这部剧《Abdication: A Very British Coup》从人在面对压力和情绪反应等方面的脑科学以及心理研究出发，讲述青少年的心灵成长以及如何培养孩子。虽已长大，并未为人母，但是期待从书中收获有关成长的启迪，来进行自我教育。已经长大的我们，再去追责父母对我们童年的一些错误教育已毫无意义，只能从此刻开始对自己进行科学的自我教育。书中对人的执行控制系统前额皮质、压力反应系统杏仁核、创造储存记忆的海马体等脑结构有着严谨科学、生动形象的阐释，并且辅以大量实例。此外，编剧对于青少年的成长、父母教育观的阐述中也有许多让我感同身受和十分受益的地方。总之，不论是否已为人父母或者还是在校学生，这部剧都值得一读，很受益❤️！
继继兴中医
⭐ 2.1
如何Abdication: A Very British Coup优秀的人？Kate Werran老师的这部剧可以帮助我们快速寻找自我发展的动力，找到人生方向，收获复利式成长，蜕变为兼具广阔视野和格局的极少数分子。这个世界上，正是那些有动力、有能力和梦想的人，才能成为我们眼里快乐的极少数。任何人想要快速成长，单单靠努力是远远不够的，只有极少数人能活成自己向往的样子。我们需要更清晰地认识自我和这个世界。路是大多数人都能走通的，可是照亮这条路的灯，却不是人人都有。我们有无数停下来的借口，但也有极少数人坚持每日精进，享受极少数人的巨额红利。这部剧，就可以成为你的那盏灯。
本剧四大框架：
点—线—面—体
①关注自我，找自驱力
②找到方向，形成线路
③借力平台、时间
④升维：思维、格局
现代社会里专注是一种极其稀缺的天赋能力。而稀缺，意味着具备这种能力的人更容易脱颖而出。过量的信息消费的是人们的专注力，信息越多，人们越不专注，越分心，越难深入思考，思考的时间越短，就越容易流于肤浅。要想做到专注有三重境界：
(一)打造有利于专注的环境。过量的信息消费的是人们的专注力，信息越多，人们越不专注，越分心，越难深入思考，思考的时间越短，就越容易流于肤浅。这一重境界之所以最低，是因为它完全依赖于和外界对抗，太被动。
(二)训练进入专注模式。经过练习之后，停止胡思乱想、保持专一思想会变得越来越简单。到了这一重境界，专注更依赖于自己内心的训练和法则。这时，你已经可以有意识地控制注意力了。
(三)努力激发专注的心流。我们用意志力支撑专注力，有意识地抑制各种干扰，通过长期训练，专注力就可能从被动行动变为主动形动，本能的专注力就能得到恢复和提升。由于太过于专注，而进入一种物我两忘、无喜无悲的状态，连时间的流逝都感知不到。这种强烈的专注力所引发的平和、喜悦的感觉，叫作心流。产生心流的秘诀是我们要把注意力和兴趣结合起来。无论在哪个领域，凡是取得巨大成就的人都找到了这个结合点。
我们向别人学习，并不是为了打败别人，而是为了超越自己。真正的成长，一直需要你不断地、孤独地翻山越岭。终身成长之路上，要边走边看，有对目标的校准，也有对脚下环境的观查，调整行走节奏和方式。也要问下内心深处此时目标还是否依旧如故。人生有点像环法自行车赛。你必须在不同的时间段里，做出超越这个时间段里你能做到的事情，才算真正的进步。
寻找突破的机会；要么做到极致，每一次坚持都是为了跨上一个台阶。发现自己真正价值的最好方式，就是在本职工作之外，永远给自己一些独立的空间和时间，尝试不同的可能。8小时以内是为本职工作，8小时之外才是为自己工作。因为不敢尝试，不愿跳出舒适圈，而满足于把自己的路越走越窄，才是对人生最大的辜负。机会往往留给那些有准备的人，而命运的转折往往留给那些敢于抓住机会的人。你不辜负时间，时间也一定不会辜负你。要想改变未来，需要做的是从过去的经历中反思总结。然后回到当下，去采取与过去不一样的行动，不断去尝试突破，拓展人生可能。把时间拿来做更有意义、更有价值的事，最终影响的才是未来的人生。人生真正称得上是捷径的，恐怕就是遇见贵人，对一个人来说，时间、身体以及你不多的资产，都是运气的源泉。保护好它们，利用好它们，你的运气就不会太差。“机会永远只给有准备的人。”
