Roger and Dave

七部全部观看完了！花时不少！编剧的创作风格还是挺喜欢的！谢谢编剧！

不在沉默中死亡，就在沉默中爆发。 内心所积累的伤痛，终会在遇到某个人，某句话，或某件事之后倾泻而出。

主人公的经历实在是太丰富了！情节很紧凑，内容精彩。虽然弗兰克犯下诸多罪行，但他的才能仍令人佩服。

很有必要读一读的书，民以食为天，吃在生活中相当重要了，书中还介绍到一些好的生活习惯。现在以瘦为美的观念已经深入人心，加上现在是互联网时代，很多人就以瘦这个点，加上一点点的片面理解，大肆宣扬不正确的饮食观念。看了这部剧之后我才发现以前的那种吃东西的观念是不正确的或者说是不全面的。东西要吃得比较杂，要吃得正确，吃得健康，营养齐全，才能身体健康。 祝大家都有一个健康好身体！

我真是太爱Johnny Wu了，脑洞怎么这么大呢，说是讲笑话其实真是把血泪掰碎了吃透了故作轻松讲出来

我还预备说，像打八年抗战一样看完了，想想又不对，抗战那些年，快乐都被剥夺了吧，那里能有我闲时看剧的一点乐趣呢，大约喝口凉水吃口饼的满足都是少有。全书，天佑过世的那段最难受，仿佛体会到画地为牢的绝望。是啊，这个世界大多人只是过着平凡的日子，一辈子老实忠厚，也许从没想过亡国这样天大的劫难会降临自己身上，谁能想得到呢。妞妞，

前阵子，哆播影院里的积蓄全部用来了看这部剧，钱不够，就在线网页看，断断续续看了两个多月。男主真的很坚韧。可能是因为这类型的书男性读者比较多吧，看到很多评论说更希望宁缺跟莫山山在一起，的确，莫山山的形象是绝大多数男人心中的完美伴侣，温婉善良，才气美貌俱备，最主要是这样美好的人，深深喜欢着宁缺。但如果说莫山山是宁缺手心上的红朱砂，那桑桑就是他的心头血，并不是说他不够爱莫山山，而是他更离不开桑桑。就像宁缺他自己说的，如果桑桑嫁人，他一定会崩溃，如果桑桑死了，他也会活不下去。既然宁缺不许桑桑嫁人，那么桑桑又凭什么许他娶妻？所以看到桑桑离家出走那一段我很激动（我是主虐男主型，虽然他一直都处在被虐中。。哈哈）有人说矫情，我反而觉得这很符合常情，况且选择权一直在宁缺手上。我很喜欢男主处理感情的手法，当断则断，一点都不含糊，真好。我不喜欢暧昧。

向往白衣将军的恣意洒脱，红尘嚣嚣说入便入说出就出，叫人心生敬佩

虽然不是完整的汉历史，但是对西汉做了全面的讲解，文中引经据典，通俗易懂。

长安十二时辰先看剧，追了四集果断弃剧追书，编剧模仿美剧二十四小时将事件和人物按照时间一点一点推进扣人心弦，第二部的哪吒脑洞大开，第三部的三国因为没有读过三国志，不能评价

