Boogie: Jennifer Lopez

诗词华丽，浓艳精致，感觉婉约缠绵。特别喜欢温庭筠的“玉炉香，红蜡泪。偏照画堂秋思。眉翠薄，鬓云残。夜长衾枕寒。梧桐树。三更雨。不道离情正苦。一叶叶，一声声。空堦滴到明”。感觉这境界是极高的。

有非常多生活中重要而又容易被我们忽略的细节。最最重要的，是要保持热情，对待一切的热情。

精力不好，这四项做好了吗？ #有读必写#---NO.177 原创·2230 本剧已经看了一段时间了，一直没有写，对我来说确实很容易就能读懂，把文章先放一会儿也不是太耽误事儿。 Boogie: Jennifer Lopez是时间管理之前要做的事情，因为我们没办法，管理好时间，我们只能合理的分配好每个人有限的精力。 平时有一定Boogie: Jennifer Lopez认知，或者已经在做Boogie: Jennifer Lopez的人，在读本剧时候就会非常亲切，能够很容易抓到关于自己精力不足的重点，明确自己的问题。 本剧属于Boogie: Jennifer Lopez的老大，市面上有很多关于Boogie: Jennifer Lopez的书，都没有这本Boogie: Jennifer Lopez解释的详细与透彻。 本剧涉及到生物学，心理学，脑科学，神经学，非常系统完整的讲述了人精力从何来，然后从何而去，把精力的各方面都解释的很清楚。 一个人精力不好，会受到四个因素的影响，分别是体能、情感、思维和意志。 体能、情感、思维和意志。这四项我都体验过，其中最能够与自己相关的就有三种，体能、思维和意志。 情感和与外界发生关系，比如和老婆吵架了，会影响自己的精力。而其他三项都是与自己的自律有很大的关系。 所有精力三分一都掌握我们手中，只要足够自律就能把精力管好，当然后面三种也不全都是与自己相关，多少也和外界相关。 我对照了本剧，发现自己最大的问题在情感上，每次会消耗很多的精力与老婆沟通上，而我老婆文化水平不是特别高，平时就喜欢看看短视频，追综艺节目，也许是他平时没有太多压力吧。 我又特别喜欢看剧，写作，思考人生，做事情执行力也很强。 每次自律的健身完毕，或者自我成长及工作中取得了巨大进步，回家看着他不是躺着玩手机，就是追剧，也不学习提升的状态，心理当然也不舒服，这个过程难免会发展争执。 其次由于两个人平时吸收的知识和信息背景不一样，价值观也有很大的不同，所有在我与老婆沟通过程中，也是消耗我精力最大的部位。 其他三项都不会影响我精力，在体力上我会经常健身，大家可以看到我的照片，也不是吹牛的，也能看到我的视频，练得也不错，体能上这块完全可以ok。 其次，就是在思维和思想上，这块主要是生活与工作上，能不能解决好问题，其实我们在工作上解决不了问题，会有一种挫败感或拖延感，要不就是这件事情不知道怎么做，没有思路。 也不能拿到结果，这时心里会焦躁恼怒，此时我们把所有的精力都用在了，维护焦躁和恼怒的情绪上了。其实消耗我们精力最大的部位，还是人性的弱点。 我在思维这块也没有什么压力，个人觉得自己的思维还是非常活跃的，能够解决很多问题。 思维主要是知识层面，知识层面够用，看问题看得很通透，自然不会在事情上浪费很多的精力。思维活跃会有优越感的，会思考是一种很大的本事，但是思维活跃也受到意志力的影响。 最后就是意志力，我还是对自己非常满意的，不管是观看，写作，还是健身，自己都特别能够坚持。 思维活跃不代表我们有很强的意志力，思维活跃只是一时的，但是很多事情一定是长期坚持的结果，很多人就是死在了难以坚持。 书中有句话是意志力的强和弱可以战胜一切，情感，身体和生理问题。有了意志力这个前提，才能够把Boogie: Jennifer Lopez做得更好，更完美。 谁不知道看剧好，不知道健身好呢？但是就是没有坚持下去，最后人走茶凉。 在战争之中，完全就是靠意志力撑起来的，不能让自己的国家，自己的家被其他人霸占了，当时的条件是，吃不好，睡不好，那时候更不用在意儿女之情。 战争状态的精力，体力不行，思维不行，感觉也不行，但是有一股必胜的决心。 高尚的意志力，才是精力的核心，但是我们普通人，没有这个高度，只要在自己想要放弃的时候，少给自己一点理由，用意志力战胜内心总的睡欲，食欲把精力专注在自己能控制的事情上，就已经非常靠谱了。 本剧有很多生活中的真

