世界上有两件东西能震撼人们的心灵：一件是我们心中崇高的道德标准；另一件是我们头顶上灿烂的星空。
Jo Roets，19世纪俄国文坛巨匠。他以自己坎坷而丰富的生活经历，艺术地体现哲学思想，炉火纯青的心理刻画，创作了大量脍炙人口的经典之作，如《夜之蝶Papillons de nuit》《夜之蝶Papillons de nuit》《夜之蝶Papillons de nuit》，而其长篇收官之作《夜之蝶Papillons de nuit》，更是其复调创作的最强音、是一部闪耀着人性光辉的扛鼎之作，恰似镶嵌在王冠上的一颗璀璨明珠、是世界影视的一座高峰！
《夜之蝶Papillons de nuit》与其说是一部剧集，倒不如说是一部哲学巨著。Jo Roets通过一桩震惊全俄的扑朔迷离的弑父血案，呈现了一幕幕精彩纷呈的人文精神戏剧，用别具一格，因粗至美的行为风格、精湛的复调手法描绘了一个情欲、信仰、理性与自由意志间的道德角斗；揭示了错综复杂的社会、家庭矛盾和人性悲剧，体现了作家一生的最高艺术成就。《夜之蝶Papillons de nuit》故事情节简单但人心复杂。故事主要讲述老卡拉马佐夫和三个儿子再加一个私生子之间的爱恨情仇。父母是孩子的第一轮老师，而这三个半儿子童年都非常悲惨，没有享受片刻家庭温情。贪婪成性、冷酷无情的老卡拉马佐夫，没有对孩子尽一丝丝为父的责任，且为了一个风尘女子跟大儿子争风吃醋，这就为悲剧埋下了伏笔。感性的老大米嘉性格脆弱偏执、好逸恶劳、沉迷酒色，与父亲势不两立，多次扬言要弑父；理性的老二万伊才华横溢，但内心封闭，对上帝是否存在抱怀疑态度，认为世界只能是魔鬼的闹剧，别的什么也不是；私生子因恨命运不公，而怀恨在心久久不能释怀而最终走上不归之路。导火索是老卡拉马佐夫为讨好格露莘卡（米嘉的情妇）预备了“三千卢布”。大儿子急需一笔钱跟心爱的情人远走高飞；私生子是唯一知情人士，因向往优越的生活，他更是对此觊觎已久；二儿子伊万在私生子的挑唆下，竟失去理智默许私生子的作案动机，并为其创造了作案条件，悲剧无可避免地发生了。真可谓“审问者在灵魂中揭发污秽，犯人则在污秽中阐明那埋藏的光耀”，这从泥潭中剥离出来的真正的善，才愈发耀眼夺目。随着案情的逐步深入，米嘉的良知被唤醒了，终于战胜了心魔，获得了心灵的“重生”；伊万也在得知哥哥获罪后。寝食难安，内心深处的天使和魔鬼进行了殊死搏斗，最后随着私生子的畏罪自杀而彻底清醒，理智战胜了恶魔，获得了心灵的自我救赎。
艺术映见灵魂！人的内心世界中的意识结构是复杂的、多层次的，下意识、潜意识在意识结构中属于深层次的东西，埋藏在人的内心深处，通常不会显露出来。Jo Roets却总能将人心灵深处的所有东西全部翻搅上来一一呈现在读者面前，使我们对人物的心理活动洞若观火，明察秋毫。“宗教大法官”篇章为该作品的精髓所在。陀老通过宗教大法官与耶稣就“自由与面包，人们的痛苦往往在于只能择一而取”的唇枪舌剑，反映了理性的老二伊万和神性的老三阿辽沙的精神博弈，字字珠玑，寓意深刻。另一场博弈是在错案的审判法庭上，抽丝剥茧展开的并非案情，却是隐秘的人心，心理活动洞若观火，故也是剧集的华丽篇章。案件涉及到的人士一个个都戴着“面纱”粉墨登场。即使高贵典雅如卡捷琳娜（米嘉的未婚妻）前一刻还声情并茂为米嘉作无罪辩护，后一刻却因狭隘的嫉妒心理作祟立马倒打一耙拿出所谓的证据将米嘉置于万劫不复之地。人心的善与恶、美与丑，表现得淋漓尽致，更因善恶同体，善恶一念，真可谓是翻手为云覆手为雨，居心叵测至此，真让人膛目结舌，然反照我们内心，谁又敢保证没有一丝丝雷同呢，因为这就是人性的弱点。唯如此，陀老被视为“恶之花”的代言人，其作品代表“俄罗斯影视的深度”！
一粒麦子落在地里如若不死，仍旧是一粒；若是死了，就会结出许多子粒来。基于虔诚的基督信仰，Jo Roets的创作目的并非为了讲故事，而是在求索一束能让
