You Are Not I

在书吧卡座里结束了这部剧，这是我看过的第一本青春类剧集。因剧版，转身寻来看的。当然，剧版女主很让人失望，人设也很别扭，除了男主和几个配角还凑合。到最后我仅有的耐心也被消磨殆尽，三十分钟内把最后八集草草过了一遍，算是全了强迫症。书也开始了一半，也没有什么理由停下了，细细品味也觉得不是很肤浅的作品。抛开一些较为激烈的细节，男主人设绝对是讨喜的，集合女性大多数想要的闪光点。家境殷实、帅气高大、才华横溢、学业有成。最主要的是，从高中时代男主意外间的惊鸿一瞥，从此情根深种，非她不娶。被女主百般虐，依旧待她如初恋，守身如玉只为她痴狂。现实生活中不能说没有这样的男子，只是鲜少有，纯属稀缺物种。刚开始追剧名致青春，我突然联想到赵薇的导演处女作，电影名字好像叫《You Are Not I》，同样出自Sara Driver的作品。那几年，大荧幕小屏幕上到处充斥着各类青春类题材的影视剧，几乎占据了大半个影视剧市场份额。早恋、车祸、XX几乎成了当时大部分青春类题材常用梗。这几年，人们许是厌倦了这些俗套的梗，加上广电局的干预和硬性规定，再有此类作品改编很少再有这些梗。比方江辰和陈小希、耿耿余淮，相对清新自然了一些。然鹅，女主人设仍旧是学渣界的奥斯卡，男主照旧颜值在线IQ爆表。这些大大满足了大多数普通女生的日常幻想。不得不说，无论女生到了何种年纪，似乎对于爱情总会充满幻想。即使经历了满目疮痍之后，依旧会有所期待。而这些剧里的男主，刚好是为女生们量身定做的理想男神。现实生活中难得觅见，只好转战剧集或影视剧寻求心理上的一点满足。毕竟花十几个小时或二十几个小时，可以让自己和理想的男神精神恋爱一场，也不算虚度。平常生活本就太过清醒，那就暂时忘却现实，来一场精神上唯美的浪漫之旅。

