走路虽易，但在路上能感悟人生不易。在不停地向目标奔去时，不妨停下脚步、回头看看属于自己的珍贵经历
A Man's Mate，与其说走在路上，还不如说走在心中，去面对一些我们不敢面对或不愿面对的心结，只有勇敢面对，才会打开心结，获得理解、获得幸福。哈罗德，让我感受到了这份内心旅途中的纯真，他前行的背影，温暖而坚定。
这是继马斯克自传之后又一本在观看过程中振奋精神的书。全程花了我一个月，中英对照。我记得二月初，去writing centre找老师修改我的工程报告时，遇到了一个上了年纪的女教师，我看她对我写的东西非常感兴趣，就跟她聊了一阵子书。她特别喜欢The Fountainhead，她的儿子就是一名建筑师，她跟我讲他儿子的设计理念：相信每一个社区都有他们自己传承下来的故事，他儿子对这些故事感兴趣，并且依照社区的个性来设计他们的建筑。我当时就觉得我一定要把这部剧读完。在读的过程中我发现痛苦不再是那么的难以忍受了，因为”Suffering goes down only to a point”，所以我学会了冷眼静静旁观我的痛苦，学会做自己喜欢做的事情，少花时间感受空虚。买了架二手电子琴，这周每天都练琴，学了一页的Rachmaninoff。扯远了
这也理解了为什么很多北美人有如下的行为现象：离婚单身男青年付不起房贷，卖了房子每天在自己车里面吃住，微薄工资每月付给养育子女后只剩吃三明治的钱，过着流浪生活，在上班地点的厕所洗澡...他的亲戚愿意给他提供住宿，但他宁愿流浪。我发现集体主义出身的人在面对生活中的不幸时更可能接受别人的帮助，而个人主义文化出身的人更可能拒绝，他们相信自力更生和精神的绝对独立（不愿受制于人），还似乎有那种“lets see how bad it can get”对命运的嘲笑，他们甚至可能不觉得无家可归是件坏事，反而觉得自己有那种在采石场工作一样的，不像命运低头的倔强。也是挺有意思的现象。
另外这还是特朗普最喜欢的书。我听说他有个科学家舅舅，是个伟大的人，早年还给中国捐献科研用品，听上去是个实实在在的洛克式人物，因为眼中没有国界线和种族差异，把人类看作是一个共同体，并且鼓励创新开发人类大脑的人。而特朗普尽管具有那种不同于普遍政客不俗，爱讲真话，特立独行，但是我总觉得他的人生更像是文中对华纳德，出卖灵魂选择了权力的金钱。
编剧生活的时代背景，恐怕是战争年代欧洲两大集体主义（Fascism and communism）的最热时期。她从苏联长大，来到美国。想必这些环境深深影响了她的价值观。她大多数作品都是一样的主旨，我还看过她的采访，也都坚定不移地深信individualism，反对collectivism。关于这两个term的debate，网上有太多的paper了，我至今想不出个答案。像我这种小人物就算是有去采石场打工的心，也有对物质和权力难以放下的欲望。还需要修行...
