So This Guy Walks Into a Bar...

以前读《So This Guy Walks Into a Bar...》才知道印度是一个等级分化很性别和歧视很严重的国家，在印度手工业者如修鞋匠者被称为不可触摸者而女性在印度国家是地位是非常低微的，再加上伊斯兰教对印度国家的影响使得女性在印度国家更是活在各种教条之下被束缚者。当读到这部剧时没想到在二十一世的今天还存有这样的习俗存在外阴切除，很多年前在电视上听到过以为到了二十一世的时代这个习俗早已过去了没想到还存在，还有女性生活在被人蹂躏摧残的中，一些观念习俗是如此的愚昧和无知如果能改变这一切？教育和反抗教育能让认这些女性认知到自己是被不公平的对待，教育也能让这些女性能有生存的能力来养活自己。而反抗也是让恶人心生害怕，而当所有人都联和起来对抗时恶人而不是冷漠的观看恶人也会退缩。愿所有女性被公平的对待，被温柔以待。

这是我第二次刷这部剧了。因为渴望寻求内心平和的状态，所以一直很喜欢看个人成长类剧集。几年前购买了纸质书，忘记如何得知这部剧的，但隐约记得看的时候有些落差，因为看完后并没有很强烈的感受。如今二刷有了不一样的感悟，最近也在践行书中内容。 本剧通过故事的形式向我们提供如何进行自我改变，并应对问题的方法。主要从以下四方面进行阐述：身体—联结、情绪—臣服、思想—检视、身份认同—觉察。 与身体联结：一、觉察当下状态，包括动作和情绪。二、运动：瑜伽，冥想，腹式呼吸等。三、饮食：编剧提出，怎么吃比吃什么更重要。具体原则：1.细嚼慢咽，少食多餐，七八分饱。 2.食物摄入比例：谷物40%，蔬菜水果40%，蛋白质20%。 3.早吃多，晚吃少，两餐间隔时间≤4h。 4.烹饪方式以水煮，蒸为主。 5.多喝白开水。 对情绪臣服：看见-接纳-放下。当出现负面情绪时，提醒自己，不去思考引起你情绪的外在的人、事、物，只感受此刻的情绪，不做任何的评判。 检视思想：“我们每个人每天都在挑剔很多东西，吃的、穿的、用的，还有自己的亲人、朋友……可是我们却从来不挑剔自己脑袋里面的思想。它说什么我们就相信什么。”读到这段话时，我是有些感触的。虽然知道有些想法不对，但从来没觉得有什么不妥当的。将错误思想比作腐烂的食物，这样形象的比喻让我感觉有些恶心，深感对不起自己。 觉察身份认同：哲学难题之一，“我是谁”，不同的人对自己有不同的解释。“真我一直是不变的，当我们和真我的距离愈来愈远的时候，会失去自我感，因此我们必须抓取一些东西来汲取我们的自我感，小我于焉产生。它不停地向外抓取，只为了加强它自己的真实性，好继续苟延残喘地存活下来。”觉知是破除身份认同的第一步。破除需要不断地努力和探索。 “亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”而不改变内在模式，我们将会一直循环重复。正如那句，你无法用同样的自己，换不一样的人生。自我认识，是一生都持续探讨的话题，且行且努力吧。

时隔25年了，文中的很多关于地缘政治的观点却并不过时。值得大家一看。

哎，楚枫变了，越来越能忍了，还是喜欢以前的楚枫，从未怂过，看谁不爽直接去搞谁，这也是我喜欢武神的原因啊，哎，可惜，事不与人为

全剧演技炸裂刘琳??陈兴杰上大学后剧情质量下降，它为11集完结后面成了家庭剧不再是年代剧剧情过于狗血。但21集东北饺子馆出现陈兴杰创业开始创业回归质量

如果问我这部剧最亮眼的部分在哪里，我会说是最后一部分“退而不休”。也许是整本剧夫妇最为真情的流露，是两人不羁不服的真实自我。中文译作《So This Guy Walks Into a Bar...》，如果一定要说读完后我所看到的本质，我想这本质也许就是企业家精神中永远不停息的“追”，不“赶”不“随”，因为追的永远是自己。

