Vie d'un honnête homme, La

最近爱上了跑步🏃。 爱上了晨跑。 天空还没有亮起来的时候 一个人跑在还亮着路灯的路上 跑过前方穿黄色马甲那个环卫叔叔 他正在一下一下的扫秋叶 “唰…唰…”的声音变得格外悦耳 跟着我跑起来的空气里 弥漫着新一天的清香 恰好遇到这部剧 我学会了跑前如何热身 学会了跑步正确的重心 学会了如何在跑步中呼吸 爱上与遇到 一切都是刚刚好 现在看剧已然成为了我的习惯 下一个让我受益终身的习惯就是 我要坚持跑下去 ………

三十六封信中，有些没有读懂，其中接地气的几封，很诚恳，很实用。大有用，可流传。

这其中，导演拍摄的角度，营造的氛围感等等；以及几位演员之间一些天然的buff，让整个电视剧的画面感赏心悦目，吃饭休息时看看，非常不错。

甜文。 开头挺有吸引力，犯罪心理细节充足；后面就平庸流入甜文言情了。

经典！终于是观看毕，书名真是很早就知道，总以为是深奥难懂的，其实不然，难怪现在列为高中生的必看剧目。应该让孩子们早早接触，其实人常说的“从你向上推三代或许是农民”的话并非玩笑话，大多还可能的确是事实！去年读过项飙一本剧，也是有关农村人在城市站稳并发展的社会学，和此剧同类。此剧短小精辟，把一些熟知的概念列举出来并加以论述，通俗易懂。规范并比较了一些方法，“籍贯”，我一直以为就是本人的出生地，实则是大多数按父系祖父出生地为准，幸亏我们家族不是“外来户”，否则还要闹笑话了！把乡村熟知的做事方式上升为理论，“原来如此”的惊叹不时会出现，像上课一样，还意犹未尽时下课了。

感觉众神有两个特点：贪婪的享受凡人的祭祀和狂傲不允许凡人的亵渎。 神仙可以乱伦，但是凡人不可以。 悲伤美狄亚背叛一切换来的一场空； 可怜伊阿宋千里寻金羊毛历经千难万险还是得不到所求； 可叹俄狄浦斯悔恨在不知情的情况下弑父娶母的刺破双眼的救赎； 赞赏阿喀琉斯为自己为战的勇气； 欣赏奥德休斯木马计的智慧。

看完《Vie d'un honnête homme, La》，斯嘉丽身上真的有很多值得我去反思的地方，自私，虚荣，不喜欢小孩等。当然了，斯嘉身上也有很多值得我学习的地方，勇敢坚强，遇到困难不退缩头脑冷静，最重要的一点就是活在当下不是吗。对，活在当下。 从阿希礼身上我看到了我自己虚伪，懦弱，沉浸在过去无法自拔。我想 我应该是阿希礼那一类人吧。要学习斯嘉丽的大胆活泼，阿希礼应该是非常羡慕斯嘉丽的吧，羡慕她的无拘无束，我也羡慕。 梅兰妮近乎完美，现实生活中真的存在这样的人吗，总是把人想的很善良，不愿意把人往坏了想，至少我会这样，其实大可不必会很累。瑞特应该是大部分女孩的梦中情人了叭，满满的霸道总裁范，但是感觉他太骄傲了未免。和斯嘉丽相爱相杀，一个把感情藏起来，一个呢不知道已经爱上了对方。真的要珍惜眼前人鸭，珍惜那些对你好的人，那些关心你的人。 其实，美国南北战争远远不止历史课本那简简单单一句"解放了无数黑人，带来了自由"一句话那么简单，这背后是无数尸体，血腥暴力堆积起来的。 Tomorrow is another day~