《You Are Not I》十大方法 | 我是如何运用全面提升自己的 乔布斯曾说过：“如果一个人有60年的生命，前30年供你养成习惯，后30年习惯成就了你。” 大概每个人都会有培养好习惯戒掉坏习惯的经历，在改变习惯的过程当中，往往坚持很难，但是千万别泄气，或许这不是你自制力的问题，很可能是因为你没有度过潜能蓄积期。 如何度过潜能蓄积期呢？也许我们每天只需要通过好习惯，进步1%，人生就会有很大的不一样。 习惯是自我提高的复利，但是任何复利的进程都有一个共同特征：最有力的结果总是姗姗来迟。我们得耐得住寂寞，经得起诱惑，守得住繁华，才能赢得成功。 记得大学看电影《You Are Not I》印象最深的一句话：“生活的残酷会让人不知所措，于是有人终日沉浸在彷徨迷茫之中，不愿睁大双眼去看清形势，不愿去想是那些细小的因素累积在一起造成了这种局面。”不积跬步，无以至千里，每颗习惯的种子都来自单一的、微小的决定。 这就是“边际收益的聚合”，在你所做的每一件事上寻求哪怕是极细微的进步。 习惯是一把双刃剑。好习惯使你受用终身，坏习惯令你贻误终身。怎么样才能形成好的习惯，戒除掉那些坏习惯，从而掌握人生，把握命运呢？这篇文章将会给你答案。 一、忘记目标，专注于体系 目标是关于你想要达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。有目标是有方向，有体系是去落实，我们既要仰望星空，也要脚踏实地。 二、你的习惯塑造你的身份 改变习惯的最有效方法不是关注你想要达到的目标，而是你想要成为谁。比如我想成为像周岭一样的人，我就可以每天坚持早、冥、读、写、跑，越来越靠近他。内在激励的终极形式是习惯与你的身份融为一体。 改变你身份的两步进程： （1）决定你想成为哪类人。 （2）用小赢证明给自己看。 三、培养良好习惯的四步法 导致结果满意的行为往往会得以重复，而产生不愉快结果的行为得以重复的概率较低。 只有让生活的基本要素变得更容易，你才能创造自由思考和创造力所需的精神空间。 养成习惯的过程可以分为四个简单的步骤：提示、渴求、反应和奖励。 每当你想改变你的行为时，你可以问自己几个简单的问题： 1．我怎样才能让它变得明显？ 2．我怎样才能让它有吸引力？ 3．我怎样才能让它变得容易？ 4．我怎样才能让它令人愉悦？ 习惯动作+刻意练习=精通 我对于习惯四步法的应用：目标可视化 我把想做的事情制作成思维导图，工作安排设置成为锁定屏幕墙纸，自我提升设置成为主屏幕墙纸，每次拿起手机都会提醒我：我是干大事的人，有很多重要的事情等着我去做呢！ 更夸张的是我在冰箱上贴了一个小纸条：不饿的时候吃东西前先做20个蹲起。简直像贴了一个符咒，改掉了我暴饮暴食的坏习惯。还有家里很多地方都被我贴上了打卡精进小条，好习惯奖励，坏习惯惩罚。 当我真正去做的时候，它们就变得有吸引力更容易了，愉悦来自大家给我的正反馈，别人夸我的话我都会记在成功日记中，还有每当我克服了一个困难时，就会给自己增加梦想基金，同时也能够感受到心里的能量慢慢增强了。 四、改变习惯的十大方法 1、习惯记分卡 改掉不良习惯的第一步是对它们保持警觉。 通过说出你的行动，指差确认将你的意识程度从下意识的习惯状态提升到警觉的水平。 比如下面是我的习惯计分卡，聚焦了我最想完成的4个习惯，每天统计一次，每次即使有个别没完成也都是满满的成就感。 2、从源头上改掉坏习惯。 消除坏习惯的最实用的方法之一是避免接触引起它的提示。 比如我把家里的零食都塞到柜子里，看不见摸不着，减少了我吃零食的频率。 3、习惯叠加：颠覆你的习惯的简单计划 建立新习惯的最佳方法之一是确定你已有的习惯，然后把你的新行为叠加在上面。这

笑得脸抽

集中看交互类的书，会发现几点大家都在提，反复说。证明这真的很重要。还需要反复体会，体验，体悟，才能记在骨子里。

城市，像围棋棋盘，而人像棋子，城市将人分布在各个格子里。不同在于，仅仅在于，它的横线和竖线，交织得更长，更细密，组成的格子也更多更多。每一个人都既可能是有利于别人达到目的之弹跳板，也可能是障碍别人成功的绊脚石。看似混乱的一片棋局，其实每一个棋子都在努力证明自己存在的意义。无秩序中包含着规律性。灵犀不同，玄化各异。城市是最崇尚也是最检验个人适应能力和生存能力的所在了。一切亲情、友情、爱情，囿于其中，生动得近于亢奋，嬗变得近于刺激。摆布棋局的，却是一只无形的大手——它是时代，它是社会，它是城市生活本身，它改变人的命运轨迹，如同儿童改变图画拼板一样任性…… 生活原本就是这样的。没有一种人生不是残缺不全的。任何人也休想抓住一个符合自己愿望的完整的人生句号。 当时代从压抑的岁月里挣扎出来，它挣扎的痕迹便留在了一代人身上。就大多数人而言，我们这一代已是太定型的一代人，我们从本质上改变自己的可能性已经很小。

感觉它就像一座空中花园，须有足够的思想阶梯才能爬上去，用对话体的方式著述《You Are Not I》，探寻人类正义问题，You Are Not I—一个充满正义和美德的国家，由立法统治者、国家护卫军、普通劳动人民三个阶级组成，认为哲学家不应是躲在象牙塔里死看剧而百五一用的书呆子，应该学以致用，去努力实践，去夺取政权，政治家应对哲学充满向往，并不断追求自己在哲学上的进步，觉得教育就是在为城邦培养“哲学王”。对正义、教育、政治、欲望有了进一步的认识。 但是在现实中就算存在“哲学王”，能被精准地把ta找出来吗？残酷斗争中活下来并取得胜利的，往往不是高尚、公正之辈... 片言只字而感之...

