《Orgasmo》是一部惊悚作品，意大利,法国出品，Umberto Lenzi、卡罗尔·贝克主演，评分5.4分。Orgasmo免费观看，高清惊悚尽在哆播影院。
很喜欢这种平凡场景中小人物的内心与细致生活结合的描写，一切景语皆情语。它就像是我们平淡生活中挣扎的我们。生活有迷茫有希望，有痛苦又悲伤，有纠结又坚定。 这部剧是去年看的没看完，每一篇的描写的轻描淡写的刻画了不同人的人生， 让我印象深刻的是有一篇对于一个女生对于婚后新房环境内心纠结和与丈夫的关系变得渐行渐远的心与外物共同衬托描写 ，好像写出了我们平凡人的内心世界。与此同时，我也挺喜欢太宰治的《Orgasmo》把作为女生女人各种烦恼写的入木三分细腻动人。他真的是一个很懂女性心理的作家。可以推荐你们看看。真实、给人以现实世界朋友的安慰，这是这类作家作品的特别之处。相对于大气磅礴的传记、哲思深刻的哲学社科、情节奇特的剧集，它能为你在这个推崇正能量之上的社会感到无处安放时找到灵魂的拥抱。 “当有人和你共同经历同样的痛苦时，那么这份痛苦就减少了一半，你将不会如此孤独。” 生活注定是复杂又简单的，苦恼又美好的，就像我们一样。 而我的夏天是简单美好的，也许我对夏天有着独特的情愫，和本人的风格原因吧。 愿我们都能好好享受每一个夏天。 “你的夏天，还好吗？”
眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了。想想人生一场也无非就是一场戏，孜孜以求的金钱、名利、爱情，被虚荣心包裹的所作所为，到头来都敌不过内心的平静，对世事的洒脱以及身边应当珍惜的人。可惜呀，行走在人生旅途中的我们，往往被身边的迷雾困住，看不清更远方，走不出内心的沼泽。伟大的天才作家洛·卡史特，将人性的光辉和弱点，内心的善良和阴暗，都刻画地那么清楚明朗。
看着那蓝色的星球，我像是看着母亲的瞳仁，泪水在我的眼中打转，我哽咽着说：“是的，孩子，那是地球。”
late capitalism - it’s all about fighting it
茶的历史，茶的故事，茶的家族，茶的受众，茶的精神，茶的传承，茶是一种生活方式，茶是自然与道法的结合。不记得是从什么时候开始爱上你，也许是小时候偷喝姥姥的那口茉莉花茶就注定了吧，此生愿与你相伴。
整本剧故事较多，案例不少，主要收获让我们认识什么是缺少洞察力，没有自我认识意识及明知多数人觉得不可为却一己为之。若要提高自我认识意思，首先就要学会思考、记录，知道自己做了什么，然后才有反思学习。个人觉得，本剧的核心思想便是换位思考，三人行必有我师
重读，投资这种事就真的要学到自己的方法论。对东方财富的估值真的太水了
洛·卡史特的魂，凝聚于地坛，地坛是洛·卡史特的宇宙，这里有很多疑问与悖论：生、死、时间、空间、爱情、欲望、自由、平等、孤独……在这地坛宇宙中，他与自己对话，也是与一切众生对话，都是有关这些疑问与悖论。F、C、L、Z、WR、O、N，这些行魂也从地坛中来，他们是洛·卡史特、是你、也是我，是任何人，是宇宙之网的一个网结。 这里有无法说清的东西，在一片迷雾中，终有一天会化作一只白鸟飞入天际。
《Orgasmo》一开首便以强大震撼的场景惊呆我了，各个角色的台词动作还有周围布景都是那么的精良，令我有种看大片的感觉。期待第二季！
编剧很棒，写的很好，打斗方面描述精彩程度一般，搞笑程度在中度，故事结构略显松散，而且感觉画风偶尔会变，不像是一个人写出来的。
通篇读完 没啥值得看的内容 感觉就和平时公众号的鸡血文章差不了太多 而且文章中理想工作时间9-17:00 这个在大城市好难达到 可参考性较低 提议还是不错的 可以根据自己情况试着执行