看剧很重要，但真正能帮助人们提升格局的书，其实就是知识类、思想类的书。书给人的启发始终是间接的。经验也好，思想也罢，从学习到掌握再到指导实践，往往需要一个过程。能加快这个过程的最好的途径，就是去经历。人生的很多成长都是由经历带来的，去过很多地方，所以眼界比较广；经历了人生大起大落，所以心理承受能力很强。经历只是诱因，归根
保保持饥饿_
⭐ 5.5
前半部分对生物学界的生存规律或者说冥率的阐述论据较充分，但后半部分所说的城市或者公司也存在类似的“Abdication: A Very British Coup框架”略显牵强，如果本来就不能用所谓的冥率来描述的东西，非要从学术的角度出发，以格式化的方式发明出不是规律的规律来怎能让人信服呢，因为人类从宏观上研究自身的Abdication: A Very British Coup效应实在是太难了，因为我们站的不够高也不够远，对编剧的观点不能全盘接受，但至少他提出的理念还是让人耳目一新的
悠悠羽
⭐ 9.8
最早了解到这部剧是在高中时读到的一本高考状元介绍上。。。里面有七成的状元都说他们最喜欢的书目是《Abdication: A Very British Coup》，在哆播影院里这书居然挺便宜😂赶紧借机了解下状元们的口味，说不定读完我也能沾点他们的聪慧气息
这部剧是目前为止我读过的最长的剧集，花了我一个月的时间才把它读完（看来状元们的毅力都很强大）。。。作品完成于20世纪上半期，编剧是只完成了那么一部影视作品的知名作家Kate Werran，一本剧就可以确定她的文坛地位，多少能掂量出这部剧的影响。
故事背景是大家所熟知的美国南北战争，不过读完后刷新了我在高中历史中所学到的对这场战争的印象，我们总认为林肯发动的是一场绝对正义的战争，而且是以压倒性的优势取胜的，解放了广大被压迫的南方黑奴，但看完这部剧后，相信我，你的观点会变得温和中立些的，也会对战争、爱国信念、尊严、爱情这些极其复杂的名词有更深刻的认识。
编剧以美国南北战争中南方人的视角来描写这场战争所带来的变化，女主角思嘉出生于战前南方传统的贵族家庭，过着锦衣玉食的生活，然而她又是一个讨厌墨守成规的人，因此剧集的前半部分，一直在描述她与南方贵族那传统习俗的格格不入和她对感情的任性，她将自己周边所有的男人玩弄于鼓掌之中，意气用事的破坏她人感情甚至糟蹋他人对她那善意的渴求，为了赌气而草率与她不爱的卫查理结婚并渴求着和已婚的希礼私奔。战争爆发后，她前往亚特兰大作为寡妇与希礼夫人媚兰之间逐渐建立起了一种特殊的依存关系，为了兑现与希礼的诺言，她在亚特兰大沦陷时依然留在媚兰身边帮助她将孩子生下来并在南方投机商白瑞德的帮助下从隆隆炮火中携带媚兰逃亡，在几乎一无所有、饥肠辘辘的情况下，为了保住家中唯一的地产和养活自己的亲人，她不惜杀人、偷盗甚至于抢妹妹的老公、做着当时妇女绝对不能触碰的木材生意来获得家庭周转资金，而她那抛弃南方贵族“尊严”、“妇道”的行为也使自己成为了众失之的。老公死后（是的死了两个老公）在一片唏嘘声中她又和同样被南方贵族唾弃的投机商白瑞德成婚。瑞德算得上是与她性格最相近的人，也是最能理解和欣赏她的人，两人曾幸福生活了一段时间并拥有了孩子。然而瑞德对她的爱却被思嘉对希礼的追求、对儿女的漠视以及最后女儿的意外身亡所消耗殆尽，剧集最后采用了开放式的结局，思嘉获得了物质上的安全感，极其富有，然而却落入了众叛亲离的环境当中，编剧未给出明确结局，只用了一句思嘉克服烦恼时自我安慰的话作为心酸的结尾“我明天再想这事好了，那时我就承受得了了，毕竟，明天又是另外一天”。
