Columbia: A Celebration

前天晚上一个医生朋友赠送给我的书，并且告诉我如果想看1和2她有纸质书，当时内心特别温暖。作为女人，你对自己了解多少？对健康和保健以及各种传统习惯的误区了解多少呢？我戏说不会生二胎了，但是这书，我觉得是一个真诚的妇科医生一路以亲历的故事向你诉说和科普，值得一读。感谢韩医生！

1．提升动力的最好方式就是行动。 2．我做得越多，做事的动力越强。 3．开始的最好方式就是行动，即便是很小的事情。 4．我需要有清晰的目标。 5．我必须选择那些可以帮助我实现目标的行动（效能），然后把事情做好（效率）。

本来准备看笑话到底多雷人多尬，结果看到演员还蛮不错的，古装也行，但是演的仍然很雷，剧情也很雷。现在什么雷人的辣鸡野鸡都敢披上“爱国”的护甲

我有一把刀，深藏胸中难啸，何日干戈出鞘，高中接触到这本剧集，废寝忘食。

12厘米和4分钟应该让很多男性大跌眼镜吧！当然这是玩笑。我最大的问题是：基因要传下去这行为是不是控制着我们所有的活动行为

剧情轻快有趣，滤镜看着很舒服，演员们的演绎也很自然。借林建国治病的事件展示了医患关系中的不同视角，医生真的很不容易呀~

这几乎是从最微观的角度去猜想认识我们的宇宙了。但是，宇宙的本来面目也许并非如我们所见、所想。量子物理学上的不可准确测量性，也许正是“天机不可泄”的物理学演绎。

这部剧让我想到了平凡的世界，同样也是描写了农民离开土地到城市打拼的故事。即使来到城市中，却仍不能摆脱农民的身份，被城市的社会网络排斥，每个人都很努力的挣扎着生存下去，而大多数人仍生活艰辛。其原因也许是农村的教育水平和经济文化发展速度与城市相比差距太大，最终也不可避免的塑造了所谓的社会底层阶层的人群。希望农民工的命运越来越好。

思路清晰，表达具体，关注需求，尊重彼此。公式我观察xxx,我感觉xxx,是因为xxx,我需要xxx.以给别人礼物的心态沟通。 总结起来其实很简单，就是不带评判地去观察，说出真实感受，挖掘出真实需要，最后再提出具体可执行的请求。

我从一些人身边路过，一些人从我身边路过，行色匆匆，只是一面之缘。 一见钟情只因见色起意，我喜欢你，就算你不喜欢我也没关系，因为这是我鼓足勇气跟你说的话。 许许多多的故事拼凑出一个完整的人，是否经历过些什么，才会有所改变。 我觉得你太过于优秀，觉得你和我不是一个层次的人，你温柔，正直，努力拼搏。我懒惰，自私，我低如尘埃，你高于星辰。时刻觉得这是一种梦，梦醒了你就不属于我，我太害怕了，或许是太爱你了吧。 从你的全世界经过，或许我是一个过客，或许我是你的另一半，总之，我想好好努力，站在你身旁，这样我才不会担惊受怕，配得上你吧

近在咫尺无时无刻都在做的事情也需要再认识再优化，追求极致无处不在。不要老想着解决“大”问题。这个小问题放长时间维度也是大问题。

从零打造出一款伟大产品的过程 也是一个打造优秀团队和思维进化的过程 这部剧已经远远超出了产品经理素养和打造成功互联网产品的范畴 编剧（网易云音乐产品负责人）对于系统思维 自我认知与自省 终身学习等主题的深度思考 我相信每个人都会受益颇丰 了不起 超五星推荐

