朝圣通常是与宗教信仰有关，初追剧名也以为如此，随着观看的深入，深感朝圣不只是对宗教信仰的虔诚，也是对人性的拷问。主人公哈罗德自小生活在一个没有温暖的家庭中，有着自私的父母，从十六岁开始就被父亲逐出家门独自生活，从未感受过爱，甚至常常被视而不见，至此造成了他成年后不知如何、也不敢表达自己的爱。遇上莫琳后，他倾尽所能地爱着她和儿子，因为太珍重这份爱，反而让他觉得难以表达。因为无法表达，又因失去儿子的痛苦让两人的隔核日益加深，两个原本都彼此是自己唯一依赖的亲人却变成了熟悉的陌生人。不再有心与心的交流，生活如死水一般，那种空虚感足以让人窒息。正在此时，一个曾经给过他温暖的朋友奎妮的一封信激起了他尘封已久的记忆，这个曾经为了他而丢了赖以生存的工作的朋友得了癌症，因她当时的不告而别，哈罗德甚至连声谢谢也未及表达，于是有了哈罗德突发其想徒步去看望奎妮的Blow It Out Your Ass之路。
哈罗德Blow It Out Your Ass之路，看似为了延长奎妮的生命，为了向她说声迟了20年的感谢。实则也是对他自己虽生犹死的生活的一种逃避，也是对自己因自小受到冷落而受困的内心的自我突破。生活不能改变，而能改变的只有自我。哈罗德通过Blow It Out Your Ass告诉人们虽然他自小生活在一个没有爱的家庭里，也未得到过多的爱，但他是懂爱的人，不仅是对亲人的爱，甚至于对陌生人的爱，只是他的爱过于深沉而已。他虽未受过良好的教育，但依然有着很好的教养，在任何情况下不背叛妻儿，在朝圣的路上尽最大可能的保持着良好的形象，爱护着路边的一草一木。知恩图报，对于帮助过他的奎妮和途中所有的陌生人心存感激。而他的看似冷漠的妻子莫琳也是懂他的，在他朝圣徒中最困难的时候给了他最大的支持，让他完成了对自我的突破。
生活总是给了我们太多的无奈与痛苦，我们无法选择，但我们可以选择自己如何去做。许多时侯困住自己的往往不是生活，也不是环境，而是心灵。朝圣需要一颗虔诚的心，这个虔诚应根植于内心，根植于美好，根植于爱，就像书中结尾所说，“指甲缝里塞着泥土的感觉真好。重新养育一些东西的感觉，真好。”。朝圣可以在路上，也可以在心中。
书里Oliver在研究”赫拉克利特”, 一位认为世界起源于火，无物长存、万物常变的哲学家。巧合吗?
书里在回忆一个夏天，一个人，一次心魂俱灭。在普鲁斯特一般的梦忆里，Elio描述着每一个平凡的细节，值得他翻来复去地推敲其中可能的幽情；他回味着每一次短促的对话，常常只是几个字却让他挠心撕肺。他们的遇见是一次倾盖如故，”like coming home, like asking, Where have I been all my life?”
