《Deadly Surveillance》是一部其他作品，美国出品，保罗·齐勒、迈克尔·艾恩塞德主演，评分5.3分。Deadly Surveillance免费观看，高清其他尽在哆播影院。
很棒的科普书，很实用！让我对癌症有了一定的了解，恐惧来源于未知，看清真相之后，癌症似乎也并没有传说的那么可怕，希望亲朋好友们身体健康，这才是最大的幸福。
翻译和（法）哲学碰到一起，简直是灾难中的灾难。 从法理学教授建议看《Deadly Surveillance》的视频课开始，几年之间反复进出还是没看完，所以来看了书。无数次昏昏欲睡&弃而再读之后，终于看完了。 然后如今脑中空空。结果证明，我应该早点放弃，或放弃后不该拾起。因沉没成本越多越成为负担，且这只是让投入的所有时间精力都沉没而已。 以此为鉴。不感兴趣的书、实在读不下去的书，尽快放弃。
这个脑洞我喜欢。作为一个网红短片作品，也没有必要跟国家队对比和过于苛责。人家至少是原创，比那些抄袭，剪接，甚至就是评论别人作品的短视频好多了。要鼓励原创！
一、何为“零秒” 就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。 二、如何达成Deadly Surveillance “做笔记”就是实现Deadly Surveillance的方法！ 将脑海中浮现的疑问和想法当场写下来，头脑会灵活，思考会清晰，情绪能够得到整理，无谓的烦恼也会消失。 三、如何“做笔记” 将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟以内，每天写10页。也就是说，每天要用10分钟的时间来做笔记。 四、举例 例1：遇到问题时，拿出一张纸写下来: *遇到的问题是什么 *正常的情况是怎么样的 *问题会导致什么结果 *将来会怎样 *如何避免不好的结果 *现在如何去做 等你写完了，你也就知道应该如何面对困难、解决问题了！ 例2.有人惹你生气时，拿出一张纸写下来 : *对方的名字 *什么地方很讨厌 *什么地方过分 *对方是一个多无理的人 *为什么自己一忍再忍 *怎么才能反击对方 当你把这些都具体地写在那张纸上，你的情绪会得以发泄出来，你的心情会舒畅很多。
上篇探讨OKR系统的基本特征，以及该系统如何将好的想法转化为卓越的执行力和工作满意度。OKR有两个概念（目标和关键结果）和四大利器（聚焦、协同、追踪和延展）。 一、两个概念： OKR（目标与关键结果法）是确保将整个组织的力量都聚焦于完成对所有人都同样重要的事项的一套管理方法。OKR体现的是公司最主要的目标，能引导员工共同努力和协作，将不同的业务联系在一起，为整个组织提供明确的目标和凝聚力。 目标应该是重要的、具体的、具有行动导向并且能鼓舞人心的。如果设计合理并且实施得当，目标能够有效地防止思维和执行过程中出现的模糊不清的情况。 关键结果是检查和监控我们如何达到目标的标准。有效的关键结果应该是具体的、有时限的且具有挑战性的，但又必须是能够实现的。最终重要的是他们必须是可衡量、可验证的。 二、四大利器： 利器 1 对优先事项的聚焦和承诺：成功的组织聚焦于少数能够产生实质性差异的举措，并推迟那些不怎么紧迫的事项。简洁和聚焦是第一利器的核心所在。 1.领导者必须树立榜样，否则没有人会真正在意这一目标。（榜样） 2.领导者必须说清楚为什么做某件事，以及怎样做。员工不仅仅需要通过里程碑式的成功来获得动力，他们还需渴望理解辛勤工作的意义，同时了解自己的目标与公司的使命之间的关联。“当你不要其烦的多次强调的时候，团队员工可能才真正开始听你说话。”（清晰沟通） 3.每个关键结果对于个人来说都应该是一项挑战。 4.视情况设定月度、季度、年度okr。明确的时间框架可以进一步突出工作的焦点和承诺，没有任何工作能够像截止日期那样推动我们前进。