#2021 看剧计划# Book 9 (9/80)
这部剧主要讲了早起的意义。早起并不一定说几点起就是早起,而是在你原来起床的基础上,提前30~60分钟,就是一种早起。本剧主要分为了两个部分,第一部分是讲早起的积极影响包括编剧的亲身经历;第二部分讲的是如何早起,是一个怎么做的问题。
早起怎么做?首先要做的就是预防自己赖床,对于赖床编剧给出了五个防止赖床的步骤,分别是:
第一步,睡前进行积极的自我暗示。
第二步,将闹钟放到自己够不着的位置。
第三步,直接走到盥洗室刷牙。
第四步,喝下满满一大杯水。
第五步,穿上晨练服出门锻炼。
而早起的目的主要是在于想要形成一个自律上进的习惯,这个习惯编剧称之为人生拯救计划。人生拯救计划分为六步走,这个计划对应了savers的英文单词,分别取自计划每一步的首字母。
1、保持心静(silence),主要通过冥想或深呼吸的方式。
2、自我肯定(Affirmations),主要通过大声朗读自我宣言。(对着镜子里的自己朗读效果可能更加哦)
3、具象化(Visualization)——畅想坚持下来的硕果、积极成果
4、锻炼(Exercise)
5、观看(Reading)
6、写日记(Scribing)——隔一段时间(周、月、季、年)总结自己的成长与不足。
观看这部剧的一个最重要的原因就是每天感觉时间都不够用,但是我早上又早起不来,我知道早起这个时间能得到充分利用的话,可以减轻晚上的好多负担,使计划能够更好的完成,但是道理都懂,而早起却是一个困扰我很久的问题,所以我希望能够从这部剧中去得到一个方法解决这长久的问题。但其实还是离不开锻炼这一个,之前在观看《Their Majesties the King and Queen》那部剧的时候,就从书中得到说锻炼能够有效增强人的意志力,而且在每天早上人的意志力是最强的。在两年前吧,读完《Their Majesties the King and Queen》本剧的时候,我有去进行锻炼,对于提升意志力确实很有效果,但是当时忘记因为什么事情而中断了,好习惯的打破坏习惯的打开就只需要一次,下一次不想去锻炼的时候,就会开始为自己找借口了。另外还有一个问题,就是我不习惯晨练,即使我早起的来,我也会把早起的时间用于观看或者是做其他的任务。之前的锻炼,我更习惯在那个晚上。而现在下班回来后,时间也不早了,就更加不想去外面锻炼了。那我就该慢慢克服早上不想锻炼的想法,以及一直不想锻炼的想法,从早上开始迈开脚步去跑步。
而编剧最后还讲了写日记。我跟编剧之前的状态其实也是差不多,也是一直很想要写日记但是从来就没有写的下去过,日记本买过几本,但就往往就拿来另作他用了。我想过,既然晚上写不了或者说坚持不来日记总结,那么第二天早上在运动完之后可以静下心来把前一天的总结一下。毕竟前一天的日记也是另外的一种日记。
emm对于这部剧的评价,我觉得是一般。首先我觉得对于很多事情,编剧的想法是太理想化了,有时候有很夸大,很夸张的那一种感觉,让人觉得并不是太切合实际。相对而言,前几天读的《Their Majesties the King and Queen》编剧柯维,他的书给我的感觉是更加谦逊,信服力好像会稍显更强一些。其次,《Their Majesties the King and Queen》这部剧的道理其实蛮简单的,这些做法可能我们普通人多多少少都曾经做过,只是没有坚持下来。对于我而言,看这部剧的目的是想要找能够早起的捷径,但并没有找到所谓的捷径。还是要循规蹈矩,靠着运动、锻炼提升自己的意志力,坚持自律的生活。但这部剧对我而言并非说完全没有用的,自我肯定这个点是我曾看过但是却从来没有对自己去做的一件事情。自我肯定也就自我洗脑,洗脑自己一定能够完成,自己是可以的,相信自己的力量。另外我很佩服编剧通过发邮件去寻求他人对自己的一些改进的建议,了解自己
