Aften med John & Aage, En

打破深井式管理带来的问题，寻找更加适合当下的管理体系，这是一本很不错的管理剧集。

#看剧打卡 速读44/50 《Aften med John & Aage, En》 编剧：约翰·戈特曼；娜恩·西尔弗 67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中有一半的离婚发生在结婚后的头7年。二婚的离婚率比初婚的离婚率高10%。 一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一，是夫妻双方没能及时认识到它的价值，而等他们认识到时，已经为时太晚。 不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。 如果健身爱好者每周从健身的时间里匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体，他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍！ 这些幸福婚姻从来就不是一个完美无缺的结合。虽然有些夫妻说他们彼此感到很满意，但是他们在脾气、爱好、家庭观方面仍然有着显著差异，冲突经常发生。与不幸福的夫妻一样，他们会就金钱、工作、孩子、家务管理、性以及姻亲问题而争论。 神秘之处在于，他们知道怎样巧妙地渡过这些困难并使他们的婚姻保持幸福与稳定。 与女性相比，男性的心血管系统仍然更易被激活，而且他们遭受压力后恢复起来比女性要慢。 85%的婚姻中，丈夫都是冷战者，这不是因为男人缺失了某些部分，其缘由在于我们的进化遗产。 大部分夫妇是带着很高的期待步入婚姻殿堂的，身处幸福婚姻中的夫妻往往深情地回顾他们早期的生活，即使婚礼并不完美，夫妻俩往往会记得那些精彩部分而不是失败之处。 他们也是这么看待对方的，他们记得彼此早期是多么自信、见面时多么激动、多么喜爱对方，当谈到他们渡过的艰难时刻时，他们会称赞彼此的努力，会从安然渡过的苦难日子里汲取力量。 但是，当一桩婚姻进展不顺时，历史就会往坏的方面改写。 对维持一桩有价值的、长久的感情生活而言，喜爱和赞美是两个非常重要的因素。尽管幸福的夫妻有时也会因配偶的性格缺点而感到怅然若失，但是，他们仍然能察觉到和自己结婚的那个人有值得敬重的地方。当夫妻双方完全没有这种感觉时，他们的夫妻关系也就走到了尽头。 与那些丈夫不反对妻子对自己施加影响的婚姻相比，丈夫不愿同妻子分享权力的婚姻早晚会终结，不幸福的可能性是前者的4倍。 当你帮助配偶减压时，基本原则是：理解必须先于建议。你必须让配偶知道，在你提出解决方法之前，你完全理解并同情对方遇到的困境。 大多数情况下，配偶跟你谈论这些根本不是叫你想出一个解决方法，你只要做一个好的倾听者就行，或是提供一个哭泣时可以依靠的肩膀。 当提到这个规则时，我发现一个重大的性别差异：与男人相比，女人对别人给出的建议更敏感，也就是说，当妻子向丈夫诉说她的烦恼时，如果丈夫试图立刻给她出主意，妻子的反应通常很消极，妻子希望听到的不是丈夫的建议，相反，她想听到的是丈夫能对她的遭遇表示理解与同情；男人对别人即刻给出的解决方法更加宽容，因此，妻子也许可以直接说出自己的真知灼见。尽管如此，当向妻子诉说工作上的困难时，男人更喜欢得到妻子的同情，而不是解决问题的建议。 与那些抗拒妻子影响的男人们相比，接受配偶影响的男人们拥有更Aften med John & Aage, En，他们离婚的可能性也比较小。当男人不愿意同他的配偶分享权力时，他婚姻破裂的可能性是81%。 我们发现，从长远来看，最幸福稳固的婚姻是那些丈夫尊重妻子，不反对分享权力，与妻子共同做决定的家庭。当夫妻两人意见不一致时，这种家庭中的丈夫会积极寻找他们的共同点，而不是一味地固执己见。 接受配偶的影响不仅是一种应有的态度，它也是一种可以磨炼的技能，前提是你能注意到你和配偶是怎样联系的话。在你的日常生活中，如果你能接受妻子的影响，这就意味着通过遵循前面三章的建议和练习，幸福婚姻的前三个原则在你身上起作用了。遇到冲突时，关键是要愿意妥协。找到配偶的要求中你能妥协的地方，冲

