当我们仰望天空时看见什么？??? ???????, ??????? ??? ????????

两个点吧：1⃣️只有溢出来的爱才是爱，这是足够爱自己，自身足够充盈才能有溢出来的爱；2⃣️失败的开始是成功的三分之一，但是我作为开始爱好者要更认真的对待开始这件事情，而不是一拍脑门就去做了

如果我给自己列一个“非常后悔十年前没有读”的追剧清单，必有《当我们仰望天空时看见什么？??? ???????, ??????? ??? ????????》。一种遗憾，叫错过；有一种缘分，叫遇见《当我们仰望天空时看见什么？??? ???????, ??????? ??? ????????》。非常欣慰能看到这部剧，也有一部分原因是因为前段时间朋友告诫我一句话：“不问收获，但问耕耘”。从对方言辞透露出来曾国藩对此帮助很大。曾未读此剧以前，完全不了解曾国藩其人，只隐约听闻“卖国贼”之说。看得比较仓促只花了一周时间不到读完《当我们仰望天空时看见什么？??? ???????, ??????? ??? ????????》，完全刷新了我对曾国藩的认知，我就被他这一生的事迹深深震撼了，原来此人竟是个钻之弥坚，仰之弥高的大人物。曾国藩的故事真的很值得精读、深思，我想那是因为他的一生传奇精彩，而他这个人却又普通平凡。我不禁感慨万千，“天下之至拙，能胜天下之至巧”。 其中针对反思，其实我一开始并没有读的那么深，因为反思这个词从小学就开始听了，听到现在还能不知道反思吗？后来我发现我还真的不会，也没有读懂。之前我对做不好一件事，只是内心反思一下怎么就做错了呢？可能是对自己感性的批评，告诫自己下次绝不能这样了。但是下次可能还会出现。 纵观自己二十多年的人生中，反思自己的人生，真可谓乏善可陈。我的人生经历跟曾国藩“开挂”般的传奇人生历程相比，差别简直就像小草仰望大树一样，可谓是“夏虫不可以语冰也”。“读史使人明智”——通过学习曾国藩，我认识到作为一个普通人，从现在开始立志也不晚。“立德立功立言三不朽，为师为将为相一完人。”——曾国藩身上的精神太多值得我借鉴学习。

