Fridge

我个人还是比较喜欢的。看了两遍。第一次看有些情节忘记了，这个次剧荒又看一遍。女主的战战兢兢，还有重生之后可以和亲人说我觉得描写的好真实。就是顾海的转变有点生硬。

很好读的历史书，在Brian L. Perkins的娓娓道来中慢慢走进波澜壮阔的罗马史诗。

我这文盲才会背几首诗，居然才看到1/5处，就发现两处错误，还不是音对字错那种，是音错字错意错的那种。看不下去了

有幸读到此剧，我女儿正式处于这个阶段，读完也知道了如何应对这个阶段的娃。

欣欣子的演技确实有了很大的进步

事实上，如果你现在已经具备实现目标的一切资源，那么你的目标可能太小了。 记住，我们的生活包括十个相互关联的领域：精神、智力、情感、生理、婚姻、亲子、社交、职业、娱乐、财务。 “从经历中提炼经验教训，让经历成为前进的工具。”Distill the lessons from your experiences so they can serve as tools moving forward. 遗憾是机会的有力指标，真正没有希望的，是那些没有遗憾的人。 不做无目的的思考或行动；没有目的地的旅程注定徒劳无功。——僧侣马克《Fridge》 写下目标不是最终目的。但这是成功的基础 要注意你的承受力。建议每年制定七到十个目标，但每季度最好只有两到三个截止期限。如果目标太多，注意力就会分散，最终的成果也会大打折扣。 最后，你还要保证不同目标的内部一致性。所有的目标必须是一个和谐的整体 成就型目标关注的是一次性的成就。 截止期限是成就型目标中的关键要素。 而习惯型目标针对的是规律、持续的活动 习惯型目标没有截止期限，但有四种时间限制 1．开始日期2．频率。3．定时任务4．习惯养成点。 有意义的目标一定是处于不适区的。 “只要做，就比完美无缺地待着要好得多。”Doing is better than not doing perfectly. 一旦失去动机，人们也会失去方向。”People lose their way when they lose their why 若一开始便没有足够的热情，你根本就无法坚持到底。——史蒂夫·乔布斯 技能本身便是动力，只要坚持下来，你会觉得“与其说是在花费，倒不如说是在投资”。 要想让新习惯成为自然而然的事，平均下来需要66天，有些习惯，他们说，甚至需要250天才能养成！ 成功需要帮助，而且常常还需要不少。”Success requires help and usually lots of it. 分享目标，但不要分享给所有人。相反，我们要做出选择——同支持我们的朋友分享、同了解目标始末的人分享、同愿意帮着我们信守诺言的人分享、同可以把我们从借口堆里拉出来的人分享、同鼓励我们趟过泥沼的人分享。 确定目标是成功的一半。成功的另一半在于采取行动。 但问题是，如果你不全力以赴，你根本不会看到最终结果 清除可能导致目标失败的诱惑。 我将每天的任务列表限定在“每日三大事”内。所以我每天的重要任务不会超过三个。但这三个任务都是我精心挑选，为实现我的目标而服务的。 每日回顾 Daily Review 每周回顾 Weekly Review 在季度回顾中，我建议用决策树的方法进行选择： 如果已经取得完全/阶段性胜利 庆祝胜利如果还没有取得任何形式的胜利 重新开始，努力实现目标，如果不能重新开始 修改目标，然后追求修改后的目标，如果不能修改目标 删除目标，如果已经删除目标 用另一个目标来替换上一个目标 先完成最简单的任务，不要拖着你的梦想。不要拖着你的目标。

坨坨精湛的人物心理刻画，放佛像一头漩涡让人深扎进去。 每个人物都是如此鲜明，自带标签又馄饨不清，对于当时的社会氛围，每个人都有自己的目的和思想。 看到了男主拉拉（名字太长）的拿破仑式的高傲和自我毁灭，又因为爱情重生，在爱中得到解救。 男主的矛盾、自大、犯罪后的心理状况都被刻画的出神入化，立体的形象让人过目难忘。有时候我们总是活在自己的思想里，无法挣脱，我们即厌恶世俗也要冲破牢笼，最后能解救的只有自我的意识。 那个时代的俄国是宗教意识统治的时期（感觉是这样），金钱随之带着权利，可以恣意纵横，对女人对普通民众的蔑视，使人毛骨悚然。 Fridge，就是一场自我救赎吧，一边犯罪一边惩罚自己！

