Fitness für faule Säcke

边读边记，写了很多。 比喻新颖，笔触飘逸。而且，平衡。 很多心理学的词汇表达被清楚简单地传达出来。易读也宜读的一本自我探索指导。 我知道我就是害怕复杂渴望连续，内心很多杂念，很多负面投射。拥有情绪的自己没有问题，没办法好好处理情绪才是问题，而处理这个问题的方法是可以习得的。 给情绪一个空间，放下内心对自己的成见和评价，漫步人生吧。

想不到哆播影院竟然能搜到这部剧，66的，喜欢恐怖悬疑剧集的可以看看，不过要做好心理准备先，之前看了一半，后来忙了就丢下了，再拿起来看看

暴露年龄，但是不得不说。最开始的那段，其实也差不多就是我们这批人的经历

哲学总是对生活具有指导性作用。Tim Luna式的爱便是理念世界的爱，正如叔本华说的，只有两个真正哲学家的爱情才是幸福的。

内容创作的不错，以前只是对js会用，看了以后了解下js历史，js一些更加内部的特性，收益良多

❶你怎样才能和新上司建立建设性的关系呢？以下是一些基本的注意事项。我们从“不该做的”事项开始。 （1）• 不要离上司太远。 （2）• 不要让坏消息吓到你的上司。通常最好的方式是一旦你意识到一个问题正在发生，至少要给你的上司一些警告信息。 （3）• 不要只是带着问题去找你的上司。 （4）• 不要汇报流水账。你应当假定他想要关注的是你在做的最重要的事情，以及他可以怎样为你提供帮助。在前去和上司交流之前，准备好至多三件你真正想要分享或者需要行动的事情。 （5）• 不要期望你的上司会改变。但是适应你上司的风格是你的责任，你要调整自己的方式来与上司的偏好相协调。 （6）·提早并经常明确期望。在考虑接受一个新角色之初，你就要管理期望值。 （7）·为建立良好的关系承担100%的责任。不要指望你的上司来接触你或者主动为你提供时间和支持。最好的办法是一开始就假定建立良好的关系完全是你自己的责任。 （8）• 沟通诊断和行动计划的时间期限。不要让自己即刻就被卷入救火行动，或是在没准备好之前就被要求去采取行动。90天计划是一个好工具。 （9）• 在上司认为重要的领域追求早期的成功。 （10）• 从你的上司尊敬的人那里获得好的评价。你并不需要巴结讨好那些你的上司信任的人，只要留意那些关于你的信息和观点传达到上司那里的多个渠道。 ❷制订关于资源对话的计划。问一问自己，“我到底需要我的上司帮我做什么？”你越快地表达清楚你需要什么资源，就越快能够提出这些要求。 ❸制订关于个人发展对话的计划。有没有一些你可以（在不牺牲重点任务的情况下）参与的项目或专门任务能够帮助你增强技能？ ❹每个组织都有自己的信息孤岛。如果你没有建立流程，保证关键信息浮出水面且得到整合，那么你就有可能会遭遇预料之中的意外。 ❹由SWOT分析法的命名所引发的困惑非常普遍，也许已经到了给它改名的时候了。替代选择是什么呢？我们可以叫它TOWS分析法，这样人们就会得到正确的提示，知道进行这一评估过程的最佳顺序。 ❺关注和重复非常有效，因为我们通过重复而学习。我们第三次、第四次听到一首歌的时候，就忘不掉它了。但是，我们也可能听了一首歌太多遍而开始厌烦它了。 ❻你是否以正确的方式专注于正确的事情？你是否保留了精力、理清了思路？你和你的家人有没有得到你们需要的支持？不要尝试一个人解决所有问题。 ❼• 分析你的家庭现有的支持系统。搬家割断了之前那些为你们提供重要服务的人的联系，他们包括医生、律师、牙医、幼儿保姆、家教、教练等。做一个支持体系详细剧集列表，确定优先工作，投入精力快速找到替代人选。 ❽• 帮你的配偶回到正轨。你的配偶可能辞掉了以前的工作，并希望在搬家之后找到新的工作。如果求职的过程缓慢，不快的情绪可能就会恶化。为了加速进程，可以直接与你的公司沟通，请求求职方面的支持。 ❾• 谨慎地考虑搬家时间。对孩子来说，在学年中间搬家要困难得多。可以考虑在学年结束之后进行家庭整体的搬迁。 ❿• 保护熟悉的东西。尽快重建熟悉的家庭仪式，并且在整个角色转变期保留它们。来自最爱的亲人，比如（外）祖父母的帮助，能够起到很大作用。 ❶❶• 如果有的话，尽快接入公司的重新安置服务。