教育决定未来，无论在哪个社会、国家亦或者阶级，经济独立才有话语权！一直以来女性在社会中所扮演的角色总是处于“弱者”，而真正能改变这一切的是教育，是思想的解放。道路长且艰

也特工爷爷过过眼瘾一样一样一天呀一个6有一些！ 统一服装. yyw@@Acolasia（放纵） 沾 决丨z yyewvyyfy乛y／ y io

编剧通过分析日常生活中，那些令人难忘的决定性时刻，探讨出它的重要性，并总结出一套科学的方法供大家参考。 欣喜+认知+耀+连接=决定性时刻。 观看时，对比身边例子，让人觉得比较有意思。 书中有大量例子勇以帮助读者理解，所以并不会觉得枯燥。 之所以不叫行为心理学，就在于它有章可循，我们掌握了，也可以定义、设计自己的决定性时刻。

每一个Aften med John & Aage, En本都是布鲁诺！ 编剧以纯真善良的思维方式，建构了两个世界的是非曲直，成人世界中的美与丑、善与恶、黑与白，在纯真善良的孩子面前都是一场探险。 书和电影还是各有千秋的。 电影的结尾，儿子死亡的当天，父亲母亲就明了了原因。戏剧效果是撕心裂肺，近乎疯狂，将压抑喷薄而出的，紧接着戛然而止，氛围在结尾长镜头的凝滞中来到高潮，寂静的惊心动魄，振聋发聩。色彩是典型的时代冷色调，对战争，对人性的感慨更多； 书的结尾，则是完完整整的写尽了布鲁诺的家庭。离开战争，这无论如何还是个充满爱的家庭，支离破碎的结局，何尝不是对纳粹行径的冷嘲热讽，对让人家破人亡妻离子散的战争的哀歌。 令人惊讶的是，我和好多书友一样，都会因为自己对布鲁诺的惋惜而深感不安，责备自己竟然忽略了一同死去的什穆埃尔！的确，我们流的眼泪，不应该丢失属于什穆埃尔的一部分，哪怕一点点，放在那个时代里，都是极为稀有的人性之光。 布鲁诺的殉葬，破坏了我们对主角光环的固有期盼。但是他的死产生的影响，却让我们多少看到了人性与亲情的闪烁，对战争的害人害己的反思。惋惜那双湛蓝眼睛的同时，剜开了刺痛了多少人心，去反思那个时代的晦暗。 和平应该感谢谁，我们都清清楚楚。可是，战争，到底要谴责谁呢？

上大学的时候就看过这部剧，那时候年轻气盛，状态饱满，看完并没有觉得有什么震撼的地方。 如今，在社会中摸爬滚打多了，思考的问题多了，遇到的事情多了，尤其是鼓足勇气一切清零，重新开始的时候，再看这部剧，我能深刻的体会文中哼哼和唧唧的每个心理变化。 一直以来，我就比较欣赏两只小老鼠那样的人，他们看似愚笨，但是确实活得很潇洒，看似一根筋，但是他们知道自己想要什么。他们不会有太多的花花肠子，想着怎么用最短的时间达到最大的效率，而是想到就去做，无所畏惧，不怕失败，不怕辛苦，他们敢于归零。羡慕归羡慕，也曾努力让自己成为那样的人，但内心那种对于未知世界的恐惧感始终支配着我。始终，我都是哼哼唧唧这种人，享受过了轻松，就不想去感受辛苦，明知道此地奶酪已经发生了变化，还是拒绝接受这个事情，期待着一切会变回以前那种幸福的时候。 庆幸后来我的选择跟唧唧一样，选择勇敢的走出去，去寻找新的机会，寻找当初不顾一切在迷宫里寻找奶酪的自己，我喜欢那时候自己的状态。如唧唧一样，重新回到迷宫中并没有那么顺利，毕竟以前享受过很多奶酪随时能吃的时候，现在出来，重新付出努力去寻找奶酪，心里会有落差，心情会有些失落，所以需要一直给自己鼓励，打气，甚至记录下来自己的心情，写下一些话语来安慰自己。并且同样需要幻想自己找到很多奶酪的时候的状态，那时候的心情，那时候过上的生活，坚信这个时候一定会到来，幸福生活一定会到来！ 最近几天晚上一直在失眠，因为心情不好，晚上睡觉会想很多事情，但有时候有些事情不是靠想就能想通的。索性我有个习惯，不知所措的时候会选择追剧，每次都能从书中得到一起启发，让自己豁然开朗，如遇仙人指路。每次看完一本剧，亦会抽时间写个感想，我认为看剧不是要记住书里讲了那些内容，而是你从这部剧中得到的感受与思考。 当你发觉你周围的环境已经变化，不要拒绝这种变化，要及时的感受它，清楚的了解自己目前的状态。当你周围的环境彻底变了，变成不是你想要的样子了，那么勇敢的走出来吧，无所畏惧的重新上路，去寻找你想要的奶酪！终有一天，你会重新总有一个比奶酪C站更大更美味的奶酪D站！你一定可以！！！       —— 致重新出发的自己