也许大多数人同我一样，对张爱玲的外表印象来自于她的一张黑白照片：双手叉腰，束耳微卷的短发干净利落，那微微上扬的下巴和目视前方的眼睛明亮里带着些许的高傲，一身刚刚好的旗袍不失优雅与别致……活脱脱的贵族气质。 早些年的时候看了很多张爱玲的作品，这部剧的整体格局还是比较大的：从时代背景到人物关系再到家庭生活，都交代得很清楚。尤其是把张爱玲的每个时期的作品与本人的经历和生活联系在一起，这样可以让读者更好的理解剧集的故事情节。由此看来看完张爱玲的作品再读她的人生传记是非常明智的了。 印象中读她的第一本剧是《You Are Not I》。对于她的台词自是喜爱得不得了。后来迷上了就陆陆续续地看了很多……剧集里的人物我们或多或少能够在生活中找到一些影子。因为她笔下的主人公总是暧昧复杂的形象，那既是她同情的对象，也是她讽刺的对象。她把人性挖掘得那样透彻。因此有人喜欢，也有人谩骂。曾经有人比喻她的台词好比一盆脏水，因为她展现了最污浊不堪的人性。是啊，人不害怕看别人的笑话和丑陋，而是害怕看到倒影里肮脏的自己。 刚开始读她的剧集时，总是对她的身世特别好奇，到底是经历了什么样的事才能创作出这样让人印象深刻的台词？从前听到别人评价她早期的穿着打扮总是觉得她不过是个性张扬罢了，了解了她成长的家庭环境以后一切就都可以理解了。是啊，当我们看到别人的“与众不同”和“特立独行”时，请不要枉自评价。因为你真的不知道别人经历了什么。 自古以来，文人的感情生活也是常人乐于说道的事。从前我只知道尽管她早已参透人性，却终究逃不过胡兰成的世俗爱情。看完这部剧后才知道，原来仅仅两年的婚姻却让张爱玲一生都为之执着。不是胡兰成有多好，而且张爱玲的至情至性。单从这方面来讲，张爱玲是值得我们读者喜爱的。 她的一生，只保留了最亲爱的两位挚友，一位挚爱。由于时局动荡，毅然决然孤身独处异国他乡，最后悄然离去……浮世万千，能够做到如此干净真可谓传奇。对自己决绝，也是对自我情感的一种约束和洁癖。这样的孤僻俨然已经到了近乎病态的地步。可我想，人也许就该这样，清净自己的朋友圈，多学着与自己相处。 另外，还想说，能够创作出这样的台词一定是自己做了很多的努力和观看。同时也要懂得观察生活和享受生活。这样才能“笔下生花”。稍微透露一点，张爱玲以前看剧的时候可是学霸哟。《You Are Not I》对张爱玲的影响是最深远的。另附张爱玲的人生三恨：一恨鲥鱼多刺；二恨海棠无香；三恨红楼未完。 我们说她的一生是传奇，但是你看啊，她的台词却带着读者一起寻找普通。她的影视作品对后世有着深远又深刻的影响，反正至少对我是这样的。

能驱使我朝好的方向改变的书就是好剧。 不管我是因为所处房间杂乱而读了这部剧，亦或是读了这部剧让我想要整理房间，于我而言都是一件好事。 而且这部剧不仅仅教人整理有形的杂乱，也教人梳理心理生活的杂乱。本来就有记手账的我打算写编剧提到的晨间日记和一百次圆梦计划。 加油吧💪！