夜之蝶Papillons de nuit，比我想象的还要平凡，没有跌宕起伏的情节，也没有华丽的词藻，但却很温暖。有时候，交通不便的小岛更有人情味。想起之前去过的鼓浪屿，来往的游客络绎不绝，但岛上的建筑中西结合，也带有沧桑感，让我不禁也想，爱丽丝岛的影视库是否也这样？小时候，我最喜欢去的地方就是附近的商场，二楼有一个影视库，没上幼儿园的我，每一天就在那里追剧，从动漫，到绘本，后来认字越来越多，开始看经典剧集。因为买不起书，只能死乞白赖的站着看，累了就蹲下来，有时候还被老板驱赶，时间长了，也不管我了上学的时候省吃俭用就为了买书，后来书越来越贵，就去视频平台借。就这么跟书结下了不解之缘。从来没有人跟我说过为什么要看剧，为什么要好好看剧，看剧不是为了工作，也不为了学习，只是为了有一个自己的天地。我是安静的，不善言辞，只知道追剧，我可以没有朋友，没有伙伴，没有玩具，没有零食，但不可以没有书。看剧对我来说，不用坚持，不用努力，更不用每天定一个目标，任何的碎片时间，我都会在追剧。现在科技越来越发达，很多影视库都难以维持，纸质书本受到网剧的冲击，越来越少人去影视库，买书，追剧。纸质书带来的愉悦感一点一点的消失，取而代之的是内容丰富，价格低廉的网剧。现代人看剧，更多的是种快餐文化，我们每天能够挤出几分钟看一篇网文，哪能花多少时间看一本剧，一本鸿篇名作？这部剧让我印象最深的是他的追剧清单，他读每一本剧都会写下感受，而他的推荐。让我对外国影视有了更深刻的理解，但写作更多的是想象和虚构，也让我们能够感受不一样的人生。欢乐颂赵医生有句台词，书中自有黄金屋，可以让我们过自己想要的生活，学习别人的经验，感受不一样的人生。如果不能随心所欲，但愿我能沉浸在知识的世界不可自拔
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世界上有两件东西能震撼人们的心灵：一件是我们心中崇高的道德标准；另一件是我们头顶上灿烂的星空。 Jo Roets，19世纪俄国文坛巨匠。他以自己坎坷而丰富的生活经历，艺术地体现哲学思想，炉火纯青的心理刻画，创作了大量脍炙人口的经典之作，如《夜之蝶Papillons de nuit》《夜之蝶Papillons de nuit》《夜之蝶Papillons de nuit》，而其长篇收官之作《夜之蝶Papillons de nuit》，更是其复调创作的最强音、是一部闪耀着人性光辉的扛鼎之作，恰似镶嵌在王冠上的一颗璀璨明珠、是世界影视的一座高峰！ 《夜之蝶Papillons de nuit》与其说是一部剧集，倒不如说是一部哲学巨著。Jo Roets通过一桩震惊全俄的扑朔迷离的弑父血案，呈现了一幕幕精彩纷呈的人文精神戏剧，用别具一格，因粗至美的行为风格、精湛的复调手法描绘了一个情欲、信仰、理性与自由意志间的道德角斗；揭示了错综复杂的社会、家庭矛盾和人性悲剧，体现了作家一生的最高艺术成就。《夜之蝶Papillons de nuit》故事情节简单但人心复杂。故事主要讲述老卡拉马佐夫和三个儿子再加一个私生子之间的爱恨情仇。父母是孩子的第一轮老师，而这三个半儿子童年都非常悲惨，没有享受片刻家庭温情。贪婪成性、冷酷无情的老卡拉马佐夫，没有对孩子尽一丝丝为父的责任，且为了一个风尘女子跟大儿子争风吃醋，这就为悲剧埋下了伏笔。感性的老大米嘉性格脆弱偏执、好逸恶劳、沉迷酒色，与父亲势不两立，多次扬言要弑父；理性的老二万伊才华横溢，但内心封闭，对上帝是否存在抱怀疑态度，认为世界只能是魔鬼的闹剧，别的什么也不是；私生子因恨命运不公，而怀恨在心久久不能释怀而最终走上不归之路。导火索是老卡拉马佐夫为讨好格露莘卡（米嘉的情妇）预备了“三千卢布”。大儿子急需一笔钱跟心爱的情人远走高飞；私生子是唯一知情人士，因向往优越的生活，他更是对此觊觎已久；二儿子伊万在私生子的挑唆下，竟失去理智默许私生子的作案动机，并为其创造了作案条件，悲剧无可避免地发生了。