Inning by Inning: A Portrait of a Coach

非常不错，平和、平衡，人与自然和谐相处，注意饮食。这些应该都是正确的。

电视剧比原著剧集更好。印象最深的，不是唐国强饰演的雍正，而是焦晃老爷子饰演的晚年康熙！

之前很久读过丹布朗的书了，这本应该也是最后一次读了。大约已经了解到他写作的套路和方式了。 兰登一如既往的全知全能，写作方式也是移步换景的穿插道来，激起读者的观看兴趣。 再有这次所选的题材是关于人工智能和宗教科学哲学之间的关系，想来也是到极致了。很多想法和所用的现代工具和语言，对我而言，已经很不稀奇了。非要试着去创造一个环境去解决宇宙人生的终极目标，这是十分不现实的。最后也沦落为二三流剧集的地步。以此祭奠此类剧集吧。

女主真做，自以为聪明，却活在男主的呵护里，还好她也是真爱男主。男主的深情令人感动，还好最终得到了自己的最爱，为其庆幸。爱情的双方如若彼此再多些沟通，谦卑，给别人和自己带来的伤害是否就会少些？

读了曾国藩再来看胡雪岩 虽一为官一为商 但都能经世济人且实现心中夙愿又流芳百年……好不英雄好不快活

以前对宋词没有过多的兴趣，看完以后确实被宋代的伟大词作家感动到了，原来宋词的文化这么有将就，这么高雅

篇幅很短，但是很贴心。是一个妈妈以一个逝者的身份给女儿写的书，教她做饭，教她如何面对，教她处理好人际关系和情感问题。这不是一个简简单单的母亲，这可能是所有母亲的心声，因为孩子永远是妈妈的牵挂。 还有，所有的插图是女儿完成的，好好看哝。她们能一起直面死亡，一起达成心灵的默契，多么美好。 但愿我们都能珍惜年老的父母，不要在失去了才悔不当初❤️

神仙？妖怪？不重要！管他王侯将相，管他布衣百姓，只叫那至真至善至纯的心想事成、福祚绵长，让那假的恶的心术不正的受到应有的惩罚，我等看官都拍手称快、大呼过瘾。呵呵，书卷翻光，此处当浮一大白。

内观禅修到开悟。 墨菲斯说你必须“自己去看”， 我不会冥想，还是看万sir的吧。 下面列出一些佛学“真相”： 1.人类经常无法看清世界，这导致了他们痛苦，也给身边他人带来痛苦。 2.人类更倾向于从实现目标的过程中获得持久的满足感，而不是着眼于事实。 3.“苦”（Dukkha）是生命的一部分，在平凡人生中不断重复。将其理解为很大程度上的“不满足”就更可信了。 4.“四谛”（Four Noble Truths）中辨识“苦”的本源——贪爱（tanha），译作“渴爱”或“渴望”或“欲望”。 5.我们不一定要被造成“苦”的两种基本情感——“贪爱”的两面，对事物的执着渴求和厌恶——所困。 6.我们对“自我”（self）的本能理解，往好里说也是有误导性。 7.关于佛陀第二次开示——称“自我”本不存在，没有所谓的作为首席执行官的“自我”，没有“行为的行为者”，也没有“思想的思考者”——能够得到现代心理学的有力佐证。 8.外在体验不像内在体验一样容易得到证明，因为外在体验更像形而上学而不是心理状态。 9.抛开一般认知中“自我”的形而上学和其他方面的有效性，还有一点道德有效性的问题。 10.从佛法的空性角度来看，我们直觉地感知到物体和生物具有“本质”，这其实是一种幻觉。 11.看清世界，不仅能使我们更快乐，而且能使我们更道德。 12.佛学所谓的解放：切实地逃脱束缚着我们而且我们往往视而不见的影响链。 “佛学为什么是真的”这个问题最简单的答案，那就是，因为我们是自然选择造就的动物。