自己总结了全文的精华，大概需要10分钟看完。 #推荐序 * 一万小时的状态是否刻意差别就是：“高级新手”、胜任者、专家 * 刻意练习的本质：长时间记忆，是区分卓越者与一半人的一个重要能力【长时间记忆是可以根据练习培养出来的】 * 刻意练习的概念：刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误【后面说的专注、反馈、走出舒适圈】 #情景学习 * 学习科学大量研究表明，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习，找到自己的【学习共同体】 * 隐形知识显性化：隐性知识是使人们有能力利用概念、事实以及程序来解决现实问题的知识，一般也被称为策略知识。【方法论可输出性】 * 模仿榜样：榜样可以是现实生活中的导师，也可以是网上的导师 * 培养多样性：在多种情境中实践，以此强调学习广阔的应用范围。例如，裁缝出师并不是已经练习了1万小时，而是能够缝制出足够好的衣服【强调特色作品或认知度】 #天才存在吗【方法正确，可以挖掘自己的潜能】 * 学习不再是挖掘某人潜力的方式，而是发展这种潜力的方式。我们可以创造自己的潜力 * 不论在什么行业或领域，提高表现与水平的最有效方法，全都遵循一系列普遍原则 * 在任何行业或领域之中，最有效的和最强大的那类练习，都通过充分利用【人类的身体与大脑的适应能力】，来逐步地塑造和提升他们的技能，以做到一些过去不可能的事情 * 如果清楚地了解了培养专业特长的最佳方法，可以鼓舞和引导人们怎样付出努力去追求卓越 * 练习是决定某人在某个特定领域或行业中最终成就的唯一最重要因素，如果基因在其中发挥作用，那么，它们的作用会慢慢消失 #刻意练习 * 所谓“天真的练习”，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平 * 有目的的练习具有定义明确的【特定目标】，如果不制订这样一个目标，就没有办法【判断练习是不是成功】了 * 有目的的练习是【专注】的，要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上 * 有目的的练习包含【反馈】 * 目的的练习需要【走出舒适区】，如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步，舒适区是每个细胞的惯性 * 刻意【练习的历程】：首先取得进步，然后到了一个瓶颈，被困住了，寻找不同的方法来克服障碍，最后找到了这种方法，然后又稳定地提高，直到下一个障碍出现【只要在进步，每个人都会陷入瓶颈期】 * 并非达到极限，而是动机不足【走出瓶颈，必须有动机】 * 有意义的正面反馈是保持动机的关键要素之一 * 概括：走出你的【舒适区】，但要以专注的方式【制订明确的目标】，为达到那些目标制订一个计划，并且想出【监测你的进步】的方法，还要想办法保持你的【动机】。 * 刻意练习的原理：大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，而且，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样【太过反而成为惯性思维，时刻警惕和刻意】 * 刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征【潜意识培养】 * 特点： * 刻意练习发展的技能，是其他人已经想出怎样提高的技能，也是已经拥有一整套行之有效的训练方法的技能【有效性】 * 刻意练习发生在人们的舒适区之外 * 刻意练习包含得到良好定义的特定目标【拆解目标和任务】 * 专注，如果你在走神，或者你很放松，并且只为了好玩，你可能不会进步 * 刻意练习是有意而为的【有意识的练习】 * 刻意练习包含反馈，以及为应对那些反馈而进行调整的努力 * 刻意练习既产生有效的心理表征，又依靠有效的心理表征 * 刻意练习通过着重关注过去获取的技能的某些特定方面【针对性提高】 #舒
断断续续看了一年，终于看完了，篇幅很长，没有什么波澜壮阔，但是感觉有种很温馨治愈的力量，所谓的人间美好，就是这样吧，很多地方都让人很共情，对每个人的印象都很深刻，而且有伏笔的坑番外都填了，不像很多书，留下不少天坑就大结局了。我也许不会看很多遍，但我会给别人推荐的，真的很好看。
本剧描述了真实的乔布斯，他不完美，情商低、言而无信，可他把设计、材料、工程、艺术、营销、创新等完美融合，创造出了苹果这样优秀的公司和产品。在介绍他的一生时，还了解了苹果公司的诞生、成长。
