双虎坡When the Legends Die

创新是建立在对所有基础和细节都了熟于胸前提之上。刻意练习，顺应自我，掌控情绪。

现代的美国最高法庭的演变，重点在于后沃伦时代，伯格和伦奎斯特法庭，每个大法官的来龙去脉，所持的理念和起到的作用.  有助于认清社会现实和法庭之间的相互作用. 文后的注释提供了有益的背景材料.

何必要为拿破仑哭泣呢，君不见所有英雄的命运都是一场悲剧。如果你是悲观主义者，为什么不去读一读埃米尔·理查德·韦德马克的双虎坡When the Legends Die记呢？歌德说，在我看来，拿破仑的童话恰似约翰启示录，每个人都感到其中还隐藏着一些东西，只是不知道那究竟是什么。“这个男孩是花岗岩做的，里面埋藏着一座火山。”拿破仑的老师这样回答了歌德的问题。真正的伟人就像流星，他们燃烧自己以照亮地球。整个法国都将获得自由，也许只有他自己永远是个例外。这是他的命运。这是一个精神上可以拥抱整个世界的男人。世界上只有两种力量：智慧和剑。而从长远看，剑总是被智慧所战胜。拿破仑就像是普鲁塔克笔下的英雄人物。然而，命运女神并不会无缘无故地垂青某人，让他少年得志、春风得意，受到青睐的人终将在老年为此付出代价。落日的余晖，丝毫不逊色于旭日东升的光芒。民众对他的怨恨，就像他的失败一样非常短暂。而对他的信赖，却像他的不世威名一样天长地久。他的一位好友这样写道：“只要他讲话，人们都会侧耳聆听，因为他说得头头是道；一旦他缄默，也会令人充满敬畏之情。没有人会试图打破这片沉寂，这并非是因为害怕他发脾气，而是由于大家都能觉察到我们和他之间横亘着一种伟大的思想，这思想占据了他的心灵，令人不敢与他狎昵。和恺撒，克伦威尔，腓特烈大帝一样，拿破仑是天生的，伟人从世间走过，必须留下一些可以让后世瞻仰的痕迹。拿破仑说，“对荣誉的热爱犹如一座桥梁，魔鬼曾试图通过这座桥梁越过混沌，到达天堂。荣誉联系着过去与未来，而一条深渊则横亘在荣誉和时间之间。我留给我儿子的，除了我的名字，别无他物。”即便他死后什么也没有留下，即便他的事业全被毁灭，他的勤奋和荣誉也会给千年之后的青年以无穷的激励。人生就是受苦受难。但勇者不懈抗争，最终主宰自我。总体而言，与歌德相同，拿破仑不赞成梅菲斯特人性本恶的观点。但有时他的观点也会与魔鬼相吻合，例如他说：“大多数人心中既有善因也有恶缘；有英雄之气，也有懦夫之质。这就是人的本性。教育和环境不过是后天因素，”只能确保少数人不受诱惑。他可以牺牲100万人而无动于衷，而一个流血的士兵却足以刺疼他的心。人类的所有行为均出自两种动机：趋利和避害。也正是在那一刻，他明白了，为什么阿喀琉斯会将赫克托尔的尸体交还给哭泣的普里阿摩斯。这就是人，性情变幻无方，根本无从解释。他将他的士兵派上战场，内心却无动于衷。他看着他们冲锋，数以千计的人倒下，而他却不曾流下一滴眼泪。可是一只狗的哀吠却让他的心颤抖。人一定要有活下去的愿望，也一定要了解死亡。拿破仑在卢梭的墓前说：“如果此人不曾来到人间，也许对于法国的安宁更为有益。”他自己又何尝不是如此。生活无所谓幸福，当然也就无所谓不幸，他有一次说道，“幸福者的生活犹如银色夜空上缀着黑色星星；而不幸者的生活则是在黑色夜空上闪烁着银色星星。”拿破仑这一生都在用双肩背负着世界。这项工作实在有点累人。同样，如果耶稣不是死在十字架上，也就不是上帝之子。作为一个古希腊罗马的信徒，拿破仑的失败是咎由自取。他就是自己最大的敌人，是自己命运的始作俑者。君主不应为了统治而统治，而是要启蒙民智、传播道德和实现富足。消除偏见，扩大利益，拓展贸易，没有哪个国家能垄断贸易。这个垂死之人用来教育他那可怜的儿子的训示，在100年后依然可以教育欧洲。一个人凭借自信与勇气、激情与想象、勤奋与意志，究竟能达到怎样的高度？拿破仑给出了这个问题的答案。