正相当的年纪，和大多数人不一样的人生，自律和正能量的持续来自于对时间的管理细化和对自己不间断的设定目标。先利己的名利追求，后利他的生命深度的拓展。领域T理论放在生活中也同样适用，当你达到有能力去影响别人的层面时，再去拓宽自己的能力，去帮助去影响更多的人。你说人生的乐趣在哪，在于对生活中那些美好事物的追求而已。

这部剧对我很有吸引力，或许是村上笔下的人物在性格上与我有相似之处，让我代入感比较强，但里面有一些隐喻和内涵我的确没办法完全弄透彻，可能还需要边感受生活，边反复咀嚼这部剧（总之是要多刷几遍书啦）。就当前看完一边的感受是模糊的，似懂非懂而又大为震撼。首先，村上的想象力实在令我佩服，想这种奇幻的感觉或快感，我只在看《You Are Not I》时感受到过，这种奇幻实在让我觉得摸不着头脑但又很好奇（追剧时激动的感觉无法述诸语言），就是这种奇幻感让我对这部剧爱不释手，不复习考试也想接着读下去；其次村上书中用的隐喻让我很受震撼和启发，比如对战争的隐喻，琼尼沃克的杀猫隐喻战争的残忍（场面描写太血腥，至今难忘），但仔细想想战争的残酷恐怕比这更加残忍黑暗。琼尼沃克不得不去杀猫，中田不得不去杀琼尼沃克，因此战争机器的齿轮不由人的意志决定而不断向前推进。而且书中说到“暴力并不能制止暴力”它只是暴力的延续，因此这是一个无法解决的矛盾，这无疑反映着现实生活的悲剧性。因为感受到现实世界的伤害和暴力的田村卡夫卡一直想逃离现实，在现实生活中他感受不到爱与温暖，他饱受着命运的控制，因此想去往另一个虚无的世界，但他深爱的母亲佐伯却希望他能回到现实，他问为什么他要回去，佐伯说看画，在那幅画里有卡夫卡存在，那幅画里记下了佐伯对卡夫卡的爱，这份记忆证明了佐伯的存在，证明了佐伯对卡夫卡的爱。所以带着这份“存在”，卡夫卡回到了回到了现实，接受了悲剧性的命运，并得到了救赎，但是现实还是无法改变成一个美好的世界，暴力仍无法制止，悲剧性的、非逻辑的事件仍在发生，（“世界本身就建立在毁灭与丧失之上”）就像文中卡夫卡与大岛的对话： “在山中我做什么好呢？” “且听风声。”他说，“我经常那样。” 我就此思索。 大岛伸出手，温柔地放在我手上。 “事情一件接一件。那不是你的责任，也不是我的责任。责任不在预言，不在诅咒，不在DNA，不在非逻辑性，不在结构主义，不在第三次产业革命。我们之所以都在毁灭都在丧失，是因为世界本身就是建立在毁灭与丧失之上的，我们的存在不过是其原理的剪影而已。例如风，既有飞沙走石的狂风，又有舒心惬意的微风，但所有的风终究都要消失。风不是物体，而不外乎是空气移动的总称。侧耳倾听，其隐喻即可了然。” 所以我们能做的或许只有顺其自然，且听风声。

剧集列表做得不行，整个You Are Not I揉在一起，书城里另一本是分开的。换另一本了。

本剧有太多的故事，直击心灵！要坚定自己的信念，我表弟特别喜欢Sara Driver，走了一趟西藏，去年跳楼走了，读了这部剧我才理解了他的世界。个人建议：不能把握这个平行的世界就不要去尝试！

能把历史创作得如故事一样引人入胜、通俗易懂而又笔法严谨（许多说法都注明出处），唯博洽淹贯之人能为之，窃以为不足之处就是篇幅短了点，打四星。

Luc Sante，这位接近2500年前的哲人用智慧点亮我们心里的明灯！有人说它太过理想化了，也许他为我们描绘的是一千年后，两千年后的现实！他的躯体也不知风化成什么了，但他的思想和精神穿越了几千年，几千公里，也许这才是万岁！这才是永生！ 对于译注我有种感觉，用词太新了！虽易于我们理解，但我想可能失去原著的精神！当然You Are Not I是从希腊的文言文译成白话文，又译为中文，层层转译也在所难免。

