《Circuit》其他电影，Dirk Shafer、Jonathan Wade-Drahos主演，美国出品，2001年上映。免费观看高清其他，尽在哆播影院。
故事跌宕起伏，人物内心表达很清楚，好看，就是更新太慢，等得急人啊！
健身： （1）不仅要学具体的练习以及如何将它们组合起来，还要找到整体训练计划， 每次的训练量，如何安排训练日程，以及饮食。 （2）（原则）在正确的练习上进行“渐进式训练”：只要身体所承受的压力比它习惯的大，塔就会去适应，从而变得强壮起来。（力竭，稳定） （2原则）反复：最大的重量的70%-75%是最好的效果。上半身肌肉：8-12次反复。腿部肌肉：12-16次反复。 （3力竭）力竭推迟了，说明比原来更强大了。可以每次不同，第一组是较轻热身组，15次反复。第二组是增加重量，10-12组。第三组继续增重 使力竭发生在8-12次。第四组是增加足够重量，使力竭发生在6次反复。 （4练习组） 每种动作4组：完全调动某块肌肉肌纤维 每个部位12组动作：刺激该部位所有肌肉 （5动作的幅度），在大多数情况下，健身练习应该以最大的幅度来训练肌肉 （5重磅日） （6训练过度与恢复）身体需要一定的时间才能重建肌肉细胞内的化学平衡，清理残存的废物，重新储备耗损的糖原。所以让肌肉休息48小时就足够了，隔上一天就差不多了。 （7）组间训练休息设定在1分钟或者更少一点。 （8呼吸）用力时呼气 （3）一定要养成记日志的习惯。写下你全部的训练计划、组数、次数、使用的重量；记录你的身体尺寸，周期性地给身体拍照，记录体形的发展变化。 （3泵感）：你的肌肉膨胀，超过其正常大小，你的血管显现出来，你的感觉更“大”，更有力气 （4）当你的肌肉在燃烧时，告诉你要停下时，再坐最后几次反复--正是这最后几次反复决定你的训练是否到位。 （5）使用杠铃和哑铃，而不应该依靠器械进行训练。 三头肌：提铃上举（一开始），借力推举，另外再加上哑铃平举 （6）包含慢速，有控制的，最大动作幅度的练习，并且在完全收缩的点保持一段时间，以达到顶峰收缩的效果 （7）营养饮食 蛋白质补剂 碳水化合物的作用：能支持你进行大重量，高强度的训练。（水果可以提供短期的能量，只吃少量水果和和低血糖生成指数一起吃 会缓和饥饿）（在训练结束内摄入必需的碳水化合物，就能得到最好的效果，充满糖原的肌肉体积变大 ，圆润，饱满，失去了糖原的肌肉就会小而平平） 脂肪：身体会以1：1的比例燃烧脂肪和碳水化合物来供能 水：过度流失的水分会显著影响肌肉的大小，而且缺水，会让水分都储存在皮下，会极大的抹平肌肉的清晰度。（多喝水） 维生素：起到催化剂的作用，在体内帮助引发其他一些反应。分为：水溶性维生素B,C,A,H,M和脂溶性维生素A,D,E,K（每天都必须摄入水溶性维生素，而脂溶性维生素就不必天天） 原则与措施： 1平衡营养，因人而异 2摄入的补剂是天然的还是合成的都没关系，因为你的身体辨认不来其中的差异。 3加工食品只有热量没营养。 4吃和训练（健身餐）：锻炼前吃水果 面包，锻炼后先吃蛋白质碳水化合物补充剂，在吃一顿“真正饮食” 5体重控制：增加肌肉，减少脂肪 “1”内胚型（正常餐）：容易将消化的食物转变为脂肪储存于体内，必须摄入足量的蛋白质 ，但必须将脂肪摄入的热量控制在最少。（但他们相对于外胚型人更易增长肌肉）（多餐一日四餐）（蛋白质：鱼肉，鸡肉去鸡皮，鸡蛋6克，脱脂牛奶7.5克或者低脂牛奶 。和碳水化合物，米饭，蔬菜， 豆类，水果。输入比例）（纯净的食品） 卡路里含量计算：2100卡路里=2100*15蛋白质（一克含有4卡路里）+2100*55碳水化合物（一克含有4卡路里）+2100*30脂肪（一克含有9卡路里）就是计算需要多少克的。 “2”饮食的质量：加工快餐 高质高弹食品的，是徒有热量的食品，完全没有什么营养价值（相比较与瘦肉蛋白质和各种
很不错的一本剧，里面讲到的架构设计原则对日常开发和设计能起到很好的指导作用，读一遍只是了解了大概，以后要反复多读几遍才行。