我为什么养成了五点半起床的习惯，且精神状态特别好，参见此剧！⭐️

生之智慧，在于摒弃不必要之事。 林语堂这句话高度凝练了这本《当我们仰望天空时看见什么？??? ???????, ??????? ??? ????????》的中心思想。 如果你希望在这部剧里找到战无不胜，得到一切的法门，那么可能你会毫无收获，恰恰相反，编剧教你的是：如何正确的放弃，放弃绝大部分看似是机会的“诱惑”，最后挑选出少数不起眼的“重要事情”，持续专注深耕，最终做到最好。 一言以蔽之，更少，但更好。 这个道理其实并不难懂，但操作起来却难倒了不大部分人。原因在于： 一是思维层面。 很多人在生活中都是顺水行舟，被繁忙的焦虑感、被无意识的行为惯性所驱赶，很少有意识的停下来，仔细想一想：这件事我一定需要做么？这件事必须由我做么？做这件事的目的是为了什么呢？ 也就是说，大部分人都像是美剧《当我们仰望天空时看见什么？??? ???????, ??????? ??? ????????》里的机器人一样，处于“未觉醒”的被动处理模式，而不是主动、有意识的去进行选择自己要做什么，应该做什么，什么对自己才是重要的。 他们可能从未有过“选择的感觉”，觉得某些事我就应该做，某些知识我必须学，某些人我不能舍弃，因为没有选择，就未曾有取舍，因为不舍，就只能背负“所有”而负重向前。 那结果呢？可能就是对现实充满“无力感”，以及什么都做但却什么都做不好的“挫败感”。 所以，要像成为一名当我们仰望天空时看见什么？??? ???????, ??????? ??? ????????者，思维模式就需要转变： 1）我在任何时候都有选择，要主动选择，而不是被选择以及不选择的随波逐流； 2）只有少数选择项重要且有意义，剩下的都是噪声； 3）重要以及有意义的判断标准源于你究竟想要什么，比起要什么，你更要清楚不要什么，并舍弃。 二是行动方式。 比起互联网还未腾飞，机会短缺的年代，我们现在面临的是追求更快、更远、更便捷、更高效的时代。 因为速度太快，所以紧急的事情来了，容不得半点思考立马就只能启动应急模式，而把重要的事情丢向一边；因为从未给自己预留过探索的时间和空间，就更难把自己从应急模式中“自救”出来；因为一直都在精疲力竭的使着80%的力，做20%不重要且无意义的事情，也就丢失了事半功倍，体验开挂的大好机会。 总之，绝大部分人都是在“挣扎”求生，而非“努力”生活。 那该怎么办呢？ 第一步，就是要让自己停下来，甄选出“少数有意义的事情”。有句话叫退一步海阔天空，当你无从看清事情真相的时候，退一步可以让自己从纷繁中抽身，升个维度观全局，换个视角填补思维盲区。 第二步，舍得丢弃，有说“不”的勇气。虽然人生没有回头路，但却也可以条条道路通罗马，只不过重要的是你要明白自己的目的地在哪里。当你明白自己究竟想要什么，什么才是重要的，那么其他路上的东西再繁花似锦，对你来说都没有任何意义，更有可能你都“看不见”它们，因为人的注意力只会聚焦在自己“在意”的那些事情和事物上。 所以，从这个角度说，舍弃是为了更好的专注，能够有勇气说“no”，反倒是因为自己心里清楚，所有的时间和精力已经许个了那个重要的目标，对它说了“yes”。 第三步，设计出一套行为习惯，让自己在正确的路上毫不费力。最好的坚持就是让行为成为大脑的无意识操作，这是习惯的力量。普通人和优秀人之间的差别也不在于没有习惯，而是一直重复坏的习惯。所以，当我们仰望天空时看见什么？??? ???????, ??????? ??? ????????者会“自检”，排除自己生活中的那些影响自己行为进程的“bug”，然后用想办法设计新行为去替代它们，最终在重复中培养出新习惯。 用数学公式表达就是：习惯=刺激+重复+激励。 管理大师德鲁克曾说：在几百年中，人类的境况发生了史无前例的变化。这是历史上第一次，拥有选择的人数极大增长，而我们的社会还没有准备好应对这一切。 这句话说明了什么？说明了从更多更好的选项里挑选真正重要的事情，这种选择能力比以往任何时候都更加重要，但却又是很多人暂时不具备的。 而如何提升

“上兵伐谋”“不战而屈人之兵”是为高也。除非是为求生存而被迫使用暴力保护自己，否则对于在战争中流血和失去生命的人而言，无论属于哪一方，都是一样的毫无意义，战争的游戏应该请那些发动的人亲自下场直接参与和体验，既然“己所欲”，那就自己面对和承担，不要用别人的生命给自己背书。

文字的流淌很舒畅，里面的故事和说明让人更多的窥见人生或说生活的点点滴滴。 我们或多或少都会经受一些经历，每个人都有自己的一地鸡毛，哪怕身为心理治疗师，但是我们依旧是自己唯一的救世主，当然你完全可以寻求别人的帮助。 科技的发达也代替不了人与人之间的关系，希望我们每个人都可以找到自己，找到人生的意义。 今天又是美好的一天