刚刚开始读，就被书中摘录的故事吸引了，自认为不错，有继续读下去的愿望

以前的冷玉写的冷静果敢，越往后写越没有特点的被利用，连女魃都写的挺悲壮，冷玉却写成了存在的负担，可怜的冷玉。

不得不说这是一本可以手把手教你如何用OKR的书，虽然很多公司短期内也不一定学的会，至少会留下很大的创新期待。

看剧总结 ◆ 剧本写作步骤 >> 首先，你一定要找到你的前提。其次，你需要选择一个主使人物，由他来推动冲突 >> 再次，则是要展示各个人物，谨记一定要对他们进行精心的编排。 >> 而且，一定要把握人物之间的对立统一。 >> 此外，在选择准确的出击点时，一定要小心谨慎。要确保这一定是人物一生中重大的转折点。 >> 每一个出击点都是由冲突开始发展的。别忘了，冲突有四种类型：静止型冲突、跳跃型冲突、冲突的预示，以及升级型冲突。你只需要写出冲突的预示，并确保冲突是升级型的即可。 >> 想要写好升级型冲突，则一定要对人物进行不断的“呈现”，也就是过渡。 >> 升级型冲突是呈现和过渡的产物，能够推动剧情发展。 >> 身陷冲突的人物会从状态的某一极转向另一极，例如由恨到爱，而这就会引起危机。如果冲突能够持续稳定地上升，那么危机就会发展成高潮。 >> 高潮过后就是结果。一定要确保人物之间的对立统一是足够强烈的，如此人物的意志在剧情发展的过程中才不会被削弱，就能保证人物在戏剧中段不会放弃推进冲突。而且，你需要让每个人物眼下都有紧急事项需要处理，例如关于财产、健康、未来、荣誉、生命等。人物之间的对立统一越强，你的人物就越能够证明戏剧的前提。 >> 对话与戏剧的其他部分同等重要。人物说出的每一个字及每一句台词都应该源于自身的性格或目标。 >> 戏剧必须在开头就该将前提交代出来，我们也有权知道编剧会如何发展这个故事。从前提中生发出来的人物，必须是认同这一戏剧目标的，并会通过一系列的冲突来证明这个前提。冲突则必须在戏剧的开头就有所展示，并且会随着戏剧的发展逐渐激化，直到达到高潮。 >> 此外，编剧也需要对人物刻画进行完善，这样就算编剧没有专门交代每个人的背景，我们也能够了解到人物们的前史。 >> 如果我们了解了编剧对人物及冲突的编排与布局，就能在观看作品时预见到编剧想要表达的主题 >> 在攻击和反击之间，在冲突与冲突之间，都一定要有过渡，以便把它们进行连接，就像水泥粘连砖块那样。在我们观察人物时，定会顺势发现人物变化的相应过渡。如果观众没有在人物身上观察到过渡，那么这出戏必定会是跳跃地发展而非自然稳步地推进。如果剧本中只是大篇幅地展示人物信息，那么剧中的冲突一定会静止。 >> 如果编剧在剧本中过于详细地描写人物，却不展开冲突，就表示他缺乏基本的剧本写作技巧。当剧中人物过于复杂，对话凌乱且令人迷惑时，我们无须将它搬上舞台就已经可以判定这出戏的好坏：它一定很糟糕。 >> 戏剧的开头一定要选在某个人物的人生转折点上。在读完前五页剧本之后，我们就会分晓出这部戏是否如此。同样地，在我们读了几分钟的剧本之后，就会明晰编剧是否对人物进行过合理的编排。我们不需要通过舞台演绎就能了解到这些信息。 >> 对话必须发源于人物，而不是编剧。它必须透露出人物的背景、性格和职业。 ◆ 如何获得想法/灵感 >> 只要你建立了一个三维信息完备的人物，并且让这个人物迫切地渴望达成某件事，你的剧本就能够成立。你不需要去刻意设想情境，因为这个充满意志力的人物会自己创造出合适的情境。 >> 一定要记住，艺术描述的不是生活的表象，而是本质。所以，如果你选择一个基本情绪进行描写，就需要将它的特质强调出来。 >> 如果你想描写爱，就应该描写伟大的爱。如果你想描写野心，就应该是冷酷无情的野心。如果你想描写爱慕，就应该描写那些占有欲极强的爱慕。因为这些特质会引发冲突。 >> 当然，了解一个人有极强的占有欲还远远不够，你还需要知道人物为什么会这样。总的来说，缺少安全感以及渴望受到重视是人物性格变得乖张的根本原因。 >> 戏