看完这部剧有几天了，现在想说说里昂与王阿花的爱情。里昂是一个典型的艺术瘪三，为了艺术不顾一切，最后赔了自己最爱的女人——王阿花。里昂是自私的、高傲的，他在得知自己的女人有了自己的孩子之后，为了维持自己无拘无束的生活，不惜卖肾也不愿去找一份安定的工作，知道真相的王阿花彻底死心离开了他，打掉他们的孩子，投奔他人。而阿花是一个比所有人都成熟的人，她安安静静的有着自己的主见，在所有人都追求自己的艺术梦想的时候，她是可以从事一份浪费自己才华的工作来照顾他身边的两个男人，童年里对父亲的爱和恨，还有里昂身上和父亲相仿的纯洁，相仿的绝对，都注定他们不能一起走下去，里昂爱阿花，但他更爱他的艺术、更爱他自由自在的生活方式。最后我还是相信里昂和阿花是相爱的，但是爱不是生活的全部，爱不是虚妄的，空洞的，具体到每一件事物上的爱才是真爱。那才是具体的，能感受到的触摸到的，能有安全感的，让人踏实的爱。

零零散散地花了14个小时多把老先生的一个论文演说集看完了。应该说受益良多。对胡先生的语言喜欢的无以复加，对其从哲学丶社会科学角度分析研究问题佩服的五体投地。恨自己未早生百年，亲受教诲。但正如先生所言：总之，就像猫狗会死一样，个人也会死的，但是他却依然存在所谓人类或社会的“大我”之中，而大我是不朽的。大我的继续存在，成为无量数小我个人成功与失败的永存纪念物。感谢先生留下了这样的纪念物，成为吾辈人生观丶世界观丶价值观的一盏明灯。       但我们既生于今日之中国，就应该有些精神。一是认真丶较真精神。说话做事都要认真研究，知道过去它为何物？现在它是怎样？将来要去何方？这样才去做判断丶下结论。二是求实丶务实精神。空话说多少都是空话，时间都会证明。事情不在大小，关键在做。三是革新丶创新精神。要勇于积极接受学习新事物丶新观念，至少学会一门有历史文化背景国家的语言文字，能够弥补自己关心的领域占有资料不足的缺憾！         立言，老先生可以不朽了，真希望老先生的文字能尽早走进更多年轻人的思想领地，甚至进入教材。让这种科学丶独立的精神早早地在青年一代的心灵深处埋下种子，从而发芽丶开花丶结果！

受到《双虎坡When the Legends Die》的教训，在被N多人摁头安利《双虎坡When the Legends Die》后，决定直接看原著。 双虎坡When the Legends Die，好名字。 我们从小知道的常识是，夜的尽头是日出，再暗的夜，第二天太阳照常升起。这是天道。 可长大了才知道，天道是天道，人道是人道。天人合一也只是一种理想状态，黑夜的底色是黑色，这才是常态。 从一桩悬案引出了一桩长达十年的冤案，江阳、侯贵平、陈明章、朱伟，包括张超…一群有血有肉的小人物，在命运的安排下都走上了一条亡命英雄的道路。他们原本也以为黑夜的尽头是天明，可当凿凿铁证被黑色的权力侵吞后，最终从“程序正义”走到了“以命搏命”的绝路，这是一个艰难的过程。这群普通人，一开始也只是追求一个与自己利益没有关系的正义。 悲剧，是把美好的事物撕碎了给人看。这部剧，是将美好的事物和近在眼前的希望一起撕碎了给人看。正如书中所说，这群人都是自己行业的顶级专家，本该在不错的前途上享受着生活的静好。 但聪明是一种天赋，善良和正义是一种选择。聪明的人，选择了善良的路，不知道是幸运还是不幸。 也许群体大幸的背后，都充满了个体的大不幸吧。 还有很多人剧没有追完。不想剧透。也许电视剧最后会是一个完美的endding，但原著依旧秉持着“反转致死”的原则，让每一个自以为长夜能明的人遭到社会毒打。 好似食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净。 忘了在哪里听到一句话，大概意思是，人类的伟大之处在于，以痛苦抵抗痛苦，用死亡对抗死亡。看完这部剧，觉得总在这里，还挺恰当。 人是改变不了世界的，有人承认并屈服了，也还有人一直企图可以做些什么去抵抗。如果问他们图什么，可能只是为了硬气地说出那句话“雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的”吧。 不想做英雄，也不想做雪花。只希望命运眷顾，赐我一世平凡，赏春夏秋冬景，尝酸甜苦辣味。 晚安。

