Hayat sevince güzel

这个行业都烂到底了，这种节目的出现就是给这种烂加注脚，不以为耻反以为荣地说着：我就这样，你能怎么着

Hayat sevince güzel，一场关于爱情、亲情以及友情的救赎。哈罗德收到一封来自亏欠已久并且即将离世的奎妮的来信。意识到自己可能做不了什么，随后因为一个女孩的一句话，找到了信仰的力量。并回信给奎妮，让她等着他的到来，并且他坚信他到了她的癌症也一定会好的。在疗养院的奎妮收到了来信，在奄奄一息中等待哈罗德的到来。哈罗德的举动对于妻子莫琳简直是十分的荒唐，两人夫妻关系因为儿子戴维的去世有着一条不可逾越的鸿沟，从此两人一直分房睡并且相互责怪彼此。但莫琳从没想过哈罗德会离开她。对于哈罗德而言这次的旅行是一场突破自己的自我救赎，在途中自省回忆往事，缺爱的原生家庭致使他懦弱不作为，回忆起来有很多想做而没做的事情，使得遗憾终身。这一壮举被报道，被大家所属知，后来队伍越来越大其中有很多的支持他，慢慢的哈罗德发现，原来有很多人和他一样。途中遇到不同的人同时也倾听着他们的故事。也曾信念崩塌过，就算哈罗德到了那里，奎妮也不好。最终没有放弃坚持了下来。莫琳刚开始接受不了哈罗德的离开，一直不能接受自己走出来，慢慢的她去看心理医生，去坦诚的和邻居交流。慢慢接受了事实这回忆自己的婚姻生活。最终哈罗德到了疗养院，奎妮已经奄奄一息像一棵枯萎的稻草。见到了哈罗德的莫奎妮最终带着微笑离世，心中没有遗憾了！哈罗德和莫琳也开始了自己的重新生活！💋（救赎）

这部剧在我看来就是一本心理指导书：通过对大众较为敏感和在意的“金钱”这一相对具体的事物解析，来引导、指导该剧读者的内心。         本剧的内容其实不仅仅适应于赚钱，把本剧的“赚钱”换成人生中的其他难题亦可以读的通。换句话来说如果做到本剧所提倡的大部分内容，亦可以达到以点破面，结决生活中其他问题的效果。         其实对于我来说，通读此剧，也是对自我内心的一种复查。我目前最大问题是关于婚姻，我感觉这也是大多数人的问题。不结婚的理由千百万，归于一处就是“恐”：一个人、一个家庭多出一个不得不照顾其情感情绪的人，这是每个人都有的“恐”。此剧中的一句话突然唤醒了我之前的一个观念 怕什么，就去做什么 再多的担心不去做，就会成为心中的执念；面对它，才能解决他。我觉着我该行动起来了      读完此剧感觉这部剧的编剧确实是一位用家。学而不知怎么用，很早就注意到这个问题了，这确实一个大问题，也是我要努力践行、结决的          抛砖引玉，谢谢。

跟《Hayat sevince güzel》一样好多情节让我感觉到怀疑人生了 特别是《Hayat sevince güzel》看完了2以后感觉...细思极恐！

行为上瘾以积极的体验和奖励反馈为根基，危害性极大，与药物上瘾相比它又更容易隐藏，这正是其危险之处。行为上瘾包括以下特点：可望而不可即的诱人目标；无法抵挡、无法预知的积极反馈；渐进式进步和改善的感觉；随着时间的推移越来越困难的任务；需要解决却又暂未解决的紧张感；强大的社会联系 对待上瘾行为 有两种方法 消除它或驾驭它 消除它：改变或离开上瘾的环境；以负面反馈来戒除行为上瘾；线索 惯例 奖励 —习惯黄金法则 以分心替代惯例。 驾驭它：主要表现在以游戏化来实践那些缺乏趣味结果却又很重要的事情，来正确引导上瘾行为 本剧题材新颖，贴近现实，逻辑严谨，引用大量实验数据和文献资料，结论环环相扣，唯一美中不足是实际应用意义有限，由于各种不可抗力因素，只有部分措施可以得到实践

我又看了一遍，对没错。这是我看过的第三遍了。为什么最近剧荒！为什么！为什么！

这部剧就像写进了心坎里，当活着是必须面对的事，如何活得优雅而高级，是每个人需要向着内心探寻的过程。不为物喜，不为己悲，磨炼平常心，安定从容，自由做自己的热爱，把工作变为事业，悦纳并精进自我。好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，好好生活。

看完了有点快，虽然背景是创作当时的社会现状，最后结局大家都去革命了。但是俗套的就是，凤喜渣女本渣，却那么多人对她深情种种。其他有情有义的却总是被辜负🤔秀谷姑本是个侠女的，却也偶尔被落入情网。何丽娜最后虽然和樊家树结婚了，但是我还是觉得樊家树他不配。为什么要把何丽娜创作得那么痴情呢，博取读者同情吗🤔 所以，我总是觉得不够觉醒。

文笔确实好，而且不用买票，跟着编剧走了好多地方，如果没有办法行万里路，那就读万卷书吧，你也会不一样的。整本读下来只记住了苏州同里，还有周庄也挺好，我不爱思考，但是我爱看剧

疫情在家一整年每天的快乐就是控制变量冲豆子 各种调研磨度粉水比温度时间手法tds然后闻豆香咂吧标注的各类风味🤣看编剧烘黄豆冲了真的好欢乐🤣干了咖啡上瘾人最想干的事×

1 高质量睡眠为什么如此重要？ 免疫力与激素有关，同时也与睡眠有着很深的联系。 睡眠不好的话，体内的激素平衡就会被破坏，免疫力也会出现异常，这会使感冒、流感、癌症等与免疫相关的疾病的患病率随之增加 2 高质量睡眠的三个开关 一是体温开关，适当提高下睡前的体温。缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 二是脑开关，睡前把情绪平复下来。 睡前半小时最好不要使用电子产品，不看激动人心的视频，接下来，想深入地谈谈之前提到的蓝光与大脑的关系。 褪黑素是广为人知的一种促进睡眠的激素。早晨的光线会抑制它的分泌（清醒状态），而其到了夜晚则分泌变得比较旺盛。反过来说，如果夜晚长时间身处便利店等场所的强光下，就会妨碍褪黑素的分泌，从而引起睡眠和体内节奏的异常。 另外可以看一些单调的东西，让自己产生困意。 三是时间开关，规律睡眠，11点前睡。 3入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 4.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

做好东西，和爱的人在一起，欣赏好作品，做个平和的理想主义者，真的太好了。

博尔赫斯说，“我教了二十多年英国影视,我总是对我的学生们说，如果一本剧使你厌烦，那你就丢开它。它不是为你而写的。但是如果你读得兴致勃勃,那你就读下去。强制性观看是一种迷信行为。” 我可太讨厌默尔索这个人了。 书友@小丸药 对于这部剧的评论写得太好，看完之后我觉得都没必要自己吐槽了，所以就不多说啦！ 人生在世， 永远也不该演戏作假。

整本剧就像很多书一样，书名已涵盖一切内容。通过很多故事，展示了一个抑郁症患者如何在自己的世界里沉沦或翱翔，孤独或狂欢，抑郁或欢欣……的真实的思维和世界。读来妙趣横生，却真的有些混乱，但这就是她的世界。可读性，4星。

段子手Zeynep Degirmencioglu，语言风格强烈，用词简洁质朴，读起来却顺畅无比，多以短句为主，个人色彩鲜明，丝毫没有欧化痕迹，喜欢。