对内接受自我，对外控制行动。 这是我很久以前写在自己留言板里的文字，原来出自这部剧。整本剧的内容不多，我却读了6个多小时，因为书中的一些实验和结论确实有打破我以往的认知。 我自认为是个Vie d'un honnête homme, La较差的人，总是拖延，或者在压力大的时候会报复性玩乐，然后第二天又会懊恼，就是一整个恶性循环。 这部剧教我要正式自己的这些想法，但也要知道，我才是自己身体的主人，我可以选择自己的行动。 Vie d'un honnête homme, La强的人，不是压抑自己，而是要认清自己的欲望，然后才能谈到自控。 推荐系数 五颗星！

期待好久，终于上了。早前很好奇国产剧能不能拍出美剧24小时那样的情节密度和紧张节奏，《Vie d'un honnête homme, La》做出一个很好的表率。雷佳音饰演的张小敬也是个很特工片范儿的反英雄主角，放浪不羁智勇双全戴罪立功，热血冒险、悬疑破案等元素组成多线叙事。几位主演演技都在线，易烊千玺古装好看。

看到一半我觉得这部剧不应该叫Vie d'un honnête homme, La。 总觉得主体不是秦国。而是整个战国。

时隔多年，这是第二次听这部书。或许由于自己的年龄、阅历、心境已有变化，对曾国藩的认识亦有不同。 曾国藩身前即已封侯拜将，完全符合了世俗意义上的成功者，但其真正的成功却是在后世被无数人热议、追捧。历史上功成名就者瀚如星海，但能载入史册者却屈指可数，能青史留名者更是寥若晨星。 许多人把占尽天时地利人和作为人生成功的必要条件，而曾国藩论出身、论资质、论运气实在乏善可陈，尤其进入官场后，更是命运多舛，上有朝廷打压怀疑，中有同僚挤兑使绊，下有暴民兵痞作乱，加之自身体质孱弱、思虑过重，又遭逢了百孔千疮，腐烂朽败的时代，曾国藩应该不具备成功的可能。但他竟然就成功了，而且是在严格恪守礼教、忠君守制的状态下平步青云、创下不世之功，奇迹啊！究其根源是曾本人有自知之明，有终身学习的习惯，做事持之以恒、吃苦耐劳，性格隐忍而不刚愎自用，归根结底就是智商一般，情商、逆商超凡，所以他成功了，并且是超越世俗意义的成功！ 曾国藩似乎符合了古圣先贤的标准，所以值得人们去研究和学习。然而在听书过程中，我脑海里反复迸出“曾国藩就像一只珍惜羽毛的鸟”这句话，他的名声就是他的羽毛，他做任何事情、任何选择、任何决定的前提都是要看对他这身羽毛是有损还是有益，而无论对方是国君、同僚、妻妾、子女、兄弟、族人、亲随…，有益时，他可以不计回报、任劳任怨、秉公办事、委曲求全、笼络人心…甚至杀身成仁，但是有损时，他也可以欺君罔上、虚与委蛇、不顾亲情、沽名钓誉、假仁假义…甚至设计杀人。真实的曾国藩不是圣人，他的唯一中心是“自我”，他超级自恋，但由于从小接受的理学教育，他这个自我是相对良善、正直的，所以，总体上他成了一个好人！