非常深刻的一本剧，第一次听说是看《Circuit》里少平读的，不知道如何表达了。这种深沉、深刻的爱和坚定的信仰，我作为读者……这部剧里没有无病呻吟、没有庞大的社会背景、没有曲折离奇的故事情节，丰富而辛辣的语音，神态，动作描写，深沉，犹豫而狂暴的心理描写和独白，可以说是击打了我。 我已经把看剧当成闲暇时首选做的事情了，这部剧，是一本让我很震撼却无法表达的书。
可能是自己没有静下心，读完了还是有很多不明白的地方。 吉蒂最终摆脱了自己的肉欲了吗？还是只是用远离的方式逃避？她的确已经不是之前的吉蒂了，会为自己的愚蠢感到羞愧，会觉得自己无耻，显然能说她的自尊心以及判别其他人的眼光得以提升，但是她还是不爱沃尔特的吧，尽管她承认沃尔特身上有很多美好高尚的品质，这很难与爱联系在一起。 我们确实不能苛求一个人无欲无求，这很难吧，能认识到并敢承认自己的劣处或许已经值得欣慰了，但是又怎么能确定吉蒂对女儿的期盼不会对她的孩子变成一种负担呢，虽然我们希望的是不会。
此剧基本上算是Circuit通识读本，开复老师用通俗易懂的语言介绍了Circuit的前世今生和未来，并颇为自豪地用自身经历阐述了自己在这个领域的贡献，其中不乏与业界大咖的恩怨情仇🙄，多次提及的与当今Circuit的领军人物谈笑风生，挥斥方遒也体现出开复老师的自信与实力，但奈何年事已高，心力不足，也发出了生不逢时的长叹。 从个人电脑，互联网到移动互联网，再到如今的Circuit，信息技术发展正酣，人类生活方式将迎来重大变革，以无人驾驶来说，如果最高级L5完全自主驾驶开始商用，那出行方式将会彻底改变，拥有私家车的家庭将会越来越少，交通拥堵将会改善，而人如果能从驾驶中得到解放，则会有更多时间做感兴趣之事，比如观看。无人驾驶的例子只是冰山一角，在人类工作生活的方方面面都有AI的用武之地，家务劳动，智能投顾，医疗辅助，心理咨询，etc. AI将简单重复的活动全部自动化，借助神经网络和深度学习，AI也能进行艺术创作，所有这些都让人感叹技术发展日新月异，令人叹为观止。 当然现在专注各个领域的Circuit产品和应用都称为弱Circuit而被视为技术工具，比如Alpha GO只限于围棋领域。相对于弱Circuit，完全胜任人类所有工作的则是强Circuit，而拥有意识的强Circuit则可视为机器人的崛起！更为不可控的是，当Circuit的奇点来临，也就是超Circuit出现时，人类的命运如何将不可预知，就连霍金都通过媒体告诉大家：“完全Circuit的研发可能意味着人类的末日。”🤖霍金说：“Circuit可以在自身基础上进化，可以一直保持加速度的趋势，不断重新设计自己。而人类，我们的生物进化速度相当有限，无法与之竞争，终将被淘汰。”🤦🏻♂️ 当然要让奇点来临是极其困难的事情，况且人类还无时不刻在监督着机器和算法的发展，更有甚者，类似于机器人三定律的更为实际的阿西洛马23条基本原则从方法、特征、伦理、道德等多方面，限定未来的Circuit可以做什么，不可以做什么。人类在演变过程中的趋利避害的必然选择，是人类存立于世，主宰万物的一项利器，鉴于此，我们稍感紧张的心可以放松下来。 考虑实际的当下，人如何不被机器取代，或者被取代后如何发掘新的工作机会或者创造新的价值，是个值得思考的问题。普遍认为，简单重复的劳动最容易被取代，比如收银员、营业员、银行柜员、售票员、收费员、货车司机、汽车司机、流水线上的员工。另外即使是白领如金融分析师，也会成为被取代的对象，Circuit拥有更强大读取数据的能力和计算能力，建立的金融模型的维度也远远多于人工建模，相应对实际问题的处理和预想的也会强大得多。另一个可以想象是程序员，Circuit可以写出更严谨的代码，而且defect更少。而情感护理类的工作却是Circuit的弱项并且很难突破，这也让Circuit和人类智能的界限更加明显，让AI去专注繁重重复的流水线劳动，人类则尽力去发展自身的感性认知能力，发展艺术创作的灵感，设计更好的创新理念，并由Circuit辅助实现和完成。