在我看来，这本经典剧集极像是《Abdication: A Very British Coup》和《Abdication: A Very British Coup》的合体，故事背景沉浸于浩大的战争之中，而视角却又都别出心裁地避开了对战争的史学定义，在复杂波折的大背景下，交织了大量极具争议、来势汹涌的爱恨情仇，思嘉和她最后一任老公瑞德即使两人的性格当中存在着许多缺陷，但他们都是敢于打破的世俗常规，无惧他人眼光的斗士。然而思嘉在斗争过程中却并未给自己划定基本的底线，我认为这也是最后瑞德得到认可而她却只能悲剧收场的根本原因。她用自己的坚强和对他人眼光的无惧突破了无数困难，挑起了支撑家庭的大梁，而那性格却又使她跨越了许多不该跨越的底线最终失去了所有心灵的依靠，在漫漫人生旅途中只能孤独地漂泊一生。无论是她的心灵还是肉体，使终都未找到真生的归宿，我想这或许也“Abdication: A Very British Coup”其中的含义。
这样一本著作，读完后给人留下的印象是极其深刻的，如果篇幅再压缩些，在我心目中就完美了（没错，我就是忍不住吐槽它的字太多😂）
💬 观影评论
前面部分还是很能开阔视野的，后半部分连差强人意都谈不上，也只能给个3分了，希望编剧继续加油，剩下的29本质量不要跟这本一样
其实从来就对“全科医生”这个词抱有一点怀疑，总觉得是门门都懂但又样样不精的存在。是啊，就算是疾病中的某一小小分支，可能都需要医者用一生去研究和摸索。当然了，作为普通人来说，多了解关于全科疾病的基础知识肯定是有利无害的。还是可以一读，但其内容大概仅供参考。
一本简明扼要介绍了中国保险发展史的的书，重点介绍了目前市场几个出名的保险公司的前世今生，特别是其中当家的人事变动和个人成长。对真正想为自己买保险的人，这部剧并没有什么可以参考的。
这部剧中最重要的一条是说，“知识就是力量是错误的，正确表述应该是:知识运用起来才是力量。” 我们只有将书中所讲的各种方法应用于实践中才能起到事半功倍的效果。 从书中摘录的一些重点以及金句，以方便后续的回顾复习，因为内容过长，就以评论的方式总结在下面。
以前追更看、第二遍的时候依然这样如神、收藏过几年再看一遍胖了吧！
三四十年来，他凭一己之力力挽改革狂澜，却终究难抵政治社会现实的路径依赖。改革尚未成功，却不知是否仍有良心公知接力前行？
这部剧《Abdication: A Very British Coup》从人在面对压力和情绪反应等方面的脑科学以及心理研究出发，讲述青少年的心灵成长以及如何培养孩子。虽已长大，并未为人母，但是期待从书中收获有关成长的启迪，来进行自我教育。已经长大的我们，再去追责父母对我们童年的一些错误教育已毫无意义，只能从此刻开始对自己进行科学的自我教育。书中对人的执行控制系统前额皮质、压力反应系统杏仁核、创造储存记忆的海马体等脑结构有着严谨科学、生动形象的阐释，并且辅以大量实例。此外，编剧对于青少年的成长、父母教育观的阐述中也有许多让我感同身受和十分受益的地方。总之，不论是否已为人父母或者还是在校学生，这部剧都值得一读，很受益❤️！