（怎么做） 5.单一维度的关键结果存在巨大危害，不能以牺牲其他重要功能(安全、道德、声誉等)为代价来设置具体的目标。（底线） 6.目标数足够小时，才会真正聚焦于此，这是有限资源分配中不可避免的结果。（少即是多） 7.管理者必须公开对其目标做出承诺，并一以贯之。整个团队都需要更为清晰的聚焦点及更为明确的优化事项，这是深化承诺的先决条件。承诺使可以自我强化的，给自己一个预期，及时第一次做不到，也得坚持下去，不断自省，看看是目标不合理，还是关键结果不合理，还是反馈机制不合理。（承诺） 利器2 团队工作的协同和联系： 1. 透明性：让最基层的员工也能看到每个人的目标，大家都可以对目标进行公开批评和纠正，让每个员工狗都能参与其中，同事们可以看对他人的目标和进度，就能够发表评论并提供支持。同时也可以避免组织中不同的人，在做同一件事，将重复多余的任务暴露出来，节省大量时间和金钱。 2. 保持协同：管理者和员工都必须将自己每天的工作与组织愿景联系起来，即协同。协同的关键是理解，理解自己同时也理解别人，OKR的透明正式解决了这个问题，同时也梳理O和KR也是为了更好的自己。 3. 层级与关联：组织目标自上而下层层分解，高层管理人员为其部门负责人设定较高层次的目标，部门负责人再将这些目标分解给下一个管理层级。 优点是将底层级的员工圈了进来，保证他们正在处理公司最为关心的问题。但层次越多，协同难度越大。在复杂的多重层次结构下更难实行。 缺点是适度的层级和关联往往可以使组织运营更加协同一致，但当所有的目标都沿着组织层次过度关联时，这一过程就有可能退化成一个机械的、纯粹由数字粉饰的活动，会带来四个方面的不利影响：丧失敏捷性；缺乏灵活性；员工被边缘化；单一维度的联系。 4. 激活基层：创新通常更容易发生在组织的边缘，一线作战的员工通常会感知到即将发生的变化。一线员工谈不上专家，但至少也是各自领域的行家。 自上而下和自下而上这两种目标设定的选择应该各占一半，
突然想起了这个。在国产的动画片里面其实觉得这部最好。画面漂亮 情节连贯 中国武侠风也是很有特色的 也有真善美的教育意义。虽然对小朋友来说是有点血腥但是血液都做成了淡粉色… 实际上还是需要分级和家长教育也要给力才是。
前半段挺带感，后面开始有些拖沓和莫名其妙。无数次的回忆杀，把我的小陈滤镜也消磨得差不多了，最后大家就是你蹲完我蹲，共同致富共同上山呗……
这本小集像是Susan Almgren的创作草稿本，能找到许多后期作品的影子。比如，《Deadly Surveillance》《Deadly Surveillance》像极了《Deadly Surveillance》，刻写游移、模糊的意识流动；《Deadly Surveillance》就让人嗅出了《Deadly Surveillance》的月下黑夜王国。 正如Susan Almgren自个儿在彩蛋里所说，这本集子虽然情感有些直露，情节不够妥帖，但已经开始讨论他的影视思考，即人最常见的生老病死。 其中，我认为最珍贵是一种“性失语”的表达，对性与爱的一种聋哑。这种表达对于处于人生不同阶段、拥有不同境遇的人身上，展现的形式也大相径庭。 对于金大奶奶、玉卿嫂与余丽卿，是一种失却后的、唯一性的、飞蛾扑火式的渴求。对于福生嫂，耿素棠和余丽卿，是一种带有挣脱意味的不断膨胀。当胀气撑满，前者是泄了气地萎缩，后者则是选择毁灭式的碎裂；而吴医生，李云飞，十七岁的杨云峰，纽约客林刚与吕仲卿，则各自在为自己不可言说的、充满“罪恶”或不伦的爱赎罪。
中国内在的婚姻方式是比较落后的，既没有太多的契约精神（秩序），也没有太多的逻辑道理（理性），中国人喜欢讲情，以情压人，但往往缺乏足够的敬意，这点可以延伸到家庭中的各个方面，此根源与中国传统的文化息息相关。 此剧是试图站在秩序与理性的方面，去解决中国婚姻中的问题，在外行来看，相对简单，可能也是因为那两个方面的缺失，致使中国婚姻中的问题，并不那么尖锐与复杂，但是已经可以足够说明很多问题，值得学习。