然而每个人都行走在自己的时间上：Elio和Oliver的过去也决定了他们的未来，相交而又分离，仅此而已。书里没有世俗的阻碍也没有情人的背叛，只是夏天结束了，而生活在他处，早已注定。期遇短暂，但回忆随人生永恒。两个人十五年间，音书迢递；再相逢时，却仿佛只是转身，往日笑语犹在耳边，”看着我的脸，与我四目相视，以你的名字呼唤我。”
谁在感叹“人不能两次踏入同一条河流”，逝者如斯? 可许有那么一种可能，用文字来重建时光：在属于他们的记忆之城中那个夏天的晨光午后、山谷海岸、那句轻飘飘的”later”，鲜明如新、永无更改。
轻松搞笑的编剧基本读物，也是电影从业人的工具书。编剧是个老小孩，居然还在书中和与他意见相左的人隔空对线，留下自己的工作邮箱随时准备开骂。他的套路虽然很有用，可是这样会把电影这门艺术牢牢框死，因为编剧只看票房其他的一概不论，例如他就讨厌《Blow It Out Your Ass》，可诺兰的倒叙确实打破了好莱坞叙事的风格。道理千万条，套路就一个，那么干脆所有道理都故事化，然后灌进一个模子里呗，观众审美会疲劳而影视工编剧则成了罐头加工厂里的蓝领工人。回到本剧，我对他依然钦佩有加，因为他将电影的本质告诉了学生们（虽然不怎么亲切），顺便也把人性撕开撕碎为学生摊开，人类的冲动是造就了一个又一个好故事。电影是魔法，剧本就是魔法书。虽然本剧有这样和那样的缺点，对艺术电影的贬低也有失公平，而作为行业新手要懂得谦卑要感恩，学好走路再考虑快跑。（摘自我的豆瓣。账号：陈虎栏）
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聊天是一门艺术，这部剧讲了高情商聊天的技巧。通过高情商聊天可提高沟通能力，融洽人际关系，解决好人与人之间的矛盾。值得一看。
我们每个人都会碰到关键对话、高难度对话，而这些对话又有什么特点呢？1）对话双方的观点有很大差距。2）对话存在很高的风险。3）对话双方的情绪非常激烈。在面对这类对话时，很多对话者会选择以逃避、沉默以及暴力的方式应对，这些解决方法都不能真正帮助我们解决问题，而只不过把这些问题暂时性放一边或让问题变得更严重罢了。 想要更好地应对关键对话，我们应遵循两大法宝：1）努力为对话创建一种安全气氛，能让每个人在共享观点库里增加自己的想法，达到自由交流的目的。只有了解对方的看法，才可能依此做出相应正确的策略。 2）时刻记住自己对话的真正目的。很多时候我们处理不好关键对话是因为我们的动机变了。原本只是为解决一个单一的问题，但因为对方“恶劣”的态度、说话方式、外界的反对意见、沉重的压力等等导致我们思维短路，只想战胜对方、惩罚对方而忘记了自己的真正目的。 这两大法宝说起来容易，但真正做起来还是有一定难度的。要想解决问题，我们应该首先从自己开始做起，不要总认为自己的苦恼都是由他人导致的。那么我们又该怎样来维持安全气氛，给予对方安全感呢？ 首先，你应该注意观察，发现什么时候对话气氛开始变得不安全。其中，你可以从下面几个细节中去观察：1）对话陷入危机的时刻（比如：对话从正常对话变成激烈争执时）；2）对方失去安全感的信号（即表现出沉默或暴力倾向）；3）你应对压力的方式（沉默或暴力）。 其次，当我们发现对话变得不安全时，我们应该先暂停对话，跳出原来的对话内容，营造安全气氛，再返回对话。 而营造安全气氛，我们可以从道歉（交流之间一个很重要的因素是尊重对方，当你没能尊重对方时，你应该向对方道歉）、对比说明（当对方误解你的目的或意图时，利用对比法消除误会。先说明你不希望如何，然后说明你想要怎样。采用“我不希望……而是希望……”的句式）、创建共同目的（我们应该考虑对方的利益与目的）几个方面采取行动。 