比起同是鸡汤类型的<我有故事，你有酒吗？>，我更加喜欢这本。😁 😳对于一些好看的书，你有两种可能，一种是一口气停不下来的看，另一种是你不忍心一下子看完。而我选择了前者。😊 第一总的印象是看的很过瘾，尤其是亚历山大·科贝里泽豪爽直率的性格文字很容易直击读者的内心。也难怪她的观看量很高。😎 很多熟悉经典的话亚历山大·科贝里泽又再现拓展一次，有道理，也让我看的停不下来。😂 前面讲了很多励志的故事和激励的话。年轻的时候还能拼就不要选择安逸，想尝试的就大胆的冲，跳出舒适安稳区域。天道酬勤，机会是给有准备的人。此时不博，更待何时？不是每个人都是富二代，而且很多富二代都很努力，你有什么借口不努力？ 后面讲的多是有关爱情的吧。渣男很可怕，顺从父母长辈逼自己去赶紧谈恋爱结婚很可怕，对象怎么选择，婚姻怎么精营，自己的品味素质生活质量怎么打造培养提高...人生本来就要考虑很多事情，也要经历很多事情。 吃一堑，长一智。 ✌️ 在合适的年龄做正确合适的事。 好好学习，天天向上。

又是一个思考的点，换种心情，换种方式，生活就是万花筒，又是一块多维魔方，看起来眼花缭乱，实则有它界定的规则，演绎无数的灵魂。

对于一个人的是非功过，每个人的评价都不一样。对于曹操，只能说在他当时所处的时代，他的做法成就了一个了不起的枭雄。治世之能臣，乱世之枭雄（个人觉得说奸雄有点不符合那个时代，生与死的战场上出现奸诈行为，其实是无可厚非的）。

党朋之争，流派林立，只图染指权利，走的都是党同伐异路子；万象争流，妖人牛人猛人一锅粥，明末的宫廷真是奇葩一样的存在；看到此集，的确越来越风雨飘摇、日暮西山、渐生凄凉。

最中意的是闷油瓶。 满肚子的疑问。 比如，闷油瓶去的青铜门后面有什么呢？ 长锦状况是怎样的？ 三叔哪去了？ 十年的守候是什么意思？ 那件大事情指的是？ 这结局不像结局呢？ 亚历山大·科贝里泽是不是可能写续？ ……

当我们仰望天空时看见什么？??? ???????, ??????? ??? ???????? 别人推荐的书，说是文中的爱情美好，不像大多数那么虐，看完觉得文中的四段爱情，除了主线的男女主角不虐，其他三段真是够忧伤的。 此剧的中部，编辑文字功底的确不好，这点很重要，眼里真是不喜欢有错误的剧集。 这个书名，已经足够吸引我的了，而内容也足够新颖。文中以鲛珠续命的亡国公主叶蓁，能够看到饮下自己一滴血的人华胥调，以此弹奏可为其织梦，对方可以选择离开虚幻的梦境，也可以留在梦境里，当然代价即是自己的生命。 我就谈谈文中的四段爱情吧。 第一段：叶蓁和慕言。他们的关系像行云流水般，水到渠成，这或许是对追求美好的我唯一的慰藉了，即便他们一生一死，咫尺天涯。 第二段：宋凝与沈岸。本是一段美好的爱情，却因开始的一个小小偏差，造成了三人的惨剧，看过不免让人觉得惋惜。一个叱咤战场的女将，终被爱情熬得气若游丝。 第三段：莺哥与容垣。他们的开始的确很有意思，一个钟情于容浔的冷血杀手，脱胎换骨，代嫁入宫，一个看中的是一位娇弱的妹妹，错误的彼此，擦出了炫目的火花，却在生与死之间天涯相隔。 第四段：公仪斐与卿酒酒。一对相爱相杀的姐弟，亦是恋人，即便幻化为魅也依旧挽回不了曾经的那份浓情。

这是我看亚历山大·科贝里泽的第二本剧了 第一本人间失格还余温未散 就好像整个世界都弥漫着丧的气息 一个男人却以女性的视角 将女性的卑微写的淋漓尽致 这个世界上女性好像从来都是弱势群体 即使现在男女平等 可生儿育女的责任 也毫无选择的被判给了她们 你说什么叫自我 什么叫善良呢 女性从来就没有完全的自我 也不应该有绝对的善良 丑陋 肥胖 衰老等都成了女性自卑的原因 可男性却可以通过自身价值的实现 去弥补很多东西 大多数女性们 在不断的自我贬低中迷失自我 在一味的迎合和被迫中丧失自我 有时候走在大街上 看着那些身材臃肿怀抱孩子不修边幅的女人时 会莫名的觉得可悲和厌恶 那不是一个女人该有的样子 一辈子这样甚是可悲 就好像你什么都不配 也什么都没有 2020年6月8日 麻⭕️⭕️