从开始的试一试，到后来的如饥似渴，接着就是有点厌烦，情节怎么发展这么慢，觉得索然无味，没有多少兴致，再然后就是鼓励自己继续读下去，最后是迫不及待，又是如饥似渴…… 这是我读这部剧的个人经历。 虽然书中的有些情节也比较老套，没有让我想要落泪的细节感动，也没有太多新知的获取。但是编剧书中一些人物塑造地很成功，也有让我眼睛湿润的小感动，亦有很多关于山海经妖怪的了解……前后总共花了几乎一天的时间，觉得值得。 很喜欢里面的相柳，作为一个“反面”人物，他很特别。最初，读这部剧的时候，我总喜欢把他和《Fridge》里面的杀姐姐联系到一起。只是，相柳的爱与付出，不似杀姐姐那般，张扬而明显。他的是细水长流，默默无闻……清水镇的相识，互相打趣，乐趣无限；化身防风邶后教她练习射箭，打着花时间陪伴他作为交换的东西，给她带去了无限美好时光；她要嫁给丰隆了，婚礼现场，他以当初的约定，要求她跟着他走，虽然他只是雇员，但是璟不说，他可能也会这么做；她死了，用自己的精血来养着她，让她起死回生；她再一次死了，他在暗处给她疗伤并把自己在她那里的记忆全部抹去，然后悄然离开；她大婚，他花费很大的精力做了大头娃娃，但是却命令以别人的名义送去……我觉得相柳是爱她的，就算不是男女之间的那种爱，但是至少是至上的那种爱。他可以不求回报，他可以不让别人知道，他可以一直在她的身后，就那样一直一直地守护着她……虽然他的外貌可能是比较奇怪的九头怪，虽然别人口里的他都是凶残可怖的，虽然……但是他也有感情，也懂得道义，也有自己的原则与坚持。为了报恩，一直守护着江洪，为了旧朝，死去的无数战士们的英魂，多次招降，无论条件多么诱人，他都拒绝了……虽然是妖怪，但是，他的替身防风邶死了之后，他代替他在他母亲面前尽了四年的孝，直至她死去…… 人是视觉动物，很多人，包括我自己大多数时候或多或少地都会以貌取人……他或者是左耳，可能他们的外貌，他们的真身确实不那么好看，但是，有的东西本身就比外貌重要百倍，千倍，甚至是万倍，所以，现在要好好反省自己，以后不可以这样了……小夭说“左耳”就是下一个相柳……她希望自己可以教会他很多东西，让他有饱饭，有衣穿，可以娶妻生子，好好过一生……曾经的相柳经历了什么东西?他曾经对左耳说过:“我曾经和你一样，但是我活下来了……”相柳很不幸，他曾经没有遇到小夭这样的人……但，他也是幸运的，他的人生旅程中，有一部分是她陪着他的。他也经历过喜怒哀乐，也留有一些欢乐篇章…… 涂山璟，叶十七……温文儒雅，知书达理，善解人意，谦谦公子……很感动他的痴情。对于小夭，他的确是爱到骨子里去了……小夭死了，他因为伤心过度，一心求死……“给我十五年，别人其他男子住进你心里”其实，有时候很心疼他。自己上辈的错误，却要他来偿还:无论自己怎么努力，依旧感化不了哥哥涂山篌，自己的未婚妻都嘲讽自己，很多人都瞧不起他……虽然自己很爱很爱小夭，但是有时候他又不敢要求她做什么，哪怕是一点点的小事情……也许，有时候他爱地有点卑微。当知道意映怀了孩子时，他对于小夭有多么自责，有多么卑微……两个人只想要平平凡凡地陪伴到老，但是双方的身份注定了他们不可能这样……起起伏伏，跌跌撞撞，所幸的是，在经历各种事情之后，他们终究走到了一起，终究打破了父辈打破不了的东西，过上了想要的生活…… 书可以，值得闲时用来消遣。愿我们也都可以找到自己心仪，和自己两情相悦的人。当然，这可能会很难很难，但是，坚持了，可能就会有结果……小夭和涂山璟不就是如此嘛？也愿我们可以有那个可以成为我们能够依靠的亲人，亦愿我们可以得到别人至上而默默无闻的爱…… 很喜欢相柳，仅以编剧的一些描

