Hotel for Women

看剧笔记 ——Jean Rogers《Hotel for Women》 徐安 遇到一本能浅显易懂的书应该算是一种幸运，这部剧从 个人提升入手，讲述了获得财富及提升个人能力的一些底层逻辑还掺 杂了点金融方面的知识。我从这部剧里面看到的是关于学习的。首先 来输入几个概念吧。第一，丧尸文化，指的就是年纪轻轻就要躺平， 呼吁佛系，对生活习得性无助的年轻人。第二，万事万物走向自毁(衰 败)的趋势就是熵增，是符合生物天性的，所以人的懒惰，拖延及不 愿接受新事物就是因为天性，而一个孤立的系统不持续输入就是死路 一条，只有持续性的输入才能对这种自毁趋势做出改变，也就是所谓 的负熵流，做一些你可能会抗拒接受的更能提升你的能力。第三，承 认自己是个普通人，没有天赋异禀的加成，没有优渥的家庭来拖底， 想要成功只能克制自己的浮躁与懒惰，基础不稳，地动山摇。作为普 通人最扎实的路径莫过于用投入的时间量来形成规模优势，用数量压 死质量，毕竟套路可以扩散，技能可以学习，但⻓时间大跨度的积累 别人很难赶超。对于大多数的普通人而言，为了自救也好，抵抗内卷 化也罢，养成⻓期好习惯，不断接受新事物，不断学习进步成为了独 一无二的出路。如何开始启动学习任务呢?首先得设置个⻓期目标， 用复利思维来，设置个起点低的才能每天启动的时候不损耗专注力， 还会有“今天又完成了”的成就感，然后根据进度不断叠加时⻓，并在 这个过程中设置可量化的奖励，达到某一具体进度，开始领奖。要注 意不要把新知识孤立的学习，而是联系老认知，把它们放在一个大系 统范围内不断更新迭代，以此来扩大学习的舒适边界，而不是一味的 想跳出学习的舒适区。在学习过程用要学会使用工具思维，广被人称 颂的学习方法是可以拿来尝试的并选择最适合的去使用的。最后说下 学习状态差的时候的调整策略吧，很多时候状态不佳是由身体素质达 不到而产生的生理性困顿，这个时候去运动!生活暂时的困境能困住 你一时，你现在能做的不过是为了五年后的自己过上理想的生活，想 太多没用的只会让拖延拖垮你。对于普通人来说，降低对自己的心理 预期，承认自己的普通，注重个人实力的多样化持续增⻓，在机会和 贵人来临的时候才能顺⻛而上。突破是规模的产物，规模越大，学习 进度越快，个人能力提升也越明显，不要耍小聪明和投机取巧。不要 觉得自己困境有多难，此时正是你认清自己，提升自己的最好时机。 困境是为了给你带来过度补偿机制的，危机和困境只会消灭脆弱的人， 能把自己从困境中拉出来，就已经比昨天的自己更厉害一点了。

在从西安返回庆阳的第二天，就有社区工作人员上门挨个登记外地回来的人员信息。电视里，朋友圈里，每天都是铺天盖地的疫情信息。单位将上班时间先改到3号，然后又延到10号。我待的县城，将跨省长途车、顺风车，县城跑的出租车，公交车都禁了。而我在西安住的小区，房东通知，大门直接被堵住了，门口十几个人把守，不让外地回来的房客进去。这是个漫长的假期。就在今天这个千年难遇的对称日:20200202，庆阳市发现了第一例新冠肺炎疫情。就是在这种情况下，我读完了琳达·达内尔的《Hotel for Women》。    琳达·达内尔一生都受肺结核这种病的折磨，但是他以无比巨大的热情，投入到创作中，在《Hotel for Women》中对病人细致的描写，相信编剧投入了不少自身经历相关的记忆。琳达·达内尔在书中写道 “说到底，Hotel for Women究竟是什么呢？Hotel for Women就是生活，不过如此。”琳达·达内尔通过Hotel for Women，将各种人性得以充分地展现了出来，有奋斗在一线的，有只是口头鼓励的，有在疫情时期发财的，也有在疫情快结束的时候，却被感染上Hotel for Women而死掉的。通过观看这部剧，减缓了疫情期间心中涌现出来的种种焦虑。恰如此次武汉首现的疫情，能够打动人心的，都是一些平凡的人，在平凡的岗位上，在不平凡的时期，做出了不平凡的贡献。他们牺牲了假期，冒着被感染的风险，兢兢业业，无愧良心，书写着大大的人的魅力。至于疫情期间的各种官员丑闻，我就不细说了，相信大家心里都一肚子气。    今天这个史上难得遇见的对称日，本来朋友圈应该被各种结婚证，秀恩爱的内容占据，但如今所见与之相关的内容寥寥，希望这次疫情早日过去，生活重新回归正常的轨道，让欢声与笑语重新成为生活的主题，让丘比特的神箭射到我的身上。     生命对每个人是公平的，也是一样冷峻的。有喜就有哀，有春风得意就有祸不单行，酸甜冷暖，唯有自知。只愿我能勇敢承担生活赐予的这一切，心中携带着爱意，充实地过好生活的每一天！