熬了两个大夜看完了这篇剧集，爱情的主题和天才男主的设定总能让我想起《Deadly Surveillance》，两个家庭的不幸造成了两个孩子的不幸以及守护和相爱，他们成为彼此世界里唯一的光，然而上帝大概也嫉妒他们，他们只能站在黑夜里，一束光熄灭了，另外一束也不复存在，于是整个生命是黑暗的，在黑暗里行走，只为了残存的火炬，残存的爱与正义，当完成这唯一的任务，便又在另一世界相遇。
历时二三十天，终于看完了，看到正文就不看番外了。还可以，全程甜宠，没有虐
内容丰富，重点突出。讲解透彻，深入浅出。融会贯通，容易理解。便于记忆，理论前沿。透得此剧，下山挥剑！
之前一直以为战争离我们很远 现在知道了原来世界上还有那么多人受战争之苦，时间如此之近，感恩现在的国家，能有一安全的环境。
她失去了丈夫，那么她的孩子必须失去童年。 维多利亚女王的丈夫阿尔伯特去世以后，很多年的时光，她都严禁孩子们的欢声笑语，总之，所有人都要和她一起居丧，不能扰乱那份黑色的、已失去的、压抑的的生活氛围。所以，她的孩子不能有童年。 当然这其中有很多的缘故，这近乎心理扭曲的表现，也许是维多利亚女王内心最深处的需求，她那些无法排解无法消化的思绪都被埋进一片幽暗中。他的丈夫不在了，她要用悲伤的情绪来追随他，同时也不允许别人雷池半步。 每个人在需求层面都会有一定程度的心理扭曲。这是保罗·齐勒老师在《Deadly Surveillance》中提到的，同时也告诉我们这一点并不可怕，只要一步一步将那些过去搭错的线理清，人生还可以更好。 著名心理学家保罗·齐勒，专注于自我发展心理学研究13年，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。 而《Deadly Surveillance》重点则是帮助处于人生任何阶段的我们，分析当下的我们由怎样的过去形成，重新塑造更好的自己。 换言之，你当下的任何困境经过书中的梳理，都能找到其中的因，并能帮助我们，重新选择应对方法，取得不一样的果。 由于过去某个阶段的心理没有得到很好的发展和消化，人生迈入下一个阶段时，我们就会惶恐不安，情急之下，还是运用过去一贯形成的方法来排解，旧地图到达不了新的目的地。仔细回想生活中那些显而易见的问题，也许就能窥见其中的真谛。 下面，来看一看那些小场面： 一.以扭曲的方式满足内心需求 维多利亚女王用过度的悲伤把生活埋进黑暗中，生活中重要的不重要的场合，她都是一席黑色着装，可以说从不微笑，用这种方式来向别人宣布：请尊重我的悲伤，我的丈夫离我而去了，我的生活不再有太阳。由于她是女王，大家迫于权利压力也要配合。只是她那些还未成年的孩子，也是不能有欢声笑语的。 这和她过去的成长经历是分不开的，正因为无人言说，正因为权利使然，因为没有回应，因为没有正向的回应，没有使她建立起内在的自信和安全感，所以她也不再表达，或者说以错误的方式来表达。 《Deadly Surveillance》给到的方法就是表达需求，不要让别人猜。成熟的情感互动是，一个人可以表达自己的需求，同时也允许别人拒绝自己的需求。从表达开始，才能学会如何表达。 二.追究责任了？我可没犯错 生活中有很多这样的人，无论怎样，首先要把自己置于无害的一方，用一种客观的做法来达成主观的欲望。比如不喜欢恋爱对象，就找理由让对方提出分手，比如上班总是迟到，就拿天气和路况做挡箭牌，再做出一副无奈，但自己已经非常努力不缺勤的模样。其实这背后有一个共同的动机：要追究责任的话，我也不是犯错的一方。 人生路上劣迹斑斑，有什么办法，如果人生可以重新开始，谁不想根正苗红呢！那也不难，我们与任何人的链接，背后都有一套固定的模式，只要把这个核心模式找到，也就理清了这其中的冲突，从而减少我们在与人相处过程中的矛盾。 