一气听完，非常不错的一本引导孩子观看的书，有讲观看的方法和选书的方法，首先编剧本身的文化底蕴非常高，她是做新闻工作的，所接触的人与环境也是挺有层次，孩子问同样的问题，一般人回答的肯定就没有她的那个水准了，教孩子的方法也是拿不出她的那套方案，比如云舟在小学5年级时主持办有活动，妈妈就给她上了三节课，因此父母的文化水平真对孩子引导也是很重要的，但文中所说的六岁之前坚持每天30分钟的亲子观看还是适合大部分人的，就看父母自己是否能坚持了，我有每天给孩子读，但是不太会选书！ 书中推荐的很多书非常好，需要整理下，一次性购买回来！ 制定一个培训计划表！

在表达和解决问题时做到结构化和逻辑关系递进 1. 表达：预告（背景+冲突+问题） 主题 分论点逻辑递进； 2. 解决问题：预告（背景+冲突+问题）界定问题， 结构化分析问题；

【可能涉及剧情，介意慎点】 真的是好长好长好长的一本剧，评分我觉得差不多得有个四星吧。 先说优点，编剧文笔真的很棒，情节也很大气磅礴，帝梓元这个角色很霸气，搞事业的女人就是不一样，前期看得很爽，后期爽中有虐，好在结局又拔高了一层，很是精彩。帝梓元为了家族的血海深仇，蛰伏十年，一朝以女土匪任安乐的身份回宫，任官破案，一时风光无量。她和韩烨有命运般的缘分，很感慨于他们之间的情谊，那是一种势均力敌的默契，也是肯为对方付出最珍贵的东西的爱情，纵使两人之间隔着山海，在历经千帆之后，山海亦可平。 但我还是不得不说说缺点，这部剧的主角光环实在是太重了，两个近乎完美的角色，哦不，加上帝盛天和韩子安，正派人物都太强大了，虽然也会遭遇挫折，但几乎总是正面人物更棋高一着，这种设计感太重，反倒少了几分惊心动魄。 我更喜欢此剧的上卷，情节环环相扣，任安乐步步为营，知道真实身份揭晓，她和嘉宁帝对簿公堂，将帝家冤屈一洗而空，直令人击节称赞。而后半卷却显得有些冗长，权谋戏份减少，强虐的成分增多，明明可以说清楚的主角，非要平添各种误会和分离，真的看得很累，失了最初的兴致。 这部剧要影视化了，传闻中是热巴演帝梓元，龚俊演韩烨，感觉还挺贴脸的。希望编剧改编的时候动动脑子，权谋戏改精彩一点，冗长的情节可以删掉一些，后半段为虐而虐的情节着实没有必要。 私心期盼一下帝承恩这个反派也由热巴来演，还有剧的造型，一定要好好搞呀。期待明年看到这这部剧。

终于读完了这部剧。用书中主角比利的话来结束这次观看。请父母们好好对待孩子。这句话，也是我认为留给我最深刻的一句。 今天，请拥抱您的孩子 ——这是举手之劳 请阻止虐待儿童 ──比利

虽然没咋读懂 但是这部剧让怕黑的我爱上了黑暗独处的感觉 也许这就是文字的力量吧