还拿编程为例，一种情况是只需产品经理写出领域专用语言（domain specific language / DSL），机器就能立即生成实现代码以及测试代码，这当然消灭了程序员这个职业，但如果程序员开拓从未涉及领域或者发明新算法，则可以教机器人做更多的事情。 Circuit同时也是一把双刃剑，只有人类共同努力才能使其锋利于社会进步而不是威胁和倒退。借用《Circuit》里的一段话来总结。 “这是最好的时代，这是最坏的时代，这是智慧的时代，这是愚蠢的时代；这是信仰的时期，这是怀疑的时期；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是失望之冬；人们面前有着各样事物，人们面前一无所有；人们正在直登
中文名有些哗众取宠，传记内容还是值得一读。这位优雅的老太太具有传统新闻人的客观与严谨，叙述的尺度把握很好。前半部分有些乏味，但后面针对五角大楼文件、水门事件以及工会罢工等历史的详细描述，让人身临其境。
对于佛教，大多人会偏向仪式，宗教，戒律，团体等印象。 而“佛教”只是一个词，其内涵大多都是道听途说、印象、感觉等个人偏见所赋予的。 在不深入了解前，我觉得“释迦摩尼佛”和“上帝”没有区别。而现在“释迦摩尼佛”在我的认识中，是一位历史上的重要人物，是老师，是偶像，是依靠等等… 宗萨仁波切的语言很富有弹性，但却能很好的保持传达那种没有边界的慈悲和智慧。 常常不好意思承认自己是佛教徒，因为自己的不堪和种种恶劣行径，怕给同修们、祖师大德们、诸佛菩萨们抹黑。 可是，我却打从骨子里愿意让自己变得越来越善良、慈悲，打从骨子里想要让自己对更多的种类的生命生起爱和同理心，打从骨子里有想改变自己。 可，轮回大梦是这么坚实，难以透彻，种种愚蠢的习性是那么的自然和频繁！ 我，惭愧至极却又无能为力。 我愧对诸佛菩萨、祖师大德、同修、乃至所有的众生，我是多么的愚蠢和自欺，我是多么的麻木和堕落。
感谢童伟老师分享这部剧，它跟我们平时看过的计划目标的剧集不太一样，它还涵盖了如何可以有效地完成目标
2021开年第一本剧Stoner《Circuit》👉一个似乎平凡无奇名叫Circuit的男人的一生，有些乏味、有些苦涩又有一些无奈。我想读这部剧的人多少都会在主人公身上看到自己，不要觉得你肯定不会跟错误的人结婚，不会遇到可恶的恶霸同事，肯定跟父母的关系亲密无间，绝对严守道德标准不会出轨，请明白一点，生活是不会放过任何一个人的，而我们如果做不到真实面对他人，也要尝试面对自己的内心七宗罪甚至更多。起起伏伏、悲悲喜喜甚至浑浑噩噩就是人生的常态。电影电视里一下就清楚自己的人生规划又一路顺畅迎娶白富美高富帅走上人生巅峰的剧情，只会以不到1%的概率存在在现实之中。苦涩中伴着一丝丝甜蜜，这也许就很好了。 Circuit的人生充满了我们所有人在生活中遇到的幸福和悲伤。人生啊，充斥着了无聊的阴谋和无用的战斗，恼人的人际关系，最终都会以死亡结束，而我们这些人儿，要奋斗要抗争困难，但又要学着接受失败和平庸。人生终究是一场大戏，Circuit只是以比较缓和可能还让你偶尔瞧不上眼的方式完成了他的演出，而看完他的戏，你会觉得某种程度上大家也就是殊途同归，这样略微有点悲观主义，可仔细想想确实没毛病。喜欢这种现代影视的平凡感，没有莎士比亚式的浮夸，人与人的差异从出生那天便已决定。在Circuit的记忆中，埋藏深处的他是关于苦难、饥饿、忍耐和痛苦的印象。尽管他很少想到Booneville农场的早年，但始终有意识流淌着关于农业或者说父母辛苦劳作的鲜血印迹。 生活还是继续滚动前进着，今天的我跟看这部剧之前的我似乎也没有太大差异，这不是一本有醍醐灌顶鸡汤性质的剧集，而是一本可以说有点点温暖和慰藉的陪伴读物，虽然平凡虽然普通虽然无聊，但启发我们的是，“你不是一个人！”也许在我们犯下每一个错误、踏进每一个泥潭，不知所措又苦于埋怨自己之时，Circuit的存在会让我们知道自己人非圣贤，孰能无过。