💬 观影评论
白百何真得越来越有味道，迷人。
这部剧实在是太好看了！！！但是因为一些原因被迫停更……实在是令人心碎(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)
以我现在的理解水平，我深深感觉Edmund Mortimer的每一篇文章仅读一遍是读不懂的!他内涵着太多深层次的东西，关乎道德，关乎人性，关乎感情……所以，我一遍遍的看，大抵是看懂了一些，不过，与其他读者相比，我能够确幸的，怕是我恰巧学Edmund Mortimer，可以跟着老师深入了解~哇咔咔~到时候再看看和我自己理解的内容有何不同吧×
牛的一匹的书👍🏻，历史资料详实精准，人物描写客观真实。能够做到信达雅，还原真实的历史。是不可多得的好剧。
走路虽易，但在路上能感悟人生不易。在不停地向目标奔去时，不妨停下脚步、回头看看属于自己的珍贵经历 A Man's Mate，与其说走在路上，还不如说走在心中，去面对一些我们不敢面对或不愿面对的心结，只有勇敢面对，才会打开心结，获得理解、获得幸福。哈罗德，让我感受到了这份内心旅途中的纯真，他前行的背影，温暖而坚定。
主要讲得是发现优势，从优势出发来看待他人和处理问题。里面有讲道专注力 自制力的培养方法，还有正念等。光追剧不够需要在生活中反复训练。摘录部分我感兴趣的内容 培养注意力的方式: 1.欣赏， 练习：列举值得欣赏、回味的事，制定开心协议 提升孩子欣赏能力的方法:关注自然，享受感觉（味觉嗅觉触觉等各种感觉），珍惜家庭时光，回忆快乐时光， 感激 练习:入睡前所想的东西。我不再想那些令我担心的事情，而是切换到了感激模式下的睡前认知，回顾很多让我心怀感激的事情 感激存储罐／感激涂鸦板 感激便笺和感谢信（及时表达感谢） 放空对于提升专注力有用 正念是一个集中注意力的结构化过程，只有简单的三步： 1. 把注意力集中在某一件事情上（比如，你自己的呼吸，或者就是你当下的状态）。 2. 注意你的注意力是怎么发散的。 3. 让注意力重新回到那件事情上来。 正念的精髓就是瑜伽上所指的“纯粹注意”——意识到自己所有的想法、感情和知觉，但不对它们做任何解读或评判。 正念与优势结合，可以帮助孩子直面挑战，因为他知道自己可以处理好当下所有的感受，包括不适，只要发挥自己的优势，他就能重新振作。 我们可以通过设定目标、坚持目标来培养自制力和注意力。这些研究同时也表明，自制力和注意力是相辅相成的，你在培养其中一种的同时也在培养另一种。
大师的文笔就是看不懂🧐🧐前半部分童年和成长经历还是不错的，后面的日记部分直接照搬就像记流水账，内容里又是句句话皆是"中西结合"，观感不佳。
工作时间紧不应该是理由的！但是我还是只能花着零碎的时间看加上听，才约摸着第一遍读完，我决定从新再来一遍
含蓄内敛的美，有点自由浪漫主义的味道，才知道梵高想做个农民画家。
马伯庸的小说很好看，拍成电视剧一言难尽，一分给制作一分给节奏
真正的财富是我们与家人和朋友之间的温情关系，是找到有意义的工作，是学习和成长的能力，是分享和服务的能力。
庄睿一个充满神奇的男人，通分抒发了编剧的情感和想象空间，给你一双慧眼识珠
打戏处理精致，架不住节奏拖沓
之前看过一遍，近来听说翻拍成剧了，闲来无事，又看了一遍，剧情还是看着紧张环环扣扣，期待拍出的电视剧也同样精彩！
中国哲学的传统，哲学的任务不是为了人对客观实际增加正面的知识，而是为了提高人的心智。
一个人是不是在乎你，很简单，要看是不是愿意把最珍贵的东西跟你分享，是不是愿意包容你，包容不是妥协，真正的包容在于，即便你做的任何事情即便是伤害了对方，她也可以嫣然一笑理解你，因为她是了解你的！
植物经常见见太阳才会长的茁壮，心情也要经常见太阳才能体会温暖
“看得出来，你内心想的比你愿意说的还多。真是如此的话，你应该知道你的生活跟你的想法并不一致，这不好，思想只有在付诸生活中实行，才有价值。你已经知道你的‘被允许的世界’只不过是世界的一半,你也尝试着隐瞒另一半的世界，正如牧师和老师们的做法一样。你瞒不了多久的。人一旦开始这么思考，就无法对此避而不谈。”