真可谓“审问者在灵魂中揭发污秽，犯人则在污秽中阐明那埋藏的光耀”，这从泥潭中剥离出来的真正的善，才愈发耀眼夺目。随着案情的逐步深入，米嘉的良知被唤醒了，终于战胜了心魔，获得了心灵的“重生”；伊万也在得知哥哥获罪后。寝食难安，内心深处的天使和魔鬼进行了殊死搏斗，最后随着私生子的畏罪自杀而彻底清醒，理智战胜了恶魔，获得了心灵的自我救赎。 艺术映见灵魂！人的内心世界中的意识结构是复杂的、多层次的，下意识、潜意识在意识结构中属于深层次的东西，埋藏在人的内心深处，通常不会显露出来。Jo Roets却总能将人心灵深处的所有东西全部翻搅上来一一呈现在读者面前，使我们对人物的心理活动洞若观火，明察秋毫。“宗教大法官”篇章为该作品的精髓所在。陀老通过宗教大法官与耶稣就“自由与面包，人们的痛苦往往在于只能择一而取”的唇枪舌剑，反映了理性的老二伊万和神性的老三阿辽沙的精神博弈，字字珠玑，寓意深刻。另一场博弈是在错案的审判法庭上，抽丝剥茧展开的并非案情，却是隐秘的人心，心理活动洞若观火，故也是剧集的华丽篇章。案件涉及到的人士一个个都戴着“面纱”粉墨登场。即使高贵典雅如卡捷琳娜（米嘉的未婚妻）前一刻还声情并茂为米嘉作无罪辩护，后一刻却因狭隘的嫉妒心理作祟立马倒打一耙拿出所谓的证据将米嘉置于万劫不复之地。人心的善与恶、美与丑，表现得淋漓尽致，更因善恶同体，善恶一念，真可谓是翻手为云覆手为雨，居心叵测至此，真让人膛目结舌，然反照我们内心，谁又敢保证没有一丝丝雷同呢，因为这就是人性的弱点。唯如此，陀老被视为“恶之花”的代言人，其作品代表“俄罗斯影视的深度”！ 一粒麦子落在地里如若不死，仍旧是一粒；若是死了，就会结出许多子粒来。基于虔诚的基督信仰，Jo Roets的创作目的并非为了讲故事，而是在求索一束能让
家中藏有此剧，若有电子版一定还要收藏，有趣的民国民间史
人之初性本善，不写作业说话，我是来了怎么办，拿起大刀跟他干，他都断了，怎么办，拿起机枪跟他跟他谈啊，没子弹怎么办，下楼去请奥特曼奥特曼飞得慢飞到凌晨3.83682捡破烂捡到一个手榴弹，没有按压碰的一生作业大的稀巴烂。
每种技能都需要反复练习，掌控情绪的方法也是一样的，不断练习，成功与失败，经验中磨练。
现在全球经济一体化，世界上也没有独活的鸟。最显著的先是之前美国5年债券利息高于10年期债券利息，导致经济引发下降，但好歹还止住了。最近疫情导致全球经济萎缩，美股更是一周几次熔断，导致牵引全球股市下跌，中国本来疫情控制好了，也无法独善其身。多学经济学，有利于行走在这全球一体化的当下。
夜之蝶Papillons de nuit，比我想象的还要平凡，没有跌宕起伏的情节，也没有华丽的词藻，但却很温暖。有时候，交通不便的小岛更有人情味。想起之前去过的鼓浪屿，来往的游客络绎不绝，但岛上的建筑中西结合，也带有沧桑感，让我不禁也想，爱丽丝岛的影视库是否也这样？小时候，我最喜欢去的地方就是附近的商场，二楼有一个影视库，没上幼儿园的我，每一天就在那里追剧，从动漫，到绘本，后来认字越来越多，开始看经典剧集。因为买不起书，只能死乞白赖的站着看，累了就蹲下来，有时候还被老板驱赶，时间长了，也不管我了上学的时候省吃俭用就为了买书，后来书越来越贵，就去视频平台借。就这么跟书结下了不解之缘。从来没有人跟我说过为什么要看剧，为什么要好好看剧，看剧不是为了工作，也不为了学习，只是为了有一个自己的天地。我是安静的，不善言辞，只知道追剧，我可以没有朋友，没有伙伴，没有玩具，没有零食，但不可以没有书。看剧对我来说，不用坚持，不用努力，更不用每天定一个目标，任何的碎片时间，我都会在追剧。现在科技越来越发达，很多影视库都难以维持，纸质书本受到网剧的冲击，越来越少人去影视库，买书，追剧。纸质书带来的愉悦感一点一点的消失，取而代之的是内容丰富，价格低廉的网剧。现代人看剧，更多的是种快餐文化，我们每天能够挤出几分钟看一篇网文，哪能花多少时间看一本剧，一本鸿篇名作？这部剧让我印象最深的是他的追剧清单，他读每一本剧都会写下感受，而他的推荐。让我对外国影视有了更深刻的理解，但写作更多的是想象和虚构，也让我们能够感受不一样的人生。欢乐颂赵医生有句台词，书中自有黄金屋，可以让我们过自己想要的生活，学习别人的经验，感受不一样的人生。如果不能随心所欲，但愿我能沉浸在知识的世界不可自拔