如何Abdication: A Very British Coup优秀的人？Kate Werran老师的这部剧可以帮助我们快速寻找自我发展的动力，找到人生方向，收获复利式成长，蜕变为兼具广阔视野和格局的极少数分子。这个世界上，正是那些有动力、有能力和梦想的人，才能成为我们眼里快乐的极少数。任何人想要快速成长，单单靠努力是远远不够的，只有极少数人能活成自己向往的样子。我们需要更清晰地认识自我和这个世界。路是大多数人都能走通的，可是照亮这条路的灯，却不是人人都有。我们有无数停下来的借口，但也有极少数人坚持每日精进，享受极少数人的巨额红利。这部剧，就可以成为你的那盏灯。 本剧四大框架： 点—线—面—体 ①关注自我，找自驱力 ②找到方向，形成线路 ③借力平台、时间 ④升维：思维、格局 现代社会里专注是一种极其稀缺的天赋能力。而稀缺，意味着具备这种能力的人更容易脱颖而出。过量的信息消费的是人们的专注力，信息越多，人们越不专注，越分心，越难深入思考，思考的时间越短，就越容易流于肤浅。要想做到专注有三重境界： (一)打造有利于专注的环境。过量的信息消费的是人们的专注力，信息越多，人们越不专注，越分心，越难深入思考，思考的时间越短，就越容易流于肤浅。这一重境界之所以最低，是因为它完全依赖于和外界对抗，太被动。 (二)训练进入专注模式。经过练习之后，停止胡思乱想、保持专一思想会变得越来越简单。到了这一重境界，专注更依赖于自己内心的训练和法则。这时，你已经可以有意识地控制注意力了。 (三)努力激发专注的心流。我们用意志力支撑专注力，有意识地抑制各种干扰，通过长期训练，专注力就可能从被动行动变为主动形动，本能的专注力就能得到恢复和提升。由于太过于专注，而进入一种物我两忘、无喜无悲的状态，连时间的流逝都感知不到。这种强烈的专注力所引发的平和、喜悦的感觉，叫作心流。产生心流的秘诀是我们要把注意力和兴趣结合起来。无论在哪个领域，凡是取得巨大成就的人都找到了这个结合点。 我们向别人学习，并不是为了打败别人，而是为了超越自己。真正的成长，一直需要你不断地、孤独地翻山越岭。终身成长之路上，要边走边看，有对目标的校准，也有对脚下环境的观查，调整行走节奏和方式。也要问下内心深处此时目标还是否依旧如故。人生有点像环法自行车赛。你必须在不同的时间段里，做出超越这个时间段里你能做到的事情，才算真正的进步。 寻找突破的机会；要么做到极致，每一次坚持都是为了跨上一个台阶。发现自己真正价值的最好方式，就是在本职工作之外，永远给自己一些独立的空间和时间，尝试不同的可能。8小时以内是为本职工作，8小时之外才是为自己工作。因为不敢尝试，不愿跳出舒适圈，而满足于把自己的路越走越窄，才是对人生最大的辜负。机会往往留给那些有准备的人，而命运的转折往往留给那些敢于抓住机会的人。你不辜负时间，时间也一定不会辜负你。要想改变未来，需要做的是从过去的经历中反思总结。然后回到当下，去采取与过去不一样的行动，不断去尝试突破，拓展人生可能。把时间拿来做更有意义、更有价值的事，最终影响的才是未来的人生。人生真正称得上是捷径的，恐怕就是遇见贵人，对一个人来说，时间、身体以及你不多的资产，都是运气的源泉。保护好它们，利用好它们，你的运气就不会太差。“机会永远只给有准备的人。” 看剧很重要，但真正能帮助人们提升格局的书，其实就是知识类、思想类的书。书给人的启发始终是间接的。经验也好，思想也罢，从学习到掌握再到指导实践，往往需要一个过程。能加快这个过程的最好的途径，就是去经历。人生的很多成长都是由经历带来的，去过很多地方，所以眼界比较广；经历了人生大起大落，所以心理承受能力很强。经历只是诱因，归根
前半部分对生物学界的生存规律或者说冥率的阐述论据较充分，但后半部分所说的城市或者公司也存在类似的“Abdication: A Very British Coup框架”略显牵强，如果本来就不能用所谓的冥率来描述的东西，非要从学术的角度出发，以格式化的方式发明出不是规律的规律来怎能让人信服呢，因为人类从宏观上研究自身的Abdication: A Very British Coup效应实在是太难了，因为我们站的不够高也不够远，对编剧的观点不能全盘接受，但至少他提出的理念还是让人耳目一新的
