Tell Me No Lies

本身，我是相信轮回的，然而读这部剧的意义不在轮回上，而是学习他人站在轮回的角度上看到了什么，无论轮回与否，我们要寻的是自己如何安住当下的态度，是这样的吧

这部剧一开始看 觉得完全看不进去 又啰嗦又七七八八的 但后半部分觉得分析 举例 联系 都很能引起共鸣 （可能也与自己孩子对应的年龄从而导致自己关心的点不一样有关系 ）   用于自省 加以借鉴 超级推荐

一直被故事情节吸引，居然耗尽自己所有的书币才读完，宇宙的秘密以战争，阴谋的形势呈现，读起来也十分有趣。

礼序乾坤，乐和天下——可以用这八个字评价这部大书的主题。 一百多万字，读了一个多星期。苍郁的西北黄沙，苍凉的大漠佛窟，沉浑憨厚的陇原人文，令人心潮澎湃，不时击案称绝。 这个叫叶洲的编剧，是一个诗人， 语言恣意浪漫，结构疏落宽旷，一如他笔下的鸣沙山和月牙泉。 敬畏神明，笃信佛法，悲天悯人，让作品有了高度。 故事情节曲折，悬念不断出人意料，也很过瘾。 文末，政治正确，却也平顺.。 鼓掌！

社会学学者总善于透过现象看本质。采用民族志这一研究方法对东北农村下岬村进行研究，更像是一种讲故事的方式。编剧阐释了多个层面的Tell Me No Lies，而很多东西是亘古不变的，包括择偶标准的演变和孝道的变化等，虽然只是描创作一个农村，但读者可以联想到其他很多地方，乃至整个社会。知道曾经的变更，才更了解以后可能会发生的变化。

这部剧已经看完得有三四天了吧，一直抽不出时间静下心来好好总结所思、写书所悟。就在刚刚，我刚新建文档准备写剧评，又被其他事打断了。 那么忙的是些什么事呢？ 工作琐碎罢了。 而这，恰好是工作最可恶的地方。 琐碎的事做着一费时间，二费精力，三不累积经验，四还吃力不讨好。最近刚上两周的班，就觉得仿佛过了两个月了，每晚回顾当天，不知道做了些什么，时间却在不知不觉中溜走了。很多时候不禁自问——人，为什么要工作？ 经济学家说：工作就是劳动，劳动才会获得物质保障，物质保障是人的生活和生命的基本保障。 哲学家说：工作的使命和意义就是一个做出实质性贡献的机会！ 但我说：我不想工作。 工作让我学会说违心话。这个任务我一定出色完成，其实我根本不愿意做，也不该我做；你这堂课很精彩，没有什么问题，其实有我也不敢提；你家小孩真是又可爱又听话，其实顽劣得要死，还抢我的电脑玩……有人说违心话是成熟的标志，是友善相处的方式，但我不这么认为，越长大越陌生，它让我变得不像自己了。 工作让我越来越重视数字。我想要加薪，工资的数字一次比一次大；我想要高质量的生活，衡量标准似乎就是价格的高低。 我忽然发现，原来我就是本剧中的那些大人之一。 大人热爱数字。如果你跟他们说你认识了新朋友，他们从来不会问你重要的事情。他们从来不会说：“他的声音听起来怎么样？他最喜欢什么游戏？他收集蝴蝶吗？”他们会问：“他多少岁？有多少个兄弟？他有多重？他父亲赚多少钱？”只有这样他们才会觉得他们了解了他。如果你对大人说：“我看到一座漂亮红砖房，窗台上摆着几盆天竺葵，屋顶有许多鸽子……”那他们想象不出这座房子是什么样的。你必须说：“我看到一座价值十万法郎的房子。”他们就会惊叫：“哇，多漂亮的房子啊！” 工作让我迷失了自己。工作的初衷不就是可以让自己自由地过着自己想要的生活吗？一间屋、一个人、一只猫、一日三餐、一年四季，仅此而已。但我周围太多人，他们有的结婚了，所以我想我是否也该快点找个男朋友？他们有的买车买房了，我想我也应该将此事提上日程了；他们有的……人是群居的动物，也会受群居的影响。 我在这纷扰中迷失了。 直到读了《Tell Me No Lies》，我才醒悟过来，一切都可以、也都应该，像小孩一样，简简单单就好。 🌈工作简单点。 “那些人，”Tell Me No Lies说，“他们坐在特快列车里，却不知道他们要追寻什么。所以他们很烦躁，不停地绕圈子……” 保持初衷，不失本心。别迷失在欲望都市里，名与利仅仅是包罗万象的幻想。工作最终还是要为自己让路，为生活让步。 🌈生活简单点。 “仪式是什么？”“它使得某个日子区别于其他日子，某个时刻不同于其他时刻。” 为自己准备一顿晚餐，让自己观赏一部电影，在一个小雨淅沥的上午窝在被窝里赖床，选一个安静的时光观看一本好剧，择一日闲暇去漫步郊外……每个用心享受的日子都熠熠生辉。 🌈朋友简单点。 Tell Me No Lies先开口了，“在沙漠里有点孤单……”“在人群里也会孤单的，”蛇说。 知足的人不会孤单。我已经过了那个需要热闹来排遣孤独的年纪了，我也过了那个需要很多朋友来证明自己受欢迎的年纪了。人生一世，得知己两三，能各自安好，偶尔相聚，也能互为退路，帮衬一二，便是这世间最难得的缘分，且拥有，且珍惜。 🌈感情简单点。 倘若一个人对一朵花情有独钟，而那花在浩瀚的星河中，是独一无二的，那么，他只要仰望繁星点点，就心满意足了。 快餐时代，快餐爱情。现代人在网络上脱单，在网络上分手。也无所谓什么空窗期，也许上个还在谈，下家就已经找好了。而这种现象的盛行也大大降低了我对爱情的期待，更甚者，让我对此敬而远之。那种车马很远，书信很慢慢一生只够爱一个人的期待，似乎