阿斯伯格综合征给了我一些美好的礼物，但是生命也由于这些礼物而显得过于艰难和漫长。

2022年1月2日读完的这部剧。在上海，在美好的跨年烟火之后。 看了《Vie d'un honnête homme, La》会原谅三和青年，虽然从来也没资格怪罪，但是就是连那种天真的恨铁不成钢都没有了。不过是运气使然。把谁放在那样的环境中，也必不是现在的自己。逐渐理解每个人有自己的状况和选择。在这书里后来每看到一个有名有姓的人，都感觉恐慌，觉得马上就要发生各式各样的天灾人祸意外事件。爆破的采矿的偷矿的、割漆的捡栗子的，多的是拿生命安全和身体健康为赌注的，短期长期都顾不上。与此相比，对物质毫无需求风餐露宿直接躺平好像也不失为一种好的选择。对很多人来说，世间没有容易事。 人生的各种选择中看剧还是胜率最高的通天路，但也有天资、环境等禀赋差距，家庭需要现金流就顾不得留守儿童需要爸妈。教培行业覆灭的时候抱怨过天降铁拳粗暴一刀切，但好像也有点理解了如果这条本不好走的通天路再被截住，是什么样的境况。还有这部剧提到游戏的时候，提到的是随波逐流、身陷深渊。游戏有活跃思维，有适用科技，有社交有悦己，但确实也有陷落，有些人一个把堕落当叛逆，可能就再也起不来了。 算是2021年的热门读物了。打分的时候有一些犹豫，其实文字不是我喜欢的风格，读起来也称不上有趣，感受比评分是要低的。不过还是推荐愿意看看社会折叠、听听远方哭声的同学读一读。 这个世界到底有没有可能，每个人都有光明的未来？

真的很感谢米切尔·西芒把抑郁症这件事说出来，让更多人了解了抑郁症是一个怎样的疾病，而不是大家以为的“矫情”、“玻璃心”。在看这部剧期间，我自杀未遂了，虽然后来被抢救出来，但我仍不后悔我的所作所为，抑郁症真的太痛苦了，它让我丧失了很多，我错过了好多美丽的风景。我写的这一剧评，不是去鼓励大家自杀，而是希望大家在面对抑郁症时依旧能敢爱敢恨，有自己的思想，不被黑狗所左右。

好喜欢看的电视剧，年轻、活泼的黄奕、聂远、沙溢……而且故事流畅，演员表演得自然、不做作！

很开心与François Guérin相遇，是群里朋友推荐的，就翻开看看，不得了这个妞，让我惊奇她的大脑，简直是计算器，情商，智商双商在线，还都是爆棚的级别，哈哈，里面讲的道理，真的可以好好学习一下，喜欢这个妞。

来也孤独，去也孤独。Vie d'un honnête homme, La，孤独是生命的答案。只有历经孤独的人，才能活出人生的真正滋味。愿你无畏于孤独，活出人生的本来面目。

米切尔·西芒的语言清新自然富有诗意，对景物的描写细腻自然。 写了清溪乡从互助组到互助社的发展历程，从开始筹备到获得一季丰收。文中塑造了许许多多的人物 稳重沉着的支书李月辉，社长刘雨生 能顶半边天的妇女形象，面慈心善的亭面胡，冷热病的谢庆元，爱贪便宜的菊咬。每个人物都有自己的特色 在和长青社的建立上，也有很多令人思考的问题，家庭和工作之间应该如何达到一个平衡关系，个人与集体之间利益冲突是该如何抉择，对老人的赡养，对孩子的教育……思考意义仍存在。 Vie d'un honnête homme, La，变得不仅仅是物质生活，变得更是人们的思想观念

读完了，不怎么喜欢。 书中从头到尾都充斥着一种抑郁、颓唐、伤感、厌倦的情绪，语言似乎也带有明显的揶揄和冷嘲的成分，让人在这个长长的故事当中，总摆脱不了一种压抑感，读不到多少欢快和热情。书中的两代人虽处在两个截然不同的时代，但结局却同样有些悲惨，也很难看到其中以致今后的变化和希望。这个故事究竟想告诉我们些什么，想给读者带来些什么样的启示和思考呢？ 我觉得，尽管书中描绘的只是一群挣扎在社会底层的最为普通的民众，全书的调子也太灰暗了些，生活不该如此，实际上也并不如此！