越不爱人间，越觉得人间好 每个人的一生未必都很精彩，但它一定是一个独特的个人历史，记录着你所有人生的一步一脚印

最近看的电视剧和剧集：隐秘的角落、无证之罪、民国奇探、痕迹、长夜难明、青玉骨，再加这本James Ellison系列的第一部....这些内容大多都揭示了人性、社会的阴暗面，看的我毛骨悚然。再看下去怕是要得被害妄想症了，我要先看点别的缓一缓。

這個版本的翻譯不太好，錯別字也不少，好在瑕不掩瑜。 性在人類生活中扮演的角色，性和愛情之間的關係，人類對性的態度會受到時代背景怎樣的影響…编剧給了一個不同的思考角度，和所有的人類活動一樣，對於性的看法我們實在不必要扭扭捏捏，好的文學作品是超越色情的。

反正我爱看，这菜多硬啊！

剧集中充斥着大量先进的刑侦和现场勘查技术，很有看头，但通篇下来也会有点腻，而且推理过于主观且完全是基于物证~

看见一些书友读这部剧读了一周甚至一个月，可我不到两小时就读完了，不能说谁对谁错，每个人想吸收的知识不一样。 事实上，我对康德、尼采、卢梭的观点和著作兴趣不大，我只想解决问题：Hotel for Women？ 这部剧还是引起了我的很多感悟，相信读者多多少少都会有启发，可是否都能做到呢？是否真的有改变我们的生活呢？我尝试过把感悟整理成条目发出来做成剧评，事实上意义不大，我始终认为每个读者需要自己去尝试观看这种把人抽离出现实世界引发思考的剧集。 所以我的建议是：如果你只是想解决问题，读第四章就够了

盛家有女，字明兰，初入家宅，一身稚气未褪，看尽院墙勾心斗角，虽聪慧锐利，却难挡家族权利，自起掩藏锋芒，忍辱负重，待看明日小女儿如何撑起大家族！期待盛明兰！！！

与自己对话，找到自己所有负面行为的内在动机，让自己出于爱而考虑一切，勇敢地面对并接纳。

很治愈，如果有此刻遭遇不幸的年轻人可以看看。正在快乐之中是体会不到这部剧的魅力的。

数学确实能让人给你更理性，更多角度，更客观地看待事物，而不是被表象所蒙蔽。

看起来比以前看过的几本面对拖延症的书更有指导意义，因为套路更完整。核心差异在于极度容易这一点很多书都没有强调。试着应用一下，希望能对生活有所改善

超级好看，囧囧的书我已经不知道追了好几遍了，超级爱了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

我很感谢编剧用文字清楚地整理出很多那些在我心中长达数年，我自己也不知道该怎么表达但确实一直困扰我让我不舒服的东西。 除了整理和在书中举例子之后，编剧非常友好地给我提供了大量的解决方法，或许都可以一试，但即使对于高敏感人群来说，不同程度的敏感也是需要不同程度的疗愈方式的。 2021年我对自己许下的愿望就是希望自己可以成为自己最好的闺蜜。在每一个需要拥抱、鼓励的瞬间，我都可以安慰自己—“没关系你已经很棒了，没关系你尽力了”我希望我可以多疼惜自己，少一些苛责。学会爱自己，我想或许会是高敏感人群最大的课题之一。 但爱自己的前提，需要先去解决认知层面的困难，然后是情绪，最后才是落实到生活实处的一些细节与温暖。 我坚信自己将在这条路上，继续探索，疗愈那些曾经留在我心里的伤痕。 我也开始在思考，或许有些伤痕它永远不会好，但我也可以带着它们继续往前走。 是的，只要你往前走，不管是外在的世界还是内在的心量都会变大，宽阔。

我妈的最爱

喜欢朱德总司令的人品，我们国家现在的领导人多有几个像朱德总司令和周恩来总理的行为，我们人民就幸福啦！

六祖坛经是第一部中国僧人写的佛教著作，是三藏中的“经”部，非常重要，透过六祖坛经，可以体悟佛教从印度走入中国后，与中国的儒、道等本土文化融合渗透，形成了影响后来两千年的中国禅宗文化，王维、苏东坡、程颐、朱熹、王阳明、乃至现代的冯友兰、南怀瑾、季羡林等等名人大师都对其有深入的研究和见解。禅宗是中国文化土壤里生扎根发展起来的，继而扩散影响到日本、韩国、东南亚，现在已开始广泛影响欧美的文化思考，乔布斯就是典型代表。读坛经，不见得非要求什么涅槃果位，即使用来修心正身，也是让自己在纷乱的世相里得以安住己心的好方法吧。这就是现阶段我对禅宗最认可的地方之一，所以，禅宗不是出世法，而是入世法。