说实话，看名字我以为是和诸多密室讲义类似的分尸大全，但看了几因后感觉大失所望，动机弱，诡计也弱，虽说最后会串起来（一定要做笔记），本剧基本都是安乐椅神探的模式，从中段几因开始编剧逐渐轻松搞笑了起来，全书最喜欢解体守护和解体照应，前者是个非常温情的小故事，没有凶杀（被分尸的是玩偶），有的是一家子几小孩之间的天真的温情。后者则是一场剧中剧，而且是很标准的本格，虽然动机依旧弱的不行就是了，不过值得花时间去参与。最后相信大部分人看标题就能猜出来会有什么操作了，是的，牵强的都不如“替身使者是会互相吸引的！”来的实在（逃
边打游戏边看，女主和其他所有人比起来白的发光，一口一个说自己黄黑皮。男主植物学教授，一位女研究生想转专业，上课问怎么判断野外植物能不能吃？wow，我只想给他们放一首雷军的are u ok？
记录一些文中要点便于回顾吧，想法都已经标注好了： ①人人都随时可以获得幸福，这并不是什么魔法，而是非常严肃的事实。你也好，其他什么人也好，都可以踏出幸福的第1步，但是幸福并非一劳永逸的事情。必须在幸福之路上坚持不懈的努力向前。幸福的第1步就是人生最大的选择，也即“爱”。 ②对阿德勒来说，教育不仅是中心课题之一，更是最大的希望。在阿德勒心理学中，心理咨询并不被认为是“治疗”，而是被看成是“再教育”的机会，我们也可以认为心理咨询师就是教育者，教育者就是心理咨询师。 ③当教育、指导、帮助都以“自立”为目标的时候，其入口在哪里呢？首先，父母要尊重孩子，上司要尊重部下。“教的一方”要尊重“被教的一方”。没有尊重的地方无法产生良好的人际关系，没有良好的关系就不能顺畅交流。 ④我们随时都可以决定自我，可以选择新的自己。尽管如此，我们却很难改变自己。虽然很想改变，但却无法改变。因为是其实不想改变，倘若说的过激一些变化，就意味着“死亡”。 ⑤我们这个世界根本不存在什么真正意义上的“过去”。人人都是“我”这个故事的编纂者，为了证明现在的我的正统性，其过去往往会被随意改写。人会从过去发生的庞大事件系统中只选择符合现在“目的”的事件并赋予其意义，继而当做自己的记忆。反过来说就是不符合现在“目的”的世界会被抹掉。 ⑥来进行心理咨询的人大多是两种情况“可恶的他人”“可怜的自己”。 ⑦孩子的问题行为有5个阶段：称赞的要求、引起关注、权力争斗、复仇、证明无能，这一切都根源于一个目的—“归属感”，也就是“确保自己在共同体中的特别地位。” ⑧如果“批评”这种手段在教育上有效的话，那么最多是开始的时候批评几次，之后问题行为应该不会再发生才对。为什么会“总是”发火呢？为什么需要“总是”黑着脸，“总是”大声训斥呢？这最好地证明了“批评”这一手段在教育上没有任何效果。 ⑨厌烦了争论的人或者在争论中无望获胜的人，最后选择的交流手段往往是暴力。如果老师厌烦了用语言与学生们交流，继而想通过批评直截了当的令他们屈服。以发怒为武器，拿着责备之枪，拔出权威之道，这其实是作为教育者既不成熟又非常愚蠢的行为。 ⑩周围的大人们为了把孩子们置于“未成年人状态”之中，想方设法灌输自立如何危险以及其中的种种风险及可怕。一切都是为了支配孩子，不允许他们冒险，只让其走无灾无难、不会受伤的路，尽可能将其置于自己掌控之中。其实这样做并不是担心孩子，一切都是为了保全自身。 11、父母应该告诉孩子这事你可以自己决定。告诉他自己的人生、日常的行为，一切都得由自己决定。并且，假如有作出决定时需要的材料，比如知识或经验，那就要提供给他们，这才是教育者应有的态度。 12、即使10岁的孩子也能够自立，也有人即使到了五六十岁依然无法自立。自立是精神问题，而不是经济问题，也不是年龄问题。 13、阿德勒所说的一切烦恼都是人际关系的烦恼，这句话背后也隐含着一切快乐也都是人际关系的快乐，这一幸福定义。 14、“被动坠入的爱”只是想要获得、拥有、征服而已……本质上和物欲一样。阿德勒所说的爱完全不同于此。他一贯主张的是能动的爱的方法，也就是“爱他人的方法”。获得他人的爱很难.但是“爱他人”更是难上好几倍的课题。 15、爱是人生唯一的“两个人共同的课题”。爱的本质既不是利己的追求“我的幸福”，也不是利他地期望“你的幸福”，而是建立不可分割的“我们的幸福”。为了获得幸福生活，就应该让“自我”消失。 16、孩童时代的我们通过“脆弱”这一威力十足的武器支配大人们。很多大人也试图以自己脆弱或不幸、伤痛、不得志以及精神创伤为武器来控制他人，想要让他人担心、束缚