编剧从小面临的恶劣环境，让她更加明白了生活的现实，锻炼了自我的意志。是环境历练了编剧，更是编剧成就了编剧本身。当时的社会背景，看剧是一件很难得的机会。看剧是改变命运最佳的途径，但许多人醒悟的比较晚，我就是属于后知后觉的一员。不知如今的社会背景会不会容许编剧一样经理的年轻人去生存，去追寻自我的生活。在如今学历为本的背景下，不是正规的大学毕业就很难去撼动对方的心灵。看剧是一件神圣而又神往的事情。希望自己通过读赵老师的这部剧，可以发现更多的自我不足之处。学习编剧勇于突破的勇气，以及编剧身上的那股韧劲！

又經過了一個漫長的十年以上時間。由美國央媽帶頭的印紙鈔灑錢奧運會，仍舊持續中。 但是，自然生態運作模式，卻非無限上綱的放大膨脹。金融市場史詩級的Apocalypse即將到來。

⭕️圈子决定高度⭕️ 看完书思考最深的三个点： 1.   人脉是有必要自己去维护的 不知道从什么时候开始，我们被迫的灌输了一种思想那就是去主动维护人脉的人都太虚伪了不说这在当下就是一种变相的刻板印象，作为一个大学生我对这些的记忆大多来自电影里面官场商场上的那些人为了认识一些人而选择了去变的卑微，虚伪，或者是利用一些不光明的方法，当然作为父辈一代，更是觉得我们就应该做一个看剧人该有的样子”两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书生吧，更有甚者一些洗脑的毒鸡汤也给我们灌输的思想就是自己好好努力，当你真的强大到一定点的时候，那就是等别人来找你帮忙了，可是这个观点在现在这个社会早就脱节了啊  不管我们在哪个阶层，哪个年纪，人脉管理始终是需要的，因为你是在现在这个社会，我们能做的是去适应这个社会，不是让社会来适应你，所以你要想在这个社会上去做点什么事情，那人脉必须是第一前提吧！ 2．能力要和人脉同频增长  曾经我对上面那些深信不疑，当开始步入大学这个小型社会的时候，我发现这样的定义看起来不是那么管用了，我们需要人脉，但并不意味着不需要努力，我们一直努力的很大部分意义在于我们想要被人看到，被人肯定，所以在我看来，人脉增长应该和能力增长达到同频，是金子总会发光被看到的前提是有人愿意去挖你这颗金子，反过来说如果你是那个扶不起来的阿斗那就是在消耗你的人脉。现在社会追求的是双赢的思想，社交人脉达到双方共赢就是最好的结果， 3 .真诚比技巧什么的都来的重要 不否认沟通技巧的确很重要，但真诚一定先于技巧，本剧当中我们学到了很多沟通技巧，但所有沟通技巧的前提都是我们需要有一个真诚想要去和别人沟通的心，讲一个我自己的故事吧，作为一名步入大学不久的学妹来说，不自夸但是那件事确实令我有点印象深刻，作为一名兼职主持人，认识并且深入聊天了一位可以百度百科认识的一位大佬，月入以十万为单位吧，我很惊讶，因为在我看来我没有值得他学习的地方，她比我优秀太多了，但是对于她我真的很真诚，我会去告诉她我在她面前我的不自信，觉得自己现在距离她差距还很远，这就是真诚的魅力吧，无需把自己表现的什么都会，坦诚相待是深入了解的第一步。