再次，我们应该控制自己的想法。我们应明白的是，情绪都是由自己的想法（主观臆断）形成的，当你产生愤怒、气愤等情绪时，不要把原因归咎于他人。 最后，我们应采取四种倾听技巧给对方营造安全感。这四种技巧分别是：1）询问观点（eg：别担心你的想法和我不一致，我很愿意了解你的想法，你能和我说说吗？）；2）确认感受（eg：真的吗？从你说话的方式来看，好像感觉并不好。）；3）重新描述（eg：好吧，你看看我的理解是否正确。你感到紧张是因为我对你的衣着方式表达了看法，这让你感到我太专制太守旧，是这样吗？）；4）主动引导。 此外，当我们要和对方讨论敏感话题时，我们可以使用“综合式陈述法”来展开对话，具体包括： ·分享事实经过（从有说服力的事实谈起） ·说出你的想法（说明你根据这些事实得出的结论） ·征询对方观点（鼓励对方说出他们看到的事实和产生的想法） ·做出试探表述（承认这些结论只是你的想法，不要假装是事实） ·鼓励做出尝试（创建安全感，鼓励对方说出不同甚至对立的观点） 这部剧里还讲了很多有用的对话技巧，重要的是我们应该养成书中的这些习惯，这些技巧不一定能帮助我们解决所有的关键对话，但只要多训练这些技巧，总能大大的改善问题。
发现问题，提前预防。 设身处地，换位思考。 对待问题，冷静思考。 从容应对，独立思索。 有质有量，不可仓促。 解决问题，多方思考。 慎重对待，寻找正义。 陈述问题，反复推敲。 端正自我，审视自我。
朝圣通常是与宗教信仰有关，初追剧名也以为如此，随着观看的深入，深感朝圣不只是对宗教信仰的虔诚，也是对人性的拷问。主人公哈罗德自小生活在一个没有温暖的家庭中，有着自私的父母，从十六岁开始就被父亲逐出家门独自生活，从未感受过爱，甚至常常被视而不见，至此造成了他成年后不知如何、也不敢表达自己的爱。遇上莫琳后，他倾尽所能地爱着她和儿子，因为太珍重这份爱，反而让他觉得难以表达。因为无法表达，又因失去儿子的痛苦让两人的隔核日益加深，两个原本都彼此是自己唯一依赖的亲人却变成了熟悉的陌生人。不再有心与心的交流，生活如死水一般，那种空虚感足以让人窒息。正在此时，一个曾经给过他温暖的朋友奎妮的一封信激起了他尘封已久的记忆，这个曾经为了他而丢了赖以生存的工作的朋友得了癌症，因她当时的不告而别，哈罗德甚至连声谢谢也未及表达，于是有了哈罗德突发其想徒步去看望奎妮的Blow It Out Your Ass之路。 哈罗德Blow It Out Your Ass之路，看似为了延长奎妮的生命，为了向她说声迟了20年的感谢。实则也是对他自己虽生犹死的生活的一种逃避，也是对自己因自小受到冷落而受困的内心的自我突破。生活不能改变，而能改变的只有自我。哈罗德通过Blow It Out Your Ass告诉人们虽然他自小生活在一个没有爱的家庭里，也未得到过多的爱，但他是懂爱的人，不仅是对亲人的爱，甚至于对陌生人的爱，只是他的爱过于深沉而已。他虽未受过良好的教育，但依然有着很好的教养，在任何情况下不背叛妻儿，在朝圣的路上尽最大可能的保持着良好的形象，爱护着路边的一草一木。知恩图报，对于帮助过他的奎妮和途中所有的陌生人心存感激。而他的看似冷漠的妻子莫琳也是懂他的，在他朝圣徒中最困难的时候给了他最大的支持，让他完成了对自我的突破。 生活总是给了我们太多的无奈与痛苦，我们无法选择，但我们可以选择自己如何去做。许多时侯困住自己的往往不是生活，也不是环境，而是心灵。朝圣需要一颗虔诚的心，这个虔诚应根植于内心，根植于美好，根植于爱，就像书中结尾所说，“指甲缝里塞着泥土的感觉真好。重新养育一些东西的感觉，真好。”。朝圣可以在路上，也可以在心中。