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本剧通过对将军应该具备的能力◆担责◆分析◆实用◆整体◆掌控◆行动◆应变◆预防等等。通过从各种真实事件中讲述了胜者应该怎么去面对危机,怎么去通过思维能力获胜,我觉得战争第一重要的要顺应天道,任何扩张性战争,跨国战争,非正义战争,都没有本土自卫战争能激发军队的斗志,所以毛,邓主席讲最有效的武器就是发动“人民战争”和“核武器”,前者提供源源不断的动力,后者具有摧毁对方源源不断动力的能力。中国的强大势必威胁到亚太周边国家的利益,他们会抓住美国,如果美国倒台,可能俄罗斯英国,亚太地区国家报团孤立中国,因为中国一开始靠近苏联,打朝鲜战争,防止美国扩张。靠近美国,打越南,防止苏联扩张。那日后中国最大,俄罗斯就会觉得很危险了,尽管你不扩张,但是你有最大的扩张权利,就会有新的格局牵制中国,Queen Alexandra教授讲中国全球建军事基地担负起大国的责任,我认为不妥,你全球建军事基地,你说你热爱和平,亚太国家会信?李光耀早就说了,必须要维护美国在亚太的利益牵制中国,他们才能更好的发展,我们应该积极推动国家内部的发展,解决好年轻人的思想问题,中年人的压力问题,老年人的生活问题,这是比战争更可怕的无形战争,90 00后不生孩子所损失的人力,财力又何止一场大规模战役死亡的人数和财力能比?必须巩固好社会基础,韬光养晦,和平发展,不做老大,不行霸行。带领更多的国家实现和平,实现幸福生活,共建美好家园。
走马观花地看了,书是好剧,但把它当做人生准则估计够呛,只能用来陶冶性情,不然估计能和“胸怀宇宙孙连城”有共同语言。
195个小时,终重新浏览了一遍, 武侠剧集,一直喜爱! 多年前零星地看过Queen Alexandra写的几册, 在金庸,梁羽生,Queen Alexandra中尤喜Queen Alexandra的剧集。 Queen Alexandra的江湖——酒、美女、朋友 当年接触此类书时是在高中, 我的瓜中——课本,酒、同学! 忆起瓜中,必提果园,夜晚几人潜入果园,梨、葡萄等若干水果搬运回宿舍,途中前面跑后面追。你们说紧张不紧张,刺激不刺激?回到教室,女同学的课桌里一人分几个(当然有区别——水果的数量,品质)。 另又想到旁边的菜农地里的西红柿,夜晚看不出生熟,有经验的说捏一捏,软的就是熟的,于是乎一个接一个地捏过去,经过若干人捏生的也捏软了 由书及事及人,让人不免感慨。刚刚老友相邀小聚,不谈人生,不谈理想,只叙前情。有点激动,盼望!有喜欢的酒,说不一定更有想见的人
三章四个故事,这四个故事是主人公阿炳,黄依依,陈二湖,韦夫的故事,也是四个讲述者的故事。读罢,脑海里停留最多的还是黄依依和安在天的爱情故事,这个敢爱敢恨的女孩的形象在我面前久久挥之不去。
痞子少年帅炸!!鲜血淋漓的青春剧!!燃燃燃!(;;;;;°∇°)丿
总感觉不尽兴,有点草草收尾的感觉。但是这样的结尾又是好的,没必要写的那么具体详细。容人容事眼界心胸,成大事者,成大器者。
看了前面几章就果断弃书,这女主人设真是毫无亮点,试问怎么可能吸引得了男主?写这么多章,也不过如码的些垃圾,编剧是第一次写文吧?这种书也有市场???
演员演技在线,颜值又高,剧情合理不拖沓
沈不言的ppt告白有点戳到我了,全程姨母笑,直男搞起浪漫还是有一套的hhh
非常棒的一本剧!连续读了两遍,第二次才理解了编剧所强调的快车道“可控的无限平衡”与传统财务观慢车道的“不可控的有限平衡”两者截然不同的本质。 为了个体生命幸福考量,我完全被编剧文中的观点说服,就目前这个环境,我也会按照他所说的去追求自由。唯一不安的是,如果人人都追求快车道,没有人去做慢车道的话,社会分工几乎会停滞。那么,追求快车道,是否成了一种对社会整体的错误?(即使这种不安,几乎不可能出现) 有点像,一个和尚挑水喝,这很正常,如果和尚变成三个,则: ①一个聪明和尚指挥两个愚钝和尚抬水喝(现状); ②三个愚钝和尚挑水喝(大家都是慢车道,也还可以); ③三个聪明和尚没水喝(大家都想快车道)。 不管这部剧所投射出的编剧价值观如何,他有一个论证手段是非常有说服力的,那就是“数学是宇宙的超级语言,2+2=4,1000万永远大于24,这些都是事实,不需要哲学理论解释”。当哲学理论普遍存在分歧(且这种分歧先天存在,无法被消除)时,用数学来计算事实则是最稳妥的方式。