Brian L. Perkins，美国最伟大的科普热门剧集作家，毕业于哈佛大学。在《Fridge》担任编辑及采访记者十年，并为《Fridge》周刊撰创作技术专栏。曾陆续播出《Fridge》、《Fridge》等书，被翻译成二十多种语言。《Fridge》刚一问世就被评为亚马逊最佳图书、《Fridge》热门剧集，拿下了英国皇家学会科普图书奖。 本剧是编剧耗费七年时间完成，对信息与人类文明发展的历史概述。编剧将信息发展史上很多关键节点，抽离出来做了详细分析。用充满趣味的语言和案例，讲述了信息的本质、信息的作用和怎样消除信息过载的负面影响。 核心内容 从信息的本质、信息的作用等方面，详细分解了信息是怎样一步步推进人类社会不断向前发展的。

那一年，我9岁，她11岁，我告诉她将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗

文笔还行，人物形象单薄，通篇大男子主义，里面女性形象没一个好的，哪怕讲一个女生，也在用一个地位权力很高的人看上她，来衬托她的珍贵，即使挑选老婆也用称心如意四字为标准，而不是情深意切，荒谬

初次读到这部剧应该是十年前，那个时候不懂爱情是什么，只知道这个故事充满了凶险和鲜血，但是孙嘉遇这个名字我却真的记住了十年，这是个让人惊艳的名字。 我以为我小时候没有读懂现在重新去看一定会有不同的感受，然而并没有。 他是典型的外表放浪不羁玩世不恭内心却单纯而善良的人。他们没能在一起，我很遗憾。只要彼此爱着，就应该排除千难万难的。

"记忆就是一个人的过去，是一个人的"心路历程"。这些"心路历程"陪伴着你，提醒你以更成熟的态度面对未来，更积极的心态活在当下。每个人都应该有自己的人生，都需要过好自己的一生，这是每个人的责任。自己应该成为自己人生的主宰。

做为观众，看到每个故事和分享故事的主角时都被深深的感动，他们平凡却又为了自己的一份坚持和勇敢做到那么不平凡。 ［仰望星空，地球是宇宙给人类的礼物；低头凝望，一花一叶是大自然给世界的礼物；孩子是给父母的礼物；朋友是陪伴的礼物；回忆是时间的礼物］ 而朗读者本身就是一份送给读者的礼物。

纯爱，纯到后面只有爱

明确沟通目的  控制沟通情绪 恰当利用平行沟通原则 演讲 包含坡道起步、硬货条理清晰、甜点升华演讲

新手妈妈看完此剧受益良多～幸福日志和时间统计如果能创作得更具体点就好了。什么时候来点针对新手爸爸的。

每个人都说你是傻子，连你也这么叫自己。可你那超越时代的预感，已经超越了所有人的智慧。 文字优美，情节生动，值得纸质书入手。

浪漫主义到底是什么？很难定义。同为影视艺术的主要思潮，它是现实主义的对立吗？做为理想主义的具体化体现，它是影视艺术世界的乌托邦吗？这部剧是赛亚·伯林1965年关于浪漫主义的系列讲座的录音整理结集而成，是一篇长达六小时的演讲稿，从行云流水、引经据典、思维缜密的文字中能感受到演讲时的酣畅激昂，但我本身对哲学史、影视史、艺术史的缺乏，书中提到的很多人和观点理解起来有些费劲，看来学无止境啊…

总体来说讲的是一种思维理念，从整体把握交易的节奏，培养对市场的默契程度，还是值得观看。

远见未来，回望千载。万川归海，江河汇聚。总有人类一般发展规律无声的演进，从远古到未来！

极简主义音乐的特点可以与极简主义的造型艺术做平行比较。极简主义在造型艺术当中有两个基本特点：第一，需要展示基本的构成元素，比如贾德作品当中的单色长方体；第二，要有基本元素的重复，贾德的作品大多是长方体的纵向或横向排列。这两个基本要素在极简主义音乐中也是必备的。但是，音乐和美术最大的区别在于，音乐是有时间轴的艺术，音乐会随着时间变化而变化，绘画艺术如果放进时间轴，就变成动画或者电影。作为有时间轴的艺术，音乐必须要有变化，否则就是单一波形的持续重复，这样的音乐几乎毫无意义，由此也引出了属于极简主义音乐的第三个特点：拥有极其细微的变化。

不惩罚不娇纵，培养自信、独立、有合作意识的孩子，将孩子追求优越感的需求引导到有意义有价值的地方，还是比较实用得教育方法的！