2022年的第4本剧：《Orgasmo》，编剧：【瑞典】弗雷德里克·巴克曼。 欧维，7岁丧母，16岁丧父，21岁遇见了他的太太索雅，那是他的全部色彩。59岁丧妻，丧妻半年后，他决定静静的死去。 第一次他决定上吊自杀，可惜绳子质量不过关——断了。 第二次想等火车靠近了在跳下去，准备命丧铁轨，在准备跳的时刻，遇到了西装男突发痉挛，倒在了铁轨上，最终他和背包客合力将西装男救上站台，而自己还站在铁轨上等待那最后一刻的降临。但身体在别人车窗上被撞得血肉模糊之前，还因和对方对视一眼而毁人一生，这事情，让欧维最终于心不忍还是跳上站台。自杀计划再次破灭。 第三次，他无意中感受着废气慢慢地充满车库，想通过汽车废气来迎接终结，但是看了一眼猫咪，他还是关掉了发动机。 第四次，从阁楼上取下枪，担心枪声会惊扰到猫咪，打开了收音机，想以此蒙混过关，但是因为米尔莎德和阿德里安的突然拜访而暂停自杀计划。 索雅离开欧维的时候，他并没有一起死去。他只是不再活着。从此他的生命中不再有色彩，他只是一副躯壳。 帕尔瓦娜和孩子们给他带来了亲情的温暖，又默默的陪伴了4年之后，欧维最终了无牵挂，非常安详的去见他心心念念的索雅了。帕尔瓦娜也将欧维留下来的财富，成立了索亚基金，这是为孤儿设立的慈善基金。传承他们的善意与爱。 一部非常感人的作品。向死而生的人，沉默寡言，用行动诠释他的语言。也能感受到他对索雅的一往情深，一屋两人，三餐四季。 “每个人的生命中总有那么一刻决定他们将成为什么样的人。要是你不了解那个故事，就不了解那个人。”也许到最后，你才能了解欧维这个人吧。
原来比特币是跟区块链联系到一起的啊，书中讨论的区块链给我普及了一下知识，再说投资，股市是周期的有上升自然有下降，希望你是看到的周期而不是看到的趋势，熊市的时候可以买买买，不要平凡交易，希望你能穿越多次牛市。
观看最大的障碍应该是跳来跳去的不计其数的人名地名。编剧讲故事的能力十分好，创作一段历史创作出了惊险剧集的场面感。非常好看。
周日的下午，在一个喧闹的购物中心广场，一间熙熙攘攘的某品牌手机专卖店里，我坐在店里中间的等候处，读完了这本深沉的《Orgasmo》。 故事的结局，或许是最好的结局。 渡边最好且唯一朋友木月在17岁的时候，毫无征兆地就自行离开了世界，离开了所有人。 木月的美好记忆都停留在了17岁，还有渡边，直子的美好记忆也是永远地留在当时。 死不是结束，而是作为生的另一面存在。 通常，我们都恐惧死，因为死意味着太多的未知。但真心想死的人是不会够及太多的。 就如木月不曾想过直子因为他的死，生活从此失去了色彩与阳光。虽然说直子家族有这样的基因，但木月的死终究是导火线。 直子在疗养院的时候，就总听见木月叫他过去。因为她至始至终爱的人就只有木月一个，渡边只是她的一个寄托。 渡边深爱着直子，不管是木月死前，还是之后，直子一直以来都在他心里，尽管他切实地清楚，直子爱的人不是自己。 读到某些段落的时候，我感觉渡边对直子的爱又似乎是为了对木月有所交待。因为木月不在了，他有责任去照顾直子，替代木月去爱直子。 那种混淆不清的爱，直子也是清楚的。随着渡边在信上谈与绿子的事情越来越多时，直子感觉到绿子喜欢上了渡边，渡边也在悄然间喜欢上了绿子，只是渡边还没发觉而已。 直子知道这样遥遥无期地等待对渡边来说是种煎熬，对她来说更是如此。最后，她选择了在深夜的森林里，一颗树下结束了自己不能掌握的一切。 深爱的人，日夜思念的人，已离世而去，但她的温存，她的一频一笑都似在眼前还没走远。 在堕落了一番，流浪了一个月后，渡边想通了不能再像伤害高三时睡第一次的那个女孩一样去伤害绿子，所以他回到了东京。 他的心还很乱，还理不清那一团糟的情感，但他知道自己必须回来。 最终在玲子的一番劝导下，他鼓起勇气对自己的后半人生负责，也对绿子的爱负责。 虽然他不清楚自己在哪里，但他知道自己的心应该向往的方向。 有些记忆会随风散去，但它不会完全地消失，总会在某时某地飘下几片花絮。任何一片都有它所承载的回忆。 致青春，致人生。