- 一篇篇记录晓声老师对亲情/爱情/学校/生活轨迹...多方面生命的记录，的确如推荐所言，是彷徨者的明灯 - 一开始想看科学，看着看着愈发喜欢影视类的，可能是如果把科学比作神的话，那对于人类本身对话的向往反而更加强烈了 - 糊涂容易，自以为清醒容易，而真正的清醒和自由是在一次次亲身经历，获得和失去之后才能越来越清晰的
新课题第一本已听完，训练部分真不错，世界级冠军+州长确实不凡(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑今天开本新剧，运动生理学- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
没看这部剧之前，我所认为的Candy Hill一直都在胜利，连冠，是花滑的王，看完这部剧才知道羽生也经历了很多失败，一点一点的从小蘑菇长到现在的花滑王者。
从小读到大的一部奇书。最精彩的部分当属汤姆·拜伦曰，后来专门又买了两本汤姆·拜伦曰，但编者对汤姆·拜伦曰进行了很多的删改，可谓点金成铁，记得当年我对编者的行为深恶痛绝。一部奇书，毁于二逼之手。我今天再谈语文版的时候，依然充满无限尊敬之心，对汤姆·拜伦先生的智慧、毅力、文笔充满神往。单单一个语文版的立意就已经穿越千古，把一部晦涩难懂的大书，摆在了普通民众之前，可谓功德无限！这是一种利他的思维，伟大的思维！楼下宵小之辈可以闭嘴矣。当年史玉柱破产，在中央台一个节目里一堆普通的人给史玉柱先生上课，批评他这也不对那也不对，当史玉柱先生东山再起之后又过去了几十年，这些宵小之辈依然不知道还在哪里打工？汤姆·拜伦先生用他与众不同的利他思维把一部奇书变成了一部热门剧集大卖，甚至天下闻名。每个月播出一册的这种变现奇思，使得自己或者团队，在老先生生前就名利双收！真是顿首再拜！
“早上1小时”可以让自己每天的价值观更为明确，让人生的优先顺序更为清晰。 生活中的“人货场”，在“资源分配”中“时间受限”，习惯就好。
看完此剧之后，感触颇深。 首先，有必要说明一下我看此剧的原因，作为一个二十出头的女孩子，我再一次在寒假期间去看了中医，如果我没记错的话，这是第四次了。 再一次被狠狠警告，我在那一瞬间，突然明白身体在向我反抗了。 我是时候重新审视一下生命的意义，以及有人说生命的意义在于创造价值，造福社会，有人说生命的意义在于快乐与享受，有人说生命的意义很简单就是活着。我想说，每个人的人生经历会有所不同，导致其看这个世界的方式会有差异，但如果我们细细思考上面的回答，创造价值、造福社会、快乐享受、甚至活着的基本条件是你得健康，拥有一个强健的体魄，否则一切归零。 书归正传，前期做了一些功课，才决定把本剧作为我的第一本健康科普剧集，这本剧集的编剧是是前安贞医院营养科主任汤姆·拜伦，她结合自身患病经历和10万+临床病例写成了本剧，普及了许多营养学方面的知识，由于都是结合一些真实案例，所以通俗易懂，但同时又足够生动，耐人寻味。 书中一些知识使我对许多之前的错误观念发生了转变，其中一个就是蛋白质的重要性，这可能与中国的传统观念有关系，认为吃饭就是吃粮食，吃主食，实际上并非如此，这是由于我们的老祖宗打猎农耕，每天有太多体力活动，而今则大不一样，脑力劳动偏多，并且大多面对电脑或伏案写作，都是久坐，如果再摄入过多的碳水，恐怕发胖是早晚的事情。 此外，在我们的饮食结构中，有时候一餐饭的营养过于单一，我们应该每天最好吃够30种食物，书中首先提到了人体中七大营养素，那就是“碳水、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维以及水”，每一个都很重要，很关键，倘若长时间缺乏，身体是会反抗的。