那么怎样找到这种核心模式呢？ 《Deadly Surveillance》中提到运用CCRT识别内心剧情 CCRT是“核心关系冲突主题”的简称。用CCRT这一模型探索内在模型工具，可以帮助我们挑出自身的问题。帮助我们给潜意识改头换面，替换掉潜意识里旧的想法，几乎可以说，给我们换一个正向的潜意识。 我们的大脑遵循的是故事逻辑，不是数理逻辑，都是通过起因、经过、结果来理解一件事的。由此，故事就在潜意识里翻手为云，覆手为雨的指导我们。 那么，只要我们改变故事，就能改变潜意识，进而找到核心模式，理清其中的冲突，就能减少我们和周围环境的矛盾了。 《Deadly Surveillance》提供三种方法帮助我们找到指导我们潜意识的故事： 1.童话故事记忆法 找到自己现在记忆中还留存的，小时候看的童话故事，哪怕只是片段，也没关系，记下来。
以为是本欢快的书，想不到故事如此悲惨。编剧用朴实的语言，描绘了那个年代一群女人的残忍宿命
“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明” 读Vlasta Vrana的诗，一定要把Vlasta Vrana和他的诗分开才好。
我很喜欢这部剧，让我在这个充满着内卷的时代能够停下来思考，自己的未来应该是什么样的？是根据社会的期待成为内卷的佼佼者，还是根据自己的内心让未来为自己而活？目前我还是高中，首要任务是学会学习，但这部剧也让我拓宽了视角，试着走出疯狂的内卷，把生活装点成自己喜欢的样子
言语细腻，比喻新奇，画面感十足。总之我就是爱上了这些句子，爱上了这些描创作。 ◆ 第一话 雨 擦鞋 雷神—秋月孝雄 >> 雨水带来了，遥不可及的天空的味道。 >> 雨伞随即变成天空的扬声器一般，开始奏响雨声。 >> 啪啦啪啦啪啦，听着令人心情舒畅的雨声，他走进了东南口的人潮之中。 >> “其实我是想说，中学生已经算是大人了吧？大人就会有各种烦心事，对吧？” >> 孝雄穿着哥哥给的海军蓝羽绒服，不过，脚上可是自己琢磨许久才买下的皮革旅游鞋，是深棕色的低帮款式，虽是二手货，光泽却显得很高档，大概是因为前主人平时就保养得很好吧。 >> 冬天的空气像冰块一样清脆欲裂，这个时候的热牛奶咖啡糖分让人很舒服。 >变成雪之前的雨让身体冷得刺痛，还未穿惯的旅游鞋磨得脚发痛。这些疼痛竟然带来了奇妙的甜蜜感。 >> 哥哥返回客厅的背影，与美帆消失在入闸口的背影、父亲离开家的背影重叠在一起，每个人都变得陌生。 >> 走过桥，雨声起了些许变化。雨水敲打树叶的声音比落在水面上的声音更大。莫卡辛鞋踏着土壤缓缓前进的脚步声中，夹杂着绣眼鸟清脆的啼鸣。透过黑松看到的水面上，映着杜鹃花的嫩粉、多行松树皮的俏红，以及枫树的翠绿。大嘴鸟在远处高声鸣唱。说起来，这些名字大多是美帆教给他的。孝雄眯起眼望向远处的光线，有些怀念地想着。从远处的天空，再次传来雷鸣。——雷鸣。 >> 一瞬间，视线对上了。这场雨或许马上就要停了。不知为何，那一刻的孝雄有了这种感觉。 ◆ 第二话 轻柔的脚步声 千年不变之事 人嘛，总有哪里不正常—雪野 >少年迟疑地走进雪野避雨的那个小小的亭子。平日的早晨很少有人来这个公园。更何况，这还是个穿着校服、看起来很认真的学生——应该是高中生吧。居然翘课来这个要买门票的日式庭院，挺老成的嘛。 “从远处的天空，再次传来雷鸣。 ——雷鸣。 这个词突然浮现在孝雄的脑海中，很快又消失了。 怎么回事，这个词在哪儿听过来着？刚才脑中浮现的那个词，现在已经想不起来了，但一种预感静静地浸满全身。” >雪野又喝了一口，雷鸣在远处轻柔地作响。雪野仿佛被雷声指引，偷偷望向少年，啤酒罐还抵着自己的嘴唇。 >> 少年惊讶地看着雪野。远处的雷声再次作响，仿佛为了填补这个空隙。 >> 那一瞬间，伞仿佛成了天空的扬声器，把雨声带至耳边。 >> 但她马上意识到，今天才刚刚开始呢。鲜艳多彩的心情又一点点地陷入灰色。 >> 还没来得及思考和歌的意思，教科书上的黑色铅字就将自己融化了，草原的远方升起了紫色的朝霞。在那片风景的另一边，则是深蓝色的天际，挂着一轮孤独的白月。 >> “纵使过了千年，人心仍不会改变呢。古文很棒吧。” >雪野像灰色海原上漂浮的纯白帆船一样，绽放着能吸引任何人的耀眼光芒——尽管她自己一点都不渴望。 >圆嘟嘟的温柔脸庞，与尖锐无缘，柔软丰满的身体让人忍不住想一把抱住，还有能让任何人都放松下来的稳重态度。 >> 我感到有些冷因为我在蒙蒙细雨中独自前行我的手心和额头都湿了不知从何时起 我变得阴暗似乎只要一直倚靠在这里就能等来光明 >> 向我倾诉着一天之中不曾获知 也不曾期待的琐事静寂与燥热的白天都在雨滴的细语中悄然改变我听着这些声音不知何时又像平时一样入睡了 >> 她突然觉得自己呼吸困难，像被人粗暴地按进了水里，脑中最后剩下的感觉是被抛弃的强烈恐惧。 >> “没关系的。反正无论是谁，身上都有些奇怪的地方。” >> 话音刚落，一阵风吹过。新绿和雨滴一同摇晃，树叶摩擦的轻响像轻声细语般包围了二人。 >> 我们都生病了，大家都没察觉到。但这世界上哪有健全的大人呢？谁能把我们归为病人呢？至少明白自己病了的我们，
赶紧的吧！期待
先说一下我观完后的感受吧，虽为瑞德与思嘉的爱情而感到惋惜，但到了结尾依稀记得“不管怎么样，明天又是新的一天。” 明明我心痛，可真的全程没流过一滴眼泪，因为我和女主角一样坚强，无论多黑暗，只要你眼里有光会看得见明天的太阳！😄
当故事看的，还好。各个层次的人的不同立场，态度。官话一定是真的，只是主观未必支持
三点感受，第一看完原著就想问问电视剧为什么魔改这么多，第二里面不管主角还是配角每个人物刻画的都栩栩如生，支线也比较饱满，第三这部剧真是压抑真是悲剧但真是好看。
顾漫小说的基调基本都是公主与王子的爱情故事，甜甜蜜蜜的，打发时间看看吧，没什么太大新颖
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很棒的科普书，很实用！让我对癌症有了一定的了解，恐惧来源于未知，看清真相之后，癌症似乎也并没有传说的那么可怕，希望亲朋好友们身体健康，这才是最大的幸福。
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一、何为“零秒” 就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。 二、如何达成Deadly Surveillance “做笔记”就是实现Deadly Surveillance的方法！ 将脑海中浮现的疑问和想法当场写下来，头脑会灵活，思考会清晰，情绪能够得到整理，无谓的烦恼也会消失。 三、如何“做笔记” 将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟以内，每天写10页。也就是说，每天要用10分钟的时间来做笔记。 四、举例 例1：遇到问题时，拿出一张纸写下来: *遇到的问题是什么 *正常的情况是怎么样的 *问题会导致什么结果 *将来会怎样 *如何避免不好的结果 *现在如何去做 等你写完了，你也就知道应该如何面对困难、解决问题了！ 例2.有人惹你生气时，拿出一张纸写下来 : *对方的名字 *什么地方很讨厌 *什么地方过分 *对方是一个多无理的人 *为什么自己一忍再忍 *怎么才能反击对方 当你把这些都具体地写在那张纸上，你的情绪会得以发泄出来，你的心情会舒畅很多。