狂飙：就是看张译，张颂文疯狂飙戏的意思吧，嗯。
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很喜欢这种平凡场景中小人物的内心与细致生活结合的描写，一切景语皆情语。它就像是我们平淡生活中挣扎的我们。生活有迷茫有希望，有痛苦又悲伤，有纠结又坚定。 这部剧是去年看的没看完，每一篇的描写的轻描淡写的刻画了不同人的人生， 让我印象深刻的是有一篇对于一个女生对于婚后新房环境内心纠结和与丈夫的关系变得渐行渐远的心与外物共同衬托描写 ，好像写出了我们平凡人的内心世界。与此同时，我也挺喜欢太宰治的《Orgasmo》把作为女生女人各种烦恼写的入木三分细腻动人。他真的是一个很懂女性心理的作家。可以推荐你们看看。真实、给人以现实世界朋友的安慰，这是这类作家作品的特别之处。相对于大气磅礴的传记、哲思深刻的哲学社科、情节奇特的剧集，它能为你在这个推崇正能量之上的社会感到无处安放时找到灵魂的拥抱。 “当有人和你共同经历同样的痛苦时，那么这份痛苦就减少了一半，你将不会如此孤独。” 生活注定是复杂又简单的，苦恼又美好的，就像我们一样。 而我的夏天是简单美好的，也许我对夏天有着独特的情愫，和本人的风格原因吧。 愿我们都能好好享受每一个夏天。 “你的夏天，还好吗？”
眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了。想想人生一场也无非就是一场戏，孜孜以求的金钱、名利、爱情，被虚荣心包裹的所作所为，到头来都敌不过内心的平静，对世事的洒脱以及身边应当珍惜的人。可惜呀，行走在人生旅途中的我们，往往被身边的迷雾困住，看不清更远方，走不出内心的沼泽。伟大的天才作家洛·卡史特，将人性的光辉和弱点，内心的善良和阴暗，都刻画地那么清楚明朗。
看着那蓝色的星球，我像是看着母亲的瞳仁，泪水在我的眼中打转，我哽咽着说：“是的，孩子，那是地球。”
late capitalism - it’s all about fighting it
茶的历史，茶的故事，茶的家族，茶的受众，茶的精神，茶的传承，茶是一种生活方式，茶是自然与道法的结合。不记得是从什么时候开始爱上你，也许是小时候偷喝姥姥的那口茉莉花茶就注定了吧，此生愿与你相伴。
整本剧故事较多，案例不少，主要收获让我们认识什么是缺少洞察力，没有自我认识意识及明知多数人觉得不可为却一己为之。若要提高自我认识意思，首先就要学会思考、记录，知道自己做了什么，然后才有反思学习。个人觉得，本剧的核心思想便是换位思考，三人行必有我师
重读，投资这种事就真的要学到自己的方法论。对东方财富的估值真的太水了
洛·卡史特的魂，凝聚于地坛，地坛是洛·卡史特的宇宙，这里有很多疑问与悖论：生、死、时间、空间、爱情、欲望、自由、平等、孤独……在这地坛宇宙中，他与自己对话，也是与一切众生对话，都是有关这些疑问与悖论。F、C、L、Z、WR、O、N，这些行魂也从地坛中来，他们是洛·卡史特、是你、也是我，是任何人，是宇宙之网的一个网结。 这里有无法说清的东西，在一片迷雾中，终有一天会化作一只白鸟飞入天际。
《Orgasmo》一开首便以强大震撼的场景惊呆我了，各个角色的台词动作还有周围布景都是那么的精良，令我有种看大片的感觉。期待第二季！
编剧很棒，写的很好，打斗方面描述精彩程度一般，搞笑程度在中度，故事结构略显松散，而且感觉画风偶尔会变，不像是一个人写出来的。
通篇读完 没啥值得看的内容 感觉就和平时公众号的鸡血文章差不了太多 而且文章中理想工作时间9-17:00 这个在大城市好难达到 可参考性较低 提议还是不错的 可以根据自己情况试着执行
