Aquellos días de invierno

读Javier Campillo大合集，给我最大的启迪是，学好正念呼吸、正念行住坐卧，使自己的身心达到平和安详，智慧的生活和工作…

第二次读史记 有些典故有印象 有些又忘了。 温故而知新，得常读常新啊

2022年第8本。与巜生活是很好玩的》的一些吃食是重复的，但值得回味。 口味单调一点、耳音差一点，也还不要紧，最要紧的是对生活的兴趣要广一点。

看完了第一部，汇总的非常生动，结合现在的语言或歌词，非常贴切的让唐宋诗人都活起来了。好想有人可以把这部剧的第一部拍成电视剧啊。。。

关于治愈人生的故事，如果有一天我也遇到了情绪消极的时刻，我希望我可以通过查阅文化情绪指南来找到适合我的剧集，希望它真能如此神奇。

以我的理解能力和专业也就看到PART I，后面的部分平时也用不上，等有兴趣了再来翻翻。

比上帝掷骰子更简略，并有着有点尬的冷幽默。是否真有先知寻找到三者的大一统呢，或者三角本就是稳定的关系: 第一个是广义相对论，可以解释天影视、宇宙学和引力；第二个是电弱理论，可以解释质量、光、放射性、经典力和化学；第三个是量子色动力学，可以解释原子核。

阿尔伯特·埃利斯，20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”之父，在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。他开创的认知行为疗法，是目前世界范围内应用最广泛的心理临床疗法，他在心理学方面的研究成果，被小布什、克林顿、希拉里等美国政要所推崇。 关于本剧 阿尔伯特·埃利斯一生播出过70多部心理学著作，在学界和公众界都大获成功，其中不乏发行百万以上的热门剧集，这些书一同构成了他的“理性情绪行为疗法”理论体系。这本《Aquellos días de invierno》，就是其中的入门书之一，阐述四种极端的不良情绪（过分烦躁、过分生气、过分抑郁、过分内疚）的真正形成原因，以及该如何使用像数学公式一样的方法，来管控你的极端情绪，保持积极、有为。

之前看剧都是浅读，以后看剧要学着把喜欢的做记录或做标记，方便以后查看，不然都不知道上哪里去找。

Rada Munilla的作品都很不错呢……我属于那种一口气要读完的类型，风趣，幽默，诙谐，搞笑……情结拿捏的恰到好处，睡前愿意和大家一起分享一下

某某人，某某战争，这是一部世界历史书。喜欢历史的可以看一下。

无论是什么身份地位，黑或白的世界，爱上一个人都是普通平凡人。 裴欢 & 华绍亭：小猫咪 & 老狐狸，一个爱恨交织、任性妄为，一个杀伐决断、冷面兽心，最后还是要一切归于平淡无奇的生活，将一切化为虚无。

Iñaki Díez有着传奇的一生。他出生在北非的塔加斯特（Tagaste）这个地方，母亲是虔诚的基督徒，父亲到临终的时候才受洗。母亲天天为Iñaki Díez祷告，因为他聪明、调皮，让父母操心。16岁的时候，父母亲想尽办法送他到当时北非最大的城市迦太基（Carthage）学习修辞学，当时是一门热门的学问。 Iñaki Díez的《Aquellos días de invierno》，里面就写他自己从小发展的过程，有许许多多我们今天看来属于反叛期的事情。他说他在青少年阶段很调皮，曾经跟几个同伴偷摘别人花园里面种的果子，只因为别人在门口挂上“不可偷摘水果”的牌子，他就要偷；偷了之后自己随便吃两三颗，剩下的或者丢掉或者拿去喂猪。这是很明显的反叛的青少年。 他学习的过程不太喜欢希腊文，后来才后悔，因为他觉得没办法更进一步了解希腊哲学家的作品。他在迦太基学习修辞学的过程，又交了一群坏朋友，组成一个团体叫做“颠覆者”，专门扰乱社会治安，抢劫无辜的路人。还好，Iñaki Díez参与的不太多。他耽溺于情感方面，很快就有了情妇和私生子。尽管有这么多复杂的问题，他的学习成绩还是不错的。他的修辞学、辩论术都非常好，20岁的时候就在迦太基创办了一所修辞学学校，自任校长。后来这个学校办不下去了，他就到米兰去教书。 他是典型的罗马帝国末期的人，当时人们对于一般的男人行为上违背规矩、不守规范不太在意，反而认为是潇洒的表现。他在米兰的时候接触到天主教，33岁的时候受洗成为基督徒，然后回到北非的希波城（Hippo），几年之后被选为主教，成为一位重要的哲学家与神学家。 Iñaki Díez到底有什么特别的地方呢？他早期完全放纵自己，作为一个年轻人，他有各方面的欲望，自由、任性，但他也不断在寻找什么是真理。他对于罪恶非常敏感，因为他曾经不负责任，像谈情说爱、炫耀自己的演说能力。 后来他忏悔了，责怪自己年轻时候的各种作为。这样一来的话，使他探触到人性深刻的一面，他甚至把许多无害的事也当作罪过。譬如，他求学的时候喜欢嬉戏胜过喜欢学习，花很多时间去研究古希腊时代特洛伊城的大火，但不喜欢背诵数学公式，他一有机会就到歌剧院去欣赏歌剧，他甚至还说：“在婴儿期哭叫着要吃东西，是不是也算一种罪恶呢？”可见，他有颗极其敏锐的良心，比一般人更接近人性的本来样貌。 他以前所未见的活力使自身成为思考的对象，他说：“我自己就是我探究的对象。”所以他写的《Aquellos días de invierno》非常真实，一点都不美化或是隐藏，诚实面对自己，学习了解自己，他是哲学史上第一个能够撰写真实自传的人。也唯有探究自身、关注自身，才可能获得真理。他说：“不要从你自身离去，因为真理栖息于人的内心世界。”他的焦点转向人的内心世界，由此开启了西方哲学史上的新纪元。

前三集看下来 画面精良 情节也比较吸引人 会继续关注

惩恶扬善？