剧集慰籍心灵，滋养精神，启迪智慧。克丽斯滕·普罗特给予读者对生命的本质的解答。人间世，人世间，就是在荒诞的世界摸索生命的意义，品尝生活的酸甜苦辣。

看过的网络剧集里文笔算是数一数二的了，编剧的文字驾驭能力很强，希望能火起来

◆ 推荐序  太多的人生问题，是因为我们想要逃离 >> 佛法和心理咨询有相似之处，都在帮助人获得心灵的宁静和解脱 >> 现在，你也与这部剧相遇了。佛说，这是因缘。你驻足在此，你翻开此页，总有你的理由。也许你遇到了压力、困扰，正如每个人生活中都会遇到，也许你想找的让内心平静的方法，每个人内心都有所期盼。 >> 生命只在刹那间展开，若无法全心与这些刹那同在，我们将错失生命中最宝贵的事物，而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。” >> 我们经常忘记，当我们说憧憬未来的时候，其实是说现在不够好；当我们说改变自己的时候，其实是说自己不够好。而现在的自己，正是我们生活的全部。 >> 在这苦乐交融的人生中，怎么珍惜当下，怎么删繁就简，怎么与自己相处，怎么投入地生活，正念说的，其实是我们生来就懂却逐渐忘却的东西。 ◆ 引言 >> 正念首先关注的是专注和自觉，而这于人类来说是共通的 >> 第二部分探讨的是与正式的冥想修习相关的基本知识。正式的练习指的是在特定的时间段里，有意识地停下其他一切活动，用某些特定方法专注地进行正念和专注力的培养。第三部分探讨的是正念的各种运用及其前景。这三个部分中，有些集数结尾处附有清晰可行的建议，这些建议既针对正式的正念修习，也适用于非正式的正念修习，我将之标注为“试一试”。 ◆ 何谓正念 >> 我们可以借助它掌控我们的人生方向，把控自己的生命质量， >> 掌控我们与家人、与工作、与更大范围的世界及这个星球的关系，而且，最重要的是，掌控我们与自我的关系。 >> 它的关键在于欣赏当下，在于小心地、敏锐地持续关注当下，从而与之建立密切联系。它与视生命为理所当然的存在截然相反。 >> 事实上，如果你对佛教有所了解的话，你会明白，最重要的是做你自己，不要试图违背自己的本性 ◆ 简单但是不容易 >> 这其中也包括直面我们心灵最深处的情感，比如痛苦、悲伤、伤痕、愤怒和恐惧。这些情感往往是我们不允许自己清醒地去面对、自觉地去表达的。正念还可以帮助我们欣赏如快乐、平和以及幸福等这样的一闪而过、稍纵即逝的感觉。 >> 与自己相处……满怀兴趣地在日常生活中观察自己，意在理解而不是评判，完全接受浮现出的一切，因为这些都是客观存在的；通过以上做法鼓励深藏于内心的东西浮现出来，并利用它们带来的能量丰富你的人生，丰富你的意识。