Portrait of Artists as Latino Immigrants

有很多反思和自省，人与人之间有差异是再正常不过的事情，我们要做的是带着爱与包容去理解并尊重这些差异，遇到问题有效沟通，学会换位思考，适时让步，营造舒适的氛围。

与其说是书，这更像是一本浅显易懂的小册子，讲述了压力的种类，与其对应的神经递质能神经，以及缓解压力的方法。全书基本没有废话，每一章都算得上是紧扣主题，同时读起来也很轻松。在讲述压力本身方面，编剧选择的例子让人能比较直观地理解压力这种有点虚无缥缈的东西到底是什么；神经方面，高度概括的分类和功能对应其实也蛮有助于人们从非常宏观的角度去理解脑科学，用于科普感觉很合理；最后的缓解方法，虽然我还没试过，但是每一个都非常简单，光看一遍都让人觉得对缓解压力和焦虑这种无从下手的问题充满了希望。所以整体来说，值得一读。

在绝望中寻找希望 而希望来源于自己对生活的热爱 而这些热爱是自己赋予自己的 做好一个人比做成一件事来的更为重要 作为一个马上要毕业的大四狗 Tania Waisberg老师给我指明了一些方向

看得一知半解的，还是觉得很有吸引力，普及一下医学前沿知识，长见识了

#看剧是门槛最低的高贵#2020年观看NO.22《Portrait of Artists as Latino Immigrants》亚历克斯·佩塔克斯,伊莱恩·丹顿著 本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多•弗兰克尔，与维克多•弗兰克尔的《Portrait of Artists as Latino Immigrants》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 本剧提出了活出生命的意义的七项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。 如何客观看待生活中的挑战，如何在各种境况下（不管境况如何悲惨）去寻找生命的意义是这部剧给予读者的指导。意义疗法是一种以意义为中心的人本主义心理治疗方法，它包含多种观点，其中包括“自由地选择你的态度”。 书中还提到减法反省原则，即把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子，和自我分离原则，即从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感。 编剧指出：每当我们遭受痛苦的时候，无论遭受多大的痛苦，我们都能在当时的境况下找到存在的意义。无论在什么情况下，选择寻找意义是找到生命的意义的必经之路。无论发生什么，我们都可以自由地选择应对的态度。一如在《Portrait of Artists as Latino Immigrants》中，弗兰克尔用一句名言对此概念进行了恰当的描述，“生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其他一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由”。 所以，意义疗法认为，“人存在的主要目的是做有意义的事，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报”。我们可以有意识地做出真实承诺，去实现有意义的价值观和目标，以此来实现意义意志，而不是为了获取金钱、影响、地位或声望去完成工作。只有自己才能为自己的生活负责，才能发现自己生命中每一个瞬间的意义。 编剧强调——我们把意义定义为“与自己的本性或核心本质达成的共鸣”。如果感觉某件事很重要，或者我们知道它很重要，这是因为它与我们的真实身份产生了共鸣。核心本质确定了我们是谁，是我们人类有别于其他动物的主要特点。 生命的潜在意义存在于生命的每一个瞬间，甚至在那些让人感到不是特别愉快、不受人欢迎以及意想不到的瞬间。越早把意义作为我们思想、情感和行动的核心动力，我们就会越健康。要想发现意义，需要借助三个要素：与别人建立有意义的联系，对从事的工作要有崇高的目标，用积极的态度拥抱生活。 这部剧作为一本心理学剧集，理论性东西比较多，事例比较少，但所举事例都很能说明问题。回到弗兰克尔那句话上，一个人无论处于何种境地，都能找到活着的意义，每个人都能运用“意义疗法”去找到自身存在的意义。 附：樊登看剧听书笔记 《Portrait of Artists as Latino Immigrants》 1.如果一个人知道自己为什么而活，他可以忍受生命加诸给他的一切。——尼采 2.什么叫作正能量？其实正能量就是当你和意义连接时候的感受。 3.好多人自以为是思考，其实是重新整理了一遍自己的偏见。我们脑海当中有偏见，我们不断地加强它，不断地丰富它，认为我们这个偏见越来越正确。然后每一次认真地梳理一遍，认真地思考一遍，加强自己的偏见。然后跟别人解决不了的矛盾，依然还是解决不了，找不到一个灵活性的出路。 4.当我们陷入到思维偏见惯性当中去的时候，你会发现我们会忽略自己和他人的潜力。如果你有作出选择的权利和空间，其他人也一样。当你不去忽视自己跟他人的潜力的时候，你才有可能找到我们思维的弹性，从而走出思维的囚牢。所有的Portrait of Artists as Latino Immigrants典型的特点就是每天抱怨、憎恨，他们常说的话是“我习惯了这样做”或者“这

十集弃，老塔果然催眠哈哈哈，88VIP送芒果会员竟然用上了，最后三集花钱提前点播，疯了吧，盗版资源照样立马流出，本质上还是偶像剧，一堆俊男美女精英叙事，男主美好得虚假，女二惨被立典型用来衬托女主，若女二人设给女主，观众还会喜欢看么，被装腔吸引而来却发现，只是点缀笑料，并未触及精致虚假人设背后欺骗丑陋悲凉的真实面，也没获得啥启示呀，