景好美。不装逼的富二代傅云深看的人神清气爽。

第4集 梦窟迷境

夫妻关系和亲子关系的次序，90%的中国人都搞错了。书中提到“妈宝男”这一现象，为什么会出现这个现象，原因是家庭的核心关系出现了错位。在一个健康的家庭里，核心关系应该是夫妻关系，夫妻关系是家庭关系的定海神针。记得综艺节目里papi酱谈人生排序，第一是自己，第二伴侣，第三孩子，第四父母。她解释道：“首先，你自己陪伴自己的时间是最长的。之后的这一生，我是和我的伴侣一起过的。孩子和父母都是你只陪伴他们走一段路，剩下的路还是他们自己去走的。”我很认同这个观点。夫妻间的爱，是家庭之树的根。我们都要共同学习、成长，保持、增进夫妻间的爱，才是一个家庭幸福健康的根本。

院子里的草很长 风吹起来可称之为柔顺 加纳马耳他说的将痛苦和本身分离开的事情我有一点能理解 冬天不紧不慢地在墨尔本街道上移行 十八点有雨打在漆黑的玻璃上 我想念夏天

是上个时代的 true artist，看完被打到的气好像也属于上个时代，尤其看他那么认真画storyboard（画太可爱了手稿可以直接拿来出版的程度），制作cinema好像变成上个世纪的手艺。虽然这么讲很俗，但martin确实就是在时代滚滚洪流里站住了的人，即便这个过程像发了几十年洪水。看到他常年合作的伙伴们（第一次知道小李对martin的商业成功原来有这么重要的作用，世男一不是吹的（但真的要感谢女观众），而且奥斯卡获得路径俩人也有相似，某种意义上主流认可可能永远是滞后的、相对的，不过分路径依赖或者找到自己生存的方法就可以）自然代入eno发明那个词scenius，collective flourish就是最好的。很可爱很真实的人，看完依旧确认是好看的、值得花五个小时看的“流水账”

决定读这部剧是因为它的名字，共情力，在没有读之前我认同共情就是能做到感同身受，理解当事人的情绪和感受，因为在日常生活中自我感觉自己有点冷血，看到别人哭我并不会受影响的哭，我会理性的思考原因，对其他人还好，特别是对我的家人，我妈妈这样我觉得是不正常的，我应该跟她共情，看到妈妈伤心我我应该伤心才对，可事实是我真的哭不出来。 我想提升自己感受他人情绪的能力，事实是这部剧中讲到的共情很多的是倾听别人，真诚的把时间交给对方，带着走进对方的世界。活在当下，不焦虑，完全此刻把自己托付给对方，认真倾听对方的声音。 这部剧跟《Inning by Inning: A Portrait of a Coach》有很多相似的观念和论述，很多人的压力是因为我们在掩饰自己，在表演一个假我，首先是自己不能接受自己的阴暗面，所以也不愿把真实的自己表露出来，怕因此别人就不喜欢自己了，一直在隐藏真实的自己。 这部剧很好的一点是有实操的部分，有一些小的测试来帮助我们很好的认清自己，并且引导我们过一段时间做一个对比，看看自己的变化。还有一个很重要的方法就是转念，把之前扭曲的信念梳理出来，再寻找新的信念，这样才能真正的改变行为，产生作用。 书中对于生理激素的一些描述让我理清楚了很多问题，人就是如此奇妙，想法和信念影响着激素的分泌，而一些激素的释放又影响着我们的情绪，比如让人快乐的多巴胺，与压力息息相关的皮质醇。这些神奇的激素影响着我们的情绪，他们或好或坏，或多或少，时刻变化着，与我们共存。 生活中经常焦虑，亚历山大的朋友们可以看看，让我们更加的了解压力，了解它的好与坏，更加的了解我们自己。

第三十七节，卡秋莎去车站去见聂赫留朵夫那一段，真是写的太悲惨了，任何电影也拍不出来的镜头：“……卡秋莎落在后头了，可是她仍旧沿着月台的湿木板往前跑。随后月台到了尽头，她极力放慢步子免得跌倒，踩着一级一级的梯阶跑下去，来到地面上。她仍旧往前跑，然而那辆头等客车远远地走到前头去了。一辆二等客车已经从她身旁驶过去，随后好几辆三等客车更快地驶过去，不过她还是跑个不停。等到尾部挂着一盏提灯的最后一个车厢驶过去，她已经越过水塔，四外没有一点遮拦了。风朝着她刮过来，掀起她头上的头巾，吹得她迎风那一面的衣裾裹紧了她的腿。她的头巾被风刮得从头上掉下来，可是她仍旧在跑……” 这个画面每看一遍都要哭出来