这种去接受又能谅解的态度，适合自己也适合对待身边的人。 愿每一微信书友2021平安喜乐。上本剧张磊的《Circuit》，我的剧评引来了不少回复，支持和反对的声音不绝于耳，其中还穿插着一些莫名其妙的喷子：有说我不是专业投资者、有说我怎么可以在中文中夹着英文各种声音等等。工作很忙，我没有时间回复这些无聊的人，大家都活在一个平台上，从来没有在现实中真真实实接触过更谈不上了解，我是一个平凡的金融民工，在某些机构总部做投资业务，而“专业”这个词对我来说永远都是一个每时每刻都需要不断学习、实践并创新后才能不断靠近的状态，我不觉得在某家机构里面做了什么投资岗位就意味着你就是专业了，而那些在各行各业对投资充满兴趣并且充满勇气敢于实践同时获得了巨大收益的人就不是专业。在我的字典和原则里，保持谦虚、不断学习、能为自己或者客户创造实实在在的价值，才是一个投资者能称得上专业的状态，无论你是金融圈科班出身还是民间天赋异禀后天崛起，都值得鼓励值得敬佩。 还是乔布斯的那句话Stay hungry Stay foolish. 懂的自然懂，不懂的也无需浪费时间解释。
特别感动于这部剧。 严谨，孙嘉遇，程睿敏。个个都是顶好的人。 可能书只有结局不完美的时候才能显示出文章的美好。 始终觉得 他们都应该有个好好的爱人 家人。 他们爱自己人。热血 义气。 大爱这两本剧。 最初的相遇，最后的离别。和 格子间女人。
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故事跌宕起伏，人物内心表达很清楚，好看，就是更新太慢，等得急人啊！
健身： （1）不仅要学具体的练习以及如何将它们组合起来，还要找到整体训练计划， 每次的训练量，如何安排训练日程，以及饮食。 （2）（原则）在正确的练习上进行“渐进式训练”：只要身体所承受的压力比它习惯的大，塔就会去适应，从而变得强壮起来。（力竭，稳定） （2原则）反复：最大的重量的70%-75%是最好的效果。上半身肌肉：8-12次反复。腿部肌肉：12-16次反复。 （3力竭）力竭推迟了，说明比原来更强大了。可以每次不同，第一组是较轻热身组，15次反复。第二组是增加重量，10-12组。第三组继续增重 使力竭发生在8-12次。第四组是增加足够重量，使力竭发生在6次反复。 （4练习组） 每种动作4组：完全调动某块肌肉肌纤维 每个部位12组动作：刺激该部位所有肌肉 （5动作的幅度），在大多数情况下，健身练习应该以最大的幅度来训练肌肉 （5重磅日） （6训练过度与恢复）身体需要一定的时间才能重建肌肉细胞内的化学平衡，清理残存的废物，重新储备耗损的糖原。所以让肌肉休息48小时就足够了，隔上一天就差不多了。 （7）组间训练休息设定在1分钟或者更少一点。 （8呼吸）用力时呼气 （3）一定要养成记日志的习惯。写下你全部的训练计划、组数、次数、使用的重量；记录你的身体尺寸，周期性地给身体拍照，记录体形的发展变化。 （3泵感）：你的肌肉膨胀，超过其正常大小，你的血管显现出来，你的感觉更“大”，更有力气 （4）当你的肌肉在燃烧时，告诉你要停下时，再坐最后几次反复--正是这最后几次反复决定你的训练是否到位。 （5）使用杠铃和哑铃，而不应该依靠器械进行训练。 三头肌：提铃上举（一开始），借力推举，另外再加上哑铃平举 （6）包含慢速，有控制的，最大动作幅度的练习，并且在完全收缩的点保持一段时间，以达到顶峰收缩的效果 （7）营养饮食 蛋白质补剂 碳水化合物的作用：能支持你进行大重量，高强度的训练。（水果可以提供短期的能量，只吃少量水果和和低血糖生成指数一起吃 会缓和饥饿）（在训练结束内摄入必需的碳水化合物，就能得到最好的效果，充满糖原的肌肉体积变大 ，圆润，饱满，失去了糖原的肌肉就会小而平平） 脂肪：身体会以1：1的比例燃烧脂肪和碳水化合物来供能 水：过度流失的水分会显著影响肌肉的大小，而且缺水，会让水分都储存在皮下，会极大的抹平肌肉的清晰度。