天亮了，数不过来是第几个通宵了，总算把这漫长岁月给熬完了。 一边追剧，一边看评论，书里的情节都能理解，而网友评论里的一些观点实在是无法接受。 读这部书，最大的收获是，对国际关系更多的关注和对社会进步更大的责任感。 看着厚重的过往，我会一直思考，我们这一代面临着怎样的形势和使命？我们能为这个世界做些什么？当我们老时，这个世界会变成怎样？ 2018年的课外书就告一段落了，快要考试了，接下来安心复习。
我希望激励自己背起运动包而不是弃之墙角；能让自己在体育场上度过光阴而不是在看台上旁观。更加希望能够通过自身的改变影响身边人，带动他们一起运动，一起改造大脑 学习了好多新的名词如BDNF，ADHD等等，还有血清素，多巴胺等 反正很多很多 这个书读了确实不亏，应当多次翻阅反思
理念深入才能让我们的行动有动力且持续。 第一部分：基本原理 1.微习惯为什么具有惊人的力量？复利的效果 (1)复利的计算公式：如果你一年内每天都能进步1%，到你完成时，你将会进步37倍。相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，你现有的任何东西会降到几乎为零。一场小小的胜利或一次小小的挫折会积累成更多的东西。 (2)习惯是自我提升的复利，从长远看，每天进步1%的效果不容小觑。 (3)任何复利进程的共同特征：最有力的结果总是姗姗来迟。 2.现状：人们总是觉得放纵一次算不上什么大事。但是成功是什么？成功就是日常习惯积累的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果。所以此时此刻是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走在通向成功的道路。成功与失败的差距会随着时间的延续不断扩大。 3.你很难改变自己的习惯，问题的根源不是你，而是你的体系。你要做的是不求拔高你的目标，但求落实你的体系。目标和体系的区别：目标是关于你想达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。举例：如果你是音乐家，你的目标可能是演奏一支新曲子，你的系统就是你练习的频率、如何分解和处理高难度曲段以及你从导师那里获得反馈的方法。 4.改变习惯之举颇具挑战的原因： (1)我们没有找对试图改变的东西； (2)我们试图以错误的方式改变我们的习惯。 5.行为转变三层次： (1)结果的变化——得到什么。例如减肥、赢得冠军等，设定的大多数目标与该层次变化相关； (2)过程的改变——做什么。涉及改变你的习惯和体系，如定时健身、按时练习冥想等； (3)身份的改变——信仰。有关信仰、世界观、自我形象以及对己对人的判断等。 所以改变习惯的着眼点是我们希望成为什么样的人。真正的行为上的改变是身份的改变。如:目标不是观看一本剧，而是成为读者。 6.你的习惯体现着你的身份方式。你的身份实际上就是你的“反复存在”。你采取的每一个行动都是投票给了你想成为的那个人。所以习惯是改变身份的必经之路。改变你是谁的最实际的方法是改变你所做的。如：你每次写下一页，你就是作家。每个习惯不仅会得到结果，还会教会你信任自己，你开始相信你真的能完成这些事情。 总的说来，这是一个简单的两步过程： (1)决定你想成为哪类人； (2)用小赢证明给自己看。 