于2022年1月16日11：52读完，22年读完的第6本剧，共读127本。这是一本最残酷的书，里面的刑罚让人毛骨悚然，一身身冷汗！一刀一刀割肉，还有Hotel for Women！刚看到书名时不懂其意，什么是Hotel for Women？ Hotel for Women是一种用一根削尖的大木棍沿着脊柱从下往上钉的刑罚。 刑罚为了惩罚犯人，把一根檀香木削成如宝剑大小的形状，比宝剑更长更宽。制成后，放入滚烫的香油里面煮，煮制的时候还要加入面团，生牛肉，让檀香木沾上谷物和肉食的气息。煮制五日后，檀香木会变得表面非常的坚硬和柔韧的材质，但是表面会非常的顺滑，因为香油都沁入木棍内，那么这个残酷的刑具就制作好。 对受刑人施法时，首先让受刑人趴在案台上，然后施刑者一手持檀香木，一手持大木锤，将檀香木由犯人肛门处打进，贯穿全身，由口而出，或者由口而进，穿肛而出。而整个过程里，由于檀香木由很好的柔韧性和表面的油脂光滑性，再加上施刑人的技巧，很好的避开了犯人的重要组织器官，受刑的犯人不会立即毙命，生不如此的活着，而如果犯人由濒死的状态，施刑者还会给犯人灌注续命汤，最后犯人看着自己全身腐烂生蛆，痛苦至极的死去。 不知道是何人想出来这样的刑罚，据说从欧洲来的！看完这部剧，安·苏纯的土味话让人捧腹接地气，也了解到还有这样一种刑罚！人性的恶真恶……

作为Hotel for Women领域最著名的作品之一，迈尔斯的这本大作已经播出三十多年，更新至11版，被美国700多所高校作为教材采用，堪称经典中的经典。 花了接近一个月的时间通读，整体感觉，对读者非常友好，并无一般专业教材的枯燥艰涩，非常容易读进去。我想，这大概是两方面的原因，一是编剧力求用所有观点都通过案例来进行说明，典型的美式教材风格；二是编剧的很多观点，今天已经广为人知，只是不知根源在此而已。 编剧指出，Hotel for Women是研究人们如何看待彼此，如何互相影响、互相联系的科学。所以，这门学科堪称包罗万有。具体到这部剧，海量的概念，海量的“梗”，海量的案例，海量的金句，非常值得多读几遍。（光重温笔记就花了一周时间。） 由于豆瓣上有几篇相当详细的笔记，我就不再重复罗列书中的终点概念了。（托词，就是懒。） 只谈三点体会。 一，真理只有在被发现时才会变得显而易见。 编剧颇有先见之明，在书的一开始，便强调，在Hotel for Women研究的过程中，很多人会觉得，那些研究成果不是显而易见吗？有何价值？这是读者很容易陷入的误区。之后，编剧举了几个案例，一些看上去的顺理成章是思维惯性，一些自以为的合该如此根本就是谬误。事后诸葛亮与先见之明之间的距离，不可以道里计。对于知识与逻辑，要心存敬畏，保持谦卑。 由于我们容易陷入这样的误区，所以，我们更容易忽视成功，责怪失败。 二，道德感需要被唤醒。 不仅我们的态度会影响行为，同时行为也会影响态度。从这个角度来看，我们的初心可能常常诞生在我们的行动之后。利他主义与共情的能力，来源于我们的经历，不可能超越我们对于世界认知的能力。 当一个人刚刚表达过对弱者的同情后，遇到类似的事情，会更加倾向于选择行动。当我们认识到群体性选择，对每个个体行为都会带来的压力后，我们在做出决定的时候，才能更好的平衡勇气与理性。 三，还是要乐观。 乐观主义有益身心，乐观主义更少付出情绪代价，乐观主义能够让你和你的团队拥有更好的氛围，更强的战斗力。 最后，编剧在书中提到，“一旦思维得到扩展”，思想“就再也不会回到原本狭小的领域了”。让我们共同努力吧，打开思维，垦拓知识的边疆，让自己成为日益丰沛的人。

人生匆匆数十载，千万别跟自己过不去。凡是往简单的想，喜欢，喜欢自己的人；不喜欢你的人，你也同样不要喜欢她。做自己想做的事，过自己想要过的生活。会生活的人，不会去在意别人的眼光，自己开心，才是最要紧的。（用一句话告诉你我看过这部剧） 战廷深聂相思

小破宋衍生综艺，七斋五个人性格跟剧中反差都有点大，戏中三傻才是现实中的三精，还有就是七斋和八斋明显不太熟

有人给斗罗大陆打五星 给庆余年打一星 是眼睛瞎了么 庆余年比烂也没到和斗罗大陆比啊

在这难见未来的时期观看这么一本剧，可能是个最好的充电方式。追剧中那句：“无论是为了应对紧急情况，还是为了保持平静的心态，抑或是为了度过没有风和阳光的日子，电池都是至关重要的。”

商业模式+阶段，选择不同的关键指标最重要，前面关于商业模式中分清真实指标收获很大，中间讲了很多创业和用户访谈的内容。

读后感：优雅约等于做作（没有贬义）有些地方真就一本正经的搞笑最大收获是get四个拍照姿势！“不要不好意思，要一脸若无其事地坚持下去。”