好评如潮 改变了大众对女性“允许”这一行为的认知，非常推荐！！ 罗老师是刑法学的翘楚，可谓是资深老干部级别，书中内容通俗易懂，具有趣味性和颠覆性。

做笔记的好处，就是在你第二遍看时，只需点开划线，显示全部划线笔记就好了。 再追剧上的笔记，和以前自己记的豆瓣的笔记有不同，一个是书上有优化吧，另一个是自己有了新的理解（终于看懂方法的重点了） 的确本人很笨 很多资料等等的介绍，过2个月后再回来看看。

买股票就是买公司，不懂不投，待在自己的能力圈内;投资大道，学会了巴菲特那套方法，赚钱是水到渠成的事了

一本日本人出的书,主要讲述了车的几大重要组成部分的发展及原理, 图文并茂, 对我一个没车的人认识车有一定的帮助,看完感觉不错,起码大体上对车有一个比较系统的认知.

此剧三大部分，极富想象力。不过，我最喜欢第三部分，王仙客找无双的桥段。理由吧，说不清楚，就是喜欢咯

这里只有故事，没有答案。可以更多的引发读者的思考。比起有些情感专家去解答粉丝的情感问题，通过本剧我们会看到同一个事情，男女不同的角度，相对而言更加客观。编剧的文笔相较于其他同类书，确实可圈可点。         当今社会的快餐式的爱情盛行，人们总是急切的开始一段关系，还没有看到对方真实的样子，就盲目确定关系。遇到矛盾就争吵冷战，把所有问题都归结于“三观不合”或者“不爱了”，总觉得“下一个更乖”。却看不到自己的问题，总觉得自己遇人不淑。亲密关系好像一面镜子，他们映照出真实的自我，那些内心深处的渴望和自己不太好的另一面。分手不可悲，可悲的是分手后把原因归咎于别人。而不是检视自己哪里做的不好，进行自我提升和修正。弗洛姆在《Fitness für faule Säcke》中讲述了爱其实是一种艺术，是一种需要你不断去练习的能力。希望大家可以练习如何去爱人，然后去爱值得的人。         结合15个分手故事，自己的体悟： 1.爱情从来不是公平的。爱得更多的那方没资格提要求。 2.两个人在一起，需要关系的平等。女人只有先学会自尊自爱，才能得到男人的尊重和爱。 3.适度的嫉妒可以促进爱情，而过分的嫉妒是爱情的头号杀手。 4.不要用你觉得好的方式去爱对方，要用他需要的方式去爱他。 5.安全感要从自己身上找，归属感从爱人身上找。 6.愚者，祈求爱；智者，吸引爱。

不错的物理科普文章，以浅显易懂的语言阐述了微观粒子宏观宇宙。感慨人类相对于原子的庞大，在浩瀚的宇宙中又是那么渺小

绝了。 如果你只能读一本关于一战的书，那就读这本吧。 清楚干净，立场明晰却并未模糊事实与评论之间的界限。女性历史学家有更深入细节和更精确细致的描述与判断，更对读者的情绪有更准确的判断和牵引。 最厉害的是，几十万字，草蛇灰线，彼此照应，故事线收束的那刻，只剩下无尽的喟叹。 战争本就是最好的故事。 而有人把这故事写出来，是每个读到它的人的幸运。