自己总结了全文的精华，大概需要10分钟看完。 #推荐序 * 一万小时的状态是否刻意差别就是：“高级新手”、胜任者、专家 * 刻意练习的本质：长时间记忆，是区分卓越者与一半人的一个重要能力【长时间记忆是可以根据练习培养出来的】 * 刻意练习的概念：刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误【后面说的专注、反馈、走出舒适圈】 #情景学习 * 学习科学大量研究表明，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习，找到自己的【学习共同体】 * 隐形知识显性化：隐性知识是使人们有能力利用概念、事实以及程序来解决现实问题的知识，一般也被称为策略知识。【方法论可输出性】 * 模仿榜样：榜样可以是现实生活中的导师，也可以是网上的导师 * 培养多样性：在多种情境中实践，以此强调学习广阔的应用范围。例如，裁缝出师并不是已经练习了1万小时，而是能够缝制出足够好的衣服【强调特色作品或认知度】 #天才存在吗【方法正确，可以挖掘自己的潜能】 * 学习不再是挖掘某人潜力的方式，而是发展这种潜力的方式。我们可以创造自己的潜力 * 不论在什么行业或领域，提高表现与水平的最有效方法，全都遵循一系列普遍原则 * 在任何行业或领域之中，最有效的和最强大的那类练习，都通过充分利用【人类的身体与大脑的适应能力】，来逐步地塑造和提升他们的技能，以做到一些过去不可能的事情 * 如果清楚地了解了培养专业特长的最佳方法，可以鼓舞和引导人们怎样付出努力去追求卓越 * 练习是决定某人在某个特定领域或行业中最终成就的唯一最重要因素，如果基因在其中发挥作用，那么，它们的作用会慢慢消失 #刻意练习 * 所谓“天真的练习”，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平 * 有目的的练习具有定义明确的【特定目标】，如果不制订这样一个目标，就没有办法【判断练习是不是成功】了 * 有目的的练习是【专注】的，要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上 * 有目的的练习包含【反馈】 * 目的的练习需要【走出舒适区】，如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步，舒适区是每个细胞的惯性 * 刻意【练习的历程】：首先取得进步，然后到了一个瓶颈，被困住了，寻找不同的方法来克服障碍，最后找到了这种方法，然后又稳定地提高，直到下一个障碍出现【只要在进步，每个人都会陷入瓶颈期】 * 并非达到极限，而是动机不足【走出瓶颈，必须有动机】 * 有意义的正面反馈是保持动机的关键要素之一 * 概括：走出你的【舒适区】，但要以专注的方式【制订明确的目标】，为达到那些目标制订一个计划，并且想出【监测你的进步】的方法，还要想办法保持你的【动机】。 * 刻意练习的原理：大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，而且，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样【太过反而成为惯性思维，时刻警惕和刻意】 * 刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征【潜意识培养】 * 特点： * 刻意练习发展的技能，是其他人已经想出怎样提高的技能，也是已经拥有一整套行之有效的训练方法的技能【有效性】 * 刻意练习发生在人们的舒适区之外 * 刻意练习包含得到良好定义的特定目标【拆解目标和任务】 * 专注，如果你在走神，或者你很放松，并且只为了好玩，你可能不会进步 * 刻意练习是有意而为的【有意识的练习】 * 刻意练习包含反馈，以及为应对那些反馈而进行调整的努力 * 刻意练习既产生有效的心理表征，又依靠有效的心理表征 * 刻意练习通过着重关注过去获取的技能的某些特定方面【针对性提高】 #舒
断断续续看了一年，终于看完了，篇幅很长，没有什么波澜壮阔，但是感觉有种很温馨治愈的力量，所谓的人间美好，就是这样吧，很多地方都让人很共情，对每个人的印象都很深刻，而且有伏笔的坑番外都填了，不像很多书，留下不少天坑就大结局了。我也许不会看很多遍，但我会给别人推荐的，真的很好看。
本剧描述了真实的乔布斯，他不完美，情商低、言而无信，可他把设计、材料、工程、艺术、营销、创新等完美融合，创造出了苹果这样优秀的公司和产品。在介绍他的一生时，还了解了苹果公司的诞生、成长。