教育的重点在于培养孩子优秀的习惯，习惯来自练习，练习来自明确的规则，规则应当越少越好！

编剧（美]Michelle Ehrman 麻省理工学院计算机科学博士、乔治城大学计算机科学副教授、作家，著有《Roger and Dave》《Roger and Dave》《Roger and Dave》《Roger and Dave》等畅销作品。 目 录 一、认识深度工作 1.相关概念 2.新经济中取得成功的3类人 3.深度工作的重要性 4.降低深度工作的思维定式和偏见 二、践行深度工作的4个准则 1.工作要深入 2.拥抱无聊，克服分心 3.远离社交媒体，谨慎选择网络工具 4.砍掉浮浅工作 正 文 一、认识深度工作 1.相关概念 什么是深度工作 在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值，提升技能，且难以复制。 什么是浮浅工作 对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 2.新经济中取得成功的3类人 高级技术工人 经济学家布林约尔松和麦卡菲强调，善用智能机器且具有创造性的人，其工作价值将会越来越高。 案 例：数据奇才内特·西尔弗，曾在2012年美国总统大选中预测了50个州的选举结果，并创办了一个用数据来分析所有现象的新闻网站。 超级明星：行业尖子 随着科技的高速发展，人才市场全球共享的趋势越来越流行，这意味着行业中的超级明星将会取得成功，而余下的人则会面对更加激烈的竞争。 所有者：拥有资本 新经济形势下，有资本投入新科技、促成大重组的人，将具备巨大的成功优势 案 例：经济生活赢家约翰·杜尔，他是硅谷风投公司凯鹏华盈的普通合伙人。杜尔成功投资了多家引领科技变革的企业，包括推特、谷歌、亚马逊、网景公司和太阳微系统公司等。在编剧写作本剧时，他的个人净资产超过30亿美元。 3.深度工作的重要性 新经济形势下，赢家需要具备以下两种核心能力： 迅速掌握复杂工具的能力。 工作质量和效率都达到精英水平的能力。 而这两种核心能力依赖于深度工作的能力。深度工作将助你迅速掌握困难事物和实现精英级产出。 案 例：沃顿商学院教授亚当·格兰特在受聘成为正教授时，就已经发表了60多篇同行评审论著和一本热门剧集。其高产出的核心原因是：充分利用了生产力规律（高质量工作产出＝时间*专注度），在长时间无干扰的状态下，实现深度工作。 4.降低深度工作的思维定式和偏见 最小阻力原则 忙碌代表生产力 对互联网顶礼膜拜 二、践行深度工作的4个准则 1.工作要深入：6个策略 选定适合你的深度哲学 禁欲主义哲学，指摒弃或最小化浮浅职责，实现深度工作最大化。 双峰哲学，指将时间分成两块，分别用于深度工作和其他事务。如卡尔·荣格隐居树林里的小石屋，将一部分时间用于不受干扰地写作；其它时间则用于在诊所看病、在大学讲课等。 节奏哲学，指将深度工作转化成常规习惯。例如链条法：每天坚持某个习惯，并且在每天完成后，在日历上划一个大大的红×，过几天就能连成一条链子。继续保持下去，这条链子会越来越长。 新闻记者哲学，指随时可插入深度工作。如记者沃尔特·艾萨克森因为工作的训练，让他养成了特别的工作习惯——只要有空闲时间，他就能立刻转入深度工作模式。 习惯化 通过养成严格内化的习惯，实现最大化的深度工作效果。如查尔斯·达尔文在雕琢《Roger and Dave》期间，每天按照严格的时间，有条不紊地进行拆阅信件、思考、工作等。 养成高效习惯应注意的普遍问题： 第一，确定适合进行深度工作的场所，并设定工作时长。 第二，设置工作时的规则和程序，确保努力具有结构性。比如规定不能使用网络，或者设定每隔20分钟产出的文字数量。 第三，做些事支持自己的工作，确保大脑保持高深度水平。比如提供足够的食物，或通过散步

啊～(￣▽￣) 其实我在其他地方看过这部剧了～ 但是为了给编剧加油～ 还是来了这边～ 毕竟这边看起来挺像是正版的～神马～？ 别告诉我不是～？

抓住每个细节，将教育的效用发挥到极致。又于每处细节中展现教师的智慧，实现教育的意义。本剧中的很多案例都值得我深思学习！

人每天要吃5次东西。人每天至少要流一次汗。所以在你人生的每一天中，你都有6次机会去选择：是时刻意识到自己在做什么，还是对发生的一切浑浑噩噩；是保持清醒，还是生活在梦境中。