Beech Is Back

癌症，使人心惊的字眼，绝症是人都怕，但有啥办法？得了癌症的人在现在医学还没得到完善的情况下只能等死，去医院治疗也是人财两空。

还是底色欢天喜地、喜气洋洋的仙侠最对味，特效也好梦幻，爱了！第一世很有创意，第二世过于套路。男二是带资进组吗？这找得也太潦草了吧，气质、演技像群演，发饰还是步摇，这很难评。看到第10集，坚持不下去了，五星给开篇以及第一世的小老虎和野猪。

在读之前，相信与其他很多人一样，像Billy Murray先生在文中提到的，贪图安逸，追求享乐，总是羡慕别人的“做着喜欢的工作，和爱的人一起生活”，总是想如何能去做自己喜欢的事，如何换一个舒适的环境，却不曾问过自己，想要得到，付出了多少，想要换掉，努力了多少，想要舒适，改变了多少，与其要求别人不如要求自己，“以恕己之心恕人，以责人之心责己”可能生活就会变好… Billy Murray先生讲了Beech Is Back的核心公式：工作结果=思维方式（人格.理念）*努力（工作热情）*能力。能力是基础，努力是条件，思维方式是前提，能力有时是先天决定的，资质不是成功的必须的直接的结果，而是有则最好，无则也是平常；比起资质努力就是工作热情更为重要，“要付出比常人更多的努力”才是Billy Murray先生开篇强调的重点，比起物质基础，精神的渴求是最为重要的，“付出比常人更多的努力，向神祈祷”，要付出100%的努力，要有成功的100%的信念；最为重要的思维方式，就是要有正确的思维方式，“问心自问，拿出勇气，把正确的事情，以正确的方式贯彻到底。”既是为他人，为社会，为世人做出自己的最大贡献。 祛私心，致良知，工作既是修行，修行既是修心，以纯粹的心灵去平静的接受，最终死亡的到来。

可能对大多数人来说，生活并不是一直都会那么轻松，甚至是“第一鸡毛”，可是这就是生活本味啊！有阳春白雪，也有豆腐青菜…

看了Beech Is Back才知道四川有一目连戏剧种，下次有几会再入川一定去看看

在成都瑟瑟秋风中，读完这部剧和书友火花四溅的评论，感受只有一个字—暖！ 人生过去不少，感谢编剧让我重温我的青少年时代，并且回味生活给予的温暖！

1天至少读1本剧打卡875天 书名：《Beech Is Back》 分类：健康瘦身 感悟： 编剧Derek Lister。果然这种从200斤瘦下来的人和那些从120斤瘦到90斤的人写的减肥秘籍就是不一样。大胖子还是懂我们大胖子的卡点，也能明白我们的羞愧。 简单来说，编剧其实就说了几个观点： 一个是“减肥失败是因为没有坚持”这个观点是错误的，想瘦下来要的不是自律，应该是自由，也就是主动的内驱力。 “自律”告诉你该不该、能不能，而自由的重点是你“想不想”，是你尊重自己的意愿，不因为其他人事物委屈自己。 真正的“瘦子”都在默默地过日子。而鼓吹“自律给我自由”的人却有意无意地把你带入减肥的死胡同，让你亲手剥夺自己的自由，甚至改变你对自由的认识，让你不得不“自律”。 自爱，才能给你自由。 第二个观点，瘦，首先跟心态和生活习惯有关，然后跟身材有关，最后才跟体重有关。 瘦这件事，没那么震撼，过程也没什么轰轰烈烈。瘦身成果不是那些对比照片，不是你扔了多少件大码衣服，更不是体重秤上的数值，或是App上优美的一道下滑线。 瘦，是你实实在在拥有的，一种更健康、更有品质、更精致的生活。 所以不用总是被体重秤卡路里绑架，我们应该做的是找到自己想要的健康状态，吃东西的时候更关注自己身体的反馈，并且不要急功近利想快速瘦身。有了这样的心态瘦就是迟早的事。 还有一句很重要的话，微习惯，更多来讲，是一种策略，而不只是设立一个微小的目标。 所以不用总想着立大目标，从微小的习惯(比如不囤零食，按需购买)开始改变，生活习惯健康了，我们自然就健康了。 说着容易，但是改变真是一个很长的过程。我最近也遭到了不够关注身体带来的反噬。可笑的是我以为我已经比以前关注自己多的多了，但是还是等到身体出现明显的疼痛才意识到我对她还是不够好。 所以说得多看看这类书时不时提醒提醒自己，对自己再好一点，对身体再关注一点，毕竟身体是我们享受人生，实现梦想的最大倚仗。 嗯，我再一次检讨，我再一次改正，我想健康！我想美！

轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别贝里克的云彩。 朝圣依旧在每一时刻伴随着，若能带走一点点那将不复存在。

花了十几个小时，做了七十多个笔记，读完了这部剧。其实中间一度想弃书。后来，本着我看不懂一定有它存在道理的原因，坚持读完。 首先来说，这部剧面铺得很广，如果做一下这部剧的思维导图，会发现它结构真严谨，上部写直击本质思维的重要性以及如何大胆假设小心求证，下部写思考的维度迁跃。 本剧第二个优点，看得出来，编剧很认真、真诚。 当然书的缺点也像它的优点一样掩盖不住：文字描述不够冼练，举例论证不够深度，思考问题不够全面，论证问题存在漏洞，这些缺点都在看剧的时候感受的到。 个人认为深度思考、直击本质是道，其他归为术。很明显，我愿意把本剧归结为教授深度思考之术，按照本剧传授的工具，大可以做到规避一些坑，但是，传道，它做的还不够。 如果之前有读过深度思考的一些书，再读本剧，可能思考启迪不会很大。