超乎预料的好看，演员制作配乐都很好，实景拍摄确实景美人美。

这部剧出现在我消极心态的休整，转为积极心态时。这部剧没有想象的很浓的”奋进鸡血”的感觉。书的每章开头有思维导图，结尾都有要点总结，整体结构也清晰。下面是我自己的看剧笔记，回看时翻看。 第一部分 如何做到全情投入 第一章什么是精力及如何管理精力 精力=做事的能力。 精力，而非时间，是高效表现的基础。 有技巧的Vie d'un honnête homme, La是高效表现、健康和幸福的基础。 精力使用的理想状态：全情投入。 1. 原则1:全情投入需要调用4种独立且相互关联的精力来源：体能、情感、思维、意志。可以从耐力、灵活性、恢复性来衡量。 情感的灵活性：可以在多种情绪层面自如恰当地转换，而非僵硬或防备地回应外界。情感的恢复力：从失望与沮丧中恢复的能力。 思维的耐力：保持专注的能力。思维的灵活性：在理智和直觉间切换，并接受多重角度的观点。 意志的耐力：一个人最深层面价值观的坚守，无论环境如何变化。意志的灵活性：对不同价值观和信仰的包容，只要它们与人无害即可。 2. 原则2:使用过度与不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平消耗。 精力的波动规律：消耗与恢复。 要想保持生命的跃动，要有节奏地消耗与更新精力。 消耗超过恢复的总量：会崩溃。 恢复超过消耗总量：会萎缩。 3. 原则3：为了提高能力，必须突破自己的官场极限，模仿运动员进行系统训练。 4. 原则4: 积极的精力仪式习惯，即细致具体的Vie d'un honnête homme, La方法，是全情投入、保持高效表现的诀窍。 逐渐成为自然的积极仪式习惯，扎根于我们的深层价值观。 管理精力的3个步骤：目标——事实——行动 第二章 成功人士罗杰遇到的5个障碍 第三章 高效表现有节奏——劳逸结合的平衡 • 人类最基本的需求是精力的消耗与恢复。 • 全情投入需要在各个层面培养精力消耗（压力）和精力再生（恢复）的动态平衡。 有节奏的波动，代表了生命脉动的本质。我们应遵循生命的节奏。 我们一般有90～120分钟的精力消耗-恢复的节奏。 • 单线化运动：一直消耗或一直恢复都于人体有害。 时间过长或压力过大，会出现多动、咄咄逼人、急躁、愤怒、自私自利、对他人漠不关心等症状。 • 过劳死不是因为高强度工作，而是恢复不足。 • 拓展能力需要为了长期回报接受短期不适。 • 能力拓展的关键在于，既要超出日常的极限，又要定期修正恢复，二者兼备才能成长。 第二部分 精力的四个来源 第四章 体能精力——为身体添加柴火 • 呼吸：腹式呼吸，深呼吸。 • 饮食：从食物中摄取糖原，结合氧气转化为能量。食物质量：转化效率+升糖指数低（坚果、水果）。 进食频率：一天吃4～5顿低热量高营养的食物。 每次摄入足够维持3个小时精力的食物。 喝水：每天1.8公斤。 • 调整生理周期与睡眠 睡眠是集体成长与修复的阶段。 每晚7～8个小时 • 调整每天的工作节奏 生理信号以90～120分钟为周期。 下午3，4点是精力最低点。 • 间歇训练的价值 每次20-30分钟的锻炼，每周3到5次。 每次60高强度的有氧训练，加上恢复过程。只要有节奏地提高和降低心率即可。 增加力量训练提高精力。 没有力量寻训练，肌肉重量会下降。 第五章 情感精力——把威胁转化为挑战 * 好的的情感经历：耐心、开放、信任、喜悦。 * 关键：自信、自控、人际关系、共情。 • 如何获得正面情感： 所有能带来享受、满足和安全感的活动都能激发正面情感。 关键是要表达出你对这些活动的重视并将投入在它上面的时间视为神圣不可侵犯的。（感受没有这些活动时，精力上的差别。） 情感再生的深度或质量取决于活动本身的吸引力、丰富程度和生动性。 情绪恢复的来源越丰富、越有内涵，越能恢复得更好。