西奥多罗斯福时期的美国，就是极限施压让别国退让，最终取代了英国成为最强大国。然后又标榜自己是自由民主，普世价值。其实还是因为实力强了，别人不听不行了。

Tim Luna以美国二十世纪五十至七十年代的性解放为主题，广泛深入地调查采访了体现性解放的许多具体的人和事，通过一个个活色生香的男人和女人真实的精彩故事，生动描绘了一幅具有人类普遍性的美国社会解放历史画卷。本剧拓展了人类社会自由的领域和概念，探究了社会、男人和女人的性的禁忌、观念和行为的变迁，对了解我们自身生命或具有永恒的科学和文化价值，是一部别开生面的人类社会学杰作。 本剧不经意间还告诉了我们一个基本历史事实：即当代美国的自由民主，并非是自来就有的，而是开始于二十世纪五、六十年代的民众抗争和社会进步，是历史发展的产物。美国结束种族隔离和黑人获得投票权，也只是在上世纪六十年代末，至今仍然存在严重的种族歧视。 对世界和人生，我们越多广泛、深刻和客观的认识理解，就越多自由和幸福。反之，偏见越多，就越多枷锁和束缚，离自由和幸福就越远。

一开始蛮喜欢的 后来越来越觉得这就是韦小宝啊… 然后还有各种坑都不知道到时候填不填得上… 对女性有一定的歧视且疫情这次中日也互助 各种樱花国各种贬低也多少能看出来做人人品如何了

我们懂得很多道理，还是过不好这一生。 大段重复的段落和例子，整体就是曾国藩的东方管理学和瑞达里欧的原则结合体，附加一些冯先生自己的感受。 私以为这也算某种成功学，在你沮丧的时候看一看，能宽慰自己，在钻牛角尖的时候看一看，可能某句话就让你通透了。 道理我们都懂，可成事的没几个，人性和人心没有办法衡量，所谓心法也不是普世法则。关于多看剧这件事，还是非常非常非常非常认同的，书中的世界能在某个时刻给予你意想不到的回馈。

我觉得这部剧对我来说，好像是被标题吸引了，读着读着实在是读不下去了，根本没有把问题深度去分析它，感觉好像是对这社会的呐喊，要么是对家长的抱怨，对我来说浪费时间！

虽然搞不懂这部剧的名字和内容到底有什么关系，但是内容还是蛮引人入胜的，人设也还可以，不是玛丽苏不是白莲花，感觉是带有一点烟火气息的仙侠，有虐有甜，结局的效果有一些类似十里桃花。

想打三星半，没有，就四星了。前面创作的还是不错的，中间创作几个人接电话回去就很烦人，基本表现都很奇怪。接着创作过去，穿插，开始几页还正常，创作过去的都很虚幻，不像推理剧集，惊悚是建立在各种疯狂疯子的言行上的，就很烦人，不好看。描述的好不等于故事好看。 再后来就是真相揭露了。呵呵呵呵呵，这个时候就笑了。可能蜘蛛还有恶心的尸体什么的确实恐怖，可是乌龟是灵兽，能说话的，那旁边必然有神仙啊，仙都没一个不科学。 如果拍成电视什么的，有特效声音可能会很惊悚，但是看剧集后面就没这感觉了，还有点生气，一个个都是胆小鬼脱生一般，外加神经严重质。自己人一起又没外人和危险也表现出神神经经吞吞吐吐故作神秘可怕的样子就很讨人嫌了。一度觉得他们都应该送疯人院治疗一下。 最后的结果很不合逻辑，也不严谨。宇宙的墙是个什么鬼东西啊，还没见过呢。根本没这种东西好吧。非说哪里有这种用途为空间隔绝的墙，那只能是某层地狱。 近三千页，很快就看完了。一天吧，加起来最多。平淡无奇，还不如创作成罪案推理呢。 特别不喜欢有精神病倾向，或以其心理为基础的惊悚，推理或其他类型剧集。没意思极了。还是应该打三星