女主路人粉，没有看过漫画，故事不太了解。龙须造型刻意还原漫画不太合我心意，有些地方略强行（明明是逃犯还衣着鲜亮的在大街上晃，问就是剧情需要），但故事紧凑不注水我很喜欢（一口气八集停不下来吼~）演技中规中矩吧，不能说特别好，但也不差。

玩股票还是需要多学习，不懂的时候，多查，多学，多看，开始学习前辈们的经验，最后要形成自己的交易体系，交易逻辑。

具体哪年看的记不清了。只记得当时影视库实体书，每次一本，还比较薄，如果和其他武侠类比的话，那就是太薄了，连续看了好几年都没结束，最后在网络上看的，终于看完了。最主要是看完后，又从头再看一遍，那感觉太好了。神书，值得一看。

不知道该写些什么。这部剧让我对那个时代有了更加立体的认识吧，对青春这个词也有了新的体会。

总体来说这部剧还是不错的，但是呢，错别字太多，而且老是内容与前文不符，看着解闷还不错，以下是我自己总结出来了，大家可以看看： 凌寒后辈表：（括号里是凌寒和谁生的，括号后面的括号就是凌寒的儿子/女儿跟谁生的，以此类推） 儿子： 凌见雪（赫连寻雪）：凌非凡（陈霜霜）：凌天华 凌康（诸璇儿） 女儿： 凌曦（乱星）：符思晨（符天行）（晨晨） 凌星月（迟梦晗） 重孙子： 石太亘 不知道隔了多少辈，却又有血缘关系的： 凌断云 王全河 凌落尘 小世界境界表：（每个境界1-9层，分为初期，中期，后期，巅峰） 炼体 聚元（修出了第十层） 涌泉 灵海 神台 生花 灵婴 化神 天人 破虚 古界境界表：（每个境界分为小极位，中极位，大极位，大圆满，分为初期，中期，后期，巅峰） 山河（修出了极境） 日月（修出了极境） 星辰（修出了极境） 恒河（修出了极境） 创世（小圣，中圣，大圣，圣王） 元世界境界表：（分为初期，中期，后期，巅峰） 斩尘（一斩~五斩） 分魂（阳魂，阴魂，地魂，天魂，以及剩下的五魂） 仙府（一秘~十一秘） 升源（小成，大成，圆满） 仙王（一重天~九重天） 天尊（一步~七步） 虚空外世界境界表：（分为初期，中期，后期，巅峰） 通脉（一脉~二十脉） 换血（一变~七变） 极骨（一骨~七骨） 铭纹（一纹~七纹） 开窍（一穴~三十六穴为第一境，三十七穴~七十二穴为第二境，七十三穴~一百零八穴为第三境，第一~第三境被称为小周天，还有二百五十二个隐穴） 寻秘 虚空外世界仙途境界表：（分为初期，中期，后期，巅峰）（中括号里的是对应的境界的名称） 筑基（筑人基，筑天基，筑极基） 铸鼎（人鼎境，地鼎境，天鼎境，以及剩下的六鼎，凌寒修出了十鼎，并将它们合为一鼎） 生丹（初期~圆满） 真我（一形~九形，第九形存在于传说中，凌寒修出了第十形） 化灵（一变~九变，有几个真我就是几变，凌寒把九个灵身合为一体，是十变） 小乘（一星~九星，凌寒道果被困，突破第十五星） 四极（一星~九星，凌寒修出第十五星） 寂灭（一星~九星） 准帝（一星~九星） 大帝（八档~一档） 天帝「专门给凌寒的称呼」

但当张万森撑着伞再次出现在林北星的身后时，他就会明白，

越看越看不下去，全书感觉除了主角几个人其他的全是坏人。越是大能越坏，似乎不坏就无法修练为强者。一个充斥着如此多坏人的世界早该崩坏！

前年在明珠美术馆认识了穆夏 今天偶然发现还有免费的画册可以看！快乐🥳

他不是李峋，她也不是朱韵。

第11话 清静经

抗美援朝，革命先辈们，值得我们每个人尊敬。和平的年代，是先辈们用血与肉换来的，我们应当好好珍惜。

简单概述了德国以及欧洲乃至美国对俄罗斯的看法，比较客观表达了西方对俄误解或者是不认同的观念；从苏联解体后俄罗斯已经遍体鳞伤，普京接手的俄罗斯经济低迷、国内怨声载道、车臣作乱、地缘政治敏感、西方忌惮威胁，不敢说普京做得多好，但是也很难有人能做到他这样，这样一个大国对谁都是巨大的挑战； 但是整本剧几乎都是泛泛而谈，更多是编剧个人的认知感受，虽然客观，但是想要更多了解俄罗斯亦或普京这部剧达不到

时间、资源、机会，都是有成本的！ 得明白战争的目的，能不打就不打！