断断续续一直看了好久，终于看完了！然，却仍有重读想法，总觉得还有什么东西没有看懂，没有完全了解！虽然是剧集，但还是忍不住想当作历史来看待！有时间吧，再读一遍！

孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处。终有一天，你会静心下来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。 孤独并不可怕，可怕的是畏惧孤独。只有接纳且拥抱孤独的人，才能看清真实的自我，在沉思中找到人生的前路。孤独会让你活得更加清醒而坚韧，逐渐穿越迷茫，变得越来越强大。只有历经孤独的人，才能活出人生的真正滋味……

小江警官：别跟我提循环😡

纵观他的一生，我认为他是一个矛盾的产物，是法国离开中世纪但是又没有进入现代时的矛盾的集中展现，帝国和他的矛盾之处，正是法国或者一个近代国家的矛盾之处，军事统治、教权主义、不稳定的政治、高速发展的经济……既造就了他，也最终毁灭了他。 他本人是一个虽然近代化、但又怀恋中世纪那种神秘主义皇权的统治者，一个矛盾的集合体，一个精明的权术家，也是一个多多少少有点可爱的人。 终于看完了这部剧，但又意犹未尽，脑洞大开。如果拿破仑没有攻打老毛子，会不会统治整个欧洲呢？现在的世界格局又会如何。

1，除了男女主颜值OK外，配角们的颜值真是一言难尽，无论男女都丑得千奇百怪的，想站邪教都无从下嘴。能不能学学隔壁云襄传啊，看看美学一流的人家除了女主外是怎么选角的啊

Luana Anders大大怎么那么厉害，一本玄幻剧集，把很多人情世故，家国情怀，天文地理，甚至灵性修炼的法门精髓都能涵盖，，还能各种毫无防备的突然让人喷笑出声，时而胸怀天下大气磅礴，时而被人物的精于噼啪作响的打小算盘算计给逗到，时而被触动到心里的柔软，时而对着一段话陷入沉思。内容想象力丰富，情节特别合理不突兀，剧情一直前进，没有啥充字数的废话口水话，真的是良心佳作！

“这个时代，很多人开始反思，很多人开始抨击那个黑暗年代。除却文明的自我纠正外，更多的是那个年代被迫害人的后代站在了文化圈的顶层，他们掌握了对历史的发言权。” 没有毫无理由的悔悟与革新，所有对过去的追思都是为了满足当下利益。

中国共产党在接近一百年的历史当中，经历了挫折，辉煌，引导中国人民走向幸福。

我喜欢内歌。

书不错，值得我们每个家长学习，即使是专家在培育自己的孩子的时候也会焦虑，何况我们只是平凡的一个人呢？多看剧，能开阔视野，能缓解育儿焦虑，能平心静气

从公众号关注到来看看这部剧，这书的大部分内容在公号阅过，系统整理了一下汇成书，内容积极向上，值得用点时间来吸收其中的精髓，书看起来不累还激励人心，关键是其中的观点很多可以验证，简单粗暴，双虎坡When the Legends Die本就应该如此……

很好奇这个编剧自己做着什么工作，收获了多么成功的人生。播出剧集没有查重吗？所有的大道理都在别的畅销方法论书里面有迹可循，抄袭痕迹太严重了。 如果有人真的按照这部剧里所教的对待自己的生活，我只能说只会收获到混乱的更无重点的日常。 写这样的书、赚这样的的钱，良心不痛吗？ 至于手帐那些图，整一就微博/小红书风。高高在上，没有把自己当做一个日常生活中的普通人，写的书没有共鸣，分享的所谓手帐没有任何实操性。第一次无语到想写点评告诉大家：不要买这部剧，更没必要看这部剧……