最早了解到这部剧是在高中时读到的一本高考状元介绍上。。。里面有七成的状元都说他们最喜欢的书目是《Abdication: A Very British Coup》，在哆播影院里这书居然挺便宜😂赶紧借机了解下状元们的口味，说不定读完我也能沾点他们的聪慧气息 这部剧是目前为止我读过的最长的剧集，花了我一个月的时间才把它读完（看来状元们的毅力都很强大）。。。作品完成于20世纪上半期，编剧是只完成了那么一部影视作品的知名作家Kate Werran，一本剧就可以确定她的文坛地位，多少能掂量出这部剧的影响。 故事背景是大家所熟知的美国南北战争，不过读完后刷新了我在高中历史中所学到的对这场战争的印象，我们总认为林肯发动的是一场绝对正义的战争，而且是以压倒性的优势取胜的，解放了广大被压迫的南方黑奴，但看完这部剧后，相信我，你的观点会变得温和中立些的，也会对战争、爱国信念、尊严、爱情这些极其复杂的名词有更深刻的认识。 编剧以美国南北战争中南方人的视角来描写这场战争所带来的变化，女主角思嘉出生于战前南方传统的贵族家庭，过着锦衣玉食的生活，然而她又是一个讨厌墨守成规的人，因此剧集的前半部分，一直在描述她与南方贵族那传统习俗的格格不入和她对感情的任性，她将自己周边所有的男人玩弄于鼓掌之中，意气用事的破坏她人感情甚至糟蹋他人对她那善意的渴求，为了赌气而草率与她不爱的卫查理结婚并渴求着和已婚的希礼私奔。战争爆发后，她前往亚特兰大作为寡妇与希礼夫人媚兰之间逐渐建立起了一种特殊的依存关系，为了兑现与希礼的诺言，她在亚特兰大沦陷时依然留在媚兰身边帮助她将孩子生下来并在南方投机商白瑞德的帮助下从隆隆炮火中携带媚兰逃亡，在几乎一无所有、饥肠辘辘的情况下，为了保住家中唯一的地产和养活自己的亲人，她不惜杀人、偷盗甚至于抢妹妹的老公、做着当时妇女绝对不能触碰的木材生意来获得家庭周转资金，而她那抛弃南方贵族“尊严”、“妇道”的行为也使自己成为了众失之的。老公死后（是的死了两个老公）在一片唏嘘声中她又和同样被南方贵族唾弃的投机商白瑞德成婚。瑞德算得上是与她性格最相近的人，也是最能理解和欣赏她的人，两人曾幸福生活了一段时间并拥有了孩子。然而瑞德对她的爱却被思嘉对希礼的追求、对儿女的漠视以及最后女儿的意外身亡所消耗殆尽，剧集最后采用了开放式的结局，思嘉获得了物质上的安全感，极其富有，然而却落入了众叛亲离的环境当中，编剧未给出明确结局，只用了一句思嘉克服烦恼时自我安慰的话作为心酸的结尾“我明天再想这事好了，那时我就承受得了了，毕竟，明天又是另外一天”。 在我看来，这本经典剧集极像是《Abdication: A Very British Coup》和《Abdication: A Very British Coup》的合体，故事背景沉浸于浩大的战争之中，而视角却又都别出心裁地避开了对战争的史学定义，在复杂波折的大背景下，交织了大量极具争议、来势汹涌的爱恨情仇，思嘉和她最后一任老公瑞德即使两人的性格当中存在着许多缺陷，但他们都是敢于打破的世俗常规，无惧他人眼光的斗士。然而思嘉在斗争过程中却并未给自己划定基本的底线，我认为这也是最后瑞德得到认可而她却只能悲剧收场的根本原因。她用自己的坚强和对他人眼光的无惧突破了无数困难，挑起了支撑家庭的大梁，而那性格却又使她跨越了许多不该跨越的底线最终失去了所有心灵的依靠，在漫漫人生旅途中只能孤独地漂泊一生。无论是她的心灵还是肉体，使终都未找到真生的归宿，我想这或许也“Abdication: A Very British Coup”其中的含义。 这样一本著作，读完后给人留下的印象是极其深刻的，如果篇幅再压缩些，在我心目中就完美了（没错，我就是忍不住吐槽它的字太多😂）
还好，剧荒时可以看看，不是特别精彩的那种，文笔不错，每个位面结束的都很匆忙，让人不会看的入心
这剧笑着笑着就哭了??