这是一种伟大的觉醒活动，它了悟了生命和心灵的本质，并以此消除障碍，释放能量。智慧带我们走向自由，敏锐的专注力则是智慧之母。 ◆ 停一停 >> 在一天中，不时抽时间停下来，坐下，感受自己的呼吸。你可以抽5分钟，或甚至几秒。摒弃一切，充分拥抱当下，包括你的感受和认知。不要试图改变什么，只需呼吸，无拘无束；呼吸，顺其自然；放下那种想让此刻有所不同的念头；在心里，在脑中，任由这一刻保持它的本原状态，任由自己保持本原状态。然后，一切就绪时，沿着自己的内心指引的方向，清醒而坚定地，前进。 ◆ 当下即是 >> 只有冥想从本质上而言不是要提升自己，也不是为了带来任何结果，而仅仅是为了意识到你当下的所在。 ◆ 留意自己的呼吸 >> 这种呼吸练习，一次无须太久。利用呼吸，使我们的思绪回到当下此刻，这是瞬间就可以完成的事情，只需注意力集中，方向稍作转变即可。但是，如果你能给自己多一点时间，将一个个的清醒时刻连点成线，连线成面，那就妙不可言了。 >> 吸气，深深地吸入，呼气，缓缓地 >> 呼出；在这一刻，在这一吸一呼中，腾空大脑，放飞心灵。摒除一切欲望和杂念。思绪开始游离时，记得再回到呼吸上来；通过一次又一次的呼吸，将每一个觉悟的时刻连接起来。在观看本剧的

翻开才知道早就看过了。如果是大二写的书，那也确实很不错了。也许内容太过于造作不太真实，但是多少已经有点郭敬明的味道，只能说一句，活该你成为一个剧集家！ 用来打发时间再看一次。我是一个低俗的女人，一生免不了爱看爱情剧集，哪怕初中生写的，明知道写得不好，只要不是太长，我就会看下去。我哪怕看得再多，我也不理解爱情。我无法理解一个人为了爱可以抛弃所有，一个人为了爱可以日思夜念，之分为了爱可以拒绝一切诱惑。现实是残酷的，爱情实在不是必需品而是奢侈品。我无法想象我会有一个永久的岛屿，我觉得我的世界里，我爱的只有我的孩子，我连我自己都爱得不够，实在没有人教我怎么爱其他人。所以越没有什么就越爱看什么，然后感叹一句，愿世上有情人终成眷属，无情人腰缠万贯。 再见，打发时间的剧集

敢觉这是我追的最长时间的书，超喜欢这部剧，但我一直在等他更新

客观全面分析阐述了Tell Me No Lies中国改革方案前瞻，以及中美 中俄 中日 中印 中欧关系。 政治 经济 外交竞争 合作对抗。

自己的生活，需要自己狠狠地努力，然后才会看到自己想要的结果。

湖南台每年暑假都要重播的神剧

好好说话:不需要华丽，不需要装饰，用正确的心，思考正确的事情，用端正的思维，说平凡的话就好，认认真真的活，实实在在的说！