说实话，看名字我以为是和诸多密室讲义类似的分尸大全，但看了几因后感觉大失所望，动机弱，诡计也弱，虽说最后会串起来（一定要做笔记），本剧基本都是安乐椅神探的模式，从中段几因开始编剧逐渐轻松搞笑了起来，全书最喜欢解体守护和解体照应，前者是个非常温情的小故事，没有凶杀（被分尸的是玩偶），有的是一家子几小孩之间的天真的温情。后者则是一场剧中剧，而且是很标准的本格，虽然动机依旧弱的不行就是了，不过值得花时间去参与。最后相信大部分人看标题就能猜出来会有什么操作了，是的，牵强的都不如“替身使者是会互相吸引的！”来的实在（逃
边打游戏边看，女主和其他所有人比起来白的发光，一口一个说自己黄黑皮。男主植物学教授，一位女研究生想转专业，上课问怎么判断野外植物能不能吃？wow，我只想给他们放一首雷军的are u ok？
记录一些文中要点便于回顾吧，想法都已经标注好了： ①人人都随时可以获得幸福，这并不是什么魔法，而是非常严肃的事实。你也好，其他什么人也好，都可以踏出幸福的第1步，但是幸福并非一劳永逸的事情。必须在幸福之路上坚持不懈的努力向前。幸福的第1步就是人生最大的选择，也即“爱”。 ②对阿德勒来说，教育不仅是中心课题之一，更是最大的希望。在阿德勒心理学中，心理咨询并不被认为是“治疗”，而是被看成是“再教育”的机会，我们也可以认为心理咨询师就是教育者，教育者就是心理咨询师。 ③当教育、指导、帮助都以“自立”为目标的时候，其入口在哪里呢？首先，父母要尊重孩子，上司要尊重部下。“教的一方”要尊重“被教的一方”。没有尊重的地方无法产生良好的人际关系，没有良好的关系就不能顺畅交流。 ④我们随时都可以决定自我，可以选择新的自己。尽管如此，我们却很难改变自己。虽然很想改变，但却无法改变。因为是其实不想改变，倘若说的过激一些变化，就意味着“死亡”。 ⑤我们这个世界根本不存在什么真正意义上的“过去”。人人都是“我”这个故事的编纂者，为了证明现在的我的正统性，其过去往往会被随意改写。人会从过去发生的庞大事件系统中只选择符合现在“目的”的事件并赋予其意义，继而当做自己的记忆。反过来说就是不符合现在“目的”的世界会被抹掉。 ⑥来进行心理咨询的人大多是两种情况“可恶的他人”“可怜的自己”。 ⑦孩子的问题行为有5个阶段：称赞的要求、引起关注、权力争斗、复仇、证明无能，这一切都根源于一个目的—“归属感”，也就是“确保自己在共同体中的特别地位。” ⑧如果“批评”这种手段在教育上有效的话，那么最多是开始的时候批评几次，之后问题行为应该不会再发生才对。为什么会“总是”发火呢？为什么需要“总是”黑着脸，“总是”大声训斥呢？这最好地证明了“批评”这一手段在教育上没有任何效果。 ⑨厌烦了争论的人或者在争论中无望获胜的人，最后选择的交流手段往往是暴力。如果老师厌烦了用语言与学生们交流，继而想通过批评直截了当的令他们屈服。以发怒为武器，拿着责备之枪，拔出权威之道，这其实是作为教育者既不成熟又非常愚蠢的行为。 ⑩周围的大人们为了把孩子们置于“未成年人状态”之中，想方设法灌输自立如何危险以及其中的种种风险及可怕。一切都是为了支配孩子，不允许他们冒险，只让其走无灾无难、不会受伤的路，尽可能将其置于自己掌控之中。其实这样做并不是担心孩子，一切都是为了保全自身。 11、父母应该告诉孩子这事你可以自己决定。告诉他自己的人生、日常的行为，一切都得由自己决定。并且，假如有作出决定时需要的材料，比如知识或经验，那就要提供给他们，这才是教育者应有的态度。 12、即使10岁的孩子也能够自立，也有人即使到了五六十岁依然无法自立。自立是精神问题，而不是经济问题，也不是年龄问题。 13、阿德勒所说的一切烦恼都是人际关系的烦恼，这句话背后也隐含着一切快乐也都是人际关系的快乐，这一幸福定义。 14、“被动坠入的爱”只是想要获得、拥有、征服而已……本质上和物欲一样。阿德勒所说的爱完全不同于此。他一贯主张的是能动的爱的方法，也就是“爱他人的方法”。获得他人的爱很难.但是“爱他人”更是难上好几倍的课题。 15、爱是人生唯一的“两个人共同的课题”。爱的本质既不是利己的追求“我的幸福”，也不是利他地期望“你的幸福”，而是建立不可分割的“我们的幸福”。为了获得幸福生活，就应该让“自我”消失。 16、孩童时代的我们通过“脆弱”这一威力十足的武器支配大人们。很多大人也试图以自己脆弱或不幸、伤痛、不得志以及精神创伤为武器来控制他人，想要让他人担心、束缚