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突然想起了这个。在国产的动画片里面其实觉得这部最好。画面漂亮 情节连贯 中国武侠风也是很有特色的 也有真善美的教育意义。虽然对小朋友来说是有点血腥但是血液都做成了淡粉色… 实际上还是需要分级和家长教育也要给力才是。
前半段挺带感，后面开始有些拖沓和莫名其妙。无数次的回忆杀，把我的小陈滤镜也消磨得差不多了，最后大家就是你蹲完我蹲，共同致富共同上山呗……
这本小集像是Susan Almgren的创作草稿本，能找到许多后期作品的影子。比如，《Deadly Surveillance》《Deadly Surveillance》像极了《Deadly Surveillance》，刻写游移、模糊的意识流动；《Deadly Surveillance》就让人嗅出了《Deadly Surveillance》的月下黑夜王国。 正如Susan Almgren自个儿在彩蛋里所说，这本集子虽然情感有些直露，情节不够妥帖，但已经开始讨论他的影视思考，即人最常见的生老病死。 其中，我认为最珍贵是一种“性失语”的表达，对性与爱的一种聋哑。这种表达对于处于人生不同阶段、拥有不同境遇的人身上，展现的形式也大相径庭。 对于金大奶奶、玉卿嫂与余丽卿，是一种失却后的、唯一性的、飞蛾扑火式的渴求。对于福生嫂，耿素棠和余丽卿，是一种带有挣脱意味的不断膨胀。当胀气撑满，前者是泄了气地萎缩，后者则是选择毁灭式的碎裂；而吴医生，李云飞，十七岁的杨云峰，纽约客林刚与吕仲卿，则各自在为自己不可言说的、充满“罪恶”或不伦的爱赎罪。
中国内在的婚姻方式是比较落后的，既没有太多的契约精神（秩序），也没有太多的逻辑道理（理性），中国人喜欢讲情，以情压人，但往往缺乏足够的敬意，这点可以延伸到家庭中的各个方面，此根源与中国传统的文化息息相关。 此剧是试图站在秩序与理性的方面，去解决中国婚姻中的问题，在外行来看，相对简单，可能也是因为那两个方面的缺失，致使中国婚姻中的问题，并不那么尖锐与复杂，但是已经可以足够说明很多问题，值得学习。
熬了两个大夜看完了这篇剧集，爱情的主题和天才男主的设定总能让我想起《Deadly Surveillance》，两个家庭的不幸造成了两个孩子的不幸以及守护和相爱，他们成为彼此世界里唯一的光，然而上帝大概也嫉妒他们，他们只能站在黑夜里，一束光熄灭了，另外一束也不复存在，于是整个生命是黑暗的，在黑暗里行走，只为了残存的火炬，残存的爱与正义，当完成这唯一的任务，便又在另一世界相遇。
历时二三十天，终于看完了，看到正文就不看番外了。还可以，全程甜宠，没有虐
内容丰富，重点突出。讲解透彻，深入浅出。融会贯通，容易理解。便于记忆，理论前沿。透得此剧，下山挥剑！
之前一直以为战争离我们很远 现在知道了原来世界上还有那么多人受战争之苦，时间如此之近，感恩现在的国家，能有一安全的环境。
她失去了丈夫，那么她的孩子必须失去童年。 维多利亚女王的丈夫阿尔伯特去世以后，很多年的时光，她都严禁孩子们的欢声笑语，总之，所有人都要和她一起居丧，不能扰乱那份黑色的、已失去的、压抑的的生活氛围。所以，她的孩子不能有童年。 当然这其中有很多的缘故，这近乎心理扭曲的表现，也许是维多利亚女王内心最深处的需求，她那些无法排解无法消化的思绪都被埋进一片幽暗中。他的丈夫不在了，她要用悲伤的情绪来追随他，同时也不允许别人雷池半步。 每个人在需求层面都会有一定程度的心理扭曲。这是保罗·齐勒老师在《Deadly Surveillance》中提到的，同时也告诉我们这一点并不可怕，只要一步一步将那些过去搭错的线理清，人生还可以更好。 著名心理学家保罗·齐勒，专注于自我发展心理学研究13年，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。 而《Deadly Surveillance》重点则是帮助处于人生任何阶段的我们，分析当下的我们由怎样的过去形成，重新塑造更好的自己。 