Sinatra: The First 40 Years

多巴胺刺激我们获取更多，当下分子让我们珍惜眼前。很显然真正的幸福，需要保持两者的平衡。 这部剧让我更好的理解了自我，多巴胺分泌更多的这类人，会适应剧烈变动的环境，而在人际关系上却会遇到障碍，且不太能享受当下，经常做到了的事情很快就会失去兴趣(比如我自己建立好的团队/系统，就总是想交出去）。这些都还是比较好的解释了我自己平时的一些困惑。 当然也使得我自己认识到自己的优势，可能真的当一个团队变得稳定的时候。那对我自己的优势来说，可能去选择更具有动荡性的事情，对我来说可能是最佳选择，这也能解释为什么有时候会愿意去做自己的第二曲线的原因。 也提醒我自己在追求的幸福的时候，要懂得去珍惜当下的吧，有的时候比如说在跟家人和伴侣相处的时候，你就不要去思考那些未来的事情，那些可能让你担忧的问题，你要去珍惜你当下的幸福，这样可能会是一个更好的选择。

好可爱好暖心的一本剧。 突然发觉微读小圈子也是像动漫里一样友爱~ 每每心情不好的时候，看暖心的动漫，逛逛微读，瞬间精神百倍~ 2021感谢有你们，2022我们继续加油~

以狗狗的角度去写人类如何决定狗狗的命运，请呵护我们的它吧！它可是我们最忠实的粉丝啊！你可能会把你生命中最小的一部分爱给它，可它会把最重要的生命给你。

有进步，但还是尴尬，刘涛时不时冒出来的英语实在出戏，祖峰这个人设真是…

赵丽颖在里面，实在是，让我看不进去，演得不好，还不能骂她，毕竟她粉丝太多。

“不要因为走得太远，忘了我们为什们出发。”——题记 弗兰克·辛纳特拉的《Sinatra: The First 40 Years》表达的中心思想：要想“Sinatra: The First 40 Years，就要从蒙昧中睁开眼来。 人常常被有意无意忽略，被无知和偏见遮蔽，被概念化，被模式化。这些思维，就埋在无意识之下。无意识是如此之深，以至于常常看不见他人，对自己也熟视无睹。 要想“Sinatra: The First 40 Years”，就要从蒙昧中睁开眼来。这才是最困难的地方，因为蒙昧就是我自身，像石头一样成了心里的坝。 一路走来，品悟生活。《Sinatra: The First 40 Years》是真实地述说，没有华丽的语言，没有动人的描述，没有豪迈的呐喊，有的只是朴实的记录，真情流露。弗兰克·辛纳特拉没有刻意选取标志性事件，也没有描绘历史的雄心，在超多的新闻报道里，之选取了留给她强烈生命印象的人。这就是生活，真实即生活。Sinatra: The First 40 Years的是视觉享受，品读的是人生真谛。用心去感受，才能读懂生活。 人生漫漫，生活五味杂陈。怀揣一颗真心，看人间百态，品人世情怀。

好看，花了45个小时读完，真心佩服女主足智多谋，善良美丽，胸怀天下，和男主的一往情深，专情，愿天下有情人皆成眷属

主要讲的是在家里运动。与硬派健身不同的是，并非从本质上系统讲解健身，而是从另一种维度来说明健身 ，即各种疾病的问题，总之都是肌肉力量不足。其实看硬派健身够了，当然如果想在家运动，这部剧筛选得也不错。20220312