再而衰

宇大江去相比，更加一针见血，不知道所谓的大江大河，敢不敢拍，能不能拍出其中的精神和痛苦！一直没时间看电视剧

女主妆容奇怪，女二演技一如既往令人尴尬。

即使生在皇家 你也不是天生就具备治理天下才能 错在这个位置 身不由已 朱厚照 当个普通人没有功过是非之评 身为皇帝 从始错到了终

看完了一个朝代的兴衰，看到后来，真的不忍心读下去，不忍看到一天工作十几个小时，穿着补丁的龙袍的崇祯帝魂断煤山。可是怪谁呢？养虎为患的李成梁？祸祸大明江山的阉党魏忠贤？逮谁骂谁沽名钓誉的言官？党同伐异结党营私的文官集团？这一切都不重要了，当他面对一个内忧外患天灾人祸不断民变四起风雨飘摇的大明王朝，气数已尽却又是那么的不甘心，励精图治却难以力挽狂澜。面对三尺白绫吐出那最后一句话：文臣皆可杀，是那么的孤独。至高无上的皇权下是话不尽的孤苦，你生不逢时啊！历史的车轮滚滚而来，又匆匆而去，碾尽了风霜，看尽了兴亡。今朝，才应倍加珍惜，因为我们都活在当下！

上千年的儒学传统+落后就要挨打的沉痛记忆+工程师治国的今天，我国已经是全世界对书呆子最友好的国家没有之一，在这种情况下对张若昀的diss纯粹是对演技的diss，不是文盲与学霸的私人恩怨。纯粹、执着、天赋异禀、纠缠于真相/事实的“呆子”形象在我国影视上不要太多，拿出这样的表演能骗得了谁呀？

各种剧情还是很不错的。

= =!! 猪猪如意屁...我还记得太白金星蛮好玩...

作为一本科普读物，真本剧真是相当有趣。很难想象在那个物资匮乏工业科技刚刚起步的时代，那时的人们又经历着怎样的病痛。当时的很多治疗方法放到今天来看都相当匪夷所思，甚至有些疗法从根本上来说都是对身体有害的。在古老的曾经，那一代代人为医学所做的贡献也许远比我们看到得多，很庆幸自己生在医学发达的21世纪，活着真好

特别喜爱的一套书，不仅是读史，还学习一种系统的历史观，不是简单的史实罗列，而是包括了文化，制度的缓慢演变，解了很多疑惑。因为太喜欢，已经入手一套纸书。

干货十足，操作性强。 我边看，边划线，边行动。 最重要的是，除了奉行终身观看的生活方式，又多了一条:终身写作。 感谢编剧提供如此庞大体量的金点子。

整体来说挺不错的，个人认为最精彩的是九王夺嫡，从熙朝开始到雍正朝，这条线路一直都在。八九十十四觉得雍正生性刻薄，一定不会放过八爷党，所以从新政、皇储诸多事务上使绊子，先是想造反拥立弘时做傀儡皇帝，后又想恢复八王议政架空雍正。另一方呢，雍正觉得自己对待兄弟已经仁至义尽了，八爷党却还是各种和自己作对，万不能留。从九王夺嫡开始，这就是个死扣，终究要一方完败才能解的开。反而是像弘昼，从一开始就不起那个心思，反而能开开心心做个潇洒王爷。 再说乔引娣这个人物，个人认为这是个败笔，好像是为了迎合雍正死亡之谜而故意设定的人物。换位一下，如果我是雍正，这么思念小福（也可能是愧疚），也知道自己和小福之间有个孩子，在看到引娣和小福长得如此相像的时候，难道不会找人多查查吗？没弄清楚之前，敢做可能乱伦的事吗？毕竟雍正惜名啊 书里最让我佩服的是张廷玉，从康熙朝就是相爷，无论是品行、学问还是心思上都是凤毛麟角的人物。 完

结尾使人痛心，美国孩子连一根草一捧土都不让带的居心，可见一斑，文物，土地和小草 才是中华民族真正的核心真正的魂，大刘那种迷恋故土的人，应该是在警醒我们珍惜故土

可能真正难以抵御的是心中的欲望和执念，屠龙少年也不能例外。倚天剑能助你夺得武林盟主，却也能反噬你。

喜欢这种胡闹的感觉，因为老了喜欢热闹，也轮不到自己操心什么，管他结构语言常识人文地理呢，看看热闹。

关注了很多教育剧集，绝大部分写的太过艰深。这种热门剧集类的写法更容易读，本剧操作性极强。不仅仅是在教育理念上提出观点，而且用案例来说明如何实操，这样的书可以多来几打。对我来说印象最深刻的，或者说与我之前观点最出入的地方有，关于看剧讲故事，不要用自己的语言去解释，而要"照本宣科"，因为对孩子来说解不解释都一样，都是第一次听，而且直接读有利于文感，语感的培养。另一个就是关于睡觉的问题，一直都觉得应该给孩子创造安静的环境学习睡觉，本剧教给我的事白天就应该该干什么干什么，不刻意维持安静。刻意的维持安静实际上是让孩子更关注环境而不是更关注自己正在做的事。 每一本好剧，都是一次认知升级。

《Portrait of Artists as Latino Immigrants》是一本关于NLP的入门剧集，记录了NLP一些基本内容精髓，是了解和学习NLP必须学习的案头书。 这部剧也是关于人生的案头书。在思维模式、行为模式和沟通模式等方面也是可读之书。

我从去年看的了 别人推荐给我的 那个时候更的很少 我觉得很好看 就一直等着 这阵子又看了一遍 看到现在 我希望快快的更完 我想看 我希望一直都不结局 因为还想看

别人能写一本剧的侠骨柔情，电子剧集的快节凑，一个副本接一个副本，好看是真的。