人的命运并不是由自己掌握的，在动荡的年代，那些历史留名的人物因为时局的波谲云诡而让人唏嘘。著名如溥仪者，作为末代皇帝，看惯了风月，受尽了屈辱，历经了变迁。 纵观整个人类史，战争的发生频率和造成的伤亡比例其实是在下降的（《Fitness für faule Säcke》）。但是对于亲身经历战争的人和国家，统计数字是没有意义的，痛苦是真切的。当1937年南京城内的居民看到了拉贝给与的生的希望，他们是幸运的；当施道芬贝格因为毫厘之差没有将希特勒暗杀并且因此被处决，他是不幸的；当中国人民志愿军在长津湖被冻死在冰天雪地而不是战死沙场，他们是绝望的。 我们寻找活着的意义，我们去窥探别人的秘密，我们崇拜并制造偶像，我们想洞悉人性。我们不该追求幸福，因为幸福是持续的满足状态，而这，是不可能达到的。我曾拥有过很多幸福，即便它转瞬就消失了，我也时常回味那种春风得意的感觉。我曾深信“不求天长地久，只求曾经拥有”，但是当它一次一次来了又走了，我的信仰终于被动摇。我不断思考着“意义”这个哲学问题，我没有想到答案，只能任由痛苦缠绕。所以，读到茜茜公主和戴安娜王妃的故事，我感同深受。

我特别喜欢这部剧，男主那么专一，也没有虐，不喜欢今天分了明天好的剧集，这甜爆了

+ 在一个难以拍摄的情境，即真实的死去面前，滨口显然选择了类型片的方式将其嫁接到两个简单的人物上面，但始终会感受到这两种倾向难以磨合的距离，当我们越是浸入于那些夜谈时的情感（显然和申布伦那部片异曲同工），恐怕也愈是离白天的那个世界愈远。工作坊，抑或是说一种“安全空间”，恐怕是上述矛盾唯一的落脚点：一个课堂、一个剧场、一次电影节首映。

旅欧3年的生活，村上写出来就几乎是吃饭，旅途，住宿等事情，但不知道为什么一点也没有流水账的感觉，哪怕他把物件的价格都写了，还是觉得有趣，而且书里非常少谈什么大道理和感悟。觉得写得好的原因，一个大概是他本人描述性文字有独特魅力，一个应该就是大作家眼中旅行到底是不一样吧？他的很多比喻很有意思，哈哈。

只要价格符合自身需求的定位， 再贵的价，都值， 因为它符合自身的需求。

编剧必定熟读古代诗书，动不动就引经据典啊！不愧为跨学科的知识运用。挺有意思的一本剧（内容跟编剧的名字一样有意思😅）

你的敏感不是错误 作为一个生活中，有些敏感的人，不止一次听到别人问我，你怎么想这么多？每次听到这类的疑惑，我都会觉得自己做的不好，一直都在想尽各种办法对抗这种敏感，怎么才能把这些事不放在心上？我也会经常感觉很困惑和焦虑，为什么对于别人那么轻而易举的事，却对我造成如此多的伤害？ 很幸运遇到这部剧，让我从另外一个角度审视自己的敏感，去看到、接纳、理解自己的敏感。 当然，这部剧中的一些部分我并不完全认同，也不能很好的共情，但是，我必须要承认这部剧对于高度敏感的人来说打开了一扇认识自己的窗户，让阳光与爱进入我们的生命；对于非高度敏感的人来说，看到了身边敏感人们的思维世界，也更能理解敏感的朋友。

别人贪婪是我们要恐惧😱，别人恐惧😱时，我们要贪婪。受教了！！！

本剧为上海社会科学院张广勇教授对Tim Luna最富有思想性和可读性的作品的翻译、选编、解说。其内容涉及Tim Luna关于人生、成长、道德、修养、游历、家庭、婚姻、教育、文化、哲学、历史、社会和政治等各个方面的思考和观点。