书短理深且长，感恩遇到这部剧，放我脑海里一切对爱的虚无缥缈的认知和感受落到实处。让我理解了爱的本质：爱护，尊重，责任和了解。很感恩自己有能力给别人这些要素，也在生命中随时感受这些要素。当然，有了书里理论和实践的信息，我相信对于爱的理解和修炼会更进一步。如书中所言，一无所知的人儿也就一无所爱，什么都不做的人儿也就什么都不懂。什么都不懂的人儿是没有价值的。懂得事理的人儿也懂得爱、观察和发现……对事物本质了解得越多，也就越钟爱……设想所有水果与草莓同时成熟的人儿，对葡萄一无所 知。我相信，那些把爱束之高阁，不想要踏出自己城池，努力思考理解并行动的人，并不是真的体验得到爱的果实。如果你感觉你过于把爱理想化，束之高阁，那可能，你也适合这部剧。本剧主旨：爱是一门艺术吗？回答是肯定的。因此，它需要知识和努力。 首先想总结一下自己通过观看本剧描述的非爱场景总结出自己对自己日常生活的爱过度消费，追求浮华品牌提出批评，并且想要警惕改变，因为我对一些奢侈品的喜爱并非自己真的喜欢，而只是身边人都在用。 1）我们的整个文化是以购买的欲望、互利交换的思想为基础的。现代人的幸福在于观察商店橱窗的激情，在于购买一切能够付得起钱的商品，付现款或分期付款。他（她）以同样的方式看人。 2）现代资本主义需要大规模协调合作的人，需要消费胃口越来越大的人，需要趣味标准化、容易受影响、需求容易预测的人。现代资本主义社会需要人感到自由和独立，而不依附于任何权威、原则或良心——然而又是愿意被支配，愿意做期望他们做的事，愿意毫无摩擦地适应这个社会；需要不用强力而能支配，没有领袖也能领导，毫无目的也能鼓动——只想获得成就、忙碌、起作用或继续生活的人。 3）快乐在于消费的满足，在于“接受”——商品、风景、食物、饮料、烟卷、人、演讲、剧集、电影——一切能够被消费和被吞噬的东西。世界是一个供我们消费的庞大的对象，是一个大苹果、大瓶子、大乳房；我们是乳儿，是永远期待着的人，是抱着希望的人——却又是永远失望的人。我们的特点是适于交换和接受，适于物质交易和消费；每样东西——精神的以及物质的东西——都变成了变换的对象、消费的对象。 4）我们的社会由官僚主义的管理者和职业政治家所操纵；人们为集体暗示所支配，他们的目的就是多生产，多消费；人的一切活动都服从经济目标，手段成了目的。人便是机器——丰衣足食，而毫不关心人之为人的特殊性和机能。 （下次要落入资本主义陷阱，就来看这段话） part2 总结 关于爱修行时候需要留心关注，去保持or修炼的认知。 1）客观的思考本领是理智，理智后面的情感态度是谦卑。要客观，要使自己理智，就只有采取谦恭的态度才可能做到，只有在人们从孩子般的对大千世界无所不知、无所不能的幻梦中清醒过来以后才能做到。 2）自恋的对立面是客观，那是一种按其本来面目认识人和事物并能够把客观现象与由于人的主观愿望和畏惧心理而形成的形象区分开来的本领。 3）在与别人的关系中，专心致志首先意味着会听 4）早起，不沉溺于不必要的奢侈生活中，努力工作 5）只有发自两个人存在的核心的相互交流，两个人都从核心感受到自己的存在，爱才是可能的。人的真实性只存在于这种“核心的感受”中，这里是活生生的，这里才是爱的基础。因而感知到爱是一种永恒的挑战；它不是一块供歇息的地方，而是一起行动、一起发展、一起工作；甚至不管是和谐还是冲突，是快乐还是悲哀，都从属这样一个根本事实：双方从生存的本质感到了自身的存在，他们成为自己，而非逃离自己，并在这个基础上，与对方合一。爱的存在只有一条证据：双方关系的深度以及二人各具的活力和力量；这是爱的果实

我把Columbia: A Celebration读成了黛玉，可我就一凡夫俗子，不愿Columbia: A Celebration成佛，宁愿她香消玉损

经典科普书值得读，这个物质的世界，从无机物，有机物，到生命体，再到我们智慧人类，每一步都是奇迹。