啊啊啊啊，我终于看完这部剧了，感觉看了好久，但一看具体时长其实也就才十多个小时。 第一次看这样的书，也是人生中第一次通读了《双虎坡When the Legends Die》，大学时上军事理论课时记得有个老师就说一定要去读一读孙子兵法，现在也算交了个差。 没读之前，觉得孙子兵法离自己好遥远，看完后其实觉得还是有点遥远，更加觉得能打仗的将军真是厉害得不行，这里面的考量太大，不是一般人能够胜任。 读完了最大收获大概就是对知己知彼有个更深的理解，更关键的还是要知己。 虽然读了十多个小时，但后面其实还是心浮气躁了。就先这样吧。

身是菩提树，心如明镜台。 时时勤拂拭，勿使惹尘埃。 对佛教的理解，西方人的理解应该只能达到上面这个境界吧？！或者说，这部剧说的更多就是上面这个境界。 那佛教应该是个什么境界？好像稍不注意就会变成书中所讲的虚无主义。 参不透！参透也不可说！真是难！

一直以来喜欢弗雷德里克·福瑞斯特，通过《双虎坡When the Legends Die》，更喜欢他了，呵呵😄除了丁克聊猫那段，不是我所好，其它篇章都是精读。五星好评

王阳明曾言:此心光明，亦复何言！当你意识到潜意识的强大能量，用阳光心态对待工作生活，幸福和快乐就会与你随行。

读完后的感悟：读大量诗词的同时，更需要读读大家们的诗词评论。不仅开拓思路，增强趣味，而且会更加了解诗词发展的沿袭脉络，了解诗词编剧。

●肥胖与热量摄入和运动无关。 原因：动态平衡机制、补偿机制 ●肥胖症关键在于激素平衡。 即如何降低胰岛素水平和皮质醇。 长期高胰岛素水平导致胰岛素抵抗，进而导致肥胖。 影响胰岛素抵抗的因素：膳食结构、进食时间 （少食多餐对减肥没有帮助） （早餐并无必要 不饿不吃） 胰岛素抵抗存在于大脑、肝脏、肌肉。 ●食物奖励假说 食物更美味，人体会激发奖励机制，从而吃得更多。（高度精制碳水化合物，如含糖麦片、甜点、零食等等） ●儿童肥胖症： 母亲患妊娠期糖尿病，胎儿将来患肥胖症呵糖尿病的风险将增加3倍。 成年肥胖症最主要的原因：儿童肥胖症。 ●果糖 果糖仅在肝脏中代谢，不影响血糖水平，多余的果糖转化为肝脏的脂肪→脂肪肝，这对肝脏胰岛素抵抗的发展至关重要。 ●代糖 三氯蔗糖、甜菊叶、阿斯巴甜等代糖，不影响血糖，直接影响胰岛素。 ●碳水化合物及膳食纤维 碳水化合物本身不让人发胖，问题在于加工方式。 精致碳水化合物→饮食过量 膳食纤维减少食物摄入量，减缓食物吸收速度，更快排出体外。 根据膳食纤维能否溶于水，分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。前者包括：豆类、燕麦麸皮、牛油果、浆果类。后者有：全谷物、小麦胚芽、亚麻籽、豆类、坚果、绿叶蔬菜。 ●摄入更多坚果、橄榄油等天然脂肪，可降低心脏病风险。 ●醋有助于减少胰岛素抵抗的发生。 饭前喝效果更好。 二型糖尿病患者在睡前服用2勺稀释的苹果醋可降低清晨的空腹血糖水平。 花生制品也有类似功效。 ●蛋白质 影响胰岛素应答的因素：肠促胰岛素效应、第一时相。 不同蛋白质对胰岛素刺激水平不同。乳制品刺激能力强，但饱腹感强，并可防止体重增加（特指全脂类，脱脂的没这效果） 乳制品刺激胰岛素能力强，但牛奶中蛋白质含量较低，总体上不会产生较大影响。 ●胆固醇 血液中80%胆固醇由肝脏合成，即使减少胆固醇摄入，人体可自身合成胆固醇。 欧米伽3→抗炎 欧米伽6→炎症 ●饱和脂肪→动物类油脂，结构稳定 多不饱和脂肪→大部分植物油脂，易腐烂，保质期短 天然反式脂肪→乳制品、牛羊肉（含量极低，无危害） 人造反式脂肪→多不饱和脂肪“饱和化”（即部分氢化植物油） 饭前喝效果更好。 饮食建议： 一、减少多余糖的摄入。 二、减少精致谷物的摄入。 三、适度摄入蛋白质。 四、增加天然脂肪的摄入。 五、增加相关保护因子的摄入。（膳食纤维、醋）