一百多年前，托马斯·爱迪生曾说过：“未来的医生不会给病人开药，但会让病人学会保养身体、饮食得当，更重视预防疾病而非治疗。” 健康管理师是一个新推出来的证书，其实就是应对功能医学发展设置的。但是在美国流行的功能医学在中国难受待见，健康管理师医生看不上瞧不起，医生自己懂营养学的又屈指可数。这个现状什么时候能改变？很难。 营养学流行偶像范志红之类又以食品工程为主，包括各类主打中国传统营养普及的注册营养师们又在弄些似是而非自以为是的养生理论。一个很简单的道理，碳水化合物不是必需品，糖不是非摄入不可，为什么还有那么多人要用科学和营养学的名义让你一定吃糖？ 本剧编剧首先是传统医疗体系的医生，然后是多发性硬化症的患者，再接着成为了功能医学的研究者，并且通过饮食调理恢复了生理功能，真正的不药而愈。 华尔斯的饮食法简单概括是蔬油鱼，营养上的七大营养素分宏观三要素碳水蛋白脂肪，其中纯碳水不是必需品，以高脂肪为主，中度蛋白的生酮方案做底。除宏观外，还有矿物质（铁钙镁铝锌这些个微量金属），维生素（水溶的bc，脂溶的adek等），水，膳食纤维。蔬菜解决水溶维生素，矿物质和膳食纤维问题，油解决脂溶维生素问题。 饮食的丰富性，对于生酮方案的优化都使整体方案更具可行性。在生酮做底层逻辑的背景下，华尔斯认真分析了油品的选择，他认为热烹饪除了椰子油就是动物油，而冷榨油适合凉拌，总体来说最重要的油仍然是椰子油。 关于过敏的分析，也基于严谨科学的态度，只要找对问题，很多医生解决不了的问题我们自己或许可以避免。 去年我无意中践行的生活方式和华尔斯医生可谓异曲同工，如今仍需继续学习。

看到的不仅仅是关于种植草莓的农业 把安利莓替代成任何要做的事情 都是合理的 都是新手入行 遇到问题 尝试解决问题 开发有创意的方案 并且热血努力地去实践 自我能力很重要 人际关系合作有时也能事半功倍 朋友 贵人的帮助有时会让自己走上一条不孤单且更光明的路

看了预告就很难评，看完第一集更难评，只能说营销的比较好，第一集你说他是偶像剧我都信，没演技就不说了，毕竟小短剧，但起码口型要差不多对得上吧……

宠妻狂魔上线了…… 铁面虽然和丹朱的对手戏最少，但却又无时无刻不陪伴在她身边，竹林其实就是他的眼晴，正应了那句话，陪伴是最长情的告白。并且在丹朱种种看似悖逆的事件中，都有着铁面无声的宠溺和护持，才能让丹朱随心所欲，肆无忌惮却又全身而退，这对cp简直不能更完美。 而三皇子和周玄虽然也很好，却各自都在困境中挣扎，背负不可说的沉重的责任，对丹朱的感情心悦有，但利用也有，不够纯粹，估计只能是错过。 最近追得全是各种坑儿，表小姐，锦乡里，天作不合，娘子万安，逢春，成亲后王爷暴富了，都是不输当我们仰望天空时看见什么？??? ???????, ??????? ??? ????????的好文，有坑儿就要一起蹲是追文的优良传统，推荐给大家。

