选择、生活信念等方面来详谈心境的修炼。而真正的高手都有一个强大的内核，能够以不变应万变，智慧地面对生活 ◆ 01 在这个焦虑的时代，优秀比成功更重要 >> 所谓优秀，是指拥有自由的头脑、丰富的心灵和强大的实力，其中就涵盖了迈克尔·莫布森的成功公式里的实力这个部分。 >> 优秀 = 自由的头脑 + 丰富的心灵 + 强大的实力 >> 自由的头脑，就是能够正确地认知这个世界，不被世事的无常所裹挟；丰富的心灵，就是能够敏锐地感知这个世界，与周围的人、事、物构建和谐的关系；强大的实力，就是能够耐心积累，知行合一，能够通过持续的实践来达成设定的目标。 >> 在一个相对开放的社会里，你也许会因为一时的好运平步青云，获得高于你个人价值的外在成功，也许会因为一时的厄运而跌落谷底，在别人看来一文不值。但是在一个人漫长的人生里，这些动荡的外在估值都是虚幻的，实际上它总会锚定在你真实的个人价值上。 没有个人真实价值的提升，从更长的时间维度来看，外界市场的估值一定上不去，甚至更可能会被严重低估。

猜测合理，爽点十足。编剧绝对滋生火影迷……主角智商在线，剧情张力十足，是我看过较好的火影同人了

说实话，想法还不错。但是情节压的太死了。人物性格多变不清晰。 好多细节方面真的是有点马马虎虎。 某些内容实在尴尬的不行不行。 不过若对文笔不是太关注的话这部剧还是很奈看的。希望编剧对下一部作品更加细腻一些。加油。

这样的故事只会发生在剧集里，看看就行了，千万不要做白日梦，还是踏踏实实的生活，安安稳稳的过日子！故事都是别人的，生活才是自己的！

严格意义上讲这并不是一本实用类的养育技能书，书中可资借鉴的养育类公式技巧并不多；然而这绝对是一部可以敲醒众多家长的理论经典，发人深省并重新正视儿童养育观。 丹·哈达亚老师通过在专业领域接触的众多犯罪案例，倒推出造成这些犯罪事实的原因——童年时期家庭养育问题，指出Double Your Pleasure是比物质抚养更为重要的儿童养育重心；只有通过对孩子正确的抚养、教养和培养，他才能成长为一个有人性、有品格、有能力的人。 养人重在养心，正确的Double Your Pleasure会培养人的亲社会行为及正确社会认知，从而为孩子的童年及成年生活保驾护航；反之错误的抚养方式可能造成孩子的心理缺陷，并对个人及社会造成不可逆转的潜在影响及恶性危害。 所有社会问题都是人的问题，而人的问题都源于早年家庭养育问题（仅反社会人格除外，但是这种先天人格出现概率低，而且造成恶劣社会影响的更少；但是通过正确引导同样可以降低社会伤害）。 家庭是人生的起点，家庭心理养育对一个人的情感、性格、观念、能力提供的教育是学校教育与社会教育无法替代的，心理系统有缺陷会成为终身“漏洞”。 3岁之前的心理抚育，可以让家长与幼儿建立亲情依恋，同时为3-6岁的性格教养奠定依恋基础，缺少心理抚育会造成成年后的心理缺陷；3-6岁是性格教养期（可以扩展到12岁青春期心理之前），要注意建立规矩养成良好性格，缺少正确的性格教养会导致个性缺陷； 在Double Your Pleasure过程中要引导孩子跳出自我中心，注意反思自我意识，通过延迟获得建立时间思维；通过父母的唠叨教育和言传身教培养孩子的正确观念，情绪的表达与管理，让孩子知道修养的“修”是需要经历痛苦的修正、改变不断增减自己的行为才能达到正确行为的过程。 书中也说到了很多小技巧，例如可以通过言行识别一个人的教养，对我们了解身边人，甚至帮助恋爱甄别识别对方家庭身世及了解性格做长期考量都有积极意义； 当然重点还是教给我们对孩子进行品行教育，通过建立规矩、恩威并施培养良好性格，通过挫折历练培养逆商，引导孩子学会沟通互动、分享包容，通过延迟满足练就孩子耐性，通过体力之苦练就坚韧意志，适度的挫折与惩罚是保护，性格培养能决定人生命运。 当前社会中出现的血腥暴力案件充斥网络媒体：儿童因成绩不好或家长老师言语斥责自伤自杀，大学生因为感情工作受困自残自杀，社会人士冲击校园或者当街无目的乱杀，青年男女碍于家庭殉情，第三者或者多角恋导致的嫉恨情杀，因为长期压抑导致的熟人报复作案，各种校园暴力，宿舍投毒锤杀，大学生激情杀人…血淋淋的教训足以引起我们与社会的重视了，通过家庭养育建立一个良性的基础，降低社会犯罪率是每一个社会参与者的责任，真心希望每一个父母都能通过本剧受到教育启发！ 常翻常新，多多领悟！

此一处陌生的地方，不过是心魂之旅中的一处景观、一次际遇，未来的路途一样还是无限之问。

这部剧，不属于我能读懂和欣赏的范畴，不晓得是不是这一版翻译的问题，感觉有些句子读起来怪怪的。里面的故事，很多都是有大段琐碎的对话组成，而且由于对写作背景没有深入了解，所以只能说没有理解编剧的写作。

高中语文老师贡献在班级图书角的几本剧让我认识了Harold Sylvester～《Double Your Pleasure》《Double Your Pleasure》是两部我印象最深刻的剧集，内容都快不记得了，却记得他好看😂😂

烂剧，stay away。列举的方法毫无实操性，都是点到为止，毫无可取之处。这年头，真的是阿猫阿狗都能出书。

投资现金流而非资产！投资现金流是在投资资产的基础上又加了一层保护，为何很多人投资资产，是因为这一层保护很难加上！

题目很恐怖，内容不恐怖，就是每个人物一出场，你就知道，凶手来了……

本剧编剧提出了5种策略，看似简单甚至是常识，却往往被人们忽略。有规律、有意识地使用这5种策略，每个人都能获得高效工作的能力，能够专注且出色地完成关键的任务，而不是平庸地做完所有事情。本剧值得一读，值得我们学习和借鉴！ ☕️