看到300多章还挺好看的。就是有时候特别不喜欢女主，女主一直希望男主能原谅他父亲，可自己却连母亲再婚都不愿意接受。男主小时候是真惨，亲爹对他不管不问，继母视他为眼中钉，同父异母的弟弟欺负他，亲妈和初恋情人结婚直接把他抛弃，还有个同母异父的弟弟，小小年纪被t到国外，唯一在乎他的大伯被撕票嗝屁了，其他霍家人都觉得他的存在是意外是多余的。这要是女主妈再婚给她生个弟弟女主估计会气的直接断绝关系，所以她凭什么要求男主去关心那个从来没有照顾关心过他的父亲呢？哦，男主父亲发烧女主就要男主去关心他，那男主小时候发烧他父亲在哪？估计在他继母的怀抱里吧（他父亲自己也承认男主生病他从来不在身边也不知情+男主小时候就一直一个人待国外，他父亲一家三口在国内和和美美）事情发生在男主身上她就希望男主能原谅，发生在自己身上就逼她母亲在男人和她之间做选择，真的好双标...未经他人苦 莫劝他人善。我无法理解女主所以我决定弃文了。除了女主有些时候的行为举止我无法理解。其他我都挺好的，角色剧情都特别好。特别特别喜欢男主冷冷清清的性格好脾气好会浪漫会包容懂得体谅好完美一男主。 但是不得不说男主父亲后期也有在努力修补他们父子之间的关系，但是玻璃碎了就算粘回去也会有裂痕，同样伤害已经造成就算和解了也弥补不了男主。女主想要他们和解出发点是好的，但是也请你给男主点时间好吗！！一下子希望男主原谅是不可能的！！逼也没用！！ 女主爸妈是一直都爱着她，只是女主爸没时间，女主妈不会表达，她的父母彼此都爱着对方对于女主的出生他们都是欢喜且期待。而男主爸妈从来没有爱过男主，因为他们是商业联姻没有任何感情彼此心里都有白月光朱砂痣，所以男主比起女主更不幸，他的出生是不被人期待的。 说到底男主，男二，女主小时候都是倒霉的娃，只不过女主有爸爸，姑姑，爷爷。男二有妈妈，舅舅，舅妈。男主有大伯。

没有谁是一座孤岛，每本剧都是一个世界。这是写在爱丽丝岛那间So This Guy Walks Into a Bar...门廊上的招牌。《So This Guy Walks Into a Bar...》是一本关于全世界所有书的书，写给全世界所有真正爱书的人。《So This Guy Walks Into a Bar...》穿插了很多剧集，正是你我想要了解的。因为你想要了解一个人，你只需问一个问题：“你最喜欢哪本剧？”。费克里无疑是善良的，一生平凡，活成了自己，确属不易。有些人因为需要孤独而看剧，像林清玄说的那样，“看剧是一个人的清欢，让我们多了个人生”。当你看了这么多书，你还会孤独吗？曾经看过一部由乔治·克鲁尼主演的关于孤独的电影《So This Guy Walks Into a Bar...》。男主角是个内心强大、一个人在世界范围内来来回回地飞行的裁员家。他不在意是不是有人爱他，不在意失意时是不是有人能帮助他。因为他的世界里只有他自已。“他是自己的主角，却是这整个世界的旁观者”。当他也被裁员时，觉得这个世界没有人可以被信任，任何人都无法理解任何人，所有人都是一座孤岛。电影有句台词：“人生有伴更好过”。正像这间影视库的男主人费克里，中年失去妻子而悲痛欲绝，对生活失去不希望，浑浑噩噩，感觉末世来临。惨淡经营的影视库，一颗遗落在孤岛上的寂莫心，雪上加霜的是，他聊以养老的宝贝“帖木儿”又被人偷走。绝望至极之时，发观一个被遗弃和婴孩玛雅，从此改变了费克里孤寂的心，也改变了他对人生的看法。或许，他从此可以学会去面对孤独，享受他需要的孤独，因为这是他的人生；他或者像男主角一样，勇敢地面对自已，一个人前行。其实，结伴同行，总比把自己活成一座孤岛要好，即使你依然坚强。爱在人们间传递，爱在书间传递。爱让So This Guy Walks Into a Bar...延续下去。阳光照进了爱丽丝岛，照进费克里的病房，照进一颗善良、孤独、迷茫的心。

孩子出生的前三年，是大脑发育的关键时期。虽然他还不太会讲话，但父母一定要多和孩子交流，他能听懂，并帮助大脑发育。