Rostro de la multitud, El

这个剧里面所有人都太正确了，杀人者父母一脸愧疚面对受害者家属，房东姐姐对租客好，上司对下属好，职场关系融洽，连闹离婚吵架都温和，难道我活在地狱模式里？

时间过得真快，总觉得什么都没干呢，就已经快40岁了。回想过去，哪些事让我记忆犹新呢？分享一下我的，想想你们与我有没有共同之处哈： 3岁上幼儿园，夜里太闹被老师罚去露台看星星，其他孩子睡着了才让我回去。 小学一年级一个周六，没找到接我的家长，四公里左右自己走回家。主要是想坐公交但不会买票～ 小学四年级，上学路上被钉子扎了脚，第二天下雨，就把塑料袋套在脚上，结果摔在了小便池上。还正赶上期末考试，结果那两天考了人生中唯一一次双百～ 上初一，因为没能参加跳绳比赛哭了一鼻子～ 上初二，天天下学跟哥们儿骑车路上喝啤酒打台球，每周末都去不同的地方踢球。还喜欢上一女孩儿～这状态一直持续到初三毕业…… 初三毕业，第一次离开父母，和同学们去大连旅游。 高一入学，军训每天都吃十个馒头…… 高三每天下学都去小庄自习室和一帮其他学校的同学“上自习”。 大一在宿舍楼顶看流星雨，学会的团队协作就是打“CS”～ 刚刚毕业，在一家私企，一年半的时间出差基本上跑了半个中国。 25岁结了婚进了银行网点上班，28岁儿子出生，29岁去了支行，31岁到了总行……好像也就拍了一个教学片值得一提…… 前20年过得好充实，最近这将近15年，怎么一瞬间就过去了呢？答案很简单，后面生活稳定了，虽然表面上每天做着不同的工作，但其实是脚本化的。我知道每天按时上班下班，每年有10天年假，每天处理年初就制定好的任务，年复一年，没有什么惊喜，也就无法记住。嘴上还经常说着，感觉刚过完春节吖，怎么这半年就过去了！ 而前20年为什么让我记忆犹新呢？答案是那会儿的第一次太多了，一切都是新奇的。 思考快与慢的编剧丹尼尔卡尼曼发现了峰终定律，说觉得人们对一件事的评价结果不是各项指标的平均水平，而是峰值和终值的平均。本剧就峰值做出了深入研究。看看我都记得什么？围绕着人生转变时刻的凸显、里程碑事件的纪念，以及人生低谷的填平这些自然出现的时刻的体验。而这些体验是可以被挖掘打造的。 一、欣喜时刻 这是一种超越平常的体验，在平淡无奇的生活中，偶尔让人拍手叫绝的感觉。欣喜时刻可以通过由浅入深的三种手段打造。 1.感官享受，就是超越五官平常的认知，把仪式感做足。视觉：角色扮演穿的服装。听觉：一次动情的演讲。味觉：小学买的第一根梦龙。嗅觉：迷人的香水味。触觉：握住心爱的人柔软的手，触摸海洋公园海豚的鼻子…… 2.增加刺激性。想想考试和比赛时的差别？有谁会记得考试呢……只是因为它缺少了观众。增加刺激性就是增加一些有助于提升效率的压力。一个公开演讲、一场比赛都会增加刺激性。 3.突破脚本。脚本是提前设定好的可以循环执行的，没有新鲜感，他就像形成的肌肉记忆。颠覆人们对一段体验或一个结果的预期，就是第三种方法。仅仅是出乎意料是不够的，而应该是特意创造的战略上的惊喜。相声、小品演员这一点运用的炉火纯青。想要打破脚本，必须先理解脚本。理解脚本需要实际体验，理解人们是怎么形成惯性思维的。最简便的方法就是再加入随机性。 打破脚本有益于创新。飞机上的安全播报大家都听过，而西南航空公司的安全播报说的像单口相声……我们这架飞机可以抽烟，吸烟室在机翼上，如果你能站得住，可以在那里吸烟…… 打破脚本还有一个重要的作用是让这些事记忆犹新。还记得开头我们一起开始的回忆么？因为打破脚本会让人产生新鲜感，会产生记忆隆起。那些人生中的各种第一次，在大脑中会产生新的记忆隆起。 最后一个作用是拉长你的时间。回忆一下，你害怕、难受、孤独的时候会感到时间过得特别慢，这种对时间的衡量标准是你的感受。当你感觉专注的时候，在同一时间里获得的信息会更多。所以以信息量为标尺的情况下，专注会