滄浪之水清兮，可以濯吾纓。滄浪之水濁兮，可以濯吾足。 可是滄浪之水並不在足下，而在人的心中...

在消费者社会中，每个人一出生就被加诸于消费主义的枷锁，为了偿借贷和投身到下一轮的消费，人们不假思索地服从冷酷无情的机械化工厂工作的规劝，一直努力工作到完全丧失劳动力那天。工作即正义，不工作成了新时代的罪恶，但人们并没有因为工作而富有，反而因为消费陷阱越加贫穷。而且与以往相反，贫穷不再被视为社会问题，而是认为个人的怠惰和不够努力工作造成。底层阶级失去了在社会的位置，彻底“被”失声。

这是一本打开未来，教我们如何应对变化的睿智之书。 首先我很喜欢书中的一段话： 生活并不是笔直通畅的走廊， 让我们轻松自在地在其中旅行。 生活是一座迷宫， 我们必须从中找到自己的出路。 我们时常会陷入迷茫， 在死胡同中搜寻。 但只要我们始终深信不疑， 有一扇门就会向我们打开。 它或许不是我们曾经想到的那一扇门， 但我们最终将会发现， 它是一扇有益之门。 ——A·J·克朗宁 的确，生活就像一座迷宫，我们时常会感到迷茫，时常会碰壁甚至撞到头破血流，但只要我们深信不疑，朝着一个正确的方向走去，我们一定会打开一扇门，并且是一扇有益之门。 《双虎坡When the Legends Die》这部剧讲的是一个关于“变化”的故事。在这个故事中有四个虚构的角色——两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧四个小家伙在迷宫中寻找奶酪的故事。我们每个人对于“奶酪”都有不同的理解，但都有一个共同点就是它能够给我们带来幸福和快乐。但如果我们得到了自己向往已久的“奶酪”，常常会沉迷其中，丧失勇气和斗志，贪图享乐，整天待在自己的舒适窝里；如果我们失去它或者它被别人拿走，我们又会遭受莫大的痛苦和伤害。那我们该怎么办呢？ 伴随着这个疑问，我继续观看下去，并且在书中之中里找到了想要的答案。 1 拥有奶酪，就拥有幸福。 2 奶酪对你越重要，你就越想抓住他。 3 如果你不改变，你就会被淘汰掉。 4 如果你无所畏惧，你会怎样做呢？ 5 经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，他什么时候开始变质。 6 朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。 7 当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。 8 在我发现奶酪之前，想想我在享受奶酪，还会帮我找到新的奶酪。 9 越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。 10 在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。 11 陈旧的信念，不会帮助你找到新的奶酪。 12 当你发现你不会找到新的奶酪并且能够享有他时，你就会改变你的路线。 13 尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。 这里的“奶酪”是比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西。需要明白的是，重要的并不是“奶酪”这个故事本身，而是我们如何解读它，并且把它应用到自己的生活中，明白了应该如何对待变化的形式，及时做出调整，从而实现人生的跳跃。 时间：2021.11.2.

我们都是孤独的，当认为有人可以理解自己这种感受时，就像抓住了救命稻草一样，然而人类的悲欢并不想通，明白后我们就不愿意多言，甚至厌恶现在的自己，却会尝尝怀念过去的日子。因为那时的我们还有勇气和力气讲话给别人听。我愿意做一个哑巴，是因为我不想表达。