不喜欢。第一，书中用了太多绝对的说法，好像所有的人格特点都是由于童年的某些经历或者环境一一映射来的。好像书中创作的不是心理学而是数学；第二、书中很多地方对人的性格下确定性的结论，例如童年的某些教育方式会导致孩子有野心，有野心就会导致性格崩塌，这难道是一个好的逻辑么？第三、表述很枯燥，要不是我有观看完整强迫症估计早就弃看了。编剧貌似还有好几部其他的著作，完全没有兴趣了。

粗略的读完整本剧 这本应该不是Inning by Inning: A Portrait of a Coach的完全版 文中选取重要有趣的部分解说延伸上古神话传说被学者们研究考证 也许我们现在考证怀疑这些记载的真实性 但仍对神话传说抱有美好幻想 文言文使得观看时间变长 本剧值得多次仔细诵读

再读苏东坡，感受到的生命之气与曾国藩截然不同，最喜欢的两个人，一是苏东坡，二是曾国藩。世人都想成苏东坡，却难逃曾国藩的中庸之道，一个坦荡直率，一个谨慎谦虚。文中屡次提及苏夜游快感，读者也心中畅快，仿佛自己身在其中，饮酒赏月踏秋风闻桂香临江水望远山不是他生活的全部，更多的是一次又一次的宦海沉浮，佞臣的狺狺狂吠响聒耳边，忧民之心时时悬挂，然而难得之处就在于生活本无意，风花秋月只待有心人，在尘埃世事之中还有一颗稚子之心。伺瑕砥隙之人仿佛是命运的安排，来成就一个伟大的影视巨擘，“天以百凶成一词人”，在黄州之处，苏东坡开始将释道儒思想提炼升华，在命运的重锤之下，凿出前无古人、 后无来者的不朽名句，是他一生的黄金创作时期。后来的升升落落进一步使他思想偏向佛家，身体力行道家养生，儒家的入世思想对于他是矛盾的，一方面他已丝毫不恋官场；另一方面嫉恶如仇，悲天悯人的慈肠又使他每到一个地方无法坐视不管当地百姓的生活状态，超然之气在少年时展露，中年打击之下焕然出脱，老年之时愈发浓重。印象很深的是他的“且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之不尽 用之不竭”这句，外来之物的获取得失只能在人为之后听天安排，几率大概率降临在能力匹配之人上，正如他自己本身科举进士才得以功成名就，有能力对社会作出一点改变，但至于拥有资源的多寡，持有时间的长短有命运的成分在，人性不可贪婪，尽人力听天命，不必强求，但江上清风山间明月却是可以贪婪享用的，唯一可以肆无忌惮的索取的便是这自然赋予的美好，无论何时充盈的灵魂寄托之处不在于物质丰富，而在于拥有对自然的审美感触之上。

没看过小说 就电视剧本身而言 真是今年内地最好看了 孙俪后半段演的很棒很霸气 妆也很好看

Inning by Inning: A Portrait of a Coach 晓波老师的作品总是能在给人讲清道理的同时，让人感觉到舒服而不是愤怒，文字之间透出的人文情怀也时常让我感动

高中看过一遍，昨天突然心血来潮地又刷了一遍。以前看到的只有爱情，觉得一生一人，真的很美好。可是读这遍的时候，为了飞飞哭了。得友如此，真心让人羡慕。或许一辈子会有几个朋友，但是最真的仍是患难见真情。还有希望所有人面对爱情的时候不要那么执着，人生漫长，一切事情都还有可能发生。

n号房的事件从最初爆出来起我就在关注了，今天看了一遍来龙去脉。两个姑娘好样的，星星之火可以燎原，以个人的力量推动社会相关法律的变革。一生中能做成这样一件事，值了。当然，这还只是开端，会有越来越多的有志之士加入这个队伍，不论中外。

看了那么多科幻，还是大刘的科幻最舒服，最震撼，也最能打动人。

读完本剧最大的收获是能够正视自己内心的那份孤独，不会再去刻意的勉强自己融入那些所谓的世俗，我虽然孤独，但是我有我自己的生活，也会拥有自己的世界。

隐秘让你们更加伟大，你们所有的付出和磨难都是你们最亮的勋章，致敬！！ 老夏是真的没了吗？！怎么看到最后飙泪了我就意难平啊

看的激动的时候忽然没了 特意不工作也要看这剧集，可是发现居然没了。