换言之，你当下的任何困境经过书中的梳理，都能找到其中的因，并能帮助我们，重新选择应对方法，取得不一样的果。 由于过去某个阶段的心理没有得到很好的发展和消化，人生迈入下一个阶段时，我们就会惶恐不安，情急之下，还是运用过去一贯形成的方法来排解，旧地图到达不了新的目的地。仔细回想生活中那些显而易见的问题，也许就能窥见其中的真谛。 下面，来看一看那些小场面： 一.以扭曲的方式满足内心需求 维多利亚女王用过度的悲伤把生活埋进黑暗中，生活中重要的不重要的场合，她都是一席黑色着装，可以说从不微笑，用这种方式来向别人宣布：请尊重我的悲伤，我的丈夫离我而去了，我的生活不再有太阳。由于她是女王，大家迫于权利压力也要配合。只是她那些还未成年的孩子，也是不能有欢声笑语的。 这和她过去的成长经历是分不开的，正因为无人言说，正因为权利使然，因为没有回应，因为没有正向的回应，没有使她建立起内在的自信和安全感，所以她也不再表达，或者说以错误的方式来表达。 《Deadly Surveillance》给到的方法就是表达需求，不要让别人猜。成熟的情感互动是，一个人可以表达自己的需求，同时也允许别人拒绝自己的需求。从表达开始，才能学会如何表达。 二.追究责任了？我可没犯错 生活中有很多这样的人，无论怎样，首先要把自己置于无害的一方，用一种客观的做法来达成主观的欲望。比如不喜欢恋爱对象，就找理由让对方提出分手，比如上班总是迟到，就拿天气和路况做挡箭牌，再做出一副无奈，但自己已经非常努力不缺勤的模样。其实这背后有一个共同的动机：要追究责任的话，我也不是犯错的一方。 人生路上劣迹斑斑，有什么办法，如果人生可以重新开始，谁不想根正苗红呢！那也不难，我们与任何人的链接，背后都有一套固定的模式，只要把这个核心模式找到，也就理清了这其中的冲突，从而减少我们在与人相处过程中的矛盾。 那么怎样找到这种核心模式呢？ 《Deadly Surveillance》中提到运用CCRT识别内心剧情 CCRT是“核心关系冲突主题”的简称。用CCRT这一模型探索内在模型工具，可以帮助我们挑出自身的问题。帮助我们给潜意识改头换面，替换掉潜意识里旧的想法，几乎可以说，给我们换一个正向的潜意识。 我们的大脑遵循的是故事逻辑，不是数理逻辑，都是通过起因、经过、结果来理解一件事的。由此，故事就在潜意识里翻手为云，覆手为雨的指导我们。 那么，只要我们改变故事，就能改变潜意识，进而找到核心模式，理清其中的冲突，就能减少我们和周围环境的矛盾了。 《Deadly Surveillance》提供三种方法帮助我们找到指导我们潜意识的故事： 1.童话故事记忆法 找到自己现在记忆中还留存的，小时候看的童话故事，哪怕只是片段，也没关系，记下来。
以为是本欢快的书，想不到故事如此悲惨。编剧用朴实的语言，描绘了那个年代一群女人的残忍宿命
“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明” 读Vlasta Vrana的诗，一定要把Vlasta Vrana和他的诗分开才好。
我很喜欢这部剧，让我在这个充满着内卷的时代能够停下来思考，自己的未来应该是什么样的？是根据社会的期待成为内卷的佼佼者，还是根据自己的内心让未来为自己而活？目前我还是高中，首要任务是学会学习，但这部剧也让我拓宽了视角，试着走出疯狂的内卷，把生活装点成自己喜欢的样子