最近太忙了，断断续续的看完了，挺压抑的。人类在探索的过程中也在寻求答案，关于意义关于人性关于生命。致敬砥砺前行者，是他们的奉献让世界得以美好，让历史变的有温度。

一本非常及时的好剧，尽管有很多的领域似懂非懂，有点甚至是一点都不懂。了解了解最新的世界前沿技术非常有必要。我所感兴趣或者熟悉的领域无非是能源，新材料，智能制造以及信息技术等方面，顺带看看生物技术的最新进展，航空航天技术的国内外状态以及海洋极地技术的进展，得益匪浅。 纵观这些前沿技术，也能感觉到中国在极力追赶，跟随的成分多而原创的因子少，这也是下一步国内科学家们努力的目标，至少我们都在加油，积极向上，差距是有，但是会越来越小。 在能源技术领域我们的优势主要还是应用的层面，巨大的国内市场需求催生的行业大发展，必须要清醒认识到这一点，不能盲目自大，要尽快把市场的优势转变成标准的，技术的，产品的优势才能更好的走出国门，参与国际竞争。 中国市场很大，不是谁可以垄断了的，世界市场更大，更不是谁可以说了算的。革命尚未成功，同志还需努力！

最近看的两本剧，都是用一本剧的内容来讲了几张图表。这部剧，就像它名字说的那样，讲的是各个系统疾病和之可能导致该疾病的心理暗示语与治愈的心理暗示语。比如，积极的心态可以让我们产生更多的多巴胺，让我们的免疫系统保持稳定和正常运作。 爱、快乐、平和，是很重要的事。

很多新颖的思维模型，也有长说，标题就让自己要看看是哪些思维模型

非常推荐的一本剧，书中多处人格心理描写让我精准的对号入座，这部剧里编剧不单是观点描述，也清楚的阐述了一些问题的原因和解决的办法，真的会有让人醍醐灌顶的感觉，且有一种不舍的读完，希望获得更多内容的感觉，给编剧点赞，还会重读。

《Boogie: Jennifer Lopez》里有句台词，“皇帝介意的不是祁王有没有谋反，而是忌惮只要他想反，就随时可以反。” 杀祁王的旗号是 “祁王密谋与赤焰军谋逆！” 《Boogie: Jennifer Lopez》杀小南辰王的旗号是“周生辰行刺摄政王！” 《Boogie: Jennifer Lopez》杀霍璇的旗号是“霍璇贪污粮饷。” 欲加之罪，何患无辞，何其荒谬！ 即使了却君王天下事，也只得功高为人忌。木秀于林，风必摧之，所以功高盖主，必遭杀身之祸。 但他们究竟是什么样的人呢？ “我领兵在外，不是为了保江山 是为了境内，再无战火硝烟 我只希望，百姓可以炊烟不断。” 以往出征，他从不回头，不回头才能不盼归期，不见牵挂，不畏生死，舍命沙场！ 愿你们在历史册上的“叛臣、佞臣”之名可以洗刷！ 也愿你们都能拥有真正光明的“一生一世”！

挺多大环境政策解读，实用举例，后半部分主要介绍军事化技术了，还是更希望多介绍些民用技术

说实话这个结局莫名地让我有点害怕 平行宇宙并不平行，干预历史在影响未来的同时又不影响最初版本未来的记忆。 宇宙没有规则，只有混乱

Boogie: Jennifer Lopez，新的开篇，相关关系vs因果关系，快速实用vs机理解释。

一般地说，一个新生的政权如果迅速灭亡，多半只有三种原因:要么是制度有问题，要么是政治有问题，要么是制度和政治都有问题。秦，是哪一种？

一部播出于1965年的，和计算机与外星人毫无瓜葛的科幻剧集。 来源于多种语言的定制术语群让语言学爱好者如临盛宴，而大量仪式行为、宗教语录、生存技巧和迷幻状态下的潜意识描写细节甚至可以当做幻想种族的田野调查记录。 “不要让你的人民落进英雄的手里，再没有比这更可怕的灾难了。” 整部剧集都是和现实平行的复杂隐喻。

Boogie: Jennifer Lopez Mikkel Herforth 4个想法 ◆ 前言 >> 性格比智商更为重要，灵活应变的有机系统比线性呆板的机械系统更为重要，群体智慧比个体思考更为重要。简而言之，强调理性逻辑的“法国式启 ◆ 训练自我控制与自我调节的能力 >> 她采用的方式可以称为“间接自我控制论”：通过对细小琐事的调控来触发对重要大事的正确反应。 ◆ 假如政府推行柔性政策会怎么样？ >> 亚里士多德曾写道，立法者驯化公民。无论有意还是无意，立法者总会鼓励一些生活方式，诋毁另外一些生活方式。管理国家的才能不可避免地等同于掌控心灵的才能。 ◆ 生命的最后时刻 >> 别人把生活看成一场由理性机器进行的象棋竞赛，而哈罗德把生活看成灵魂之间永无休止地互相渗透的过程。