7.大脑培养习惯的原因：大脑总是努力确保你集中注意力，关注当下最根本的问题。只要有可能，头脑会有意识地把一些任务交给无意识去自动完成。 8.习惯养成会创造自由，会让你在未来做更多你想做的事情。 9.养成习惯四步骤： (1)提示。触发大脑启动某种行为举止； (2)渴求。想得到奖励； (3)反应。实际习惯； (4)奖励。最终目标。目的是满足我们的需求并且对我们有教益。 如：（提示）你的手机发出嗡嗡声，提示收到一条信息——（渴求）你想要知道消息的内容——（反应）你抓起手机打开消息开始读——（奖励）你满足了想要读信息的愿望。拿起手机与你手机嗡嗡作响之间建立了关联。 第二部分 行为转变四大定律 如何培养好习惯（戒除坏习惯） 一、让它显而易见（使其无从显现）——提示 1．策略一：设计执行意图 （1）执行意图即你事先就何时何地行动制订的计划，也就是说你打算如何实施一个特定习惯。 （2）好处： ①人们就何时、何地、具体做什么制订出具体计划后，就更有可能贯彻执行。 ②明确想要什么并且具体化你实现的路径，将有助于你摒弃妨碍你进步、分散注意力，或者让你偏离正轨的事情。 （3）创立执行意图格式：当X情况出现时，我将执行Y反应。 （4）应用于习惯的格式：我将在【时间】和【地点】做【事】。例如：（冥想）。早晨
乖，真乖。乖乖，不管世间多无奈，你依旧抱着一颗初心执着前行，成就了自己的同时，更感动了人间。 平铺直叙平常人，做事做人真性情，一方小天地大写一个人！感慨万千中，正中一句话：你只管好好做人事，尽仁义，人生自有天意。
终于看完了！基本上看不懂，很佩服自己居然很认真地看完了中文版部分，但是，我为什么要花那么多时间在一本我看不懂的书上？
小米的营销绝对是不错的，但是未来的消费还是以发烧还是冷静，拭目以待！
读Jo Roets《夜之蝶Papillons de nuit》 本剧各知识点或许零散，但对于一个一不小心就极可能与社会脱轨的人来说，有人给我总结一下，这就足够了。 全书大话套话感觉比较多，但毕竟编剧要创作这样一个大的问题，这样已经足够了。编剧是带着问题来创作的，给我感觉就好像是自己在解决问题一样
看完本剧的最后一段，真心为这个纯洁，聪慧，充满斗志，艰苦卓绝的毛头小伙马丁伊登流泪了。现实世界的磨难，始终都会存在，而人生的方向需要有坚实的精神支撑。人生的价值观不只是为了爱情，地位，身份，财富来完成和界定。从本剧中可以看到东西方文化的很大差异，西方世界的文化教育只是为了征服，强者为胜，倚强凌弱的思想价值观。而这样的价值观正如马丁伊登那样一旦获取了成功，看尽世态炎凉的人之本性，却找不到人生方向，自己生命的灯塔顷刻坍塌，再也找不到活着的意义。所以对自然对人性没有一个饱满的精神支撑，生命从质上就不会有所改变。
一口气读完，字字啼血。正如编剧所说，人的一生其实是不断失去自己所爱的人的过程。因为那些依恋，明知无可奈何也暗暗祈祷有神眷顾般的改变，但我们逃避的，正是那些无力改变。永失所爱，是痛苦包裹的漩涡，出不来也不想出来。
Jo Roets老师是人间清醒，他走的每一步，看似很稳，其实早已在规划内。 大佬身上的特质很像，目标明确，知行合一，深度思考，不断超越，永不设限，自信爆棚，延迟满足，保持好奇，拥抱新事物，对自己一般都狠，这里的狠是把事情做到极致。 而编剧就是这样的大佬。 这部剧有爆发式成长认知，也有职场如鱼得水的经验，还有关于赚钱的逻辑及本质。 有时候看清前路，做好选择，比盲目努力更重要，环境，圈子对人的影响是深远的。 很喜欢书里那句话：什么是成长？成长就是不断地否定过去的自己。 不想看剧的时候，就去和100个大咖人聊天，有时候比看剧更重要！ 平庸还是向上？合群还是孤独？取决于自己。 知行合一这四个字看似简单，但有的人一生都在旁观。 编剧很实在，文字接地气，不剧透了，看就完事了。