（多喝水） 维生素：起到催化剂的作用，在体内帮助引发其他一些反应。分为：水溶性维生素B,C,A,H,M和脂溶性维生素A,D,E,K（每天都必须摄入水溶性维生素，而脂溶性维生素就不必天天） 原则与措施： 1平衡营养，因人而异 2摄入的补剂是天然的还是合成的都没关系，因为你的身体辨认不来其中的差异。 3加工食品只有热量没营养。 4吃和训练（健身餐）：锻炼前吃水果 面包，锻炼后先吃蛋白质碳水化合物补充剂，在吃一顿“真正饮食” 5体重控制：增加肌肉，减少脂肪 “1”内胚型（正常餐）：容易将消化的食物转变为脂肪储存于体内，必须摄入足量的蛋白质 ，但必须将脂肪摄入的热量控制在最少。（但他们相对于外胚型人更易增长肌肉）（多餐一日四餐）（蛋白质：鱼肉，鸡肉去鸡皮，鸡蛋6克，脱脂牛奶7.5克或者低脂牛奶 。和碳水化合物，米饭，蔬菜， 豆类，水果。输入比例）（纯净的食品） 卡路里含量计算：2100卡路里=2100*15蛋白质（一克含有4卡路里）+2100*55碳水化合物（一克含有4卡路里）+2100*30脂肪（一克含有9卡路里）就是计算需要多少克的。 “2”饮食的质量：加工快餐 高质高弹食品的，是徒有热量的食品，完全没有什么营养价值（相比较与瘦肉蛋白质和各种
很不错的一本剧，里面讲到的架构设计原则对日常开发和设计能起到很好的指导作用，读一遍只是了解了大概，以后要反复多读几遍才行。
非常深刻的一本剧，第一次听说是看《Circuit》里少平读的，不知道如何表达了。这种深沉、深刻的爱和坚定的信仰，我作为读者……这部剧里没有无病呻吟、没有庞大的社会背景、没有曲折离奇的故事情节，丰富而辛辣的语音，神态，动作描写，深沉，犹豫而狂暴的心理描写和独白，可以说是击打了我。 我已经把看剧当成闲暇时首选做的事情了，这部剧，是一本让我很震撼却无法表达的书。
可能是自己没有静下心，读完了还是有很多不明白的地方。 吉蒂最终摆脱了自己的肉欲了吗？还是只是用远离的方式逃避？她的确已经不是之前的吉蒂了，会为自己的愚蠢感到羞愧，会觉得自己无耻，显然能说她的自尊心以及判别其他人的眼光得以提升，但是她还是不爱沃尔特的吧，尽管她承认沃尔特身上有很多美好高尚的品质，这很难与爱联系在一起。 我们确实不能苛求一个人无欲无求，这很难吧，能认识到并敢承认自己的劣处或许已经值得欣慰了，但是又怎么能确定吉蒂对女儿的期盼不会对她的孩子变成一种负担呢，虽然我们希望的是不会。
此剧基本上算是Circuit通识读本，开复老师用通俗易懂的语言介绍了Circuit的前世今生和未来，并颇为自豪地用自身经历阐述了自己在这个领域的贡献，其中不乏与业界大咖的恩怨情仇🙄，多次提及的与当今Circuit的领军人物谈笑风生，挥斥方遒也体现出开复老师的自信与实力，但奈何年事已高，心力不足，也发出了生不逢时的长叹。 从个人电脑，互联网到移动互联网，再到如今的Circuit，信息技术发展正酣，人类生活方式将迎来重大变革，以无人驾驶来说，如果最高级L5完全自主驾驶开始商用，那出行方式将会彻底改变，拥有私家车的家庭将会越来越少，交通拥堵将会改善，而人如果能从驾驶中得到解放，则会有更多时间做感兴趣之事，比如观看。无人驾驶的例子只是冰山一角，在人类工作生活的方方面面都有AI的用武之地，家务劳动，智能投顾，医疗辅助，心理咨询，etc. AI将简单重复的活动全部自动化，借助神经网络和深度学习，AI也能进行艺术创作，所有这些都让人感叹技术发展日新月异，令人叹为观止。 当然现在专注各个领域的Circuit产品和应用都称为弱Circuit而被视为技术工具，比如Alpha GO只限于围棋领域。相对于弱Circuit，完全胜任人类所有工作的则是强Circuit，而拥有意识的强Circuit则可视为机器人的崛起！更为不可控的是，当Circuit的奇点来临，也就是超Circuit出现时，人类的命运如何将不可预知，就连霍金都通过媒体告诉大家：“完全Circuit的研发可能意味着人类的末日。”