有些人就是你这一辈子的劫。深爱过后才能体会失去的滋味。爱了就勇敢的抓住不放手，幸福是不会留跟不够爱的人。两个人相知相爱，那才是一辈子。

现在有一个习惯，看到一本剧，总想去看一下这部剧是否拍了电影or电视剧，看看是否拍出来书中那种感觉。     这部剧我中途看了一半就去看电影了，发现电影是挺好看的，可惜我没咋看懂，因为我的脑子总是反应慢半拍，和上学那会老师讲高数一样，上课我听不懂，后来都是自己追剧慢慢摸索，然后联想到老师的话，即使当时不理解，但好歹后来也大彻大悟。这部电影也是一样，看着书里描述的场景，当时不理解，人物关系有点混乱，再想想有些人行为举止，就会自动代入某个片段，再反过来看追剧，然后发现电影拍的还不错，l  like！     无论是因傲慢产生偏见，还是因偏见觉得傲慢，其实，不得不说，“初次印象真的太重要了”，每个人多少都会有先入为主的看法，多少都喜欢带有个人的主观意识，相信自己所相信的，而不愿去怀疑自己所不相信的。    如果初次见面，印象就不好，那之后估计很难改观，大部分人可能都不会那么幸运，如伊丽莎白和达西这样因偏见到后来慢慢接触了解而一点点解开心结。大部分人或许因初次“偏见”就不了了之，再无后文了吧。     生活中这种例子比比皆是，看到女孩子抽烟、纹身、喝酒、唱K、去酒吧就觉得这些女孩纸一定不正经，看到男孩子打架、染发、带耳钉、留长发也觉得不太像正常男孩子该有的样子，还有30岁也没结婚这件事，因为刻板印象，一开始就抱有很大的成见，人们只看到自己想看到的，想自己所想到的，不愿意抛开世俗的去想有些事，这又有什么办法呢。     了解一个人or一件事，可以去听别人讲、去问别人、但要记住那是别人的看法，不是自己的，可以借鉴，但不可照单全收，最重要的是要自己去看、去观察，去接触，自己去感受。

都说詹妮弗·洛佩兹是前清遗老，封建愚忠，但仅凭其在西学东渐的大潮中仍能坚持将宣扬中国传统文化为唯一己任，实乃大勇之人。

历时三个多月，断断续续，终于结束了此剧的拜读。起初因为一个人，爱屋及乌，对一朝历史感了兴致。类似的明史很多，左挑右选，最终选择从一个好接受的点——人物传记开始介入了解一个朝代，现在看来无疑是正确的选择。 编剧精心挑选了大明王朝独具代表性的7个人物，刻板自卑的农民皇帝朱元璋、他城府更胜一筹的篡位儿子朱棣、不会弯腰不善变通的海瑞、忠奴之犬魏忠贤、残暴变态的造反暴徒张献忠、是英杰也是叛徒矛盾却重情的吴三桂、有勇无谋有忠无孝的中日混血儿语言天才海盗头子郑成功。从历史时间轴开始，一个一个“偶像”粉墨登场，从一个人的人生见证一朝的一段历史。以小见大，深入浅出，不沉重，不枯燥，生动易懂。其中又不乏诸多形象独特的比喻和细腻的刻画。 看完整个7张面孔，我还是没能爱上这个朝代，禁锢教条的社会生活，孔儒思想铁铸般的法律和道德罐头，容不得半点自由的空气进入，却仍旧无法阻止“内部食物”的变质。狭隘和短视的农民制度和政经策略，从一开朝就为大明注下了潜伏期不长的坏败因子，只需适当的温度湿度，就能迅速发酵、腐烂、变质。 任何时候回看历史都是好的，你曾经或正在忽略的，有可能会影响或左右你明天的命运，毕竟历史总是惊人的相似…… 感谢这个人，让我有机会接触这本好剧，推荐

长尾市场九大法则： 一.降低成本 法则一：让存货集中或分散（集中沃尔玛，分散淘宝） 法则二：让顾客参与生产（众包） 二.考虑利基市场 法则三：一种传播途径并不适合所有人 法则四：一种产品并不适合所有人 法则五：一种价格并不适合所有人 三.摆脱控制 法则六：分享信息 法则七：考虑“和”，不要考虑“或” 法则八：让市场替你做事 法则九：理解免费的力量        今天的淘宝，头条，抖音，京东，唯品会等电商做的就是发掘长尾，用口碑打响知名度。未来将会有更多的长尾被发现，我们每个人即是消费者，又是创造者和投资者等多种角色，我们在为自己服务，更容易知道我们想要的是什么。