爱他人容易，爱自己太难，就如同了解别人简单，看清自己很难。很多痛苦折磨不安恐惧，本质上在于我们不够爱自己，对自己充满苛责，当我们真正能做到关怀自己爱自己，我们就变得柔软放松，看世界看他人的目光也会不同。好好爱自己吧，你值得被爱！

都闪开，我给大家放首卡农。

人们对美的追求，是“虽世殊事异，所以兴怀，其致一也”。mark要二读！

很好的口腔医学科普读物，相见恨晚！如果早一点遇见这部剧，我会更好地爱惜自己的牙口！现在刷牙、漱口、牙线、冲牙器、洗牙、半年检，一个不落，希望口腔状态维持和改善，等到年老的时候尽可能多地保留着自己的原装牙。书里有很实用的口腔保健建议，可能是口腔医生接诊时没那么多时间说的，自己学习一下，下次主动和医生多交流。接下来要做的是，固定一位口腔医生做半年检，长期合作，熟悉病例并且相互信任，避免每次半年检的初诊挂号随机派给不同的医生。口腔医生特别难约，这样难上加难，为了一口老牙也是值得的！书里没能够更详尽叙述的是，口腔病症跟其他身体器官的关系，只简略提了打呼噜和睡眠呼吸暂停、口腔颌面外科和脸部创伤，多写一些作为延伸观看就更好了，给医学小白科普一下。