🤖霍金说：“Circuit可以在自身基础上进化，可以一直保持加速度的趋势，不断重新设计自己。而人类，我们的生物进化速度相当有限，无法与之竞争，终将被淘汰。”🤦🏻♂️ 当然要让奇点来临是极其困难的事情，况且人类还无时不刻在监督着机器和算法的发展，更有甚者，类似于机器人三定律的更为实际的阿西洛马23条基本原则从方法、特征、伦理、道德等多方面，限定未来的Circuit可以做什么，不可以做什么。人类在演变过程中的趋利避害的必然选择，是人类存立于世，主宰万物的一项利器，鉴于此，我们稍感紧张的心可以放松下来。 考虑实际的当下，人如何不被机器取代，或者被取代后如何发掘新的工作机会或者创造新的价值，是个值得思考的问题。普遍认为，简单重复的劳动最容易被取代，比如收银员、营业员、银行柜员、售票员、收费员、货车司机、汽车司机、流水线上的员工。另外即使是白领如金融分析师，也会成为被取代的对象，Circuit拥有更强大读取数据的能力和计算能力，建立的金融模型的维度也远远多于人工建模，相应对实际问题的处理和预想的也会强大得多。另一个可以想象是程序员，Circuit可以写出更严谨的代码，而且defect更少。而情感护理类的工作却是Circuit的弱项并且很难突破，这也让Circuit和人类智能的界限更加明显，让AI去专注繁重重复的流水线劳动，人类则尽力去发展自身的感性认知能力，发展艺术创作的灵感，设计更好的创新理念，并由Circuit辅助实现和完成。还拿编程为例，一种情况是只需产品经理写出领域专用语言（domain specific language / DSL），机器就能立即生成实现代码以及测试代码，这当然消灭了程序员这个职业，但如果程序员开拓从未涉及领域或者发明新算法，则可以教机器人做更多的事情。 Circuit同时也是一把双刃剑，只有人类共同努力才能使其锋利于社会进步而不是威胁和倒退。借用《Circuit》里的一段话来总结。 “这是最好的时代，这是最坏的时代，这是智慧的时代，这是愚蠢的时代；这是信仰的时期，这是怀疑的时期；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是失望之冬；人们面前有着各样事物，人们面前一无所有；人们正在直登
中文名有些哗众取宠，传记内容还是值得一读。这位优雅的老太太具有传统新闻人的客观与严谨，叙述的尺度把握很好。前半部分有些乏味，但后面针对五角大楼文件、水门事件以及工会罢工等历史的详细描述，让人身临其境。
对于佛教，大多人会偏向仪式，宗教，戒律，团体等印象。 而“佛教”只是一个词，其内涵大多都是道听途说、印象、感觉等个人偏见所赋予的。 在不深入了解前，我觉得“释迦摩尼佛”和“上帝”没有区别。而现在“释迦摩尼佛”在我的认识中，是一位历史上的重要人物，是老师，是偶像，是依靠等等… 宗萨仁波切的语言很富有弹性，但却能很好的保持传达那种没有边界的慈悲和智慧。 常常不好意思承认自己是佛教徒，因为自己的不堪和种种恶劣行径，怕给同修们、祖师大德们、诸佛菩萨们抹黑。 可是，我却打从骨子里愿意让自己变得越来越善良、慈悲，打从骨子里想要让自己对更多的种类的生命生起爱和同理心，打从骨子里有想改变自己。 可，轮回大梦是这么坚实，难以透彻，种种愚蠢的习性是那么的自然和频繁！ 我，惭愧至极却又无能为力。 我愧对诸佛菩萨、祖师大德、同修、乃至所有的众生，我是多么的愚蠢和自欺，我是多么的麻木和堕落。
感谢童伟老师分享这部剧，它跟我们平时看过的计划目标的剧集不太一样，它还涵盖了如何可以有效地完成目标
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特别感动于这部剧。 严谨，孙嘉遇，程睿敏。个个都是顶好的人。 可能书只有结局不完美的时候才能显示出文章的美好。 始终觉得 他们都应该有个好好的爱人 家人。 他们爱自己人。热血 义气。 大爱这两本剧。 最初的相遇，最后的离别。和 格子间女人。