这不禁让我想到了我之前的经历，上大学时，由于为了追求好身材，和身边漂亮女孩子一样可以美美的，我走上了节食减肥的道路，那时候是个暑假，我申请了留校还找了一份工作，每日工作时间为七点到晚上七点，时间蛮久的，而我又选择了那时候减肥，每天只吃一些水果蔬菜和一点点主食，多为玉米，加上每天12小时的工作，晚上我还要跑操场跑8-10圈，我瘦的很快，不到两个月，瘦了20斤，听起来真的不可思议，可我的大姨妈却出走了，头发也是疯狂的掉，我那时候依旧沉浸在减肥成功的快乐中，丝毫没感觉到身体的异样，或者说，感受到了，我选择了忽视，然后享受牺牲身体而获得的仅仅外表的美丽。终于，我的姨妈在出走半年的时候，我意识到我这样下去会出问题，所以我开始渐渐多吃一点，但是还是不敢放开，所以依旧气虚血亏、做什么事情都没有激情，再加上大二、大三是课业最繁忙的时候，还时不时熬夜、甚至是通宵，我的身体再一次扛不住了，心脏每分钟仅仅跳动38次，我慌了，母亲便带我去看了中医，一直到现在，我的身体在慢慢好转，但是还是不如以前了，因为你花那么大力气才把身体搞得痛苦不堪，怎么可能你注意一个月就回到之前？ 花了很大篇幅写下了一些关于我自己的内容，也希望对自己和对当前有身材容貌焦虑的女孩子有一些警醒的作用，身体是你一辈子的事情，健康是一个与我们最密切相关的话题，不要等长大的时候再去后悔，你要吃的健康吃的全面吃的有营养，一样可以健康美丽同时做好搭配还可以在吃好的前提下减肥人，一举两得，何乐而不为？ 读完此剧，我即刻便把其中一些知识分享给我的母亲，由于地处北方，在饮食结构上，母亲常常是大米粥配上炒米饭，都是主食不说，还没有什么营养，我们之前把油和肉过于妖魔化，其实只要适量，对我们的身体还是非常有好处的。就像书中的一个观点，我十分认同，没有任何一种食物是能够治百病的，都需要搭配、适量，如果吃得过多，也会弊大于利的。我之前就存在这种思想，觉得大豆好，所以我每天会喝很多豆浆，吃豆腐等，
书里Oliver在研究”赫拉克利特”, 一位认为世界起源于火，无物长存、万物常变的哲学家。巧合吗? 书里在回忆一个夏天，一个人，一次心魂俱灭。在普鲁斯特一般的梦忆里，Elio描述着每一个平凡的细节，值得他翻来复去地推敲其中可能的幽情；他回味着每一次短促的对话，常常只是几个字却让他挠心撕肺。他们的遇见是一次倾盖如故，”like coming home, like asking, Where have I been all my life?” 然而每个人都行走在自己的时间上：Elio和Oliver的过去也决定了他们的未来，相交而又分离，仅此而已。书里没有世俗的阻碍也没有情人的背叛，只是夏天结束了，而生活在他处，早已注定。期遇短暂，但回忆随人生永恒。两个人十五年间，音书迢递；再相逢时，却仿佛只是转身，往日笑语犹在耳边，”看着我的脸，与我四目相视，以你的名字呼唤我。” 谁在感叹“人不能两次踏入同一条河流”，逝者如斯? 可许有那么一种可能，用文字来重建时光：在属于他们的记忆之城中那个夏天的晨光午后、山谷海岸、那句轻飘飘的”later”，鲜明如新、永无更改。
四星给前八集，难得的国产优质剧。后四集免谈。
台词出戏，还不如重拍三国。
这部剧是根据哈佛情商设计，更简化为中国的情商设计，简单明了。
随着阅历的增加，经过生活的洗礼，你会发现情商低了真不行，有时候会不合群。所以，提高情商很有必要。以前觉得拉不下脸来的事，其实在高情商人眼里都不是个事儿。
回述过去所经历的事情，无论是工作上还是生活上，总是以保护自我意识在与他人沟通交流，确实是需要学会倾听，不要争辩，先要肯定他人，引导他人得出结论，也许很多事情就会轻而易举的解决
简明扼要的介绍了共产党发展的全过程，能让更多对近代史一头雾水的人了解大概经过，画的不错。