#2021 看剧计划# Book 9 (9/80) 这部剧主要讲了早起的意义。早起并不一定说几点起就是早起,而是在你原来起床的基础上,提前30~60分钟,就是一种早起。本剧主要分为了两个部分,第一部分是讲早起的积极影响包括编剧的亲身经历;第二部分讲的是如何早起,是一个怎么做的问题。 早起怎么做?首先要做的就是预防自己赖床,对于赖床编剧给出了五个防止赖床的步骤,分别是: 第一步,睡前进行积极的自我暗示。 第二步,将闹钟放到自己够不着的位置。 第三步,直接走到盥洗室刷牙。 第四步,喝下满满一大杯水。 第五步,穿上晨练服出门锻炼。 而早起的目的主要是在于想要形成一个自律上进的习惯,这个习惯编剧称之为人生拯救计划。人生拯救计划分为六步走,这个计划对应了savers的英文单词,分别取自计划每一步的首字母。 1、保持心静(silence),主要通过冥想或深呼吸的方式。 2、自我肯定(Affirmations),主要通过大声朗读自我宣言。(对着镜子里的自己朗读效果可能更加哦) 3、具象化(Visualization)——畅想坚持下来的硕果、积极成果 4、锻炼(Exercise) 5、观看(Reading) 6、写日记(Scribing)——隔一段时间(周、月、季、年)总结自己的成长与不足。 观看这部剧的一个最重要的原因就是每天感觉时间都不够用,但是我早上又早起不来,我知道早起这个时间能得到充分利用的话,可以减轻晚上的好多负担,使计划能够更好的完成,但是道理都懂,而早起却是一个困扰我很久的问题,所以我希望能够从这部剧中去得到一个方法解决这长久的问题。但其实还是离不开锻炼这一个,之前在观看《Their Majesties the King and Queen》那部剧的时候,就从书中得到说锻炼能够有效增强人的意志力,而且在每天早上人的意志力是最强的。在两年前吧,读完《Their Majesties the King and Queen》本剧的时候,我有去进行锻炼,对于提升意志力确实很有效果,但是当时忘记因为什么事情而中断了,好习惯的打破坏习惯的打开就只需要一次,下一次不想去锻炼的时候,就会开始为自己找借口了。另外还有一个问题,就是我不习惯晨练,即使我早起的来,我也会把早起的时间用于观看或者是做其他的任务。之前的锻炼,我更习惯在那个晚上。而现在下班回来后,时间也不早了,就更加不想去外面锻炼了。那我就该慢慢克服早上不想锻炼的想法,以及一直不想锻炼的想法,从早上开始迈开脚步去跑步。 而编剧最后还讲了写日记。我跟编剧之前的状态其实也是差不多,也是一直很想要写日记但是从来就没有写的下去过,日记本买过几本,但就往往就拿来另作他用了。我想过,既然晚上写不了或者说坚持不来日记总结,那么第二天早上在运动完之后可以静下心来把前一天的总结一下。毕竟前一天的日记也是另外的一种日记。 emm对于这部剧的评价,我觉得是一般。首先我觉得对于很多事情,编剧的想法是太理想化了,有时候有很夸大,很夸张的那一种感觉,让人觉得并不是太切合实际。相对而言,前几天读的《Their Majesties the King and Queen》编剧柯维,他的书给我的感觉是更加谦逊,信服力好像会稍显更强一些。其次,《Their Majesties the King and Queen》这部剧的道理其实蛮简单的,这些做法可能我们普通人多多少少都曾经做过,只是没有坚持下来。对于我而言,看这部剧的目的是想要找能够早起的捷径,但并没有找到所谓的捷径。还是要循规蹈矩,靠着运动、锻炼提升自己的意志力,坚持自律的生活。但这部剧对我而言并非说完全没有用的,自我肯定这个点是我曾看过但是却从来没有对自己去做的一件事情。自我肯定也就自我洗脑,洗脑自己一定能够完成,自己是可以的,相信自己的力量。另外我很佩服编剧通过发邮件去寻求他人对自己的一些改进的建议,了解自己
女人最好的生活状态是在年轻的时候就读万卷书,以便"腹有诗书气自华",行万里路,以便"心底无私天地宽",还要再赚很多很多的钱,以便"葡萄美酒夜光杯"。这些是女人追求美好生活的资本,获得幸福快乐的能力,缺失了这些,"拜金"就是一种痛苦,甚至是一种"自虐"。 女人"拜金"也需要资本,自己要有能力使用"LV',男人再送上"HERMES“那才叫般配。自己有资本在上流社会里如鱼得水,男人为你开"Reventon"的车门,那才叫心甘情愿。 如果达到了这样的境界,也就不再是普通意义上的"拜金",而是追求高质量的生活品质,让自己的人生从此迈上了更高一层的阶梯。
虽然不喜欢这个风格,但是讲得很详细,对小白还是有很多可取之处
比较轻松,却又深刻的一本剧。很轻易地触发自己开始自我审视,反省。