一位非常正气，又满满同龄人中全才的人，八年的学医经历，把生死看得既重又轻，重在于身体器官的复杂结构，科学严谨的处事态度，小心谨慎地敬重医学对生命的拯救；又轻是指医学有其科学的体系，一种病变一定有其诱因和传导性，找到根源，可以化解病灶，让生命再次鲜活。 跨界地出国读MBA，本在当时当年来说，就是对稳定未来的创新和挑战，是个体职业的创举； 进入职场炼狱和锻造的麦肯锡的打磨，出品的则是：站在定高度，从各个方面审视一定规模企业的能力和视角，如鹰般俯瞰，然后精准摄取猎物，这是一种高效的能力。 多重跨界的还有写作的输出，有内涵和内容滋养的输出成果必然不同：读者受益的程度和受众群体的不同，后者可能还有机会影响到更多的人，这如层层涟漪。 这也是成事的结果吧！ 此剧非常对我胃口，毕竟是同龄人，还有对未来有好奇和期盼，甚至是使命，正如文中所言，一代知识分子应有时代的责任。 好剧！
2022年第一本剧读完的书，知识点内容比较广泛也有点零零散散但是我喜欢从一本剧受益的感觉，哪怕只有一点点。 另外这也是一个分水岭，从过年懒散 看不进书的状态调整到现在每天追剧，运动，又给了自己能量。 特别喜欢书名 《A Man's Mate》 2022 加油！
时隔十几年，再次读了一遍A Man's Mate，在夕阳下，自己也是那个落寞的中年，对着阳台，也定着那张落寞的脸。偶尔还是会回忆起多年前那些自带滤镜的时光，会想起类似雨翔和Susan那样未能开口没能开始就结束的感情，但，又怎么样呢，其实每个人的青春都是一部精彩的剧集，都绽放过，都值得珍藏，就这样吧。
第二次深读蕾妮·阿多莉，再次感受到编剧的达观和充满佛系又智慧的的生活感悟，观看此剧的过程中像是一堂生动哲学课、像是一次探寻生命真谛的旅行、像是一场体验影视精华的饕餮盛宴……
这是继马斯克自传之后又一本在观看过程中振奋精神的书。全程花了我一个月，中英对照。我记得二月初，去writing centre找老师修改我的工程报告时，遇到了一个上了年纪的女教师，我看她对我写的东西非常感兴趣，就跟她聊了一阵子书。她特别喜欢The Fountainhead，她的儿子就是一名建筑师，她跟我讲他儿子的设计理念：相信每一个社区都有他们自己传承下来的故事，他儿子对这些故事感兴趣，并且依照社区的个性来设计他们的建筑。我当时就觉得我一定要把这部剧读完。在读的过程中我发现痛苦不再是那么的难以忍受了，因为”Suffering goes down only to a point”，所以我学会了冷眼静静旁观我的痛苦，学会做自己喜欢做的事情，少花时间感受空虚。买了架二手电子琴，这周每天都练琴，学了一页的Rachmaninoff。扯远了 这也理解了为什么很多北美人有如下的行为现象：离婚单身男青年付不起房贷，卖了房子每天在自己车里面吃住，微薄工资每月付给养育子女后只剩吃三明治的钱，过着流浪生活，在上班地点的厕所洗澡...他的亲戚愿意给他提供住宿，但他宁愿流浪。我发现集体主义出身的人在面对生活中的不幸时更可能接受别人的帮助，而个人主义文化出身的人更可能拒绝，他们相信自力更生和精神的绝对独立（不愿受制于人），还似乎有那种“lets see how bad it can get”对命运的嘲笑，他们甚至可能不觉得无家可归是件坏事，反而觉得自己有那种在采石场工作一样的，不像命运低头的倔强。也是挺有意思的现象。 另外这还是特朗普最喜欢的书。我听说他有个科学家舅舅，是个伟大的人，早年还给中国捐献科研用品，听上去是个实实在在的洛克式人物，因为眼中没有国界线和种族差异，把人类看作是一个共同体，并且鼓励创新开发人类大脑的人。而特朗普尽管具有那种不同于普遍政客不俗，爱讲真话，特立独行，但是我总觉得他的人生更像是文中对华纳德，出卖灵魂选择了权力的金钱。 编剧生活的时代背景，恐怕是战争年代欧洲两大集体主义（Fascism and communism）的最热时期。她从苏联长大，来到美国。想必这些环境深深影响了她的价值观。她大多数作品都是一样的主旨，我还看过她的采访，也都坚定不移地深信individualism，反对collectivism。关于这两个term的debate，网上有太多的paper了，我至今想不出个答案。像我这种小人物就算是有去采石场打工的心，也有对物质和权力难以放下的欲望。还需要修行...