很久没有那么有吸引力的剧了，方小宝的年少轻狂，李莲花的随心随性，李向夷的不可一世都恰到好处，不需要情爱，这才是正在的江湖
轻松搞笑的编剧基本读物，也是电影从业人的工具书。编剧是个老小孩，居然还在书中和与他意见相左的人隔空对线，留下自己的工作邮箱随时准备开骂。他的套路虽然很有用，可是这样会把电影这门艺术牢牢框死，因为编剧只看票房其他的一概不论，例如他就讨厌《Blow It Out Your Ass》，可诺兰的倒叙确实打破了好莱坞叙事的风格。道理千万条，套路就一个，那么干脆所有道理都故事化，然后灌进一个模子里呗，观众审美会疲劳而影视工编剧则成了罐头加工厂里的蓝领工人。回到本剧，我对他依然钦佩有加，因为他将电影的本质告诉了学生们（虽然不怎么亲切），顺便也把人性撕开撕碎为学生摊开，人类的冲动是造就了一个又一个好故事。电影是魔法，剧本就是魔法书。虽然本剧有这样和那样的缺点，对艺术电影的贬低也有失公平，而作为行业新手要懂得谦卑要感恩，学好走路再考虑快跑。（摘自我的豆瓣。账号：陈虎栏）
这部剧做到了每个人物着墨不多，人物性格却也跃然纸上。让人徜徉时代场景中的同时，为鲜活人物的命运揪心捏汗，不得不惊叹于编剧的国学功底与语言驾驭能力。
确实是本不错的书，全文诙谐幽默，一点也不像学术文章那样枯燥。通过本剧了解肠道工作的原理，也知道了自己平时出了状况或许是因为肠道的原因，并且正视肠道对我们身心的巨大作用。不剧透了，有兴趣的朋友自己看哦。
爱情的悲剧是什么？ 凯瑟琳和希克厉，两个从小缺爱的人，在彼此的成长中相互参与影响了太多。他们之间的感情，不止是爱情，而是各种情感的综合，那样的链接是不能被割断的。断了，两个人便只能疯魔死亡。 而凯瑟琳惯有的自私精明及利益算计之心，把埃德加也拉进悲剧中来。 凯瑟琳和希克厉的悲剧固然让人唏嘘，可他们至少在爱情上是幸福的，因为他们真爱彼此。 更让人唏嘘的还是埃德加。他被动地卷入一段三个人的纠葛人生，耗尽了感情，也不过还是一个人的爱情。他虽然没有疯魔，却也因为日复一日的思念心神衰竭而死。 可见，一个人对另一个人的精神成长的影响以及私利之心，都是爱情悲剧的根源。
神界篇快快到来，不知道明年夏季能不能上线，最后几集的超前点播看得真爽
这才是“向往的生活”，如果播放平台多一些就好了
只要接下去几集不崩，应该能稳坐9分
首先要懂得爱自己然后才有能力去爱别人。爱自己，不容易，却是一辈子的修行。我们需要这些修炼身心的方法，辅助我们练就一颗强大的内心。汤姆·拜伦老师也曾迷茫、彷徨过，但是现在她早已超脱，她是真心的在爱生活，爱自己。观看这部剧，也让我们学会自尊、自爱。爱自己，爱别人，爱生活，爱一切值得我们去爱的人和事。汤姆·拜伦的人生哲学，是磨炼细心，简单知足，自信自爱，人生走得越远，越明白我们所知道的实在太少，甚至一无所知。只好谦卑地学习爱，做好一个人，少为世人添麻烦，少为地球添垃圾，这一生已满有成就。
后半部分就有些荒诞了，编剧沉浸在自己构思的世界里面不肯出来了
个人观感来看，这部故事是最完整的，虽然可读性很难跟第一部第二部媲美，但从逻辑推理角度出发，是认真一拳系列，尽管确实有嫌疑人X的献身和白夜行的影子在。
很好的一本剧，金融怪杰，“怪”字在于每个成功的交易者都有自己本身的特点，但是这些特点无论优秀与否都是本身所具有的特质，有的是先天，有的是后天培养，不过最终都是跟自己的整个交易体系息息相关，找到适合自己的交易方法，坚持下去，一定成功！
真不知道是什么力量支持我看到这个进度 男主逆天的运气和经历，无语境狂奔 回想看的第一本付费《Blow It Out Your Ass》，印象深刻的老李一脉，天罡北斗，周易手印，山海经传说。。。人各有所爱吧