《Sinatra: The First 40 Years》是个体心理学开山之作，该剧的编剧阿德勒曾是弗洛伊德的得意门生，其思想也一定程度上与老师保持了一致，例如他们的核心观点都认为童年时期是个体心理发展的关键期，一个人后来的心理状态、所作所为都可以在童年经历中找到心理依据。 四十岁以前，阿德勒拼命的维护并发扬老师的学术观点。四十岁以后，阿德勒开始创建个体心理学派，他开始反对弗洛伊德性主导一切的思想，揭示了社会因素对个体心理成长及发展的影响。 个体心理学认为人这一生有友情、工作、爱情三大事业，而发展这些事业最好的办法就是与社会中的其他人保持良好的合作，对社会产生兴趣，而非仅关注自己。 阿德勒认为人这一生是一个不断从自卑走向超越，持续寻求认可和自我实现的过程。若是一个人在人生某个阶段的社会兴趣、合作意识受到阻碍，就会导致心理疾病、犯罪等悲剧的发生。 阿德勒于1932年写成这部剧，在那个性别平等几乎不存在的时代，编剧的三观显得无比正，她尊重女性，认为女性对家庭的贡献与男性的工作贡献同样重要。这部剧中提到的观点至今看来仍十分先进，不过由于是个体心理学的开山之作，书中的观点均使用个案描述及推理的形式来证明，缺少相应的数据及实验证据。近一百年个体心理学或许已发展壮大，而相关的研究进展或许可以从其他剧集中找到。 不过，当我后来翻开弗洛伊德的《Sinatra: The First 40 Years》，这部剧开篇就提到了精神分析研究的独特性——只能通过自我分析和作为对象被分析时通过观察来学习和研究，这样的研究一般更偏向质性和推理。这么一来，我突然明白自己好像误会阿德勒了。 有一说一，弗洛伊德的文笔是真的好，无论是《Sinatra: The First 40 Years》还是这本《Sinatra: The First 40 Years》，读起来总是十分流畅，也许有译者的功劳在里面，但是我想主要还是在于编剧本人。

白瞎了这么多好演员！ 剧情烂得要死！

这部剧绝对值得推荐 1，问题的三种类型，这种分析法能解决目光所及的一切问题；只要你能把问题正确的归类； 2，问题分类后还需要加入时间维度，脚本模拟，做决策树分析 3，分析用mece，心态要摆正 4，模型的边界是标准。有标准的事情，模型能解决，没有标准的事情，就要靠发散和摸索。底层逻辑是牛顿力学和量子力学。

在我20岁的时候，就思考过我这一生该怎样度过？我心中的答案是 体验。 体验是中性的，可以有目标，可以没有目标，可以坚持一个方向，可以停止坚持，可以去厌恶，也可以体验我的厌恶，可以去批判，可以批判自己。存在即为合理，我体验的一切都有它的价值。 有时候为了弄明白一些道理，我会正反两面都代入尝试，然后某一个时刻顿悟，真正内化为自己的。 生命是场轮回，个人都有定数，死亡是另一种永恒。金钱爱欲，永远是流动在别人和我之间的，但不属于我，属于我的只有体验后的顿悟，这是我活着的价值，寻找自我，再把这自我归于世间茫茫之中。 强烈推荐此剧！相信大家都会有共鸣和颤粟的时刻。

3.5星。Sinatra: The First 40 Years里，反射着宇宙中心的大寂寞与真孤独。 而这部剧的观看过程，是某种程度“真香”之旅：起初并不喜欢这种风格和写法，几篇过后渐渐觉得有点意思，读完感到会在未来重读一些篇目。 初读印象深刻的篇章：《Sinatra: The First 40 Years》、《Sinatra: The First 40 Years》、《Sinatra: The First 40 Years》。

非常好的作品，人物描写很鲜活。Sinatra: The First 40 Years对于初平阳，是脑海里构建起的一种信念和理想，不一定确切，不一定可以实现的。人这一生其实是往回过，后半生往前半生过，下一辈子往上一辈子过。故乡和伙伴都是暖心而真实的存在

突然有很想读凯鲁亚克的欲望 想看看十多年前读的时候的热血澎拜 现在是不是还在 。

分析过去头头是道，预测未来一错再错，感觉福山这样的社会学家和股市黑嘴颇有类似之处