那条没完没了的路，一切怀有梦想的人们，一切不知道未来而用尽全力拼搏探索、享乐生活的人们。 我知道这时候的衣阿华州允许孩子哭喊的地方，一定有孩子在哭喊，我知道这时候的中国大地允许黑暗的地方，一定有人露宿街头。我知道今夜可以看到许多星星，你知不知道熊星座就是上帝？今夜金星一定低垂，在祝福大地的黑夜完全降临之前，把它的闪闪光点撒落在草原上，使所有的河流变得暗淡，笼罩了山峰，掩盖了海岸，除了衰老以外，谁都不知道谁的遭遇。一路上，终究是自己一个人的旅行。 我真想迪安·莫里亚蒂。

开始的时候，我是抱着非常好奇的心态来读这部剧的，我喜欢写精神病人的书，并且还是根据真实的事件改编而来。多重人格分裂症！真实存在的一种精神疾病，比利是由24个人共同构成的，是一个集体，每个人都有自己的一技之长，这样多厉害！但他们彼此之间并不完全认识，各自都处在黑暗之中，也没准哪个人格就会出来待上一会儿。 编剧的写作素材来自于“老师”，唯一的清醒人格，也是比利融合之后的人格，“老师”与编剧进行沟通、讲述和回忆，只有他能明了所有24个人的来龙去脉，才铸就了这部剧。写作方式非常的“客观”，活生生的记录，谈不上什么影视，几乎不参与任何主观的情感。第一章还不错，第二章极其详细的讲述了这个集体的面貌，关系，历史，还有具体犯罪的过程，太过于巨细，看的有些无味了，太过细密的东西，让人觉得累赘，难以下咽。第三章讲述了比利后续的问题，倒也没有一个精准的定论，就那么回事罢了。 这个题材倒是很好，精简一些，加入些影视化的整理，应该会让读者印象更加深刻。比利这个争议性的人物，必然会引起双方面的对峙，无罪或有罪，每一次犯罪，都是几个人格共同完成的，比利这个肉身，一直在各种治疗或监狱当中，一直处在法律和医院的范畴里，罪行无从定论，治愈无从定论，就这么你一言我一语的苟且着，这也算是一种惩罚了。 情节太过曲折和复杂，不能一一赘述，但这个故事很独特，编剧就是给读者一次评判的机会，让每个人都参与到其中，如果依我看来，比利是有罪的，犯罪的人格在犯罪的过程中，是清醒的，也有各自明确的主观目的，这是无法推脱和混淆的。我们在生活中恐怕永远也不会遇到这样的例子，只是作为增长见识而已吧。

形象生动，科普性也很好。作为一本性教育书很适合给孩子看（虽然我还没有孩子）！

内容逻辑清晰，语言诙谐风趣，非常适合入门级初学者，是培养艺术兴趣的好物。

很好的男性科普书，里面涉及了女性，女生也可以看。编剧还写了从医的各种经历，让我看到了人医的不易（兽医还是没有人医高大上啊） 文笔诙谐生动，读者能读进去。 有的地方略有重复描述。 希望能有兽医大佬写出类似剧集。

看的不是很懂，不知道编剧怎么想的，总感觉编剧把主角写成一个双人格的人。

上个世纪的战争已经造成了几代人的伤痛，然而今日的政治家们仍然不汲取教训，置乌克兰百姓的生死于不顾！ 但愿俄乌尽快停战，祈祷世界永远和平！

《当我们仰望天空时看见什么？??? ???????, ??????? ??? ????????》《当我们仰望天空时看见什么？??? ???????, ??????? ??? ????????》《当我们仰望天空时看见什么？??? ???????, ??????? ??? ????????》的顺序完整看下来，确实更新了自己的部分认知，未来已来。 虽不够深刻，但足够宏大的叙事的好处就在于提供我们一个框架，一个看世界的入口。 “T形观看”，这一系列书就是那一个横的一部分，要达到足够纵深，就是对它吹毛求疵了。 而我们大部分人，要想在一个领域拥有意见领袖的地位，统计学表明至少需要七年时间。10000小时定律更说明这几本剧无法提供我们全部想要的信息，但是它引发我们对地球文明，对人工智能，对人类自身命运等等的思考，并且没有偏见和误导，已经很不错了。

读高中时看过，就觉得里面太白金星和东海龙王很不错！