2022年的第4本剧：《Orgasmo》，编剧：【瑞典】弗雷德里克·巴克曼。 欧维，7岁丧母，16岁丧父，21岁遇见了他的太太索雅，那是他的全部色彩。59岁丧妻，丧妻半年后，他决定静静的死去。 第一次他决定上吊自杀，可惜绳子质量不过关——断了。 第二次想等火车靠近了在跳下去，准备命丧铁轨，在准备跳的时刻，遇到了西装男突发痉挛，倒在了铁轨上，最终他和背包客合力将西装男救上站台，而自己还站在铁轨上等待那最后一刻的降临。但身体在别人车窗上被撞得血肉模糊之前，还因和对方对视一眼而毁人一生，这事情，让欧维最终于心不忍还是跳上站台。自杀计划再次破灭。 第三次，他无意中感受着废气慢慢地充满车库，想通过汽车废气来迎接终结，但是看了一眼猫咪，他还是关掉了发动机。 第四次，从阁楼上取下枪，担心枪声会惊扰到猫咪，打开了收音机，想以此蒙混过关，但是因为米尔莎德和阿德里安的突然拜访而暂停自杀计划。 索雅离开欧维的时候，他并没有一起死去。他只是不再活着。从此他的生命中不再有色彩，他只是一副躯壳。 帕尔瓦娜和孩子们给他带来了亲情的温暖，又默默的陪伴了4年之后，欧维最终了无牵挂，非常安详的去见他心心念念的索雅了。帕尔瓦娜也将欧维留下来的财富，成立了索亚基金，这是为孤儿设立的慈善基金。传承他们的善意与爱。 一部非常感人的作品。向死而生的人，沉默寡言，用行动诠释他的语言。也能感受到他对索雅的一往情深，一屋两人，三餐四季。 “每个人的生命中总有那么一刻决定他们将成为什么样的人。要是你不了解那个故事，就不了解那个人。”也许到最后，你才能了解欧维这个人吧。
原来比特币是跟区块链联系到一起的啊，书中讨论的区块链给我普及了一下知识，再说投资，股市是周期的有上升自然有下降，希望你是看到的周期而不是看到的趋势，熊市的时候可以买买买，不要平凡交易，希望你能穿越多次牛市。
观看最大的障碍应该是跳来跳去的不计其数的人名地名。编剧讲故事的能力十分好，创作一段历史创作出了惊险剧集的场面感。非常好看。
周日的下午，在一个喧闹的购物中心广场，一间熙熙攘攘的某品牌手机专卖店里，我坐在店里中间的等候处，读完了这本深沉的《Orgasmo》。 故事的结局，或许是最好的结局。 渡边最好且唯一朋友木月在17岁的时候，毫无征兆地就自行离开了世界，离开了所有人。 木月的美好记忆都停留在了17岁，还有渡边，直子的美好记忆也是永远地留在当时。 死不是结束，而是作为生的另一面存在。 通常，我们都恐惧死，因为死意味着太多的未知。但真心想死的人是不会够及太多的。 就如木月不曾想过直子因为他的死，生活从此失去了色彩与阳光。虽然说直子家族有这样的基因，但木月的死终究是导火线。 直子在疗养院的时候，就总听见木月叫他过去。因为她至始至终爱的人就只有木月一个，渡边只是她的一个寄托。 渡边深爱着直子，不管是木月死前，还是之后，直子一直以来都在他心里，尽管他切实地清楚，直子爱的人不是自己。 读到某些段落的时候，我感觉渡边对直子的爱又似乎是为了对木月有所交待。因为木月不在了，他有责任去照顾直子，替代木月去爱直子。 那种混淆不清的爱，直子也是清楚的。随着渡边在信上谈与绿子的事情越来越多时，直子感觉到绿子喜欢上了渡边，渡边也在悄然间喜欢上了绿子，只是渡边还没发觉而已。 直子知道这样遥遥无期地等待对渡边来说是种煎熬，对她来说更是如此。最后，她选择了在深夜的森林里，一颗树下结束了自己不能掌握的一切。 深爱的人，日夜思念的人，已离世而去，但她的温存，她的一频一笑都似在眼前还没走远。 在堕落了一番，流浪了一个月后，渡边想通了不能再像伤害高三时睡第一次的那个女孩一样去伤害绿子，所以他回到了东京。 他的心还很乱，还理不清那一团糟的情感，但他知道自己必须回来。 最终在玲子的一番劝导下，他鼓起勇气对自己的后半人生负责，也对绿子的爱负责。 虽然他不清楚自己在哪里，但他知道自己的心应该向往的方向。 有些记忆会随风散去，但它不会完全地消失，总会在某时某地飘下几片花絮。任何一片都有它所承载的回忆。 致青春，致人生。
狂飙：就是看张译，张颂文疯狂飙戏的意思吧，嗯。