注意倾听别人的讲话，倾听本身就是一种“无言的赞美和恭维”。

杂记4（每个人的Aften med John & Aage, En） 洛阳那四年，下雨的时候总是分外悲凉，就是再热的天，只要一下雨，凉飕飕的风就从大街上刮到屋外，从屋外刮到人心里。只要是一哭就几个星期哭个不停，神都那几百年的车粼粼马萧萧悔教夫婿觅封侯的呜咽几乎从城墙根冒出来。但因为洛阳很美又安静，所以总觉得她是个三十五岁的少妇，不凌厉，不乖张，有点幽怨，但也从来不慌忙。 而开封不一样，他好像看惯了天下分合，生离死别，欢喜悲伤，早就不在乎了，所以也没办法把他比成谁，就像早先就死了一样，风一吹，坟头都平了，你不知道他是男是女，甚至不知道他有没有存在过。早些年在龙亭和清明上河园和丁大、刘二、ex一起逛时，看到一个模型，说是东京在黄河之阴，每逢大河决口，黄沙漫灌，所以现在的开封城下埋了三层皇宫三层城。你看，所以说，确实连坟头都磨平了。 但是这里的雨，我是第一次见；出着金黄血红晚霞的雨，我也是第一次见。我坐在河南大学的下沉广场，像狗一样打着伞，吃着烟，在读完这部剧的时间里，我看了汴梁的一场雨。 伞上的砰砰心跳声不大不小，翻毛皮鞋湿成了更深的暗红，扎头的皮筋儿不知道什么时候断没了影，五米开外一个连衣裙临床医学的女孩儿在背手术流程，我想难得如此安静，就该关于这Aften med John & Aage, En写点什么… 我最喜欢的是Aften med John & Aage, En。 我最喜欢刚开始就听他说，那一天我二十一岁，在我一生的Aften med John & Aage, En，我有好多奢望，我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。简单，真诚，粗暴，不装逼，一下子就跟那些高高在上沽名钓誉的文人离的远远的。那一句我反复读几遍，最后读出声来，然后你猜怎么着？原来他是个诗人。王二剥了皮的兔子，王二的刀，王二的枪，王二后山上的窝棚，王二也是一个诗人。而且不知道为何，我觉得Aften med John & Aage, En的主角有时候不再是是王二，而是陈清扬，她跑过来问破鞋的事情，她问王二是否真的存在过，她跨过山包时候胯下的风，她们海豚一样的爱，她冷苹果一样的乳房，她的泪水，她在王二肩膀上被拍过的屁股，她勇敢的爱了。我记忆最深的就是冷雨里的那次敦友谊： 陈清扬说，那一回她躺在冷雨里，忽然觉得每一个毛孔都进了冷雨。她感到悲从中来，不可断绝。忽然间一股巨大的快感劈进来。冷雾，雨水，都沁进了她的身体。那时节她很想死去。她不能忍耐，想叫出来，但是看见了我她又不想叫出来。世界上还没有一个男人能叫她肯当着他的面叫出来。她和任何人都格格不入。 我从来不知道，一个人真的可以有这种想法，也从来不知道，一个人可以写出这种文字和想法。 我并不想多写什么评论和看法，该有该没有的，情节和感情，自由和禁锢，都写在那书里了，不单是写性，不单是写爱情，不但是写自由，不单是写Aften med John & Aage, En。经历过什么，想要什么，缺什么，你就会看到什么。我看着觉得好，而且要再看一遍，只是如果我是陈清扬，我也会去跟王二敦友谊，如果我是王二，我却不忍和陈清扬敦友谊了。 然后就是似水流年里的刘先生和龟头肿胀，以及勇敢的龟头肿胀夫人。自由民主和集体主义在进程中都有时极左有时极右过，这是历史进程的代价，总要发生，但你不知道什么时候发生，这种事以前有，以后还会有，愚昧的人，任何时代都无关紧要，最痛苦的是你醒着，又躲不过。看的时候很压抑。 除了陈清扬，我喜欢的就是姓颜色的大学生。因为那是一种清风吹来的感觉。而X海鹰，并不能让我有任何好感，可怜的人罢了，但凡她有一丝清醒，能跳出来看一眼自己，便也是个值得竖大拇指的女人了。整个一篇，我都在盼着姓颜色的女大学生，可能是因为我这人太在乎那一缕清风了吧，有时候你的过往，就像姓颜色的女大学生在河边的乳房，真真切切，却再不回头。 小孙的出现，让这篇的阴阳两界流动了起来，幸而她够幸运，够勇敢，结尾

打个4星吧。先说说这部剧整体很棒，细节描写，人与人之间，游戏中的各种数据都很棒。想象画面也够充分。 结尾很棒，电视剧刚刚全剧终，正好接上。

选择往往是一个痛苦的过程，这种痛苦有时是因为两样东西都好，要从中选一样更好的，有时是别无选择，只能被推着往前走。看这部剧，起初是因为编剧Povl Erik Carstensen这四个字，当年看《Aften med John & Aage, En》印象深刻，虽然一个在官场，一个在商场，但不管是侯卫东还是侯沧海，都是从基层的草根，靠着个人才能和机遇一步步取得成功，只不过侯沧海生活气息更浓，被艰难的生活所裹挟，每次刚看到希望走上正轨，又大反转的坠入绝望的深渊。也许每个人都有一个这样的成长过程，及时生活给了你最无情的打击，也得慢慢选择接受面对现实，对于侯沧海扛过去慢慢就海阔天空，对于熊小梅当所有的希望最终都化为泡影，只能选择逃避，不过特别能理解她，可惜的是，故事没有结束，还真有些意犹未尽！

已经超出大多人理解程度的爱。但编剧说，“无论如何，我必须把爱留在心中。如果我没有爱进入监狱，我的灵魂会怎么样?” 在最悲惨的时刻，放弃爱，不是一件更可怕的事情吗。 王尔德确实太重视内在和艺术了，和所有得都是失一样，这也让他的爱超越现实和理性吧。