很久之前第一次读觉得还可以，如今再读几页发现很差，文笔浮夸，语言啰嗦，不知道当年的我是怎么读完的。

有人说Ricardo Garfias的心理学是伪科学，不值得一读，可我读完后发现还是有一定的价值的，毕竟每个时代都有其局限性，科学也要经历发展的过程，带着自己的理解，站在他的时代分析，这何尝不是一种进步

98篇Ricardo Garfias看先生的美食随笔，或长或短，文字清雅诙谐，既有对美食的满腔热爱，更有对生活平实悠然的自在态度。“为了一张嘴，跑断两条腿”，想来，在“民以食为天”的中国，凡人庸庸碌碌奔波一生，不就是为了那一口吃食吗？天下之口有同嗜，但天下之口亦可能不同嗜。中国的饮食文化，实在是博大精深，需用一生来慢慢领悟。现在的我还称不上是个美食家，顶多算个“饕餮客”，哈哈，贪吃多不贪吃好，希望未来可以吃更多好吃的！

故事一开始很吸引人，但是越到后面叙述就变得越来越混乱；整体给我的感觉不像是科幻剧集，而像是玄幻剧集…感觉和王晋康和刘慈欣写的科幻剧集确实还差一段距离

一个骗局成就的硅谷巨头，成因不仅是霍姆斯的“魅力”，更重要的是投资人严重的FOMO。

人与人之间的区别不在于某些问题上观点的不同，而在于其背后整体人格与价值理念的巨大差异。同样，这部剧引人深思的也并不只是“患唐氏综合征的婴儿该不该救”的问题，而是人类究竟要如何看待生命，如何度过人生。是信奉社会达尔文主义，提倡优生学，人工干预生产过程，还是谨遵人文主义，顺应自然，平等看待每一条生命。是追求社会提倡的标准人生，还是做独一无二的自己。这些问题的答案直接关联着个体的人生抉择。青年时代是一条不断加速的传送带，眼前的景色看似光明，实则虚幻，遭受失败，停下来用心思考也未尝不是好事。这也是为什么包容心历来是我最看重的品质，对生命的尊重、对个体多样性的宽容远比钱权名利来得实际。生命极为复杂，生活同样如此。对那些将生命简化为屈指可数的指标、并据此判断最应活得生存权的人，我又恨又鄙视。爱惜生命，鼓励每个人施展天赋，才能使得利益最大化。真正的自信来源于独立的思想、人格与独特的个性，而不是在排名上优于他人。

我很喜欢这部剧，已经看了不下三遍了，特别是他的前半部分写的非常好。后半部分有些啰嗦了。

爱情应该不血腥、不纠结、不折磨、不痛苦，它简单明朗，一目了然，像轻风，像流云，像薄雾，像细雨，不冷不热，不轻不重，不厚不薄，一切都刚刚好。”

此剧非常经典，插图详尽准确，全方位解释了瑜伽练习中动作的骨骼肌肉关节的运动原理…是一本瑜伽练习者必备的手边书…是知其然，再知其所以然的重要参考资料

Rostro de la multitud, El，从生至死，我们有过很多的亲朋，但没有一人能与我们一路共同来共同去，他们在我们的生命中参与过客的职务，都与我们一般完成了一件事、一个任务便转身离去… 《Rostro de la multitud, El》里写到：一个人一生中的雪，你不可能全部看到，每个人都在自己的生命中孤独的过冬…孤独更像一种不得已要走的路，却也是一种态度。 要么庸俗，要么孤独——叔本华