言语细腻，比喻新奇，画面感十足。总之我就是爱上了这些句子，爱上了这些描创作。 ◆ 第一话 雨 擦鞋 雷神—秋月孝雄 >> 雨水带来了，遥不可及的天空的味道。 >> 雨伞随即变成天空的扬声器一般，开始奏响雨声。 >> 啪啦啪啦啪啦，听着令人心情舒畅的雨声，他走进了东南口的人潮之中。 >> “其实我是想说，中学生已经算是大人了吧？大人就会有各种烦心事，对吧？” >> 孝雄穿着哥哥给的海军蓝羽绒服，不过，脚上可是自己琢磨许久才买下的皮革旅游鞋，是深棕色的低帮款式，虽是二手货，光泽却显得很高档，大概是因为前主人平时就保养得很好吧。 >> 冬天的空气像冰块一样清脆欲裂，这个时候的热牛奶咖啡糖分让人很舒服。 >变成雪之前的雨让身体冷得刺痛，还未穿惯的旅游鞋磨得脚发痛。这些疼痛竟然带来了奇妙的甜蜜感。 >> 哥哥返回客厅的背影，与美帆消失在入闸口的背影、父亲离开家的背影重叠在一起，每个人都变得陌生。 >> 走过桥，雨声起了些许变化。雨水敲打树叶的声音比落在水面上的声音更大。莫卡辛鞋踏着土壤缓缓前进的脚步声中，夹杂着绣眼鸟清脆的啼鸣。透过黑松看到的水面上，映着杜鹃花的嫩粉、多行松树皮的俏红，以及枫树的翠绿。大嘴鸟在远处高声鸣唱。说起来，这些名字大多是美帆教给他的。孝雄眯起眼望向远处的光线，有些怀念地想着。从远处的天空，再次传来雷鸣。——雷鸣。 >> 一瞬间，视线对上了。这场雨或许马上就要停了。不知为何，那一刻的孝雄有了这种感觉。 ◆ 第二话 轻柔的脚步声 千年不变之事 人嘛，总有哪里不正常—雪野 >少年迟疑地走进雪野避雨的那个小小的亭子。平日的早晨很少有人来这个公园。更何况，这还是个穿着校服、看起来很认真的学生——应该是高中生吧。居然翘课来这个要买门票的日式庭院，挺老成的嘛。 “从远处的天空，再次传来雷鸣。 ——雷鸣。 这个词突然浮现在孝雄的脑海中，很快又消失了。 怎么回事，这个词在哪儿听过来着？刚才脑中浮现的那个词，现在已经想不起来了，但一种预感静静地浸满全身。” >雪野又喝了一口，雷鸣在远处轻柔地作响。雪野仿佛被雷声指引，偷偷望向少年，啤酒罐还抵着自己的嘴唇。 >> 少年惊讶地看着雪野。远处的雷声再次作响，仿佛为了填补这个空隙。 >> 那一瞬间，伞仿佛成了天空的扬声器，把雨声带至耳边。 >> 但她马上意识到，今天才刚刚开始呢。鲜艳多彩的心情又一点点地陷入灰色。 >> 还没来得及思考和歌的意思，教科书上的黑色铅字就将自己融化了，草原的远方升起了紫色的朝霞。在那片风景的另一边，则是深蓝色的天际，挂着一轮孤独的白月。 >> “纵使过了千年，人心仍不会改变呢。古文很棒吧。” >雪野像灰色海原上漂浮的纯白帆船一样，绽放着能吸引任何人的耀眼光芒——尽管她自己一点都不渴望。 >圆嘟嘟的温柔脸庞，与尖锐无缘，柔软丰满的身体让人忍不住想一把抱住，还有能让任何人都放松下来的稳重态度。 >> 我感到有些冷因为我在蒙蒙细雨中独自前行我的手心和额头都湿了不知从何时起 我变得阴暗似乎只要一直倚靠在这里就能等来光明 >> 向我倾诉着一天之中不曾获知 也不曾期待的琐事静寂与燥热的白天都在雨滴的细语中悄然改变我听着这些声音不知何时又像平时一样入睡了 >> 她突然觉得自己呼吸困难，像被人粗暴地按进了水里，脑中最后剩下的感觉是被抛弃的强烈恐惧。 >> “没关系的。反正无论是谁，身上都有些奇怪的地方。” >> 话音刚落，一阵风吹过。新绿和雨滴一同摇晃，树叶摩擦的轻响像轻声细语般包围了二人。 >> 我们都生病了，大家都没察觉到。但这世界上哪有健全的大人呢？谁能把我们归为病人呢？至少明白自己病了的我们，
赶紧的吧！期待
先说一下我观完后的感受吧，虽为瑞德与思嘉的爱情而感到惋惜，但到了结尾依稀记得“不管怎么样，明天又是新的一天。” 明明我心痛，可真的全程没流过一滴眼泪，因为我和女主角一样坚强，无论多黑暗，只要你眼里有光会看得见明天的太阳！😄
当故事看的，还好。各个层次的人的不同立场，态度。官话一定是真的，只是主观未必支持
三点感受，第一看完原著就想问问电视剧为什么魔改这么多，第二里面不管主角还是配角每个人物刻画的都栩栩如生，支线也比较饱满，第三这部剧真是压抑真是悲剧但真是好看。
顾漫小说的基调基本都是公主与王子的爱情故事，甜甜蜜蜜的，打发时间看看吧，没什么太大新颖